多发性骨髓瘤饮食需要注意什么

对于多发性骨髓瘤的患者，本身免疫力比较低下，我们在饮食方面稍加注意，对于疾病的恢复是有好处的，首先，第一我们要多吃一些高蛋白，高热量，富含维生素的食物，还有易消化的食物，如平常多吃一些鸡肉，鱼肉，鸡蛋和牛奶。

注意饮食的调养，不要暴饮暴食，不要饮食有偏食，避免一些辛辣厚味还有肥甘的一些食品，否则会造成疾病发生。

我们平常要注意个人卫生，注意保暖，防止感染避免感冒的情况，可以适当地参加一些体育锻炼，而且要多吃一些补钙的食品，注意补钙。

综上，是可以吃糖的，但是要注意节制，希望我的回答可以帮助你，如需咨询血液病相关，可以戳我的名片后，点击下方的【官方网站】获取帮助。

引言：多发性骨髓瘤是一种多发性恶性的骨髓瘤，这种骨髓瘤的发病率在欧美等发达国家非常高，在中国却很少见。但是随着社会水平的不断提高，这种疾病的并发率也在逐步提升。它的早期症状比较隐秘，但是只要发现及时，提早治疗的话，对于病情的控制还是有很大帮助的。今天小编想和大家分享一些多发性骨髓瘤的危害。

一、什么是多发性骨髓瘤？

多发性骨髓瘤属于一种恶性的浆细胞病，它的肿瘤细胞最早起源于骨髓中的浆细胞。浆细胞是B淋巴细胞慢慢发育得来的，多发性骨髓瘤这个病症会出现一些多发性溶骨性损害、高钙血症，贫血，肾脏损害。这种疾病的患病人群中，男性要多于女性，并且患病的大概年纪大都在40岁左右。最常见的症状就是骨痛，肾功能不全，神经症状等。

二、多发性骨髓瘤会有什么危害？

多发性骨髓瘤会导致骨损害，发展成各个关节部位疼痛，例如骨关节、腰背，颅骨、胸肋。会出现一些软骨性酸，或者是鼠咬状圆形骨质缺损的特征。并且会紧接着出现一些病理性的骨折，截瘫等。它会导致肾脏损害，多发性骨髓瘤能造成肾脏上的损害，从而间接导致蛋白尿，肾小管病，肾病综合征，尿毒症等。还会导致血液异常，患者出现血液黏稠，从而引起头晕，头痛，视力障碍，胸闷出血等症状。并且多发性骨髓瘤患者的抵抗力比较低，容易引发各种感染，例如肺部感染，泌尿系统感染等。

三、怎样预防多发性骨髓瘤？

首先要有良好的个人习惯，平时注意个人卫生，经常清洁，作息要规律，尽量不要熬夜，在寒冷的时候要做好保暖工作，避免受凉。平时也要注意锻炼身体，可以做一些轻微运动，但不能剧烈运动，比如打太极拳，散步，慢跑，做瑜伽等。这些运动，相对来说都是比较缓慢舒适的，不会给身体造成过多的刺激，并且也能够提高自身免疫力，减少多发性骨髓瘤的发生。在饮食上也要补充营养，多喝汤类，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤等。

可以吃什么？

1、 增加蛋白质消耗量，尤其是鲑鱼等油性鱼类

2、 增加十字花科蔬菜（萝卜、西兰花、卷心菜、花椰菜、豆瓣菜）的摄入量

3、 多吃含有熊果酸的水果和草药：苹果、罗勒、蔓越莓。

4、 在您的饮食中，强调含有紫檀芪的水果：蓝莓、葡萄、巴西莓

5、 在您的水果选择中加入木瓜和木瓜汁

6、 在您烹饪的调味料中加入姜黄和咖喱

7、 尝试在小麦、大米和面食中使用全谷物

8、 煮熟的和炖好的西红柿

9、 在你的饮食中加入海带——味噌汤等。

10、 适量饮酒（含白藜芦醇的红酒是不错的选择）

11、 考虑补充维生素 D、维生素 A 和鱼油补充剂，尤其是在鱼类摄入量低的情况下。

避免或减少的食物：

1、 减少糖分消耗和加糖饮料*

2、 减少简单碳水化合物*

3、 减少黄油和加糖乳制品（冰淇淋、布丁等）

4、 油炸食品，尤其是炸薯条和薯片（丙烯酰胺）

5、 芦笋（l-天冬酰胺）

6、 过度烘烤的面包和烘焙食品

7、 适量饮用咖啡

8、 尽量避免高度加工食品、味精、人造色素等。

9、 避免食用含人造甜味剂的食品