糠油
(《验方新编》)
【来源】为从米皮糠中提取的脂肪油。
【制法】用大碗一只,以纸紧糊碗口(纸上用针刺若干细孔),上堆细米糠成尖塔状,引火缓缓燃烧米糠,烧至离纸三分许时(不可将纸烧穿),将糠灰与纸一并除去,碗底留有黑褐色油状物即为糠油。
【功用主治】《验方新编》:"治鹅掌风生手掌上,紫白斑点迭起,白皮坚硬干燥,甚则迭迭脱皮,血肉外露,或痒或痛,久则成癣。"
【用法与用量】外用:涂患处。
稻米油的神奇功效:
1、最平衡的脂肪酸比例,被誉为“心脏油”、“青春油”。
2、富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂,调节大脑植物神经功能,抗衰老等功能。
3、烟点高,油质稳定,油烟比其他食用油大幅度减少。
4、口味清淡、色泽清亮,可保持菜肴的原汁原味、色泽更加鲜亮诱人。
5、粘性低,烹调可减少20%的油的吸收,食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高;另外稻米油比其他食用油产生更少的聚合物,清洗厨房更方便。
6、和芝麻油混着吃有助于中轻度糖尿病、高血压患者降血压血糖。
扩展资料
稻米油和玉米油一样,含不饱和脂肪酸在80%以上,还含有相当丰富的维生素E。它的特殊优势是含有米胚中丰富的γ-氨基丁酸,它是一种重要的神经递质,有一定的抗焦虑作用,对血压控制有益。
米糠油的脂肪酸构成和花生油比较像,其中单不饱和脂肪酸含量最高,也含有部分多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,比例比较平衡。
-稻米油
人民网——7种常用食用油选购有窍门
米糠油是由稻谷加工过程中得到的副产品米糠提炼出来的稻米油。在我国米糠油很少用于食用,更多的用于制造饲料、肥皂、硬化油、甘油、硬脂酸、油酸、油漆树脂等工业原料。想更好的了解米糠油是什么东西提炼的油的可以接着往下看。
米糠油的具体介绍
1、米糠油是由稻谷加工过程中得到的副产品米糠提炼出来的稻米油。其中由纯净稻米胚与糊粉层制取的米糠油是可以食用的,而稻米的果皮、种皮、外胚乳、稻壳等部分制成的米糠油是不可食用的。
2、米糠油的提炼方法可分成物理精炼、硅胶脱色法、生物精炼法、再酯化脱酸法、混合油精炼法、溶剂浸出和膜技术脱酸法。
3、米糠油具有很高的营养价值。在欧美、韩国和日本等发达国家,它不仅是橄榄油,也是一种健康的营养油。深受高脂血症和心脑血管疾病人群的喜爱,早已成为西方家庭的日常健康食用油。
4、米糠油食用后吸收率达90%以上。米糠油、维生素E、甾醇、谷维素等脂肪酸组成有利于人体吸收。它对清除血液中的胆固醇、降低血脂、促进人体生长发育有有益的作用。
米糠油的应用
米糠油具有很高的营养价值,在欧美韩日等发达国家,它是一种与橄榄油齐名的健康营养油,深受高血脂、心脑血管疾患人群喜爱,并早已成为西方家庭的日常健康食用油。
中国米糠油原料资源丰富,但米糠油的生产和消费还处在起步阶段,年产量不足12万吨。专家建议加速米糠油发展,让这一健康营养油早日走进百姓日常生活。营养价值高
国家粮食局油脂工程技术研究中心高级工程师蒋新正告诉本报记者,米糠油是一种营养价值很高的食用油品种。米糠的组成成分为油脂15%~22%,相当于大豆的含油量,蛋白质为12%~16%,无氮浸出物为33%~53%,水分为7%~14%,灰分为8%~12%。
稻谷除去稻壳即为糙米,糙米由米糠层、胚及胚乳三部分组成,其中米糠层约占糙米总重的7.5%,胚占2.5%左右。米糠层由果皮、种皮、外胚乳及糊粉层组成。糙米中的油脂主要集中在胚和米糠层的糊粉层中,尤以胚中为多。
米糠油是一种营养丰富的植物油,食后吸收率达90%以上。米糠油的脂肪酸组成、维生素E、甾醇、谷维素等有利于人体的吸收,具有清除血液中的胆固醇、降低血脂、促进人体生长发育等有益作用,因而米糠油是国内外公认的营养健康油。同时,由于米糠油本身稳定性良好,适合作为煎炸用油,还可制作人造奶油、起酥油以及高级营养油等。
米糠油含有38%左右的亚油酸和42%左右的油酸,其亚油酸与油酸的比例约在1:1.1,从现代营养学的观点看,这一比例的油脂具有较高的营养价值。
米糠油中含有丰富的谷维素,谷维素是由十几种甾醇类阿魏酸酯组成的一族化合物,可以阻止自体合成胆固醇、降低血清胆固醇的浓度,促进血液循环,具有调节内分泌和植物神经等功能,可促进人体和动物的生长发育。谷维素能促进皮肤微血管循环,保护皮肤,还对脑震荡等病有疗效。
米糠油中还含有米糠和胚芽中大量的脂溶性维生素、谷甾醇及其他植物甾醇等营养成分。
同时,维生素E和谷维素都具有抗氧化作用,使米糠油的氧化稳定性比较好,容易储存。
米糠油已受到世界许多国美国市场米糠油的零售价达2.6—3.0美元/千克,远远超过大豆油、花生油等传统食用油的售价。
作为稻米加工的主要副产物,我国米糠利用率不足10%,相比于日本的100%、印度30%的米糠利用率有很大差距。 长江流域、东北等出产稻谷的地区拥有资源优势,是加工米糠油的重要区域。由于加工技术的限制,我国米糠油加工尚处于起步阶段。近年来,国内一些稻米加工企业尝试开发米糠油产品,取得了一定的成效。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/95440.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 糠谷老能治什么病
下一篇: 扛板归能治什么病