揭秘！护肝茶究竟是由什么草制成的?

我有个同事，平时工作特别忙，经常要加班到很晚，还经常应酬喝酒。时间一长，他就感觉自己的身体不太舒服，尤其是肝脏那边，总是隐隐作痛。

去医院检查了一下，医生说他的肝脏有些问题，建议他平时多注意保养。正好他听说了护肝茶，就去找医生咨询。

医生说，护肝茶有很多种，像桑叶枸杞茶，里面有桑叶、枸杞和绿茶，能清肝明目️，清肺润燥，对他这种肝火旺盛引起的眼部问题有好处。

还有葛花护肝茶，是由紫葛花、葛根和枳椇子制成的，有保护肝胃和解酒的作用，适合他这种经常喝酒的人。

最后，医生还特别提到了赶黄草护肝茶也不错，主要材料就是赶黄草，能利水除湿、祛瘀止痛，对黄疸、水肿等有疗效，还能预防和治疗急性肝炎等肝脏疾病。

他听了医生的建议，选择开始喝赶黄草护肝茶。每天上班就泡一杯，慢慢地，他感觉自己的身体状况好多了，肝脏也不那么疼了。‍⚕️关于喝护肝茶的注意事项，医生也说了一些，今天我就一起分享给大家！

1、避免空腹饮用护肝茶。

空腹时，胃部没有食物，此时饮用护肝茶会稀释胃酸，影响消化功能，甚至可能导致心悸、头痛或胃部不适。如果不小心空腹喝了护肝茶，建议立即口含糖果或喝一口糖水来缓解不适。

2、饭前饭后不要大量饮用护肝茶。

饭前二十分钟和饭后都应避免大量饮用护肝茶。饭前饮茶会稀释胃酸，影响食物消化；而饭后饮茶，茶叶中的草酸可能与食物中的蛋白质反应，影响蛋白质的吸收。

3、不喝头道茶。

在冲泡护肝茶时，应将头道茶迅速倒掉，然后重新冲入开水，等待3分钟后再饮用，以确保茶水的纯净与安全。

最后，希望大家都能重视自己的健康，平时多注意保养。愿我们都能拥有一个健康的身体，幸福快乐地生活‍♀️！

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