头疼按哪个穴位最有效

头疼需要根据头疼的类型选择相应的穴位，才能达到最佳效果。如合谷穴、太阳穴、风池穴、百会穴等。

1、合谷穴：属手阳明大肠经，位于手背，第二掌骨桡侧的中心点，具有明目聪耳、通络镇痛的功效，主治齿痛、头疼、痛经、热病等。

2、太阳穴：多经外奇穴，位于头部，在眉梢和目外齿之间，向外大约一横指的凹陷部位，具有止痛舒络、清热消肿的功效，主治目赤肿痛、头疼、眩晕等。

3、风池穴：属少阳胆经，位于颈后区、枕骨下，良性刺激该穴位既可祛外风轻利头目，又能消内风平仰肝阳，主治头疼、癫痫、感冒等病症。

4、百会穴：属督脉，位于头部前发际正中直上五寸之处，具有息风醒脑、升阳固脱的功效，按摩或针灸该穴位能够有效改善头疼、痴呆、中风等病症。

需要注意，不同穴位的按摩手法并不完全相同，因此出现头痛症状时，还要及时前往医院咨询，由专业人士选择正确的手法进行按摩。头痛期间还要多注意休息，并保持心态平和，有助于临床症状的改善。

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