积滞与积食，你真的分得清吗?

近日，我的诊室里来了一位小朋友，他妈妈焦急地告诉我，小孩最近总是食欲不振，肚子胀胀的，大便也不通畅。我仔细询问了病史，并进行了详细的检查，最后诊断为积滞。这位妈妈很疑惑的问我积滞是不是和积食一个意思，我连忙回答她这两者不一样。相信很多人都不知道积滞和积食到底有什么区别，今天让我们一起来探讨一下。

积滞与积食，虽然听起来很相似，但实际上它们有着不同的病理表现和治疗方法。

▶️积食：主要是由于饮食过量、食物不消化或脾胃功能失调导致的食物在胃肠道内停留时间过长，出现腹胀、嗳气、大便不畅等症状。

▶️积滞：更侧重于气机不畅，表现为腹胀、胸闷、嗳气等症状，但不一定伴有食物不消化。

在治疗方面，针对积食，我通常会选用消食导滞的药物，如山楂丸、保和丸等，以促进食物消化和排出。而对于积滞，我则更注重调理气机，常用药物有柴胡疏肝散、逍遥丸等，以舒肝理气、和胃止痛。

听完我的回答，这位家长终于明白了。然后根据这位小孩的情况，我为他选择了柴胡疏肝散进行治疗。另外，我还告诉这位妈妈， 需要注意的是，无论是积滞还是积食，药物治疗只是缓解症状的一部分，孩子在日常生活中还需注意以下几点：

1️⃣保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、生冷食物，如辣条、薯片、冰淇淋等食物，以免加重胃肠负担。多吃水果蔬菜如苹果、香蕉等。

2️⃣定时定量进餐，不要暴饮暴食，避免过度饥饿或过度饱食。️

3️⃣适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，每周至少进行3次。促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和排出。

经过一段时间的吃药治疗，并结合饮食调理和生活习惯改善，小孩的症状得到了明显的缓解。如果你也遇到小孩积滞的问题，请及时就医治疗哦！

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