热水泡脚哪四类人不适合

热水泡脚哪四类人不适合

热水泡脚不适合的四类人。

1，儿童，人体足弓在儿童时期逐渐形成，经常用热水泡脚，会导致儿童足底韧带变松弛，不利于足弓的形成和维持。

2，静脉曲张的患者，静脉曲张是由于静脉瓣膜功能不全导致，泡脚水温过高，会增加局部血液循环，会加重静脉曲张，使病情更加严重。

3，足癣皮肤病的患者，皮肤已经破溃，泡脚后对伤口更是雪上加霜，很容易造成感染。

4，糖尿病足患者，这类患者皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，却感觉不到，很容易烫伤，造成足部感染溃烂等。

并非人人适宜，那究竟有哪些人并不适合去泡脚？

冬天到了，很多人都喜欢在睡觉前用热水泡个脚，来促进睡眠。泡脚是非常好的一种养生方式，不但可以解决冬天体寒的问题，还可以加快血液循环，促进人体新陈代谢。那么都有哪些禁忌呢?下面就让我来给大家具体介绍下。

虽然说泡脚好处非常多，但是，并不是人人都适合，提醒：这4类人尽量少泡脚。

第1类：高血压患者

由于泡脚会加快血液循环，增加血流的速度，从而会对血管壁产生更多的压力，从而导致血压会有所上升。但是，高血压患者，本身就是需要控制好血压，这个时候泡脚，会导致血压升高，从而诱发中风等疾病。

第2类：静脉曲张

一般患有静脉曲张的人，大部分都是由于血管疾病导致的，比如血管堵塞、血管壁硬化等等。而泡脚会增加血流速度，是静脉压力增大，从而会出现曲张更加严重的情况。

第3类：糖尿病患者

为什么说糖尿病患者不能泡脚呢?这就是由于糖尿病患者的并发症导致的，因为，糖尿病患者或多或少都会有微血管病变，使神经敏感度下降，从而降低了脚部对温度的敏感度，所以，糖尿病患者，泡脚时最好要家人试下水温。

第4类：痛风患者

痛风痛起来真是要命，所以很多人，都会用热敷的方式对关节部位进行热敷，认为这样可以起到活血的作用。其实，痛风并不是淤血造成的，而是由于尿酸沉淀在关节处，对关节及血管造成了伤害，从而产生刺激。所以说，当你泡脚时，会加重血管的压力，从而导致，越泡越痛。

泡脚虽然好处非常多，但是并不是人人都可以尝试。如果你属于高血压患者、静脉曲张、糖尿病患者和痛风患者，尽量不要泡脚，防止加重病情。

热水泡脚能养生？提醒：若碰到这4类人，泡脚没准反而更伤身

泡脚，堪称人间最舒服的享受。

尤其是大冬天，将脚泡在热水中，别提有多舒服。

热水泡脚，想必是不少人所选择的 养生 方式，说是能够促进 血液循环、活血化瘀 。但事实上，泡脚只是让你感到舒服罢了，并没有多大 养生 效果。

而为何泡脚为让人感到舒服呢？

事实上，咱们人体动脉的血液，都是从心脏出发，然后下达腿脚，富含营养以及养分。而 经过毛细血管，血液带着代谢产物通过静脉血液，最终回到了心脏 。

而腿部的血管就像分杈的树枝那样，遍布肌肉以及皮肤。

若动脉扩张，有营养的动脉血流量就会增加；若静脉扩张，携带垃圾的静脉血流就会瘀滞。

而热水泡脚，局部的温度就会逐渐增加，动脉就会扩张，尤其是皮肤血管，就会感到身体放松，多巴胺分泌出来，从而产生愉悦感。

泡脚虽好，但这3类人还是不建议泡

长期处于高血糖状态就会对人体的肌肉、血管神经等造成一定的损伤，使得腿部对外界温度的感知产生偏差。

这也是很多糖尿病患者会经常觉得腿部很冷的原因，这时候很多人都会选择用热水泡脚来御寒。

与此同时因为 腿部神经损伤 ，人体不能正常感知外部的温度，一直添加热水就很容易导致烫伤的情况发生。

糖尿病患者一旦出现被烫伤的情况，伤口想要愈合就会很难，经常容易因为溃疡导致感染的情况发生，这也是患有糖尿病的人常容易出现糖尿病足并发症的原因。

糖尿病足的危害非常大，严重的时候甚至需要截肢。

很多老年人都患有一些慢性疾病。

如果贸然地用热水泡脚，会使得 人体的血液循环加快 ，血量突然增大，这时候就极有可能引发头晕或者头疼的现象，严重的情况下甚至会 晕厥 ，非常的危险。

毕竟老年人的血液粘稠度高，血液流动的速度都比较缓慢；而且很多老年人因为腿部神经的老化，导致对外部的温度不敏感，导致烫伤的风险会增加。

下肢动脉闭塞，主要表现为下肢缺血。

但热水泡脚，并不能增加正常组织的血流，而缺血组织又因周围温度的升高，组织耗氧量增加，进而引发“盗血”现象，从而更加缺血。

因此，用热水泡脚反而会加重病情。

腿部静脉曲张，主要表现为腿部血液回流不好，从而淤血在腿部，进而引发静脉曲张。

而泡脚又只会让腿脚的血管扩张，更多的血液流到腿脚，但无法促进回流，导致原本就淤血加重，从而加重病情。

很多人认为，盐的浓度达到一定程度，就能够抑制住微生物的生长，而脚气又是真菌感染，于是用盐水泡脚，岂不是能够抑制真菌，达到治疗脚气的功效？

但事实上，你这是泡脚，而不是把脚给腌了。

本身，从腌制食品来看，盐的浓度要足够高才有效，除非你往热水里倒好几十公斤的盐，或许才能达到有效浓度。

再则即便你真的下定决心将脚丫直接插进盐里，试问还能坚持多长时间呢？总不能上班还插着盐桶过来吧？

再则，人们精心研发出来的抗真菌软膏，一般也就十来多块，何必大费周章去腌自己脚呢？

毕竟咱们又不是做酱肘子的，对吧？

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