脾虚怎么调理最有效

并没有脾虚怎么调理最有效的方法，可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式缓解。

1、饮食调理：患者的三餐要有规律，按时进餐，尽量不要暴饮暴食，还要多吃开胃消食、补脾益气的食物，比如玉米、山药、山楂等，帮助肠道当中的食物消化，有助于脾胃运行。

2、运动调理：还要根据自身的情况适当参加户外活动，比如跑步、游泳、爬山、打太极拳等，通过多种运动能够调理机体，改善脾胃虚所引起的不适症状。

3、药物调理：可在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸，补中益气丸等，具有补脾的作用，能够改善脾虚引起的乏力，精神不足症状。

除此之外，还可以配合针灸、按摩、推拿等方式，具体的方法需要前往医院咨询医生。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang_11/125224.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 减肥吃什么水果比较好

下一篇: 四逆汤的组成是什么