女性长期吃黑芝麻可有乌发、抗衰老、降血糖等效果。
1、乌发：黑芝麻中含有黑色素，而毛囊合成需要黑色素，适当吃能够起到一定补充作用。
2、抗衰老：黑芝麻可使肝脏中的脂褐质水平降低，使血浆中的维生素E含量增高，从而帮助女性延缓衰老。
3、降血糖：黑芝麻能够增加肝糖原以及肌糖原含量，长期应用有利于降低糖元含量。
此外，还可缓解便秘、补肾、降低胆固醇等，在应用黑芝麻时也应注意用量。若是脾弱便溏者，则要避免应用。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/125222.html.
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 天麻的功效与作用吃法及副作用
下一篇: 减肥吃什么水果比较好
Copyright © 2023-2024 大道家园 版权所有
身体不适时请至正规医院就诊！勿延误！站内信息时效及准确性不足！部分文章及资料为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
备案号： 陕ICP备2022010374号-1 联系方式：602607956@qq.com
