舌头起泡上火吃什么好

舌头起泡是生活中很常见的上火症状，会对健康造成很多不利的影响，因此在生活中需要做好护理工作，那么舌头起泡上火吃什么好？哪些食物可以消除舌头上的水泡？舌头起泡上火可以通过饮食调理护肤，下面就来详细了解适合吃什么食物吧。

1、舌头起泡上火吃什么

1.多吃含维生素B2的食物

补充维生素B2可以帮助口腔粘膜的修复。舌头上起泡后可以适量多吃富含维生素B2的食物效果非常明显。如动物内脏(肝、肾和心等)，蛋黄，多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等)，菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，橘子和柑橙等

2.蜂蜜可减轻疼痛

蜂蜜不仅有杀菌消炎的作用，还能够有效地的消除溃疡细菌，促进口腔粘膜的恢复。舌头上火起泡后，可以筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位，然后在口腔内含服咽下。可不拘于时，多次涂抹，可以帮助减轻舌头起泡引起的疼痛不适，还能促进舌面愈合。

3.绿豆汤最去心火

中医认为舌头为心之苗，因此舌头起泡大多是心火在作怪。绿豆降心火的作用非常好，因此当舌头起泡后，立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。具体做法为：将适量绿豆洗净，加足量的清水，用大火煮沸后改为小火炖煮，直至豆烂、汤色碧绿即可。

4.莲子心茶清心火

莲子心有清心火，生津止渴的作用，将莲子心用开水浸泡后代茶饮用，可以清心除烦，治疗口舌生疮。对于治疗心火旺盛所引起的舌头起泡效果非常好。

5.饮浓茶可以促进恢复

茶苦而寒，最能降火，因此舌头起泡后看适量喝些浓茶是有好处的。茶叶中含有单宁成分，可以收敛舌面溃疡的功效也特别好。因此在舌头刚刚感觉不适的时候就开始喝茶，坚持每天喝。如果不习惯喝浓茶，可用改用浓茶漱口，每天3次，每次漱口2分钟。

小贴士：一般而言，普通的舌头起泡使用上述方法两天就能见效，慢得一周内也能有所好转，如果超过一周没有明显改善建议去医院就诊。

2、降火的膳食有哪些

1、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

舌头起泡吃什么好得快

如果同时也有口干舌燥、舌头起泡、牙痛、喉咙痛等症状的话，应该是上火了吧。
主要还是饮食调理，要多喝水。多吃点发凉的东西，比如：绿豆汤、水果，再买西瓜霜喷剂喷在患处。 改变不好的生活习惯。
如果要吃药的话，具体情况要具体分析。如果是胃火旺的话，可以吃一些三黄片等药，如果是肝火旺可以用丹参逍遥等。还有牛黄系列，如牛黄解毒、牛黄上清丸等。
精神压力也可能重要诱因。现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，还要检查自己休息是否足够，注意睡眠充足。同时避免吃土豆、西红柿、鸡蛋等容易引发口腔溃疡的食物。

最近上火了，舌头都起泡了，用什么药好？或者吃什么好？

其实口腔溃疡在民间的一些通俗的说法就是：

1.上火；

2.吃辣椒吃多了，辛辣食物吃多了；

3.维生素C，水果吃少了；

4.熬夜了等等

但是其实口腔溃疡在临床中称为：

复发性阿氟他溃疡（RAU）

这是一个复发性，周期性，自限性的疾患，10%人群会发病，女性较男性多见，有特定的病史发病会更高，甚至达到50%，

维生素B

你可能不知道这个口腔溃疡是如何来的，其实在发病的病因是完全不是很明确，发病可能倾向于炎性物质过多的摄入，或者是刺激性食物摄入，口腔局部卫生并没有完全到位，甚至是高反应性的一些空气介质也有可能引起发病。

RAU其实在许多患者中也是一个常见的疾患。

同时：25%扁平苔藓，7%则会发展为白塞病。

所以在治疗上的话，的确是遵从对症治疗以及生活调整为主要的方案：

1.如果疼痛症状明显，可以选择地塞米松贴剂贴于患处，有一定镇痛的效果；

其次就是同样可以选择蒙脱石散在伤口局部使用，本身蒙脱石散不具备有任何杀菌的作用，但是其药理作用就是形成保护层将消化道中的粘膜表层病原体全部包裹起来，通过消化道肠蠕动的形式，从直肠中排出去；

也就是这个原理，同样形成保护层，将RAU和外界的物质隔开，减少摩擦，缓解疼痛；

2.在一般RAU的维生素补充不是维生素C，而是维生素B2（维生素B2缺乏是会导致皮炎，损伤后可以适当补充），以及B族维生素。

望采纳纯手打。

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