咬咬舌头，竟然能治这么多的病！

经常咬舌头怎么回事？咬舌头的原因

经常咬舌头的原因，我们在吃饭的时候，舌头起到了很大的搅拌作用，舌头的活动主要是我们的神经控制的，整条的神经链只有配合好了，才能祈祷相应的作用，相反，其中的一个地方出了差错，都会影响舌头的运动的。
在吃饭的时候走神了，眼睛看电视、看电脑去了或者是耳朵听广播去了，一不小心咬到了舌头。那这种情况的话，吃饭的时候注意力集中一点，吃饭吞咽的时候尽量慢一点（就是平常所说的细嚼慢咽），一般是不会咬到舌头了。
中老年人经常咬舌头的话（一周之内能咬两三次），很有可能是老年人经常出现的疾病（比如中风、再或者是大脑的脑出血或者头部的肿瘤块等老年人常见的疾病）的前兆。我们最好要去正规医院检查一下，以便提前预防。
还有一个原因就是我们的牙齿问题，上下牙齿的契合程度不好，导致了我们经常在吃饭的时候咬到舌头。如果是这样的原因的话，我们只能去正规牙科中心纠正我们的牙齿形状了（比如带牙套纠正等方式）。
咬舌头还有一个外在的因素：那就是我们吃的饭菜太热或者太烫了，导致吞咽或者是咀嚼不能充分，想咽下去，又怕烫着，就下意识的往外伸舌头吹气想让饭菜降低温度，就很容易咬到了舌头。
由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动也可以发生吃饭咬舌头的情况；这种情况一定要注意休息。

总咬到舌头是怎么回事，需要治疗吗？

总咬到舌头可能有以下几种原因：第一，舌头本身的问题，有些人会有舌头的增生或者肥大，也就是舌头体积过大，在口腔里面容纳的时候有些问题，所以造成咬舌头，多见的比如说是舌头的血管畸形、淋巴管畸形、淀粉样改变这一类的疾病。
第二，牙齿咬合的问题，有些人有牙齿的不齐或者牙齿咬合不好，也会造成特殊的部位反复咬舌的情况，需要对牙齿的咬合进行调整和矫治。
第三，休息不好，精神压力大，所以造成注意力不集中，有的时候也会造成咬舌的问题，这时候还是要提醒大家注意身体健康，好好休息，通过缓解精神压力，也能解决咬舌的问题。
最后一种就是吃饭的时候有的时候注意力不集中，只能告诉大家，吃饭的时候要注意力集中，要注意细嚼慢咽，是自己可以避免的。

晚上睡觉咬舌头是怎么回事（晚上睡觉有时咬舌头咋回事）

在日常生活中，相信大部分人都有过咬伤舌头的经历，大多都是发生在吃饭的时候，但是少部分人却是发生在晚上睡觉的时候，那么晚上睡觉咬舌头是怎么回事。
晚上睡觉咬舌头是怎么回事
1、睡姿不当
如果晚上睡觉睡姿不当，压迫到嘴部的肌肉或神经，就有可能导致睡觉时无意识咬伤舌头的情况出现。
2、牙齿没长好
有部分人牙齿没长好，比如牙齿比较尖锋利，亦或是舌头比较大，导致牙齿和舌头的距离比较近，所以在睡觉或吃饭时很容易咬伤舌头。
3、舌肌或咬肌功能紊乱
晚上睡觉咬舌头，可能是咬肌或舌肌的功能紊乱、面神经麻痹、癫痫病等，如果无其他伴随症状，多见于咬肌或舌肌的功能紊乱，是由于严重受凉或精神紧张后引起的现象。
晚上睡觉咬到舌头怎么办
1、自然愈合
一般情况下，偶尔咬伤舌头或腮帮子，一周左右就会愈合，不需要就医、如果伤口有血肿，但黏膜没有破，不需要特别处理，血肿也会被自然吸收。
2、涂抹黏膜保护剂
如果黏膜被咬破，出现口腔溃疡，除了饮食上不要刺激外，同时还可以使用粘膜保护剂，如口腔膏、粘膜涂剂、西瓜霜喷剂等，既可止痛，又可加快伤口愈合。
3、注意口腔清洁
除此之外，还需要注意口腔清洁，龋齿、烂牙要磨平锋利处，并及时修补。
4、及时就医
如果腮帮上的黏膜突起，并且经常被咬伤的话，建议及时去医院就医，进行黏膜切除手术。
晚上睡觉咬伤舌头怎么好的快
1、禁止酒、槟榔_冶3挚谇磺褰啵梢钥悸蔷S梦潞颓腋删坏纳硎逞嗡词凇_
2、小心使用牙刷及牙膏，且注意牙膏成分中是否含有烷基硫酸盐的成分，因为这往往会恶化舌头伤口。
3、保持情绪放松，足够的休息及睡眠_蛭鹊难沽σ不嵩斐煽谇焕Q瘛_
4、避免刺激饮食，多吃水果蔬菜_袷悄省⒎选⒎锢妗⒉葺人蚪ㄒ橄仍菔北苊狻_
5、适度的补充微量元素，_匾笨梢允褂镁植恳┪锘航庵⒆醇凹铀儆希讼罱ㄒ楸匦胱翊右绞ΥΨ健
晚上睡觉怎么防止咬舌头
1、避免睡前精神波动
避免睡前精神激动，注意保暖，多饮水，一般都可以预防睡觉咬舌头的发生，适当服用些复合维生素B片，具有调节神经的作用。
2、维持牙齿松弛
白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
3、保持正确的睡姿
咬着舌头与睡觉姿势不当、牙齿畸形等原因有关，平时睡觉时保持正确的睡眠姿势。
4、热敷上下颚
晚上睡觉前可以热敷上下颚，可以松弛咬合肌肉，可以有效预防睡觉咬舌头现象，也可以减少头痛的机会。
5、带牙套保护
可以到体育用品店买牙套，有助于防止夜间磨牙，导致咬伤舌头。
小贴士：警惕老人咬舌头
如果是老人爱咬舌头，就需要提高警惕了，因为有种病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。

经常无意中咬到自己舌头？医生：别大意，或是这4种疾病导致的

舌头 位于口腔底部，人们吃东西的时候会利用舌头感知味觉，发挥着不少的作用。

正常情况下来讲，人们在平时并不会咬到自己的舌头。若是一边吃饭，一边说话的情况下也有可能不慎将舌头咬到，多半也是正常的现象。

因为舌头在同时发挥 搅拌食物 以及 说话 功能的时候就会应付不过来，所以容易被牙齿咬到。但若是人们经常无意将舌头咬到，就要警惕以上 四种因素 引起。

1、舌肌功能紊乱

舌肌功能紊乱的情况大多数发生在睡觉的过程中。比如一个人长期处于心情焦虑、紧张的状态，在睡觉的时候，嘴巴和身体都比较放松，若是突然受到不良因素的 刺激 就有可能不慎咬伤舌头。

因此，大家要学会释放自己的压力，平时不要让情绪过度紧张或者焦虑，还要保持正确的姿势睡觉，选择高度合适、软硬适中的枕头，以免影响到 舌肌功能 。

2、脑梗

脑梗属于大脑组织出现了 缺血性坏死 或者 软化 的情况之后所引起的疾病。该病会影响到大脑细胞和神经的正常功能，使人出现一系列不适症状。

其中，咬到舌头就是比较频繁发生的症状之一，这是因为患者的 脑干 受到了损害，需要及时接受治疗。

部分 脑梗 患者在治疗了脑梗之后，大脑留下了一些不规则的 微小腔隙 ，这种情况被称为 腔隙性脑梗死 ，患者有可能会因为该病的存在，经常不经意的咬到自己的舌头。

但是大家无需过度紧张，通过 个体化治疗 之后就有可能好转。

3、脑中风

大脑发生异常 出血、缺血 的情况就是脑中风。患者在发病的时候就有可能出现 身体单侧麻木、无力，口角歪斜、口齿不清或者经常咬到舌头 之类的症状。

这种疾病的进展较快，危害性也比较大，需要趁早接受治疗才能控制病情的发展，减轻身体所受到的损害。

4、神经系统疾病

有的人长时间承受过大的压力，平时也经常干重体力活或者长时间加班就会导致 大脑神经 过度紧张，长时间得不到放松。

如此下来， 神经系统 也会变得较为疲惫，甚至引起 神经衰弱 ，无法控制好舌头，肌肉的咀嚼活动也不受控制，所以会经常莫名其妙地咬到舌头。

偶然咬到舌头是正常现象，通常只用专心吃饭就可以改善。若是频繁咬到舌头就要警惕是以上 四种 情况引起，大家需要引起重视，需要及时到医院接受 检查和治疗 。

在治疗期间要放松情绪，不要过度担心自己的病情；也要根据自身的情况进行舌肌锻炼，比如用力将舌头伸到 口腔 以外，然后再回缩舌头，如此反复操作十次左右，舌头就可以变得越来越灵活。

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