奶茶中的珍珠能消化吗？珍珠奶茶会不会长胖

奶茶是很多人都爱喝的饮品，由于热量比较高，也有人喜欢自己在家自制奶茶。那么，奶茶中的珍珠能消化吗？奶茶里的珍珠煮熟后怎样保存？一起来看看大道家园网带来的介绍吧！

1、奶茶中的珍珠能消化吗

2、奶茶里的珍珠煮熟后怎样保存

3、珍珠奶茶会不会长胖

奶茶里的珍珠煮熟后在常温的环境中可以保存3~4个小时，这个时间内可以不用放冰箱保存，这个时间差不多也是珍珠刚凉下来的时间，这个时间也是最佳食用期，在这个时间段食用口感最好，超过时间珍珠口感就会变硬。

2、冷热交替

珍珠超过4小时最佳食用期限的话，可以将珍珠再放入沸水煮2~3分钟，然后再过一遍凉水，这样珍珠的保质期可以再延长2个小时，但是珍珠的口感会差很多，建议最好是在4小时内食用完。

3、使用防腐剂

还可以用防腐剂来保存煮熟后的珍珠，最长可以保存十天左右的时间，但是这样珍珠的口感也会大受影响，并且防腐剂食用过多对会身体造成不利影响，建议珍珠现煮会比较好。

360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭。

根据珍珠奶茶的奶茶浓度，放的珍珠的数量，其热量值也不一致，但是热量多不等于发胖。发胖指脂肪的堆积，热量摄入过多，消化能力强的人往往更容易发胖。每天精力旺盛的人能量消耗较多，不容易发胖，所以食物只决定了一部分，每天多做一些锻炼或者减少总热量的摄入，就不容易发胖了。

珍珠奶茶里的珍珠吃多了对身体有害吗 吃珍珠后怎么让它消化

1 珍珠奶茶里的珍珠吃多了对身体有害吗珍珠奶茶里的珍珠主要原料是木薯淀粉，除了此之外，为了有更好的口感和嚼劲也会加入一些小麦蛋白和食品添加剂，正常情况下食用并不会对自身健康带来影响，若是食用过多的话，会增加肠胃负担，不利于自身消化与吸收，常伴有腹痛、腹胀等消化不良情况，一般来说，珍珠食用量不宜超过10颗。

2 吃珍珠后怎么让它消化吃完珍珠后可用以下方法帮助消化。

1、食用肠道益生菌，比如：酸奶等，能够刺激胃酸分泌，帮助珍珠的消化与吸收。

2、食用助消化的食物，比如：山楂、柠檬等，进入人体后可刺激胃酸分泌，从而加快肠胃蠕动速度，提高食物的消化速度。

3、适量的运动，比如：慢跑、慢走等，能够促进血液循环，帮助食物的消化与吸收，还能燃烧脂肪，预防肥胖情况。

3 珍珠吃多了胃难受怎么办视情况处理。

若是食用过多的珍珠，出现了轻微的胃难受情况，并没有其他的恶心、呕吐等症状，可以用手轻揉胃部，能够缓解食用珍珠后的腹胀感，还能帮助食物的消化，也可食用温水、适量慢走帮助消化。

若是食用过多的珍珠，有明显的胃难受情况，还有恶心等不适症状，建议立即停食，前往就近医院进行治疗，后期注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。

4 珍珠放一晚上能吃吗没有变质是可以吃的。

若是珍珠密封存放在冷藏区，那么一晚上之后是可以适量食用的，并不会滋生大量细菌等有害物质，出现变质情况，也不会刺激人体肠胃，影响自身健康，若是在常温下，那么珍珠放一晚上是不宜食用的，易与空气中的细菌等有害物质发生反应，出现异味、发酸等变质情况，其口感较硬，不够软糯、Q弹。

奶茶里的珍珠好消化吗 珍珠奶茶里的珍珠吃多了对身体有害吗

1 奶茶里的珍珠好消化吗不是很好消化。

珍珠奶茶当中的珍珠是以木薯粉为原材料制作而成的，而木薯粉黏性非常强，质地也偏硬，其中还含有大量的淀粉成分，所以食用后并不是很好消化。所以在吃的时候一定要注意量，特别是本身肠胃消化功能不好的人更应该少吃，否则食用后会增加脾胃负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

2 珍珠奶茶里的珍珠吃多了对身体有害吗会有一定影响。

适量吃一点珍珠奶茶当中的珍珠是不会有什么问题的，但如果吃太多的话，就会增加脾胃的负担，特别是珍珠当中的木薯粉并不好消化，过多食用就会引起腹痛、腹胀等消化不良症状。另外珍珠煮好之后会加糖腌制入味，再加上奶茶的原因，整体热量就会比较高，过多食用会在身体产生大量的热量，如果不能及时被消化的话就会转化成脂肪囤积在体内，从而有长胖的风险，所以减肥人群要慎吃。

3 珍珠奶茶能放冰箱过夜吗不建议。

买来的珍珠奶茶最好能当天喝完，因为珍珠奶茶中含有丰富的茶多酚物质，放置时间一久这些茶多酚就会慢慢氧化，从而大大影响其口感。另外平常买的珍珠奶茶并不是无菌的，放置时间一久奶茶当中的糖分、蛋白质、脂肪就容易导致细菌大量滋生，从而使得奶茶变质，再继续食用会不利于身体健康。

4 珍珠奶茶多久喝一次最好一周一次。

适量喝一点奶茶能为身体补充能量，同时还能起到放松心情的作用，但如果过于频繁的喝奶茶的话，就会有长胖、上火的风险，同时还会让皮肤变得越来越差，出现长痘、油脂分泌过多的情况。所以在喝奶茶的时候一定要注意频率，一般一周最多喝一次。

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