外痔吃什么食物好

外痔是一种对健康危害极大的皮肤疾病，需要及早进行治疗，并且要做好护理工作。生活中有很多饮食都是对外痔疾病有好处的，可以起到食疗的效果，下面就来详细了解吧。

1、外痔的饮食原则

1、外痔患者注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等。

2、养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

3、多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等，可以促进肠蠕动，缓解痔疮。

2、吃粗粮

外痔患者要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉、高粱米等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积，缓解外痔症状。

3、吃含纤维素食物

便秘是诱发外痔的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食含纤维素的食物，缓解便秘，防止外痔。

富含纤维素食物有：麦麸、米糠、芹菜、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等等。

4、多吃水果

外痔患者应多吃水果，不但可以补充水分及维生素，还能促进肠胃蠕动，减少外痔发生。

水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。

5、外痔的食疗

(1)菠菜粥

鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。具有养血止血，敛阴润燥，通利肠胃的功效。适用于外痔出血患者宜经常服用。

(2)木耳柿饼汤

黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于外痔。

(3)黄鳝汤

黄鳝100克，去内脏切段，加调料水煮，食肉饮汤，有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于外痔。

(4)香蕉青菜汤

香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。具有清热、润肠通便的功效。适用于外痔。

6、外痔预防方法

1、加强锻炼，增强机体抗病能力。

2、预防便秘：

(1)合理调配饮食 ：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。

(2)养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。

(3)选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。

3、注意孕期保健。

4、保持肛门周围清洁。

5、其它：腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。

治疗痔疮的食疗方法有哪些？吃什么是食物可以治疗痔疮？

痔疮是很多人患有的疾病，是常见的肛肠科疾病，严重的话，需要手术治疗，不过一般痔疮有些人不是很严重，不想要去手术治疗，可以通过一些食疗的方法，来缓解痔疮的不适，那么治疗痔疮的食疗方法有哪些？吃什么是食物可以治疗痔疮？
1、治疗痔疮的食疗方
1.阿胶糯米粥
阿胶30克，糯米100克，红糖50克。先煮糯米粥，粥将成时加入阿胶、红糖，边煮边搅，至阿胶融化即可。每天1次，连服5天。此方可益气养血止血。
2.苍耳粥
苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血、老人目暗不明等症。
3.白糖炖鱼肚
鱼肚25～50克，白砂糖50克，加水少量。同放沙锅内隔水炖熟。每日服1次，连续服用有效。适用于痔疮。有补肾益精、止血消肿功效。
4.牛脾粥
牛脾1具，粳米100克。将牛脾洗净，每次用150克，细切，与米共煮粥。空腹食之。此方能健脾消积，适用于脾虚食滞，兼治痔疮下血。
5.黑木耳饼
黑木耳5克，柿饼30克。将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，食用。每日1～2次。有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。
6.黄芪粥
黄芪30克，梗米100克。黄芪切成细片，加水1000毫升，煎成750毫升，去渣，入米煮粥。空腹分食。有益气升提之功效。
7.桑仁糯米粥
桑仁100克，糯米150克。将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。此方有滋补肝肾、养血功效，适用于痔疮下血，烦热消瘦等症。
8.无花果炖猪瘦肉
无花果（干品）100克，猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可。每日服2次。此方可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。
9.荸荠糖水
鲜荸荠500克，红糖90克。鲜荸荠洗净，加水适量，与红糖煮沸1小时。饮汤，也可吃荸荠，每日一次。此方有清热养阴的功效，适用于内痔。
10.丝瓜猪瘦肉汤
丝瓜250克，猪瘦肉200克。将丝瓜切块，猪瘦肉切片，加水适量煲汤。每日2～3次，用食盐调味，佐膳。此方有清热利肠、解暑除烦功效。适用于内痔便血初期。
11.人参莲肉汤
白人参10克，莲子15克，冰糖30克。将人参与去心莲子放碗内，加水适量浸泡至透，再加入冰糖，蒸1小时左右。早晚服食。可益气健脾。
12.金针菜糖水
金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，连服数天。适用于痔疮疼痛出血，有清热利尿、养血平肝功效。
13.黄鳝汤
黄鳝100克。去内脏切段，加调料水煮。食肉饮汤。此方有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效。适用于肠风下血。
14.蕹菜蜜汁
蕹菜2000克，蜂蜜250克。将蕹菜洗净，切碎，捣汁。将菜汁放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠厚时加入蜂蜜，再煎至稠黏时，停火，待冷装瓶备用。每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日2次。此方有清热解毒、利尿止血功效，适用于外痔。
15.黑木耳煲红枣
黑木耳15克，红枣20枚。将黑木耳、红枣放瓦锅内，加适量水煎汤。每日1次，连服数日。有养血和血止的功效。
2、痔疮适合什么运动
1.提肛运动
全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚锻炼两次，每次10下。
2.举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆放放下。熟练后，配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气，每日可做l一3次，每次20下。
3.交叉起坐
两腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿，提肛，还原时全身放松，每日做20次。
4.提重心运动
两腿并拢，两臂侧举到头上方，同时脚跟提起，作深长吸气，两臂在体前自然落下，脚跟随之落下，做深长呼气，连续6-8次。
5.爬行运动
模仿爬行动物，每天早晚各爬行50米，每次5米，分10次做完。爬行动物身体处于俯卧姿势，静脉回流不会受阻，肛门压力低，静脉壁不会变薄，所以不会出现痔疮。人们模仿它们爬行，有利于痔疮的治疗。
6.跛足行走
学习跛足者的行走姿势上、下楼梯，可以锻炼提肛肌，每次持续10—15分钟，每日2次，坚持1—3个月有效。

痔疮吃什么好 痔疮适合吃的食物推荐

1、宜吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎，有治痔出血、脱出的功能；肉苁蓉可用于老人，具有补肾壮阳、润肠通便的功效；猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。患者多食上述食物，可起到预防痔复发，缓解症状的作用。

2、因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

3、另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。用药治疗痔疮最好是口服药和外用药一起用，内外调理这样能达到标本兼治彻底治疗痔疮目的。

痔疮患者适合吃什么食物？

痔疮是肛门直肠底部及肛门联膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软静脉团的一种慢性疾病。根据痔疮的发生部位不同可分为内痔、外痔和混合痔。其牛，以内痔发病宰为最高。近年来.由于饮食结构及饮食习惯的改变t发病率明显上升。中医认为，痔疮是由于饮食不节，过食厚味、生冷、辛辣的食物导致胃肠受损.或国怀孕、慢性腹泻、长期便秘及久坐等因素造成的。
1.痔疮患者平时宜多吃蔬菜和水果，特别是具有清热凉血作用的蔬菜和水果，以矫正便秘，从而预防痔疮。如冬瓜、丝瓜、鲜肉、曰螺、马兰头、无花呆、香蕉、柿子。
2.痔疮患者宜多吃燕麦、糙米等富含腊食纤维的食物。
3.痔疮患者宜多吃宣含膳食纤维的食物，以缓和病情。在餐桌上，可以适当地生吃萝L、黄瓜等，从而使痔疮的情况得到改善。
4.白天要多喝开水*晚上睡前蝎一杯白开水，同时再晾一杯。如果半夜起来.漱澈口，喝一杯，早上临上班前喝一杯v这样就能保持大便润滑，不干不理。
5.平时可服维生素E，有助于改善顽固性痔疮。

痔疮的食疗方有哪些？

长痔疮让人特别难受，而且也是比较难以启齿的一种疾病，长痔疮和饮食有很大的联系，经常便秘的人容易长痔疮，痔疮如果不是很严重的，可以通过饮食的方法改善，避免痔疮更加严重，那么痔疮的食疗方有哪些？有痔疮吃什么治疗呢？
1、痔疮的食疗方
方法1、柿饼：柿饼不可以当早餐吃，因为柿饼不可空腹吃。特别提示：忌与螃蟹同食。空腹时胃酸浓度较高，此时食用柿饼，容易罹患胃柿石症。柿饼水分少，可常年保存。最好放在冰箱冷冻室保存，吃时取出即可食用。
方法2、萝卜：叶黄素环氧化物，堇黄质，新黄质等十几种类胡萝卜素，还含铜铁、锌等元素[7]。此外，从中还分离出N-反和N-顺-阿魏酰基酩胺。至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。
方法3、韭菜：近年从台湾等地引进的韭菜花品种广为种植，产品除少量市销外，大部分产品出口远销美国、日本和加拿大，在国际蔬菜市场中极具竞争力，是一个很有发展前景的出口创汇型蔬菜品种。有行气、散血的作用，现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠里动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
方法4、无花果(干品)：100克，无花果，果树雌雄异花，花隐于囊状花托内，外观只见果而不见花故名。果形扁圆，果皮黄色，果肉细软，营养丰富，果味甘甜如蜜。猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可，每日服两次，可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。
2、如何预防痔疮
1.少吃刺激性食物
经常吃刺激性的食物，不仅会损伤肠胃功能，还会刺激肛门部位的血管，使排便困难，造成痔疮。
2.定时排便
诱发痔疮最主要的原因就是便秘，所以缓解便秘能很好的预防痔疮。养成每天定时排便的习惯，大便时间不可以太长，否则会引起便秘，诱发痔疮。
3.饮食预防
平时注意多喝水，避免由于体内缺水造成大便干燥，出现便秘；平时需要注意饮食营养，多吃一些富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动。

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