胸闷怎么回事

有时候会感到胸闷，如果经常胸闷就要有所警惕了。胸闷可能是某些疾病的征兆，当胸闷的时候，人会觉得压抑，喘不过气，那么胸闷的时候怎么办呢？

1、为什么会胸闷

一、男人为什么会胸闷

第一可能由于工作的原因，会给男人带来一定的烦恼。面对工作，面对领导的责骂，许多男人的心里承受的压力就会变得很大。又由于男人自尊心要强，不愿意和自己爱的人说说，所以就承受在心里，长时间的堆积，就会给自己的自理造成一定的伤害，长时间表现为胸闷。

第二还可能由于处在一个封闭的环境中，无法与外界的空气接触。或是由于在家里没有打开窗户，没有让外面空气就进来，所以，房间里面，都会让人感到窒息。所以，可能就很容易造成胸闷。

第三还有些人群，对于一些花粉或是香水过敏的人，对于一些过敏的东西，都会感觉到胸闷。当然，还有些人群身上有一些疾病，如果进行运动或是其他的活动，都会导致胸闷等病症。

二、女性胸闷是怎么回事

（1）心理性因素

女性在遇到某些不愉快的事情，或者情绪激动时，往往会产生胸闷的感觉。据专家介绍，心理性因素导致的女性胸闷现象是最常见的，一般这种原因导致的胸闷不必紧张，及时的做好生活的护理可减轻甚至症状消失。所以，平时要注意调节情绪，遇事要冷静，合理的生活方式可以避免胸闷的现象发生。

（2）病理性因素

即有器质性病变的胸闷症状，病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起。

（3）生理性因素

临床发现，女性出现胸闷的症状与生理性因素也有很大的关系，如性激素分泌。性激素分泌如果旺盛的话，就会导致氧气供应不足，出现胸闷。

2、经常胸闷怎么办

（1）要注意调整自己的呼吸，可以尝试深呼吸，避免人多密集的地方。避免去拥挤和密闭的环境，空气质量差，含氧量少，并且易传播呼吸道疾，从而引起胸闷的发生。

（2）乐观豁达的性格，有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而预防胸闷的发生。

（3）在饮食方面宜清淡，少吃肥甘厚腻之品，而应适当多食大豆和玉米等对心血管系统有益的食物。

（4）将玉米渣100克、百合20克洗净，与泡胀的大豆50克一同放入锅内，加水适量，烧开后文火煲30分钟，加入调料即可。玉米大豆保心，百合益肺，从而预防胸闷的发生。

（5）可外出慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。最好每天能坚持锻炼30分钟，这样，既可促进肺泡的通气和换气功能，有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力，从而缓解胸闷。

（6）尽量不吸烟，避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

（7）可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。

3、胸闷按什么穴位

一、内关穴

手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。

按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2—3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。如果时间比较充裕，场所也合适，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，这些都能够起到疏通经络，预防保健的作用。

二、神门穴

手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心 脏。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次。

三、膻中穴

位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。

胸闷憋气是怎么回事？

胸闷憋气是怎么回事？
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年揣的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
经常出现胸闷憋气，是怎么回事
你的情况有些复杂，胸闷原因很多，胃病、食道疾病、心血管疾病、压力过大等都会引起胸闷。根据你的情况分析，你压力大情绪不好可能是你胸闷的诱因，可能仅仅是功能性的改变，但是不排除有心脏器质性的病变。因为你的情况跟心绞痛有一定相似之处。建议你去医院最好做一些检查，像心电图、心脏彩超等，看看心脏情况。如果检查一切正常。那你注意休息，不要劳累，不要喝酒，不要吃辛辣食物，多吃一些高蛋白食物或其它营养品。不要生气，保持良好心情，可能慢慢就好了。祝你在日康复！

胸闷气短是怎么回事

胸闷气短是怎么回事
有些年龄较大的人群，甚至有一小部分不注重身体健康的年轻人，会出现胸闷气短的情况，轻则呼吸不畅，重则呼吸困难，那么发生这种情况是怎么回事呢。
胸闷气短是怎么回事
首先，胸闷气短是一种很直接的主观感受，患者通常感觉在呼吸上存在不同程度的困难，有些任辉感觉胸口好像被什么东西压住，导致的呼吸不顺畅，很多疾病的前期预兆都出现过胸闷气短，而且发生的年龄段也有不同，因此引起胸闷气短的原因有很多种，不同的情况有不同的原因，同样的也有不同的治疗方法。
1、第一种可能是由于功能性的胸闷，这种情况下是没有具体的病变导致的，主要是受到一些外部的刺激或者是影响，长时间的在一个较为封闭，空气没有很好的流通的空间之中。还有的甚至是因为心情十分的不愉快，受到外界的刺激，内心不开心，或者是与人争辩，处于压抑的氛围之中，也会导致心脏受到压迫，疲惫，这样就会有短时间的胸闷气短。这种情况下，需要让自己先放松下来，使身体得到充足的休息，打开窗户进行通风，或者出去户外活动，呼吸新鲜的空气，使心情得到平静，这样慢慢的，这种胸闷气短的症状就会自行的消失，大家不必紧张，不用经过特别的治疗。
2、病理性的胸闷气短，这个就是要引起大家的重视了，这种原因是由于身体内的器官出现某些问题，这是患上某些疾病的症状。比如说，呼吸道受到感染，支气管内产生肿瘤，导致的呼吸不畅，气体无法顺利快速的在气管内通过，导致呼吸上的难受。还有肺部方面的相关疾病，支气管炎，等等同样就会导致呼吸不顺畅。还有心脏发生疾病，典型的中老年容易患上的冠心病，或者发生肿瘤。

胸闷是怎么回事？怎么引起的？

胸闷可能是生理性的原因导致的，也有可能是病理性的原因，比如一些心脏疾病和情绪激动等也会导致胸闷。胸闷的出现可能是由于生理性的原因导致的，就是指女性在青春期的时候卵巢就开始发育成熟，从而分泌雌性激素，这样就会导致胸闷问题的出现而年轻的女性雌性激素分泌比较旺的，从而会导致人体供氧不足引发胸闷。
生理性的胸闷也是有可能的主要是指患者如果过度的郁闷、心情不畅等等不良的情绪都会导致胸闷现象的出现，如果因为自身运势不佳容易生闷气，这样会导致自身出现胸闷的感觉所以遇到事情，不要生气和动怒一定要保持情绪平和。
由于疾病的原因有也有可能引发胸闷的现象主要是患者如果出现心肌炎或者出现植物神经功能紊乱的现象都有可能会导致胸闷现象的出现，特别是病毒性心肌炎是最为常见的，很容易引发胸闷这样的情况，出现胸闷的情况需要根据自身的实际情况选择正确的治疗方法，这样才能够解决自身的问题。

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