脖子后有一个重要穴位，是调理颈椎病的奇穴！

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古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注现在很多人，尤其女性朋友，为了漂亮，喜欢穿没有衣领的衣服，露出性感美丽的脖子，却不知道，疾病的种子便由此种了下来。其实，要预防这颗种子，方法也很简单，就是保护好你的大椎穴。大椎穴大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。人体手三阳经有三对，共六条，足三阳经也有三对，也是六条。这六对十二条阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。这十二条阳经均与督脉相交于大椎穴，而督脉是人体阳气之总督，运行着先天之气。想想看，十三条经气、先后天经气在此交汇，此处可谓交通要塞。所以，大椎堪称阳中之阳。如果打仗，此处定为必争之地，人体如果此处受害，此处不通，十三条经皆不通，自然百病丛生，当我们意识到这点之后，还会将这个要塞处于险地吗？大椎堵塞，会引发上多种健康问题督脉属阳，大椎是阳脉的总开关。大椎穴不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气就会很重，邪气也重。中医讲：“得阳者生，失阳者亡”。女人属阴，易阳气不足。所以做为女性阳气一定要足 ，只有阳气足了，冬天才不会怕冷，手脚不会冰凉，面色会更加红润有光泽，气血才会更旺，代谢才会更好，才不容易发胖。大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量下降、记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！大椎堵还会导致严重的“富贵包”。富贵包经常出现在大椎穴位置。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。富贵包与淋巴液也有关，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉（即富贵包），脖子短了。因此，如发现脑后堆肉，一定不要忽视！大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！所以大椎穴也是生命的一个命穴，再忙也要给自己肩颈舒通！大椎穴养生治病的妙用古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就将黑暗无边，万物不生。人也一样，人如果没有了阳气，就会羸弱不堪，甚至不能存活。由此可见，养护阳气是养生治病之本。而大椎穴，就是这样一个养护阳气的穴位，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量。艾灸大椎穴，向体内注入纯阳之气。1、畏寒怕冷的人，灸大椎穴，让艾热在十四条经脉中流动，人很快就会暖和起来！2、对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人，整个背部僵硬难受，可以直接反手拍打大椎穴肩膀四周，拍出痧很快就自愈了。3、出差在外地的人，艾灸和风湿膏都没有带也不用着急。拿着电吹风，在大椎穴吹几分钟，整个身体如同晒了太阳一样暖烘烘。4、最简单的，感觉轻微受寒时，洗澡的时候稍微调高一下水温，冲洗大椎穴5~6分钟，或者拿热毛巾热敷几分钟，也可祛除刚刚入侵的寒邪。艾灸大椎穴，巧治诸病。1.治风湿病利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病，其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。坚持艾灸大椎主穴，就可以增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛！2. 防治感冒在大椎处艾灸3分钟，以皮肤红嫩为佳；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。3. 治落枕及颈肩不适白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态，随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂，并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的。所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候，阻止病变进一步扩大。防治方法是：艾灸，或者拍打大椎穴等颈椎病用艾灸，想痛都难。可以说，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，无论是补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛，而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。艾灸大椎穴可以调节身体阴阳，祛寒除湿，对颈椎部位的经络寒湿淤堵，效果奇佳，是调理颈椎问题的必灸穴位。温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用！

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颈椎病按摩的穴位

我给你一个《颈椎病的点穴疗法》，你可以在这几个穴位上面拍打、针灸、拔罐、点按等，点穴位不仅可以调理气血，而且没有然后毒副作用----每天一次，每次每穴三分钟。坚持就是胜利，祝你早日康复！！！若颈部酸痛长时间得不到缓解，就会引起头痛甚至肩膀肌肉硬化，所以应当尽快消除颈部酸痛。颈部酸痛完全可以自己进行，效果相当的好。下面介绍五个穴位。
一列缺所有的颈部和肩膀酸痛都可以点按这个穴位。
位置：让患者的两手虎口交叉，食指端所指凹陷处就是本穴，也就是挠骨茎突的起点。
主治：项痛、咽喉肿痛、偏头痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。
二天井疲劳积压造成后脖颈疼痛时刺激该穴位。
位置：屈肘时，由肘关节向上约两指宽的地方。
主治：颈项痛、肩臂疼痛、偏头痛、瘰疬。
三大椎整个脖颈肌肉僵硬时按压该穴位。
位置：低头时最突出的颈椎骨正下方凹陷处。
主治：热病、癫痫、大脑发育不全、脑炎后遗症、项背强痛、出虚汗、各种头痛。
四俞府颈部僵硬、抬头困难时刺激该穴位。
位置：两锁骨间中央点向左右两侧约三指宽正下方凹陷的位置。
主治：咳嗽、气满、胸痛、呕吐、纳呆。
五肩中俞颈部僵硬、转动困难时按压该穴位。
位置：大椎穴旁开三指宽的地方（小肠经）。
主治：肩背痛、咳嗽、吐血。
颈部是中枢神经的传递通路，要想保证气血畅通，防止颈部酸痛，就要保持颈部的温度适宜和肌肉放松。因此，空闲时间要经常转动颈部或者揉捏颈部的肌肉，预防僵硬。
夏天温度比较高，可以经常用凉毛巾擦拭脖子，降低颈部温度；春、秋、冬三季温度比较低时可以系上围巾；淋浴时用热水刺激脖颈的后方也是个很好的办法。

艾灸治疗颈椎病，再也不用担心颈椎病了！

颈椎病 多发群体，貌似总是与中老年人不期而遇，但是，我亲爱的TA，前几天就颈椎痛，话说TA在我心里永远18，正是一枝花的年纪，怎么就颈椎痛，简直就是苦恼了我，或许引起颈椎病的病因是睡眠体位不佳者或长期坐姿不当，特别现在的人整天坐在电脑面前，时时刻刻把手机抱在怀里，看手机低头导致的颈椎痛，此时我也好像做你的手机，可以把我抱在怀里，温暖！

颈椎病处方：

大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴、合谷穴、外关穴

一、艾灸大椎穴

大椎穴属于督脉之穴, 为手足六阳经交会之处, 乃养生保健之要穴。而且大椎穴具有振奋人体阳气、 强身保健、 通阳解表、 疏风散寒、 退热镇静等作用，被称为诸阳之会。

大椎穴

位置：

该穴位于第7颈椎棘突下凹陷处，低下头，颈背部有一个高突的骨节，此为第七颈椎，其下就是大椎穴。

艾灸大椎穴可以调节身体阴阳，祛寒除湿，对颈椎部位的经络寒湿淤堵，效果奇佳。是治疗颈椎问题的必灸穴位。

二、艾灸肩井穴

中医古籍上对肩井穴有这样的记载：“主肩背痹痛，臂不举。”所以，捏拿、艾灸肩井穴治肩痛、颈椎问题就不难被人理解了。如果把人体比作一口井，井底是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持这口井上下畅通，人体内的气血才能畅通无阻。

肩井穴

位置：

位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。

三、艾灸天柱穴

天柱穴是治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的特效穴位，膀胱经的气血在此为坚实饱满之状，其气强劲，充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般，艾灸天柱穴对充盈颈肩部的气血效果甚佳。

天柱穴

位置：

天柱穴在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，约当后发际正中旁开1.3寸（后发际正中旁开约2厘米左右）即是此穴。

四、艾灸后溪穴

为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

后溪穴

位置：

后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。

艾灸后溪穴和天柱穴是治疗颈肩问题的绝配。

五、艾灸合谷穴

合谷穴属于手阳明大肠经，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是。或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。

合谷穴

合谷穴是大肠经的原穴，艾灸合谷穴可以调理周身之气。

六、艾灸外关穴

外关穴是三焦经上的重要穴位，八脉交会穴之一，通阳维脉三焦经，有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。

位置：

位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对。即：当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

肩颈酸痛按这两个穴位可缓解疼痛，通经活血，让你的脖子变轻松

现代人常见虐颈椎姿势， 而且还常常保持这个姿势非常久， 这对脊椎的危害很大， 久而久之就会有脊椎病， 严重的会影响正常生活。

久坐不动， 颈部肌肉就会紧张、收缩、失去弹性、血液回圈不良， 就这样一步一步的形成了——颈椎病。

01.颈椎病会引起哪些不适？

1、肩颈酸痛可放射至头枕部和上肢。

2、一侧肩背部沉重， 上肢无力， 手指发麻， 肢体皮肤感觉减退， 手握物无力， 有事自觉的握物落地。

3、其严重的典型表现为：下肢无力、行走不稳、二脚麻木， 行走如踏棉花的感觉。

4、常伴有头颈背手臂的酸痛， 脖子僵硬， 活动受限。

5、有的伴有头晕， 房屋旋转， 重者伴有恶心呕吐， 卧床不起， 少数可有眩晕， 猝倒。

6、失眠， 多数起病时轻且不被重视， 多数能自行恢复，

时轻时重， 只有当症状继续加重而不能逆转时， 影响工作和生活时才能引起重视， 如疾病久治不愈， 会引起心里伤害， 产生失眠， 烦躁， 发怒， 焦虑， 忧郁等症状。02.脖子哢哢响， 是颈椎病么？

很多人颈椎病没什么大问题， 但脖子总是哢哢响， 一转就响， 这其实也是颈椎病的表现， 只是相对轻微。

它意味着颈椎气血供应不足， 导致我们身体变硬， 气血淤堵， 颈椎关节在缺血状态摩擦发出噪音。

就像车轴里没了油， 骑着费劲， 用力过猛时甚至会崩断链条。 所以脖子哢哢响是对颈椎的预警。

03.颈椎病的 *** 治疗法按揉肩井穴、风池穴

操作：肩井穴位于肩甲区， 第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。 以一手中指端着力， 反复按揉穴位约2分钟， 以局部感酸胀为宜。 然后张开虎口按揉风池穴， 两手拇指端着力， 分别置于颈后枕骨粗隆下方凹陷处风池穴， 由轻渐重， 反复按揉约2分钟。

功效：肩井、风池穴为足少阳胆经穴。 按揉肩井、风池穴有通经活血的功效。

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