一个奇穴，专治各种“不通”！每天按一按，血管通畅心情好！

古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花时间去想，继续过好现在的生活，说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼，最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现，自己曾错过多少个美好。

其实，我这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是拍打内关穴。这个方法看似简单，其实寓意深远。

内关，乃宽胸顺气大穴，它的真正妙用，在于能打开人体内在机关，能令郁闷消散，心开意解。

内关穴很好找。将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样还找不着的话，那可以攥一下拳头，这时，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋中间。因而，《灵枢·经脉》中又称内关穴为“两筋间”。

无事常生烦恼的人群不少，心烦乃心神被扰。

人体的内关穴在两根肌腱上是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。内关穴是心包经的穴位，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。

内关，即是内在之关要，俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口，打开内关穴这扇“城门”，就可以打开内心的结，胸中的苦闷之气一泻而出。

分享一位网友的经历：有一阵我的胸口都有气堵着，我总以为是胃气不舒。堵得不是很凶，但是总不舒服，以至于坐车时都不能说太多话和看手机，否则，立即就觉得要晕车的感觉。因为足三里是胃经上最重要的穴位，俗话说肚腹三里留，也有很多朋友因为胃堵就按摩足三里见效的，我按摩足三里，推腹，艾灸中脘，空拳敲中脘，能打嗝了，但是要很努力才浅浅打一个。这种情况持续有一周左右，有一天我莫名其妙地觉得心里有种不安，有也点烦躁，还有点想哭的忧伤，我寻思生活中没有哪一样引起我这种情况，后来我想起内关穴，我只记得内关穴有益气安神的作用，所以就按起来，才下手按了四五下，就打了一个深深的嗝，瞬间觉得心窗好像一下被打开了，郁闷之气也排出来了，简直太神奇了。

中医讲，内关胃心胸。这是一句口诀。就是说内关穴可以解除心胸、脾胃方面的疾患，凡心胸中气逆，气闭，气郁，气不顺，内关穴点按拨通就是宽胸顺气。结果就像按下开关，一下灯就灭了，内关一按可以把堵在心胸、脾胃的那团气疏散开。而心主神志，按摩内关穴也能够使得神志复苏，精神舒缓。

内关穴还是心脏的保护神，心脏主稳定有节律的跳动，当碰到莫名其妙一阵心跳加速，心慌心悸时，可以试着按按内关穴，能够宁心安神，理气止痛。

内关穴属手厥阴心包经，中医里面的心包位于心脏外面，可形象地比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时，心包能替心受邪。尤其中老年人是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

内关穴，可以说是治疗心血管病第一要穴，对于阵发性心动过速，心动过缓，心绞痛都有良效，值得一提的是，内关对于心率是双向调节作用，可以使过快或过慢的心率都调整至正常水平。这种双向调节作用，也是穴位的独特魅力所在。

温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用！全文完。感谢您的耐心阅读。如果觉得好看，请在底部点个"赞"和"在看"吧~

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每天晚上坚持勾脚、绷脚，按一按，预防血液粘稠、缓解关节不适

想必很多人都认为勾脚、绷脚是再简单不过的小动作，实际上却蕴含着大家意想不到的好处。

按照勾脚、绷脚正确的方式，在身体自然放松下，下肢为自然的放平，并尽可能用全力勾脚、绷脚，达到自认为最大的幅度，小腿呈绷紧状态，每天坚持且按一按脚部的多个穴位，在中医上认为，脚部有多个经穴、外奇穴等。

若你每天都能坚持勾脚、绷脚，对身体 健康 有多种好处。

1、有助于促进全身的血液循环 ，达到活跃脚部的作用。针对血液粘稠的人群，极易增加堵塞血管的危险，特别是人体有多个血管，连接着机体多个部位，通过血液运输食物中的多种营养物质，并排除代谢产物。

但因为现代人不良的生活方式，运动量少、偏爱重口味食物等，导致血液粘稠、血管堵塞，甚至增加机体罹患心血管疾病的发生危险。

若你已经出现 脚麻腿麻，并伴随着全身酸痛的现象，要提高警惕 ，在积极参加有氧运动的同时，也不妨坚持勾脚、绷脚，可促进脚部的血液循环，还能缓解关节上的不适。

2、保护血管 健康 ，随着现代 社会 人群的不良生活方式，无论是否处于自己所愿，因为久坐、久站、久躺，也容易导致血液循环不畅，甚至部分人因为不良的姿势过久，增加静脉曲张的发生危险。据统计发现，下肢静脉曲张被认为是常见疾病，发病率可达10~30%。

轻度的静脉曲张患者，小腿部位会出现静脉扩张、迂曲、成团，从皮肤表面上来看，就像是蚯蚓。随着病情的加重，还很可能导致下肢部位疼痛、乏力，更为严重的现象还可能表现出两只腿的肿胀程度不对称。

而在保护血管上，每天都能坚持勾脚、绷脚，既能帮助大家稳定住病情，还有助于疏通下肢血液循环，对预防静脉曲张等血管性疾病十分有益。

3、经常勾脚、绷脚，还有助于瘦腿 ，对于想要瘦腿的人群，也不妨这么做。

通过双膝自然舒展，用全力进行勾脚、绷脚，如此反反复复，在身体可以承受下进行运动，且动作不过过激，尤其是中老年人来说，要把这两个动作放平和，尽可能的双脚同时做，更有利于最后的 养生 效果。久而久之，对于想要瘦腿的人群也有帮助哦。

你好！请问你老公的胆囊息肉是怎么治好的？可以指点一下吗？谢谢您！！！

你好，很高兴能告诉你，胆囊息肉可以通过按摩胆经治好！！！
胆经在大腿外侧中线。
山药社区有一帖子“我把老公的胆囊息肉治好了”，一位朋友一年内治好老公的胆囊息肉。很简单，就是看电视的时候，按摩腿外侧敏感的胆经穴位。为免百度审核我不发网址了。
如果不理解胆经，可在土豆或优酷输入-求医不如求己胆经-视频，中里老师教大家按摩。

但有人会怀疑，怕痛，不敢按摩。其实按摩就是简单，就怕你坚持不了。如果你每天肯花十几分钟甚至几分钟来用手指按揉，那真的会有很大作用。

山药社区是中里巴人的博客社区，版主很热心。中里巴人《求医不如求己》被很多人强烈要求纳入教科书。
帖子如下：老公有胆囊息肉好几年了，去年老公说他的腿有个地方很疼，可能是打羽毛球抻着了，我就给他抹了点正骨水，后来就以为没事了，等过了好几个月后他说还疼，我觉得那就不是抻着的问题了，我仔细看了看位置，在胆经上的阳陵泉和阳交之间靠近阳交的位置上，联想到他的胆囊息肉，我觉得可能是胆经堵塞点，一有空就给他按摩。

说起我老公啊，那对我的判断可是不屑一顾，说我纯粹是对中医走火入魔，并且说如果我能通过按摩给他治好胆囊息肉，他就真服我。这次，我是真的认了真了，因为这关系到他对中医的认识问题，更关系到他的健康问题，不让他彻底的心服口服不行，否则老认为中医是巫术。

就这样，每天他躺在沙发上看电视，我辛辛苦苦的给他按摩，他倒也配合，反正有人伺候着，他觉得很享受，连我女儿都看不过去了，老说我是太惯着他了。有时候老公喊痛，不肯让我揉，家婆怕死我把他儿子的筋弄断。没办法，谁让他是我老公呢？我不心疼谁心疼呢？
今年，前几天又体检了，我叮嘱他检查下胆囊，当时也没有想到能完全消除，晚上回来他告诉我完全没事了，我的眼泪都快流出来了。

老公说他真服我了，也服中医了。想想当初西医建议做手术的时候是多么迷茫啊，如今通过按摩就治好了，中医真是神奇啊。

经外奇穴中有个胆囊穴，主治：急慢性胆囊炎，胆结石，胆道蛔虫症，胆绞痛，肋痛，下肢痿痹。

指压或从上到下捋。

胆囊穴：取法。正坐垂足或仰卧。在小腿外侧上部，当阳陵泉穴直下2寸间压痛最明显处。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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