身体有这些信号，是该做经络疏通了

中医以为：通则不痛，痛则不通。现代人时常会身上疼痛、麻胀等，这可能意味着您的经络已经堵塞了。今天我们就来聊一下经络不通有哪些信号，您该如何疏通堵塞的经络！经络不通的表现形式

经络不通，人体会发出某些信号，人体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响气血的运行和营养的输布。

《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，“经络不通，不通就痛”。

经络不通会有哪些表现形式呢？1冷除了头凉之外，身体其余某些部位发凉，比如最常见的是四肢发凉，经常是经络不通的信号。由于人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表示为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题。血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

2热其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者部分异样出汗，这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别低热可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。

比如头部低热不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

3疼和痛疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下，立即产生的感觉叫做“疼”；假如接着按压一下受伤的处所，这时候发生的感觉才叫做“痛”。

总的来说，“疼”是经络不通的初发期，地位在“经”。“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。

“初病在经”，“久病久痛在络”就是这个情理。其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。碰到疼痛类的问题，可以采用点面联合的办法来疏浚经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里。面积稍大一些可以刮痧，这样经络缓缓就通了。

4麻和木经络不通引起的痛进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木。只有转变坐姿，气血通畅才干恢复知觉。麻和木的症状常常一起涌现。但在中医里，它们的病因不同。“麻为气虚，木为血虚”。如果麻得重，说明气不足；木得重则说明血虚。肢体呈现麻痹时，须要引起器重，尤其对高血压病患者来说，必定要留神及时畅通经络，这样能下降中风的产生概率。5酸酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。人在剧烈运动以后，比如短跑竞赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。畸形状况下，耗费跟弥补是一个均衡。所以养生运动素来不是激烈运动，而是气血供求平衡的运动，比方太极拳、导引术等。西方医学也十分推崇有氧运动，好比慢跑，柔韧性活动等。如果机体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。6肿和胀经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调节。很多人刮出来，拔出来的紫色或者玄色“痧”，实际上就是经络里的瘀血。请关注：御痧阁同时还可以配合穴位按摩，比如膝盖内侧的血海穴。(简便取穴法，屈膝。以左掌心按于右膝髌骨上缘。2—5指向上伸直。拇指约呈45°斜置。拇指尖下是穴。对侧仿此)。血海穴的“血”指的是脾血，“海”指脾经所生之血在此凑集，血海意指气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具备把持血液不乱行、不淤积的功效，时常按揉可以增进气血流通，对打消淤肿有帮助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感，更要注意常常按摩。经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”，身体某部位发胀。首先可以对该部位经络上循经推拿，找到疼痛点再进行按摩。其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言，“三焦主气”，但凡“气病”，都可以通过三焦经来治疗。

例如掐中渚穴可以医治小腿抽筋。支沟穴可以治疗胁痛。

三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间，患者无事时可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指，而后哪里痛就重点挠片刻，这样就能理顺三焦之气了。明天精彩继续……

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身体的经络通畅了，对身体有哪些好处呢？

经络是人体运行气血、连接脏腑、身体、器官和孔口、上下内外沟通的通道。经络贯穿全身。它们通过规则的循环和广泛的接触、交叉，构成经络系统，将人体器官、四肢、器官、孔穴、皮肤、肌肉、骨骼连接成一个有机的整体。疏通经络后，具有与内外脏腑、脏腑沟通的能力；通气血，滋补脏腑组织；感应传导和平衡调节。经络可以解释病变，指导疾病的诊断。

它能促进血液循环，加速组织间的血液流动。增加营养物质的运输，加速细胞代谢。预防心脑血管疾病，改善脑部血液供应。提高体内血红蛋白含量，促进组织氧代谢。改善记忆和大脑微循环。促进体内排湿排寒，疏通经络堵塞。减少体内毒素的积累。提高脂肪细胞利用率，改善体形。减少肌肉僵硬和紧张，缓解疲劳。改善腰膝酸痛症状，使身体强壮有力。

活血化瘀、祛风散寒，有助于及时排出体内寒、湿、毒、恶气。它还可以与内外沟通，接触内脏器官，滋养内脏组织。适当疏通经络还可以缓解身体疲劳，并可作为头晕、头痛、睡眠不良和多梦的辅助治疗。但是你需要去正规医院的中医科疏通经络。平时需要及时减压，还需要保持充足的睡眠时间和适当的锻炼。

通畅的经络能使人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体毒素，从而排出体内的浊气、寒气、邪气，打开管道，净化血液，保持身体健康。当经络受阻时，毒素开始在人体内沉积，毒素的积累会导致肩颈硬化和衰老。当肩部和颈部受阻时，会导致头部垂体营养不足，不能很好地分泌生长激素和发情激素，尤其是女性，这将直接导致内分泌失调，提前进入更年期。如果经络不被堵塞，它是一种很好的补品。因此，我们应该保持经络通畅，定期做一些按摩和理疗，使自己始终处于最佳状态。

全身经络疏通10大好处

全身经络疏通10大好处

全身经络疏通10大好处 经脉的优劣对身心健康具有了巨大的基本功效，因而，调养经脉身心健康也是来愈受人关心的健康问题。下边就讨论一下全身经络疏通10大益处有什么呢？

全身经络疏通10大好处11、可推动血液循环系统，加快血液在组织间的流动性。

2、提升营养元素的运送，加快体细胞的基础代谢。

3、防止心脑血管病症，改进头部的血液供应。

4、提升身体血红蛋白浓度的成分，推动组织氧新陈代谢。

5、增强记忆力，改进头部血循环。

6、推动身体寒湿的排出来，经络疏通的淤阻。

7、缓解内毒素在身体的'沉积。

8、使脂肪组织使用率提升，有改进身材的功效。

9、缓解肌肉的肌肉僵硬肌肉劳损，消除疲劳。

10、改进腰酸腿软的病症，使人体体格健壮。

全身经络疏通10大好处2 如何疏通经络

1、推拿

通过一定的手法，刺激人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络的作用。

2、针灸

通过针灸可以刺激人体非常重要的穴位，比如内关穴、足三里穴、合谷穴等等，从而调理脏腑。

3、艾灸

一方面通过温热的刺激疏通经络，散寒祛湿。另一方面通过相应的穴位，达到通经络的作用。

全身经络疏通10大好处3 疏通经络后的注意事项

1、保暖

要多注意保暖，避免受凉，避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，夏天一定不要吹空调、风扇。在经络疏通以后也要避免洗澡，以免受凉以后导致经络不通，症状的复发。

2、忌口

是在经络疏通以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，要多卧床休息，以避免出现经络不通情况复发。

3、保持良好情绪

在经络疏通以后，一定要调整情绪，避免生气，因为生气以后也容易导致经络不通症状的出现。

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