一看就懂的五脏面诊法（实用）

按照中医来说，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心，脸部就好像一个微缩景区，可以从中看到身体各脏器的运行状况。下面我们就挨个来看看如何从面部来判断身体健康情况。

1耳垂有皱脸通红——心脏不好我国古代中医学家通过长期、大量的实践，发现了不同病色反映不同病症的规律。其中，红色多与心脏病有关，脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人容易患上高血压，要提防心脏病。

心脏不好的人，一定要规律生活，保持充足睡眠;运动上，要把有氧运动和力量训练相结合，少做剧烈运动;少吃发苦的食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等护心食物;可常用手掌掌缘按揉背部心区(背部与心脏正对的位置)，可起到养生作用。

2鼻头暗淡脸色黄——脾胃不和脸色暗淡发黄，可能是脾虚证。中医认为脾胃是营养的来源，如脾胃虚弱，便没有足够的营养滋润面部，从而出现黄色。脾胃虚弱的表现是吃饭不香，饭后肚子发胀，长期腹泻或便溏。如不注意，还会发展为体型消瘦或虚胖，甚至诱发黄疸。一些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不和引发的。

除了脸色，脾胃功能不好还会体现在鼻嘴唇舌上。鼻翼淡白，是胃气虚弱、消化功能减退的征兆;鼻翼淡红、干燥，是胃津液不足的表现;鼻翼红赤，是胃火亢盛的征象;

嘴唇周围黄白无毛的部位被称为唇四白，如果唇四白不明显或特别干黄，脾胃功能肯定不好;嘴唇发暗、皱褶，意味着脾胃功能减弱;嘴角破裂说明脾胃疲劳引发内热，吃饭时就要细嚼慢咽，减轻脾胃的消化压力;舌苔太厚，是胃肠功能不良或饮食过量的表现。

保养脾胃的第一步是规律饮食，定时定量，细嚼慢咽。胃不好的人要少吃辛辣刺激性食物，不用冷水冲澡。早晨空腹喝杯温开水，可清胃;用蜂蜜兑水，再滴入两滴香油饮用，可养胃。

3脸颊晦暗黑眼圈——肾不好有趣的是，肾脏在脸上的对应位置就是两个脸颊。如果两颊内侧上下出现灰色、黑褐色，就是肾脏解毒功能减弱的表现;整个面色发灰、发黑，可能是慢性肾病的表现，还会伴有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退。

常见的黑眼圈也属于面色发黑，可能是肾虚导致水代谢异常造成的，伴有身体异常症状的黑眼圈，可能是疾病的苗头，要引起重视。另外，瞳孔归肾所主，瞳孔出现疾病的征兆就要治肾。比如：眼睑晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是肾虚。

肾主藏精，五脏六腑的精华全都储藏在肾。所以，无论男女都要保养肾精。

养肾有以下几个要点：节制房事、节欲保精;不要长期大量食用高蛋白食品，以免增加肾脏负担;肾虚的人要少吃咸，多吃黑色食品，如木耳、海带、黑芝麻等，每天吃两个核桃，只嚼不咽，也有补肾强腰的作用。

可以长年坚持使用咽津护肾法：轻轻合上眼睛，用舌尖舔着上腭，不要用力，这时舌下不断分泌唾液，唾液中含有的唾液素可补肾。

4脸色发青眼白黄——肝不好生气时，我们常用到“青筋暴出”、“脸都绿了”这样的词。面色偏青的人，一般性格暴躁，要谨防肝病。肝不好会体现在眼睛上，常表现为眼睛灰暗无光或眼白发黄。

此外，鼻梁骨最高点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等;如果出现青黑色，则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。

养肝可以和护眼结合起来，晒眼养肝法就很实用：全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去强烈的太阳射线，使温热的阳光透进眼球，同时转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每天持续15分钟即可。

饮食上，肝不好的人应少吃酸，适当吃些枸杞粥、黑米粥和红枣粥是不错的选择。春天养肝很重要，要注意调节情绪，避免抑郁，否则容易诱发疾病。

5印堂发黑眼白红——肺不好肺脏好不好，可以看两眉间，也就是印堂。印堂最好是白里透红，但如果特别红，就说明肺热、肺火旺;如果发白，是血虚或气虚;发青是血淤;印堂最忌讳发黑，这意味着可能患有重大疾病。

另外，眼白属肺，如果满眼出现异常，首要是治肝，但如果是眼白单独出现问题，就要治肺，比如眼白红了要清肺热。鼻子的表现也能说明肺部的问题，鼻孔干涩，呼吸带着热气，往往是肺热，而鼻塞一般是肺受风寒所引起。

养肺必须戒烟，还要避免吸入“二手烟”。

饮食上，要多吃些白色的食物，比如梨生吃可清肺热、去实火，熟吃可以养肺阴、清虚火;白萝卜生吃能清肺热、止咳嗽，熟吃能润肺化痰;莲藕生吃能清热润肺，熟吃可滋阴补肺。此外，坚持运动，对心肺健康大有裨益。

另外，仔细观察五官，会有意想不到的收获：

五官变化与健康(一)眼睛忽然看不见东西了，这是肝功能衰弱的标志。

(二)嗅觉越来越不灵了，这是肺功能衰弱的标志。

(三)嘴唇感觉变迟钝了，这是胰脏功能衰弱的标志。胃部受到侵害时，嘴唇会变得干燥甚至破裂。

(四)耳朵听不清声音了，这是肾功能衰弱的标志。肾功能受阻多.是坐着工作的人，所以，久坐不动的人更应注意。

(五)味觉迟钝尝不出味道了，这是心功能衰弱的标志，当口中干涩，感觉不出食物的滋味时，要注意心脏发生病变。

五官不适发出的疾病信号五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服，那五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。

1、眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。这是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。

2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这是肺脏功能逐步衰弱的标志，病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。

4、嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这是胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

5、味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

五官的功能与脏腑关系密切面部五官对美容起着非常重要的作用，其外形直接关系人体的容貌美。五官的功能与脏腑关系密切。

鼻：是呼吸通道，具有通气功能，而肺司呼吸，故称鼻为肺之窍。鼻还有主嗅觉的功能，鼻的通气和嗅觉功能正常与否均与肺脏功能有关，肺气和利，则呼吸通畅，嗅觉灵敏;肺气不利，则鼻塞、流涕、嗅觉不灵。

眼：眼睛的功能是主视觉，肝开窍于目，肝藏血，肝受血而能视，若肝脏功能正常则两目有神，若肝气不舒，肝血不足，则两目干涩，视力减退。中医还认为目的健美与五脏六腑的功能正常与否有直接关系。五脏六腑之精气充盈，视觉功能正常，五脏六腑精气不足，将会影响眼睛正常生理功能。

口：是消化道入口，脾开窍于口，脾主运化，脾气健运，食欲旺盛，则口健美;若脾失健运，生湿生热，则口唇生疮或口臭。

耳：是听觉器官，而肾藏精，开窍于耳，耳的听觉功能靠肾精的充养。如肾精充盛，髓海得养，则听觉灵敏;如肾精不足，髓海失养，则双耳失聪，行动迟钝，给人以早衰的感觉。

舌：是发音的重要器官，为心之外候，心主血脉，心的气血上通于舌，保持舌的正常生理功能。若心血充盈，心气健旺，则舌体活动自如，发音正常，语音清晰;若心血涩滞，心气不足，则舌强舌卷，发音困难，语音不清。

总之，五官中的任何一个部位不舒服，不好看就说明其相应的脏腑出现了阴阳不平衡的状态。那么，从中医整体观的角度看，五脏六腑功能正常，在延缓容颜衰老，预防损美性疾病，保持身体健美，使青春长驻方面起着决定性作用。因此，要容貌美必须顾护脏腑正气，滋养脏腑阴精，以保持脏腑功能正常。

当我们的身体出现了不舒服，不好看的时候，是脏腑向您发出的求救信号，不要不在意，否则将后悔末及。

内脏与五官的关系人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。

额头皱纹增加，表明肝脏负担过重因此，必须戒酒，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。

额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反应。

眉间纹是鼻窦不太好的征兆。

眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。

眼袋严重需要补肾。

上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。

眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

面颊出现斜纹，查查有无高血压。

鼻子不喜欢糖过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。

但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、休息，并戒烟，少吃含脂肪的食品。

鼻梁出现皱纹，膀胱和肾有病。

上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。

有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。

颈部皱纹深，查查颈椎和新陈代谢系统。

明天精彩继续……

揭露中医面诊的秘密，这5种颜色对应的疾病，你符合哪些？

关注女性，将巩固美丽守住容颜当作送给女性的礼物，是我们的主要任务之一，因此开展了中医技法——筋膜能量驻颜术的研发和培训。

筋膜能量驻颜术是利用传统手法通过中医经络穴位作用到筋膜利用能量信息的传导激发身体自身修复功能，达到延缓衰老、维持青春的目的。结合了中医经络、整脊手法、筋膜理论和中医外治法。

其作用部位主要为头面部和腰背部。根据全息理论及中医理论，面为气血汇聚之处，五脏六腑功能的外显。

说明 人体内脏功能和气血状况在面部有相应表现 。内脏功能的 健康 与否多能在面部表现出来。面部又是众多经络的汇聚之处。简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。

人体的 健康 和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来。 头面为诸阳之会 ，诸阳经皆上达于面。督脉、膀胱经通行背部，为人体阳气最为聚集的区域。因此通过调理面部和腰背部，可以达到升发阳气，促进气血运行的功效，既能解决局部（面部）问题，又能通过人体全息理论和经络能量理论，达到调理脏腑的作用，标本兼治。

这篇文章，主要介绍了面诊，通过五行与脏腑的关系对面部反映出身体的状况做个初步诊断。相由心生，姣好的面容是 健康 的表现，也是青春的表现，更能给人带来好的运势。改善面相是迫切的需要！

面部与手、耳等类似，也是身体的缩影和全息 。面部跟脏腑联系，划分出一些相应的区域。通过对整体和相关区域的表现，对身体 健康 做个相应的判断，并给予相应的处理方法。

阴阳是中医理论的基础，也是诊断、治疗的基础。在面诊开始前需要了解何为阴阳。

阴阳，代表一切事物的最基本对立面。

阴中有阳，阳中有阴，二者相生相克，对立统一。应用到中医当中，中医的寒热、虚实、表里均是阴阳的表现。

望气 ：主要是观察面部皮肤的光泽情况。皮肤的光泽是脏腑气血的外在表现，可提供脏器的生理或病理信息。望气可以对疾病的轻重，预后好坏有一个初步的了解。皮肤明亮润泽为“有气”，晦暗枯燥为“无气”。

望色 ：是指通过面部的颜色及其变化来判断身体 健康 状况的一种方法。望色诊病以中医阴阳五行学说基础，分析五脏六腑 健康 状况。

白色 ：白色五行属金，为 肺 色，主虚、主寒、主失血症、炎症、贫血和疼痛。白为气色不荣之候，凡阳气虚衰气血运行无力，或耗气失血导致气色不足，脏腑的相应区域则呈白色。

黄色 ：黄色五行属土，为 脾 色，主虚、主湿、主久病。黄为脾虚温蕴之征象，也常提示肝胆病或慢性病。俗话说：天黄有雨，人黄有病。说明黄色是 较为常见的病色 。除脾胃有疾出现的黄色外，肝胆病也可导致，如阻塞性黄疸等，也多与脾胃相关。

赤色 ：赤色五行属火，为 心 色，主热症。热盛而脉络充盈则呈红赤。红色为血色，是 健康 色，但是红色应为有光泽的且隐晦的红色，如果红色过显或外露，则为心阳虚衰，阳气外泻的表现，或是虚火。

青色 ：青色五行属木，为 肝 色，主寒、主痛、主淤血、主惊风。青为寒凝气滞、经脉淤阻的气色，气滞血淤或疼痛，都可在面部相应部位出现青色，甚至是青紫色。面部出现青色，多为肝脏气血瘀滞，解毒功能下降的表现。

黑色 ：黑色五行属水，为 肾 色，主肾虚、淤血。黑为肾阳虚衰阴寒水盛的病变。多为肾上腺功能下降，肾上腺压力较大，肾阳耗损较厉害。

将五色与面部相应部位结合，并分辨阴阳属性，以定性。如在脾胃区（鼻头）发红，则说明胃热过盛，会出现易饥饿、口臭、便秘等胃热过盛的表现，治疗时以泻法、清法为主。

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三分钟面诊的内容简介

面部的变化与内脏的疾病息息相关，当内脏发生病变，即在面部有所反映。因面部为脏腑气血的外荣，又为经脉所聚，《灵枢邪气脏腑病形》曰：“十二经脉三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍。”中医认为，人体五脏六腑在面部都有一定的反射区，而脸面就是脏腑的外衣。面诊就是通过观察这些部位神、色、形态等的变化来判断五脏六腑各个部位的健康状况。这一方法在被用于疾病诊断时非常灵验，被称为“神明之术”。

中医五行对照表顺口溜，五脏五行顺口溜完整版是什么？

提起中医五行对照表顺口溜，大家都知道，有人问谁可以找到中医的五行配属表?(尽量详细点,谢谢!)，另外，还有人想问中医中说的五行都包括什么呀，你知道这是怎么回事？其实五脏五行顺口溜，下面就一起来看看五脏五行顺口溜是什么？希望能够帮助到大家！

中医五行对照表顺口溜

五脏五行顺口溜：五行归类表记忆口诀。

金弱土衰燥火旺，必定伤肺没商量，湿气水重来灭火，能救金肺和大肠。

木衰水无金过旺，肝胆目发定损伤，火重克金能救木，若见土旺更遭殃。中医五行对应图。

水弱土厚燥气旺，有金也难通水乡，湿气重时能救水，无湿伤肾和。五行表里关系口诀。

火弱有木不怕水木衰水旺火受伤，若是湿气旺无制，定伤心血痛小肠。面诊十二句口诀面部斑。

土虚最怕木水旺，肠胃皮肤伤，火旺能解水木气，火衰心血痛小肠。

土虚最怕木水旺，肠胃皮肤伤，火旺能解水木气，火衰只求燥气帮。

五行金木水火土，精深变化妙无穷，生克制衡得安康，冲克混乱病在床。

血气乱者水火战，湿水燥火怕极端，命局水火若失衡，心血肺肾病常犯。

中医学认为，五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心，内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情，外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式，最终都是要落实到对五脏的养护上。

养五脏绝对不是简简单单地吃好、喝好，还应该顺应天时，顺应自然，能够在不同的季节、不同的时间，根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有的五脏功能正常了，才能够远离疾病，健康长寿，这也才是五脏养生的真正意义。

中医五行对照表顺口溜：谁可以找到中医的五行配属表?(尽量详细点,谢谢!) 哦顺序如下

五行木火土金水

人体内五脏肝心脾肺肾

五脏五行顺口溜

五体筋脉肉皮骨

五华爪面唇毛发人体五行口诀。

五志怒喜思悲恐

五官母舌口鼻耳中医五行歌诀。

五液泪汗涎涕唾五行五脏六腑相生相克顺口溜。

五声呼笑歌哭吟

五脉弦洪缓浮沉

自然界五味酸苦甘辛咸

五季春夏长夏秋冬五脏五行五色记忆口诀。

五色青赤黄白黑

五音角徵宫商羽

五化生长化收

五气风暑湿燥寒

五方东南中西北

五时平旦日中日西日入夜半金木水火土歌诀。

这只是一个相对的规律不可绝对化。中医五行归类表口诀。

关于中医五行的 麻烦翻译下什么意思

一般春天气血肝血都向外走肝血相对的血容易不足所以春天宜养肝血建议有时间看看樊正伦教授的中医养生节目中医五行表速记法。

中医五行对照表顺口溜：中医中说的五行都包括什么呀 中医中的五行指木火土金水，对应的脏器是：

肝归属于木，心归属于火，脾归属于土，肺归属于金，肾归属于水五行相生相克的口诀。

再详细些就是：木—肝、胆、

目、（怒、酸，筋

火—心、小肠、舌、（喜、苦、脉

土—脾、胃、中医五行对应表格。

口、（思、甘、肉

金—肺、大肠、鼻、（悲、忧、）辛、皮

水—肾、、耳、（恐、惊、）咸、骨中医五行对照表最全版。

六腑中的三焦为孤腑所以不入五行

中医的五行生克关系及对应列表

五行生克后的关系是什么

以上就是与五脏五行顺口溜是什么？相关内容，是关于谁可以找到中医的五行配属表?(尽量详细点,谢谢!)的分享。看完中医五行对照表顺口溜后，希望这对大家有所帮助！

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