闲在居士养生：养生漫谈1

几年前病人就催我写文章，说实在的，那时我连博客为何物都不知道。再说，每天十几个小时忙于诊务，一个接一个的病人等我诊治，也很难有闲暇行文，故而一拖再拖。但每天面对治不完的病人，世上越来越多的新病种，心里越发揪心：“要是有一天世上没有了病人该多好啊！”“那就把你平时教我们的东西写成文章，也好让更多的人从中受益。”学生和病人们一致提议。对啊！让更多的人了解正确的养生方法不正是一个医者做的吗？

大家知道，目前，国际上有关养生大致有三种学派：中医养生学派，弦振活体流学说派，元素学说派。我认为除此之外，还应再加上一个运动养生学派。我这里首先介绍中医养生的有关知识和方法。

人体就象一个国家

谈到中医，不要说外国人，就是国人也是云里雾里，觉得高深莫名，难以理解。如果大家看过我下面的这个比喻，也许会感叹：哎呀！这么简单！其实，中医无外乎阴阳五行，气血津液，脏腑经络，穴位中药，七情六淫等。我们试着把人体比作一个国家，五脏六腑及其它器官比作一个个城市（依其重要性心脏就比作首都吧，余类推），经络比作联系这些城市的交通线（陆海空），穴位比作管理这些交通线的部门或站点（穴位还有一重要作用是脏腑经络与自然界联系的通道）。气血津液比作往来于交通线上的各个城市所必需的生产生活资料。是不是中医所讲的人体和基本概念一下就简单明了了！至于阴阳，说白了就是矛盾概念另一种说法，五行则是指城市或部门间相互支持相互制约相互影响的关系，七情六淫等则是扰乱城市与交通的干扰者。如果各个城市各方面稳定（各个脏腑功能正常），城市之间协调友好（脏腑之间，与自然界之间正常调顺），交通通畅无阻（经络通畅）。那么，这个国家肯定政通人和，久必国富民强（人体康强）。如果城市出现外患内扰如敌侵，地震等引起的不稳定，（脏腑疾病），交通线上马上就会有反应（经络穴位出现症状），因为城市需要官兵，战备物资，生活生产资料来维持和恢复正常啊！至于交通受阻或不畅（经络不畅或瘀阻）对城市的影响，就更容易理解了。

文源：虓澍-闲在居士新浪博客

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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