古法煴灸调理高血压糖尿病四次见奇效

郭丰云、女、49：高血压糖尿病史十多年，身上寒湿比较重，曾服中药调理无效，于2017、4、24号下午来我门诊，我给她开始做煴灸，平常口服降压药和降糖的苗药，降压药每天一次，降糖药每天两次，来时因中午以口服降压药，血压135/85:早上空腹血糖10.3.患者平常头昏脑胀，身上乏力，煴灸手法按高血压手法操作，25号下午做完30分钟后开始腹泻带油性大便，26号来做煴灸患者口述头不胀了，头脑清醒，背部补板了，早上空腹血糖6.8，上午做完煴灸血压140/95，27号早上空腹血糖5.4，血压140/90，患者27号晚上又排出黑色油性大便，今天我给患者做完煴灸测完血压后，告诉她可以把降糖药停下不用服了。患者服着降糖药期间血糖一般都在8点和10点多之间。感恩师父师母传承古法煴灸为有缘人解除痛苦！

古法煴灸16期学员史保红供稿

同时患上高血压和糖尿病怎么办，治疗要注意什么？医生为您讲清楚

其中，高血压和糖尿病对 健康 的危害尤其大。这三种疾病就像兄弟一样，一旦一个出现，其他两种疾病也很容易找上门。很多朋友即患有高血压，也患有糖尿病。其中任何一种疾病对 健康 的危害已经很大了，如果同时患有两种疾病，会大大加快疾病的进程，将会很快出现心脏病、脑卒中、肾功衰竭等严重的并发症。

高血压和糖尿病之所以容易同时出现，有多种原因：

高血压合并糖尿病，会使靶器官损害的进程大大加速。对于高血压合并糖尿病的治疗，需要从生活管理和药物治疗两个方面着手。

在生活上，必须去除诱因，采取 健康 的生活方式。

药物治疗上需要注意，高血压的朋友如果合并糖尿病，降压药的选择需要谨慎，尽量选择普利类或沙坦类降压药物，这两种药物可以对肾脏形成保护机制，避免了糖尿病对肾脏的损害。如果需要联合用药，可以在应用普利类或沙坦类药物的同时，联合应用地平类药物，这是因为地平类药物对血糖的影响非常小，不会加重糖尿病的病情。尽量避免与利尿剂和洛尔类药物联合应用。

高血压合并糖尿病在日常生活中并不少见。这是因为两者在病因上有很多相似的地方，而且两者在疾病进程上的影响，会相互促进，两者的并发症也十分相似，如果控制不佳，都会引起心脏病、脑卒中、肾功衰竭等严重的并发症。

所以，同时患有这两种疾病的朋友，在饮食上需要更加严格地控制，同时要保证体重在正常范围之内，合理运动，保持 健康 心态，戒除不良习惯。在药物选择上，降压药尽量选择普利类或沙坦类，如果需要联合用药，选择地平类药物。

参考文献

[1] 中国心血管病预防指南(2017)写作组, 中华心血管病杂志 编辑委员会 . 中国心血管病预防指南(2017)[J]. 中华心血 管 病 杂 志 , 2018, 46(1): 10‐25. DOI: 10.3760/cma. j. issn. 0253‐3758.2018.01.004.

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对糖尿病引起的高血压，如何控制才有效？

某些降压药虽然可以降低血压，但是会对糖尿病或糖尿病并发症产生不利的影响。不要把降血压治疗简单地理解为，只要能降血压的药就是好药，恰恰相反，有时，某些药物虽然把血压降低了，却反而有害于健康。切莫乱用药。必须在医生的指导下用药。
双氢克尿噻是常用的降压药，在许多复方制剂的降压药中都含有。它在降压的同时，可引起低血钾而影响胰岛素的释放使血糖增高，如果用量过大，还可激发高渗昏迷；它还有增高血脂及尿酸的不良反应，对阳萎患者不利。α受体阻滞剂也是一类很有效的降压药，但是它可以加重体位性低血压，所以，这类降压药对存在体位性低血压的糖尿病人不利。
福辛普利钠片（蒙诺）对糖尿病合并高血压患者有利。
（1）限制钠盐。
（2）控制总热量以纠正体重超重。
（3）控制膳食脂肪，将食物脂肪的热量比限制在25%～30%。平时宜选用植物油、低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物。
（4）多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜，保证摄入一定量的高钾低钠及多纤维素的食物。
（5）禁用浓茶、浓咖啡、烈性酒类刺激性食物，此外，还就戒烟。
糖尿病高血脂
（1）饮食宜清淡，限制动物脂肪，适当增加植物油。
（2）体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥的目的。
（3）多吃含纤维的膳食，如粗粮、蔬菜等，有利于降血脂和增加饱腹感。
（4）适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物，如山楂、洋葱、灵芝等。
体重正常，无任何并发症者，从事重体力劳动，每日主食可适当放宽到300克(干的，指的是未煮熟的）以上。
儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者，主食250～300克。肉蛋类可增加至200～300克，烹调油40克，每日鸡蛋一个，牛奶250毫升或更多些。
肥胖伴有轻度并发症者或老年者，日主食限定在200～250克以内，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹调油30克。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。荤菜每餐100克（带骨）。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。每人每天500克的蔬菜和水果，蔬菜400克，水果100克。100克苹果或橘子相当于12.5克主食.应从主食中减去12.5克.水果的重量包括与核的重量。如果每天吃200克的苹果，所产生的热量相当于吃主食的25克。
胆固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄，正合乎营养要求。20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相当于10克纯油脂。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。200克的桃，相当于25克粮食产生的热能量。
饭菜一定要以清淡为主，少吃或不吃肥肉。每月每人的植物油用量，应限制在400—600克左右。
要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖 ，并保持良好的心态，避免情绪有大的波动。
理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。
一般饭后1小时后运动为最佳。
轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。
步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间，相当于消耗80千卡的热量。
中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。
大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。
每天运动至少要消耗160千卡的热量，才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。

高血压可导致糖尿病。对糖尿病患者常用的治疗方法的是什么？

1、首先可以选择饮食治疗，这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。糖尿病最佳治疗方法。

2、运动疗法，生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病。

糖尿病患者应注意什么

含糖类食品要杜绝，糖尿病患者对其他一切食物，包括主食、副食、蔬菜和烹调油，均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分出去。如粳米、富强粉；含热能低的食物如，青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等；还有少量的瘦猪肉、鸡蛋。长期坚持规范治疗是最重要的，患者要注意控制饮食清淡，低油低脂，少盐少糖，坚持适量运动锻，合理用药。

生病必不可免，各种各样的病都会有，生病后都知道要第一时间去医院。其实有些时候可以不用去医院的，比如说经常犯得病，这时候就应该有个预防准备了，家里放一些救急的药物，如果是高危患者更应该注意药物的准备，避免发生意外。

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