古法煴灸是如何让83岁失眠老人呼呼大睡呢？

张先生的母亲，83岁，常年睡眠不好，多年胃病，精神状态不佳，经北京朋友介绍来我们这里进行煴灸调理。

煴灸常规操作，做过程中探病处理。

嘱咐:禁忌寒凉生冷等食物，少喝牛奶。

第一天做完回家后觉得胃不舒服吐了一次。

第二天家人要求重点对胃进行调理，着重做胃经！结果做的途中老人就睡着了，还发出很香的鼾声直到煴灸做完了老人都还在睡，醒来后，张先生对母亲说“您刚才都进入深度睡眠了”，老人却说她不知道自己睡着了，同时张先生特惊讶的发现母亲脸色也好看多了，红润有光泽，高兴得赶紧掏出手机拍照。

第三天老人来之前精神状态不是很好，做完后立马就精神了，陪同的家人都觉得很惊奇，连声说上午精神真的特别不好。

第四天一早张先生就给我发信息说，昨天老人感觉特别好，今天早早就说要来做煴灸。老人说她以前从来不出汗，现在居然开始有汗了，做的时候肚子也一直到响，临出门时老人直呼“善哉善哉”！

感恩历代圣贤祖师大德

感谢师父师娘传授古法煴灸

愿世间无疾

内蒙古煴灸堂王德华分享:13847134917

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失眠究竟是什么原因造成的？该如何改善呢？

我相信有很多人一直以来都被失眠所困扰着，或许在很多人的常理思想中就会认为失眠就应该是出现在老年人身上的一种疾病，年轻人是不会出现这样的情况的，但是实际上现在有很多疾病都已经开始逐渐年轻化了，失眠就是其中的一种。

不过由于大家每个人的实际情况是不一样的， 所以导致大家失眠的原因也都是不同的。就好比说有些人只是偶尔会失眠一下，但是有些人可能失眠就已经是一种常态了。所以说想要彻底的去根治失眠这个问题，就需要大家根据自身的实际情况去分析一下自己失眠的原因到底是什么，只有知道了原因才好对症下药。接下来我就谈谈大家失眠究竟是有哪些原因。

一、心态不好。要知道有很多人的心态都不是很好，心理素质就会比较差一些，稍微遇到一点事情之后自己就会胡思乱想，尤其是到夜深人静的时候，所有的情绪都是会被放大的，这个时候越想一些事情自己的脑子就会越清楚，到最后就有可能会一晚上都睡不着觉了。对于这样的情况就需要大家好好地去调解一下自己的心态，要记住船到桥头自然直，如果说自己调节不了的情况下也是可以考虑去医院找医生，让医生帮助自己的。

二、压力过大。当然压力过大也是导致大家会失眠的主要原因之一，而且这个主要是发生在年轻人身上的，因为现在年轻人的压力确实是很大的，压力一旦大了之后就会容易多想，睡觉的时候也会睡不踏实。这样的情况最好的缓解办法就是不要给自己那么大的压力，适当的压力是会激励一个人进步的， 但是过度的压力只会给身体带来伤害。所以说不要给自己那么大的压力。

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