闲在居士老师讲座——催眠小妙招

临床常常遇到一些孩子睡觉不好，晚上睡不着，闹夜。家长通常遇到这种情况非常焦急。因为孩子睡觉不好不但影响他的生长发育，而且也会导致一些其他的疾病。

今天我给大家分享一个小妙招，让孩子能在5分钟之内，甚至一两分钟之内快速睡觉，这个方法其实就是做一个小游戏，爸爸妈妈陪孩子做这个游戏，爷爷奶奶也都可以，让孩子平躺在床上，然后用我们的食指指住孩子的鼻子。就给他做这样的游戏：鼻子鼻子嘴巴；鼻子鼻子耳朵；鼻子鼻子头发；鼻子鼻子眼睛。。。大家注意一下这个眼睛在做的时候是这样的一个手法：从上往下把他的眼皮给他关上。这样一个手法，这个目的就是让孩子的眼睛闭上又不弄伤他。在做这个游戏的时候多做眼睛，让他眼睛还没有睁开的时候再来一次，孩子通常在眼睛闭合的情况下，就特别容易睡着，快的时候一分钟不到孩子就睡着了。

这个方法是不是很有趣，很简单啊。希望这个方法可以帮到大家，谢谢！

闲在居士老师讲座——小儿鼻炎

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