三七服用有讲究，乱服三七有大害！

国医大师徐经世先生87岁体检时，居然颈动脉光滑无斑块！徐老认为与他坚持服用了30多年一味中药三七有关。

这味被徐老称为养生第一宝的中药三七很特殊。既能活血化瘀、软坚散结，软化血管，让血管通畅，又有止血作用。很多中医方剂，包括云南白药里都有三七，并且效果特别好！

但三七虽好，吃少了对活血化瘀没用，吃多了有害。关键点都在服用的量上！

徐老建议：每天6克三七粉，上午3克，下午3克，饭后半小时，开水化开即可饮用。特别提醒：超过6g的量有破血的危险，量少了，作用是止血，反而会加重瘀斑。徐老说养生时基本上人人都可服用，建议服用前请中医根据自己体质加以指导。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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