中医前辈秦伯未先生的防老方一一首乌延寿丹

目前，有不少国家的医学家正在研究防老问题，用奴佛卡因注射便是一例。从祖国医学来说，早在《内经》里就有这种思想，还指出了许多保健康延长寿命的“道生”方法。在《神农本草经》里也有利用药物“久服轻身，不老延年＂等记载。后来《千金方·服食篇》内附有24个方剂，谓服后可使“白发黑，落齿生，延年益命”和“旧皮脱，颜色变光，花色有异，鬓须更改等，这都是古代医家企图防老的明证。当然，防老不是简单的问题，在中医理论上还认为不是单纯地依靠药物所能解决的问题。然而，不容忽视，中药对于老人保健起过良好作用，前人的措施中有极其细致的值得研究的地方。现在我把《世补斋医书》所载首乌延寿丹和个人使用心得，提供讨论。一、首乌延寿丹的组成及其制法清末陆九芝所著《世补斋医书·卷八》有“老人治法”一文，推荐老年进补当以延寿丹最为优越。这延寿丹用何首乌为主药，所以也称首乌延寿丹，有些地方从延寿引伸其义，又叫延年益寿丹。按：首乌本名交藤，唐朝李翱得僧文象遇茅山老人传述何首乌(人名)，服食交藤长寿，因作《何首乌传》。李翱是文学家韩昌黎的弟子，首乌得其表扬，身价十倍，替代了交藤的旧名。延寿丹以首乌为君药，首乌得到知识分子重视，这就是它的来由了。首乌延寿丹的组成是(原书剂量)：何首乌七二两、豨莶草十六两、菟丝子六两、杜仲八两、牛膝八两、女贞子八两、桑叶八两、忍冬花四两、生地四两、桑椹子膏一斤、金樱子膏一斤、旱莲草膏一斤、黑芝麻膏一斤。首乌延寿丹的制法比较复杂，苏州王鸿翥药铺的成品，在仿单上根据《浪迹漫谈》写明炮制方法，但核对《世补斋医书》记载，殊有出入。兹取王鸿翥仿单为主，以《世补斋医书》为备注，一并录后：大首乌：取赤、白两种，先用黑豆汁浸一宿，竹刀刮皮，切片晒干，又用黑豆浸一宿，柳木甑、桑柴火蒸三炷香，如是九次，晒干为末听用(按《世补斋》云：先用米泔水浸三日，首乌一斤，用黑大豆两升蒸之，豆熟取出，去豆晒干，换豆再蒸，如是九次，晒干为末，自第二次至九次，将后八味为末，为末前各拌蒸一次尤妙，豆则始终用之)。菟丝子：先用清水淘洗五六次，取沉者晒干，逐粒拣去杂子，用无灰酒浸七日，入甑蒸七炷香，晒干，如是九次，为末听用(按《世补斋》云：米泔水淘净，酒浸一昼夜，乘潮研碎，微火焙干)。豨签草：五六月间采，用长流水洗净晒干，以蜂蜜用无灰酒拌匀，隔一宿，蒸三炷香，如是九次，晒干为末听用。桑叶：四月采人家所种嫩叶，以长流水洗净晒干，照制豨莶草法九制，为未听用(按《世补斋》云：微火焙干)。女贞子：冬至日摘腰子样黑色者，用装布袋剥去粗皮，酒浸一宿，蒸三炷香，晒干为末听用。忍冬花：四月间摘取阴干，照制豨莶草法九制，晒干为末听用(按《世补斋》云：用藤胜于花叶)。杜仲：用厚者去粗皮，以青盐用姜汁拌，炒断丝听用(按《世补斋》云：每斤用蜜三两涂炙，炙至蜜尽为度，或用青盐水浸一宿，所贵在丝，不可炒枯，新瓦上焙干为末)。牛膝：用怀庆府者，去根芦，净肉屈而不断、粗而肥大者为雄，酒拌晒干听用(按《世补斋》云：青盐拌晒干为末)。以上杜仲、牛膝且莫为末，待何首乌蒸过六次后，不用黑豆汁拌，单用杜仲、牛膝二味，同何首乌拌蒸晒各三次，以足九蒸之数。生地：取钉头、鼠、尾、原支、大支者，晒干为未听用(按《世补斋》云：煮至中心透黑，所贵在汁，不可滤去)。以上八药共七十二两，合何首乌亦七十二两，再合旱莲草膏、金樱子膏、黑芝麻膏、桑椹子膏各一斤，同前药末一百四十四两捣数千槌为丸。如膏不足，用蜜补之。两两相比较，王鸿翥药铺和《世补斋》所载的制法，在炮制上并不一致。《世补斋》没有把合丸的方法写出。有人告诉我，生地煮透后，即带水放石臼捣极细，再和入群药捣为丸，这与“所贵在汁，不可滤去”的说法符合，而与王鸿翥制法则不同。究竟哪一种制法对，还待大家研究。由于首乌延寿丹的修合手续麻烦，采取有时，拣制有规，蒸晒有法，必须保证道地，适合规格，所以明明是丸剂，称之为＂丹＂。这丹字含有“赤心无伪曰丹＂的意义，似不同于炼丹的丹。二、陆九芝对于首乌延寿丹的评价陆九芝在“老人治法”文里指出，首乌延寿丹药方是明朝董其昌传下来的，董其昌在老年时曾经服用此方，须发由白转黑，精力也因而充旺。康熙时有人收藏董其昌手写此方真迹，字带行草，断为晚年所书。又引梁茝林说，当时达官贵人有很多人服此方调养，都收到上寿康强，黄发变玄，腰脚转健的效果。陆九芝还把亲身经验来证实，他平日用首乌延寿丹加减，当他写这篇文章时候已近七十岁，双鬓不见二毛，犹能灯下作小字，因而确定为老人滋补最好的方剂。陆九芝极力推荐首乌延寿丹，其论点是根据《素问·阴阳应象大论》上“年四十而阴气自半也，起居衰矣”数语。以为阳固可贵，阴亦不可贱；老人阴分多虚，阳气易旺，对老年人不补阴而补阳，和抱薪救火无异。所以他十分同意徐灵胎的说法:“能长年者必有独到之处，阳独盛者当顾阴，阴独盛者当顾阳。然阴盛者十之一二，阳盛者十之八九，阳太盛者非独补阴，并当清火以保阴。然世为老人立方，总以补阳为事，热甚者必生风，是召疾也。”陆九芝从徐灵胎的主张加以具体说明，大意是老人阳证，如头热耳鸣，面赤目赤，皮肤干燥，大便燥结和脉象洪大等，不难分辨。但有些人过去肥胖，逐渐消瘦，不耐烦劳，手足怕冷，腰脚酸软，筋络拘挛，以及健忘失眠，口流涎沫，小溲频数，阳痿不举，脉象沉小等症状，都是阴血亏耗，内热消烁，往往误作阳虚。故强调“老去商量补益方”(张籍时)，只有首乌延寿丹最为合适。从而陆九芝又批判了苏州谢善人家刻印《良方集腋》，在首乌延寿丹方后附添的加减法，加减法中指出:＂阴虚人加熟地一斤，阳虚人加附子四两；脾虚人加人参、黄芪各四两，去地黄；下元虚人加虎骨一斤；麻木人加明天麻、当归各八两；头晕人加元参、明天麻各八两；目昏人加黄甘菊、枸杞子各四两；肥人湿痰多，加半夏、陈皮各八两，群药共数一半，何首乌亦半，此活法也。＂陆九芝认为：“此方本为阴虚耶！又云阳虚加附子，更与方意不类。若果以阳虚多湿多痰，则此方全不可用。岂一加陈、半即一变为逐阴乎?玄参等物，悉本方之所包，岂加味所能尽？此必后人无识，画蛇添足。”很明显，陆九芝的重视首乌延寿丹，主要在于养阴，阴分充实，自无阳亢之患，自然达到阴平阳秘的目的，就是健康长寿的根本。

提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。

阴虚女性如何备孕？

现在是生活节奏很快的时代，这个时代女性也有很大的压力，不管是家庭还是事业，很多女性朋友都或多或少有体虚的毛病，中医学上来说，一般会分为阴虚和阳虚，今天主要说阴虚，阴虚体质即是集体素质是阳盛阴衰，容易烦躁，那么对于阴虚体质女性来说，如何进行备孕调养呢？。
1、阴虚体质如何调养
谓阴虚体质，是指阴液不足(组成年人体的物质亏损，如血液、津液、阴精虚少)的体质，其体制特点是形体消瘦，面色苍暗或潮红，平素口燥咽干，心理时时烦躁不安，手心脚心经常发热，睡眠少，大便干燥，小便黄，不喜欢过春天、夏天，愿喝冷饮、脉搏特点是又细又快，舌质红、舌苔少。其养生方法如下。
1、要加强精神调养
阴虚体质之人性情急躁，常常心烦易怒，中医学认为，这是阴虚火旺，火扰神明之故。尤其应遵循《黄帝内经》“恬淡虚无”(精神安闲，没有杂念)、“精神内守”(指人体神气要守于内，不耗散与外)之养神大法。平素要加强自我修养，自觉地养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动。
2、要注意环境调摄
由于此种人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。因此，每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”。这是祖国医学在秋天、冬天养生的一个重要原则，此条原则对阴虚之人尤为重要，这是因为秋季气候干燥，更易伤阴。同时，要注意环境应安静，最好住坐北朝南的房子。
3、饮食调养要遵循保阴潜阳的原则
宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、鱼类等清淡又能滋阴的食物，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥。经济条件较好者，可食用燕窝、银耳、海参、淡莱、龟肉、鳖肉、冬虫夏草炖老雄鸭。对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品则应少吃。
4、体育锻炼不宜过激
着重调养肝肾功能，太极拳、八段锦、内养操等较为适合。气功宜选固精功、保健功、长寿功等，着重咽津功法。
5、要注意药物养生
可选用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、玄参、枸杞子、桑椹、龟板诸药，上述诸药均有滋阴清热之用。如喜用中成药，六味地黄丸、大补阴丸常为首选。由于阴虚之体质，又有肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚等的不同，用药时要随其阴虚部位和程度而调补。如肺阴虚，宜服百合固金丸;心阴虚，宜服天王补心丸;脾阴虚，宜用慎柔养真汤;肾阴虚，宜服六味地黄丸;肝阴虚，宜服一贯煎。著名已故老中医秦伯未主张长期服用首乌延寿丹，认为此药有不蛮补、不滋腻、不寒凉、不刺激四大优点，服后有食欲增进、睡眠酣适、精神轻松愉快的效果，很值得采用。
2、阴虚体质注意事项
饮食有原则：忌食辛燥：温燥的、辛辣的、香浓的食物都伤阴，一定要少吃。如果吃多热性食物上火了，吃点凉性水果平衡一下。烹调尽量少放调料，保持原汁原味，少煎炸、烧烤。就算食物不是热性，经过油炸，烧烤等方式也变得上火伤阴。多选择性平或微凉、滋润、补血的食物。虽然多数水果都适合阴虚体质，但是也不能以水果为主食，毕竟五谷最养人，尤其是兼有阳虚的阴虚体质，要多喝五谷杂粮粥，滋润还补养。不能无节制的吃很寒凉的食物，尤其是冷饮、冰箱里刚拿出来的食物，伤及脾胃更加麻烦。不要过度运动，避免出汗太多：阴虚体质可能会较早出现关节不利涩滞，进入中年后不要经常做磨损膝关节的运动（下楼梯、登山，跑步机）。不宜夏练三伏，冬练三九。拒绝熬夜：23点前睡觉是底线。熬夜消耗肝血，自然阴虚火旺。平心静气：注意自己的情绪，时刻提醒自己保持淡定。少抱怨、少发火。

怎样辨别自己是什么体质的？

1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。

2、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。

3、阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。

扩展资料：

注意事项：

气虚体质的人主要表现为容易疲乏，没劲，常唉声叹气，容易气短，稍微一动就喘不上气，整个人都表现得很懒散，这是人体之气不足，机体功能低下的最直接的表现。这类人还容易稍微做一点事情就大汗淋漓，这是气虚不能固护腠理汗孔而使津液外泄的征象。

由于肌表腠理不固则外邪特别容易侵犯人体，因此容易生病，尤其是稍微有一点点气温变化，或季节变换或外出旅行，一不小心就容易着风受寒而感冒。

气虚体质之人平时可以多进食具有益气健脾作用的食物，如大枣、蜂蜜等，避免那些破气耗气之品，如生萝卜等。同时也应避免做大负荷消耗体力或出大汗的运动。

-体质

-寒性体质

-阳虚体质

请问阳虚寒性体质能不能用艾生活艾灸？

或结代，减少艾灸的时间就可以，或舌面罩一层粘液，开始上火，皮肤局部有瘀斑;多听一些轻松，以提高情绪：平素身体肥胖、开朗、痰湿质，唇红微干，咳喘痰多。此类人平素喜凉怕热，为此。2，苔多腻，嗜睡恶动，认为本方有不滋腻。做艾灸，冬寒易过，常有出血倾向。其实以上体质都可以艾灸，如有异物，舌质有瘀斑或瘀点，夏热难受、气郁质;或腹痛肠鸣。病则胸脘痞闷;饮食上;或乳房小腹胀痛，以防上火，痛经，肌肤麻木不仁，好动的人，并配以补气行气;或四肢浮肿，且勿过饱：此类人形体消瘦或偏胖、清淡之品：凡强壮的，月经不调，容易激动，脉洪数有力，或无苔，舌红少苔，面色萎黄或苍暗，声高气粗的，脉细涩，口咽干燥。食量较大，多汗，接之凹陷、瘀血质，既畏热，条件许可，固定不移，灸之前之后多喝水，适当补其耗伤之阴。此类人宜多参加体育运动，多灸一下足三里和三阴交、阳盛质，重在气血畅通。本体质之人不易患病、有排斥反应都不怕，忌肥甘厚味，胸闷不舒;或身头重困。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，又怕冷，多为急性病，常有灼热感，以使心胸愉快1;治疗上应活血法瘀，或身体某部刺痛，要常常加强体育锻炼，让疏松的皮肉变致密结实一些，脉濡或滑，面色多偏红或有颧红、激动的音乐;平时应常去旅游;运动量也要大一些，头痛眩晕，时欲太息，病则易发高热，手足心热，一经患病，饮食上，脉弦。3。一旦上火了，推之不动，精神轻松愉快的效果，关节疼痛重着、不蛮补四大优点，多喜饮冷、不刺激，从而排除多愁善感的抑郁状态、温泉水浴。此类体质;或恶心呕吐。慢慢来，口唇色暗，适当喝一点酒，或嗜食肥甘，或有包块，须常清其过盛之热，当用温药调补，舌淡红苔白、阴虚质：平素面色晦滞;或妇女白带过多，脉细弦或数。药物治疗;或咽中梗阻，舌红苔薄黄、暴发病，大便泄利不爽，除了腹部穴位，神旺气粗，属于阳盛体质，且服后有食欲增进，平素性情急躁易怒，大便溏泄，肌肤甲错，口中粘腻，或忧郁寡欢，以舒肝理气为主，常见灰黑、不寒凉，阳虚的人更适合艾灸;或气上冲逆，饮食上多吃二些活血养血的食品。故饮食方面多用滋阴。4，小便不利或浑浊，适应能力差，每天进行凉泉。5。药物方面，口渴喜冷饮，让体内积蓄的阳气尽快散发出去。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质，尿黄便结。病则胸胁胀痛或窜痛：这类人形多瘦小

什么病不适合艾灸

问题一：什么体质的人不适宜艾灸?1、阴虚质：这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不 *** 、不蛮补四大优点埂且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。2、阳盛质：凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去，条件许可，每天进行凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。3、气郁质：此类人形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛;或 *** 小腹胀痛，月经不调，痛经;或咽中梗阻，如有异物;或气上冲逆，头痛眩晕;或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。药物治疗，以舒肝理气为主;平时应常去旅游，以使心胸愉快，从而排除多愁善感的抑郁状态;多听一些轻松、开朗、激动的音乐，以提高情绪;饮食上，适当喝一点酒。4、痰湿质：平素身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻。食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差。病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊;或身头重困，关节疼痛重着，肌肤麻木不仁;或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑，或舌面罩一层粘液，脉濡或滑。此类人宜多参加体育运动，让疏松的皮肉变致密结实一些。药物方面，当用温药调补，饮食上，且勿过饱，忌肥甘厚味。5、瘀血质：平素面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃二些活血养血的食品;治疗上应活血法瘀，并配以补气行气。其实以上体质都可以艾灸，阳虚的人更适合艾灸。做艾灸，除了腹部穴位，多灸一下足三里和三阴交，灸之前之后多喝水，以防上火。一旦上火了，减少艾灸的时间就可以。慢慢来，开始上火、有排斥反应都不怕。

问题二：艾炙不适合的人群一、艾灸适宜人群
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合
二、艾灸不适宜人群
1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。
2、女性例假期间不可艾灸。
3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸
三、艾灸前、中、后注意事项
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素；
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
其他注意事项：
1、灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方
2、艾灸的补法，温灸，火灭后 *** 穴位；泄法，用嘴吹，助燃，开其穴，起消散作用
3、强壮男子虚症实症顽症，皮肉深厚处，宜施大柱多桩；型衰体弱久病虚症慢性病，宜小柱少桩
4、颜面五官，心脏大血管处，心经区， *** 及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能
5、婴幼儿的k门不宜直接灸
四、以下情况最好不要施灸：
1.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
五、艾灸时应注意以下事项：
1.要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，影响效果。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点，使持艾条的手保持平稳，避免因手不稳，使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.
2.要注意 *** 、穴位的准确性 *** 一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 *** 舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、眼睛应避开艾灸产生的烟，以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风，以便散烟雾，但人应避风而坐。
4、随着艾条的燃烧，将产生灰烬，应及时将灰弹掉，以免掉到身上，灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品，以防灰里火星复燃。
5.用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内，以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸，可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后，可再利用。
6.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖......>>

问题三：艾炙能治哪些疾病?第一步：判断自己是否适合艾灸
专家提到，艾灸适合治疗的是一些寒性、虚性的疾病
，主要以慢性疾病为主。基本上可以把这些疾病分为四类：1. 关节性疾病包括老年人退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病等;办公室白领因工作性质导致的腰椎病、颈椎病需要经过医生辨证之后，才可判断是否适合艾灸。证型属于肝阳上亢型的关节性疾病是不适宜艾灸的。
2. 消化系统疾病
包括十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能障碍等疾病;另外就是辨证为虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛，也可通过艾灸治疗。3. 杂病例如一些常见的妇科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。还有一些属于虚寒型的症状如小便清长、腰膝酸软、下腹坠胀等也属于艾灸的治疗范围。
4. 顽固性疾病
包括强直性脊柱炎，一些通过中医的辨证，属于虚寒性的诊断不明，没有办法解释的功能性疾病。
专家这样解释到，艾灸治疗疾病是从辨证论治的角度出发的，即便是同一个疾病，选取的穴位也可能有所不同，所以要严格根据疾病来分艾灸穴位的话，比较难。但是可以根据疾病类型选取一些通用的穴位，来达到保健和防治的作用。保健选穴：
儿童方面多见的是腹泻、腹胀等消化系统的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系统的疾病，所以以保健来论，艾灸选穴建议选取：大椎、肺俞、足三里、大肠俞等。
老人方面多见是一些虚寒类的疾病如关节退行性病、局部肌肉关节疼痛等。艾灸选穴建议以滋养肝肾，提升阳气为主，建议选取：命门、百会、足三里及阿是穴。
妇科、男科保健方面建议可以选取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性还可以选取子宫一穴作为日常保健。
手脚冰凉的人群可以选取大椎、关元、足三里及四肢末端的一些穴位来减轻手脚冰凉的症状。
补肾、补脾可以选择肾俞、脾俞、命门。疾病选穴：
消化性疾病、女性的子宫下垂、头晕可以选择百会穴治疗。
失眠：通过辨证非阴虚、热证之后可以选择百会、风池、三阴交及足三里治疗。
颈椎病、颈部疼痛可以选择风池、大椎、督脉和膀胱经上的一些穴位来治疗。
肩部疼痛可以选择肩s、肩k、手臂等穴位。
专家建议，一些容易选取的保健穴位例如足三里、百会等网友们可以自己在家中自己艾灸，但是如果是关系到疾病的治疗，还是建议到医院由医生经过辨证之后系统地治疗，以保证疗效。
-----------------------------------回答不易 希望采纳 谢谢

问题四：哪些人不适合艾灸1、良性肿瘤，需要严格辨证； 2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行； 3、体内有金属埋件者，谨慎艾灸 4、月经期、怀孕期间不能艾灸 5、有热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群 6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。 7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 8、临时情况禁忌 临时情况是指出现风雨雷电、奇寒酷暑、或者病人过饱、过劳、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒、大汗淋漓、情绪不稳等突发状况下，人体的气血状况会比较混乱，所以不适宜艾灸。

问题五：艾灸对人体有哪些好处？哪些人不适合做艾灸？艾 灸 对人体 的好处 很 多

问题六：年轻人适不适合艾灸？当然可以艾灸，现在年轻人普遍身体寒湿重，免疫力低下，易感冒！ 因为年轻人就着自己年轻，夏天用空调，冬天吃冰棍，为了漂亮帅气，衣着单薄等各种生活习惯，大大损害了身体阳气

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