【五味与煴煴】羊肉汤

版权声明：

○本文漫画图片由五味中医编辑团队制作，尊重知识与劳动，转载请保留版权声明。

○ 文中所涉及中医理论及具体中药方剂为编者个人观点，用以学习交流而不可做为临床依据，谢谢。

往期好文:

五味与煴煴

一、【五味与煴煴】偏头疼怎么办？二、【五味与煴煴】偏头疼怎么办？三、【五味与煴煴】眼睛发炎红肿

四、【五味与煴煴】扁桃腺发炎了怎么办？

五、【五味与煴煴】外伤流血的处理小方法

六、【五味与煴煴】牙疼的厉害怎么办？

七、【五味与煴煴】高血压怎么办？

八、【五味与煴煴】妇科第一方-四物汤

九、【五味与煴煴】上年纪人尿频尿急怎么办？

十、【五味与煴煴】阿胶有哪些好处？阿胶的本质又是什么？

十一、【五味与煴煴】腰肩疼痛的处理

十二、【五味与煴煴】五藏受损的后果

十三、【五味与煴煴】中医的「血虚」与西医的「贫血」一样吗？

十四、【五味与煴煴】什么是扶阳第一要药

十五、【五味与煴煴】谈一下上火

十六、【五味与煴煴】颈椎病是怎么治的？

十七、【五味与煴煴】淋巴结肿大是怎么治的？

十八、【五味与煴煴】痛经是怎么治的？

十九、【五味与煴煴】五藏受损的后果

二十、【五味与煴煴】中医的「血虚」与西医的「贫血」一样吗？

二十一、【五味与煴煴】什么是扶阳第一要药

二十二、【五味与煴煴】上火怎么办？

二十三、【五味与煴煴】胆结石是怎么治的？

二十四、【五味与煴煴】脸上红疹怎么办？

二十五、【五味与煴煴】类风湿性关节炎是怎么治的？

二十六、【五味与煴煴】胃病怎么办？

二十七、【五味与煴煴】颈周炎是怎么治的？

二十八、【五味与煴煴】肾阳不足引起的高血压怎么办？

二十九、【五味与煴煴】便秘是怎么治的？

三十、【五味与煴煴】小孩厌食怎么办？

三十一、【五味与煴煴】女子经期感冒怎么办？

三十二、【五味与煴煴】甲沟炎怎么办？

三十三、【五味与煴煴】人为什么会上火？

三十四、【五味与煴煴】中药是什么？

三十五、【五味与煴煴】晕眩怎么治？

三十六、【五味与煴煴】如何运用桂枝汤治疗感冒？

三十七、【五味与煴煴】痛风怎么治？

三十八、【五味与煴煴】妇科病怎么治？

三十九、【五味与煴煴】肝之病怎么治？

四十、【五味与煴煴】腰痛怎么治?

五味日知录

一、【五味日知录】民间中医脉诊秘诀二、【五味日知录】是谁偷走了你的气血？三、【五味日知录】中医的"补气第一方"

四、【五味日知录】参苓健脾四君底，脾虚湿盛此方理

五、【五味日知录】脾虚痰湿身体重怎么办？

六、【五味日知录】手脚冰凉拉肚子怎么办？

七、【五味日知录】温阳散寒-附子理中丸

八、【五味日知录】消食除胀好轻松--保和丸

九、【五味日知录】藿香正气水为什么可以治风寒湿感冒？

十、【五味日知录】小柴胡治感冒的正确姿势

十一、【五味日知录】表虚水湿身体重的调理方法

十二、【五味日知录】感冒缠绵不清，用药除考虑寒热还要考虑这方面

十三、【五味日知录】感冒能够艾灸吗？

十四、【五味日知录】口渴一定是有热？见热就可去清热吗？

十五、【五味日知录】气血两虚怎么办？

十六、【五味日知录】为什么喝完风寒感冒药后医生让喝热粥？

十七、【五味日知录】口渴一定是有热？见热就可去清热吗？

十八、【五味日知录】气血两虚怎么办？

十九、【五味日知录】为什么喝完风寒感冒药后医生让喝热粥？

二十、【五味日知录】肾只能补，不能泻吗？

二十一、【五味日知录】肾者主蛰，封藏之本,不能泻吗？

二十二、【五味日知录】白术为何既能止泻，又能治便秘？

二十三、【五味日知录】痛经是怎么治的？

二十四、【五味日知录】胆结石是怎么治的？

二十五、【五味日知录】脸上红疹怎么办？

二十六、【五味日知录】通窍活血汤的四大病证

二十七、【五味日知录】上火的‘虚与实“

二十八、【五味日知录】治疗和预防“上火”的前提与根本

二十九、【五味日知录】治疗一切痰湿的基础方

三十、【五味日知录】君火相火，有何不同？

三十一、【五味日知录】关失眠的机理与脉诊辩证

三十二、【五味日知录】柴胡劫肝阴，葛根竭胃汁?

三十三、【五味日知录】为什么这几味药就叫生化汤

三十四、【五味日知录】“玉屏风散”的组方法诀

{五味古法中医}

民间中医网

华夏中医网

原始点论坛

中华传统文化论坛

（撰稿支持）

| 上古传承 经典中医 |

已入驻腾讯新闻、凤凰新闻、今日头条、搜狐新闻、网易新闻、新浪悦读、ZAKER、鲜果阅读等客户端

原始点公益联盟成员

投稿、商务合作，联系微信

『 五味古法中医 』

传统中医，专家团队

健康养生之术、膳食调理之法

高质量健康生活养成计划请长按此QR码：

羊肉汤的做法，羊肉汤怎么做好吃，羊肉汤的家常做法

羊肉汤的家常做法：

清炖羊肉汤加入姜、萝卜、料酒、醋、枸杞、香菜好吃。

清炖羊肉汤

主料：羊肉1000克，白萝卜一根，枸杞10克。

辅料：姜1块，料酒5克，醋5克，香菜50克。

制作过程：

1、羊肉洗净切块汆水，祛掉血水，冲洗干净。 ? ? ? ?2、准备好萝卜，姜切片。

3、锅里放入羊肉，姜片，料酒，醋，加入适量水；大火烧开，转小火，放入白萝卜，炖一个半小时即可。

4、出锅。放入适量的盐，撒上香菜，枸杞。即可食用。

健康功效：滋补肝肾，益精明目，益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌，下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，发汗透疹，醒脾和中，驱风解毒，利大小便。

清炖羊肉汤的营养价值：

1、羊肉性温， 味甘。归经脾，肾。具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌之功效。适宜胃寒反胃呕吐、气管炎咳嗽、身体虚弱、阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿、产后缺乳。禁忌流行性感冒、急性肠炎、高血压。特点体质虚弱人之滋补佳品。

2、白萝卜性味：甘辛、平、无毒。 归经入肺、脾。具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便之功效。 主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。 ?禁忌脾胃虚寒病者应戒食。服人参及滋补药品期间忌食。

3、香菜性味辛，温。归肺、胃经。具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中，利尿通便，驱风解毒之功效。主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。用法用量：煎服，3~6g。外用适量。热毒壅盛而疹出不畅者忌服。

4、枸杞性平，味甘。归肝，肾经。具有滋补肝肾，益精明目之功效。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。禁忌外感实热、脾虚泄泻者慎服。特点气微，味甜。

家常羊肉汤的做法 最正宗的做法

萝卜炖羊肉汤

材料：羊腿肉，萝卜，枸杞，甘蔗各适量。

做法：选取山羊腿上或者腹部的肉，将肉切成中等大小的块，焯一下水，再放入清水中炖，由于羊肉有膻味，可加入一段现在的时令水果甘蔗去膻，而且甘蔗所含有的甜味还能调节汤的味道，同时，放入适量盐和姜。等羊肉七八成熟时，即筷子能扎入羊肉时，把削了皮、切成块的白萝卜放入锅中，再放入几颗红枣。如果想要喝清汤，就用小火炖，要喝浓汤，就用大火炖。当萝卜炖透时，就可以出锅了，最后适当的加入一些枸杞和其他的调味品就可以食用了，萝卜炖羊肉汤的味道是非常不错的，相信我们大家都是会喜欢食用萝卜炖羊肉汤的。

羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少。羊肉的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。羊肉有驱寒，增加抵抗力的作用，可以暖身、养胃。而配上萝卜，又不会让羊肉的这股温热补过头，导致上火，刚好起到平衡的作用，当然，我们大家在生活中经常食用一些萝卜炖羊肉汤，既可以帮助我们大家补充气血，还可以起到不错的健脾胃的功效，有利于我们人体的健康。

上面我们详细的了解了萝卜炖羊肉汤的做法了，我们可以知道，萝卜炖羊肉汤的做法也是比较简单的，所以我们大家以后在生活中有时间了，就是可以经常做着食用一些萝卜炖羊肉汤的，既可以补充营养物质，还可以促进脾胃的健康。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/97671.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 【五味与煴煴】睡不着怎么办？

下一篇: 【五味与煴煴】冬病夏治