各科医生告诉你生气到底有多可怕01
心内科医生：生气让心肌缺血缺氧生气会“伤”心。
当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，包括冠状动脉在内的血管收缩、痉挛，局部区域供血不足，容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，以致引发猝死的可能性。
脾气暴躁还有可能是心脏疾病的先兆或导火索。部分心脏病患者的早期症状就是脾气突然变差、容易发怒，而且五六十岁的老年人正是高发人群。
02
消化内科医生：容易胃出血胃和情绪的关系很亲密，当人的心情愉快，食欲也会大增；心情不好，想吃也吃不下，所以有“气饱了”这一说。
不同情感反应对胃肠道的影响是不一样的：
忧郁的、缺乏自信的个性，往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关；
亢奋的、暴躁的人容易胃出血；
悲伤、应激反应，容易引起胃肠粘膜糜烂、溃疡等。
03
肝胆外科医生：易患肝病从中医学的观点来看“怒伤肝”，愤怒爆发出来伤肝，但若隐忍着又会导致肝气郁结。
研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会影响血压，进一步导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。
04
妇科医生：子宫疾病多女性经常紧张、发脾气容易造成内分泌失调。
内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，激素的紊乱，容易引起靶器官的病变。
目前医学界广泛认可的说法是，子宫肌瘤的发生就是雌激素水平过高所致。
女性本身就比男性更加情绪化，因此更要保持愉快心情，少生气才能收获健康。
05
呼吸科医生：生气伤肺很多人在最生气时，肺部会疼，这是因为生气真的会伤肺。
生气时情绪激动过度，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。后果就是造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，容易导致呼吸性碱中毒，进而手脚麻痹。
06
皮肤科医生：生气让皮肤变差生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。
脾气暴躁的人，皮肤自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。
07
乳腺外科：生气是乳房的天敌据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌、乳腺增生等疾病。
对女人来说，心态好比吃得好更重要。
情绪能致病，也能治病！生病保持好的心态，也是一剂“良药”。
别让生气偷走你的健康5个方法教您控制愤怒情绪01
炸药型：一点就着劝不住易激怒的人就像炸药包，一点就能着。这类人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事、朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。
建议：想发脾气时，不妨先做一组深呼吸，让气息慢慢地随着自己的感觉进入到体内，再慢慢地吐出来。
这种深呼吸是自我正向暗示法，一般性的怒火，在5~8次呼吸后可以平息下来。
02
自虐型：一切都是我的错长期对自己宣泄愤怒，容易对自己产生失望、不满的感觉，甚至患上抑郁症。
建议：和自己对话，找回自信。在纸上写下自己所有的优点，培养自我价值感。
其次，要了解自己为什么会生气，有时可能会是很小的事情，只是一直积攒着没有得到排解，最后形成了大问题。
当我们有怨言时，只要和他人进行简单的沟通，或许就能化解。
03
隐忍型：满腔怒火锁心中愤怒本是能推动问题解决的积极力量，但隐忍不发，错的那一方还是一无所知，更谈不上解决问题。
建议：压抑愤怒往往给家庭和朋友带来更多伤害，最好的方式是心平气和地与对方谈谈，并且提出富有建设性的解决方案。
04
嘲讽型：阴阳怪气绕弯子嘲讽是被动的攻击性沟通，而非“机智”的幽默。刻薄的言辞和古怪的表情更容易伤人，尤其是亲近的人。
建议：遇事用智慧面对，而不是情绪。
与其绞尽脑汁地讽刺人，倒不如找到合适的词语，直接表达你的真实想法。清楚传递信息，远比尖锐的讽刺要好。
05
习惯型：成天一副臭脸色总是习惯性地发脾气，家人、朋友、同事会承受巨大的心理压力，很快就会怕了你，甚至避免与你接触。
这类人常常说话冲、脸色差却不自知，一不留神就伤害了他人。
建议：找到问题的核心。你究竟在为什么事情而愤怒？
留意自己的行为和感觉，当你能够灵敏地觉察到自己快要生气时，可以做些努力，平息即将到来的怒气。
最后送给大家一个不生气口诀，
生气的时候，你肯定用得上
不生气
孩子惹你生气时，请静下心来默念：
亲生的、亲生的、亲生的，
随我！随我！随我！
爱人惹你生气时，请静下心来默念：
我选的、我选的、我选的，
活该！活该！活该！
朋友惹你生气时，请静下心来默念：
我交的、我交的、我交的，
眼瞎！眼瞎！眼瞎！
工作惹你生气时，请静下心来默念:
给钱的、给钱的、给钱的，
忍着！忍着！忍着！
人生苦短，好好活；要争气，不要生气！
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本文摘自《北方医话》，作者/张绚邦。北京科学技术出版社出版。转载请注明出处。
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一、我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人，到后来，却只打动了我自己。
二、你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当且会欲求不满得寸进尺的贱人。
三、女人可以专一可以深情可以执着，但要珍惜你的付出。不是付出越多越好，要有自已的原则底线，你要活出你自已的精彩，不要把男人当成你的天。付出多了失去自已反而让男人轻视你。自尊自爱自立自强自我完善，有张有驰，才能让自已的天空不下雨，就是下雨了，也还有一把小伞握在你手里。
四、有一天我突然发现你不在我的列表里了，但是我并没有删除你。
五、你不可能适合每一个人，但对于那个值得拥有你的人来说，你才是最完美的人选。
六、如果你强大到足够对自己下命令，那么任何困难都无法阻碍你。
七、人生最遗憾的，莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。喜欢的歌，静静地听，说的挺好，人这一生想的多了实在是太累了。
八、生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
九、世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。---乐小米《梧桐那么伤》
十、想念一个人，不一定要听到他的声音。听到了他的声音，也许就是另一回事。想像中的一切，往往比现实稍微美好一点。想念中的那个人，也比现实稍微温暖一点。思念好像是很遥远的一回事，有时却偏偏比现实亲近一点。
十一、有些人注定是只会放在你心底，而消失在你的生活里。你从心底知道自己是爱她的，尽管现在已经记不起她的样子。因为这爱如此深重，以至于你一度以为自己会忘不掉。
十二、千万要善待一个路痴，因为ta一旦走进你的心，就很难再走出去了。
十三、好东西不用你去记，它自会留下很深的印象。
十四、谎言与誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。
十五、生活一直就没有变得更容易，只是我们一直在变得更坚强。
十六、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
十七、单身久了就觉得一个人的状态挺好的：想看书了就看书，累了就睡觉，想吃啥就吃啥，不想联系谁就自己安静一阵，出去旅行或宅在家怎么都好。对爱情最好还是保持点儿洁癖，不要随便开始不要急着妥协，真正值得的东西都不会那么轻易。珍惜还可以单身的日子吧，我不介意孤独，比爱你舒服。
十八、岁月，吞噬了你以前的样子，酸楚，像在心口上抽丝。曾经你的背影如山，现在，你却像夕阳下苍凉的枯树秃枝；风雨，漂白了你的发质，叹息，吹皱了秋水一池。过去你意气风发，如今，你却像风中残烛飘忽不止；生命可以承受所有磨难，却难以承受血缘的生离消逝。人生能放下一切，却难以放下亲情的万缕相思。
十九、失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。一次转身就意味着一辈子。这个喧闹的城市里，谁又在思念着谁。
二十、生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。
二十一、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。路遥
二十二、事实上，我十分安然于一本好书，一个长夜和一杯热茶的宁静生活。对于人生，这已是很大的福分，因为我们没有生活在战乱和极权统治的国家里，这份自由是我十分感激而珍爱的。---三毛《亲爱的三毛》
学会成熟的励志说说：人这一生能够用钱捍卫尊严的时刻实在太多了
1.不要在朋友圈里指桑骂槐地说某人某事
虽然你可能只是在说一个人
但会让很多人对号入座
或因为你散发的戾气而感到不舒服
然后就无意被疏远
2.“成年人之间，
我一旦不信任你，
你后续再做多少补救，
我都认为你仍然在玩套路。 ”
3.你长大了
你需要的
是一个能够保护你爱护你的人
而不是一个只知道让你付出和难过的人
4.什么丧不丧的
人啊 一忙起来就没那么多逼事儿了
5.人与人之间，
除了亲人的关系，
其它温暖的关系都是上帝给你额外的宠爱。
6.生气1小时＝熬夜6小时
所以啊 好好吃饭 好好睡觉
好好挣钱 好好花钱
不为不值得的人生气
不为不值得的事失眠
既然活着就好好活着
每分钟都为自己活着
7.熬夜的危害：
变胖 变丑 变笨 记忆力下降 容易忘事
容易生病 容易变成一个没有感情的杀手
8.别像个怨妇一样到处挑刺
不清楚的事情不要评论
与你无关的事情不要抨击
三观正一点 爱你的人才多一点
人，只有一生，不要追逐的太累
1、闭上眼睛，过去的就让它过去吧！
2、懂，是通往心里的桥梁，引起共鸣。因为懂得，所以包容；因为懂得，所以心同。
3、因为深有体会，所以知你的负累，懂你的苦衷；因为感同身受，所以心疼你的真诚，珍惜你的感情。
4、如果你是正确的，不要过多地争辩，把对方逼上绝路，也就断了自己的退路；如果你是优秀的，不要肆意地卖弄，别人会在你的做作中远离你；如果你是痛苦的，不要逢人就倾诉，谁都有自己的烦恼，莫把可以成为朋友的演绎成了陌路；如果你是寂寞的，那就在孤独中慢慢沉淀自己，人生本就根植于寂寞的土壤里。
5、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。内心空明，不被外界所扰，才是生命最完满的状态。心静则万物莫不自得，心动则万象差别自现。人生的烦恼不是外界强加给你的，而是从你自己心里产生的。不是别人在烦你，而是你自寻烦恼。只要平心静气，心无所系，烦恼自然烟消云散。
6、一些事，看开了，却总是不能放下；一些情，明白了，却总是无法放弃；一些人，看清了，却总是不忍离弃。
7、渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少；渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次；渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人却可能最重视你。
8、无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。
9、遇见了心爱的人，可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。白头到老，固然很好，如果分手，或者为爱情伤心，也都很幸福，因为，毕竟爱过……
10、生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
11、有时候不是不想说话，而是有很多话说不出来，放在心里会安全点。
12、感情就是超强万能胶，一旦动了它，就会被粘上，再也甩不掉，除非连皮带肉撕下一块来，然后留下一出清晰的疤痕伴你一生。
13、不甘心只是朋友！很多的感情，都因为一厢情愿，最后连朋友都当不成了。一些本来很好的友情，最后却因为对方的一句喜欢你，如果你没有反应，这一段友情似乎也难以维持下去了。表白了之后不是成了男女朋友，要不就连朋友都当不成了。然而你可能永远都不甘心只是朋友……
14、不相信爱情，却相信世界的某处有一个人，一直等在那里，只是不知道会何时何地出现。总是快乐而孤独的等着他，也许这样就可以过了一生。
15、当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。
16、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
17、当你快乐的时候沙滩上有四行脚印；当你伤悲的时候沙滩上有两行脚印。因为当你快乐时我陪着你，当你悲伤的时候我背着你，所以你要快乐，否则我会很累。
18、人生四大境界：一是痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛和惨痛。二是笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。三是迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。四是惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，惊而不乱则具有别致之美。
19、心，只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。
20、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。
人这一生到底为了什么
人这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。只怨时光太瘦，指缝太宽，溜走了最纤弱的流年。时光如水，总是无言，若得安好，便是晴天。
人这一生到底为了什么相关的句子
一、今天，我很想跟大家说说借贷的事情，这世界是越来越先进了，但是身边的坑也越来越多了。就发生在我身边的事情，身边的人。不知道为什么要那么多借贷的东西，妈的。利息，也那么高。搞借贷的人，别觉得你是帮助别人度过难关，其实就是把人推进深渊。人这一生有很多可以做的事情，可能就因为这个无法崛起。请那些借贷的软件能不能自己消失，想借也借不了。
二、人，都是逼出来的，是自己对自己硬性的要求，当然不是不可能做到的事，只要是有一丝可能性做到的，我都会逼自己去做，只有逼自己优秀，才能安心安逸的生活，从来没有不劳而获的事，想要什么就必须去做什么，换个角度，清楚自己要做什么，也是一件幸福的事，人这一生，到底为了什么？我想，只要有理想就不会偏离正轨，会心怀道义，把理想变成现实，不求别的，只是证明这个世界我来过，这个社会我有所作为，不是使命，是无价而奢侈的一次不论长短好坏的体验！
三、恍然间又搞不明白，人这一生，到底为了什么而生，又为了什么而活？看到大家都有梦想，并且都在为了梦想而努力进步，瞬间更加惆怅了！
四、人这一生啊，总要遇到那么几个合适的，不合适的，一起走的，走过一段路程的人要遇见，既然遇见了，就是缘分，既然上天安排了这一场缘分，就要勇敢的面对，面对上天安排的每次缘分，感谢人生中有你的出现！
五、人这一生到底是为了追求什么呢？金钱？有人说太俗套。爱情？有人说太平庸。幸福？有人说太虚渺。走过了一生，活过了一辈子，真正循规蹈矩的只有生与死。
六、人这一生到底是为了什么啊？为了名，利，权？这些都是生不带来死不带去，为了这些有什么意思啊？不说那么广，就连我自己为什么还要坚持在这个岗位工作一样？明明有好的工作却不要，偏要来这里？
七、越来越明白人的局限性。人的整体格局都是天生的，后天提升有限。努力60分就行，不必死磕。该躺平的时候就要躺平。人这一生其实怎么过都行。
八、人这一生会遇见不同的人，有的人，成了朋友，有的人，成了过客，有的人，能陪一生，有的人，只陪一程。不管是并肩前行，还是陌路殊途，遇见了就是缘分，相处过就是福分，我们没有未卜先知的能力，算不出最美的相遇在什么时候，最痛的离别又会在哪一天。我们能做的，就是珍惜眼前。一天、一眨眼、一年、一秋寒、一生、一叹息、一笑一哭、一辈子
九、你说，人这一生到底为了什么，到处奔波，背井离乡，奉承溜须拍马但是自己一直都不开心。
十、人这一生到底为了什么？出生寒门，难道没有选择的空间吗?还是选择的余地很小?或是要付出很多的努力才能改变这些?到底是为自己活还是为了家里人活?怎样才算过有意义的一生?
十一、人这一生，真的很短，屈指一算一生也就是三万多天，过一天就少一天剩下的时间真的不多一闭眼这一生就没了。
十二、人这一生，到底是为了什么？追求大富大贵，还是做出有意义人生有意义他人的事情来，有时确实让我困惑，现在也对我自己来说应该也是很幸福的生活啊！为什么我自己总感觉快乐不起来，是自己的心态呢还是自己抑郁的状态造成的呢。
十三、人这一生到底是为了什么，钱，心爱之人，家人，事业，还是说少一样都不会快乐！
十四、人这一生啊，到底为了什么而奔波，在生活和命运面前，如此渺小，可是，还是要勇往直前。
十五、以前哦，总是很纯粹，喜欢就去追，想见就买票。见到了自然就开心了，觉得心里充实。离别时，又是磨磨唧唧，说着下次什么时候见面，四年仿佛就是这样过来的。伴随着爱情一路小奔，也总是觉得以后不会有太多变故，分手了会和好，（原来现在听这句话觉得珍贵）。可不曾想，最后依旧没走到最后。人这一生有三个地方，一个父母，一个伴侣，一个朋友。第一个与生俱来，其余两个靠自己后天选择。我用四年时间来追求伴侣，心一步步被填满，一朝被抽空。
十六、亚里士多德说：人这一生，可以锤炼的，只应是自给自足的幸福。如果达不到这样的状态，你的痛苦永远没法拯救。
十七、人这一生最终都会失去，所以，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦！
十八、你说，人这一生到底为了什么？现实主义的人可能会说为生活，理想主义的人可能会说是为梦想。可是啊，我总觉得，不是这样，这些都不是答案。尼采说人生是一个个毫无意义的瞬间，但我们就是为了让这些无意义的瞬间变得美好而降临在这世上。这或许是一种回答吧。
十九、人这一生，百态不穷，坚定自己内心的方向，抵挡住生活中的诱惑，净化内心，与一双能看透心怀叵测心的眼睛，抵制而不恐惧，心态要高，姿态要低，我们就像是林中鸟，穿过一个个树枝，躲过层层荆棘，飞过这片森林，去拥抱蓝天与白云。
二十一、死忙好像并没有那么可怕，人这一生到底是为了什么，没有意义的灵魂存在着才可怕。
二十二、有时候我常常想：人这一生到底为了什么？这么拼命到底为了什么？
二十三、今日小感悟：人这一生会遇到的问题太多了，别想着拖到后面解决，会越攒越多。最重要的是会后悔
二十四、人这一生到底是为了什么而活？是为了你，还是为了家人？有时候我真的好累，我也非常恨自己，恨自己为什么这么没用。恨自己为什么什么都做不了！有时候，我真的很羡慕那些去世的人。因为他们不会感到痛苦，也不用去看世俗的眼光，更不会有这么多的心事。人们总说，只要不放弃，就总还有希望。可是，还有什么希望啊！不是也有一句话叫做希望越大，失望就越大吗？希望什么的，我再也不想在去尝受了！我总是在自作自受，到最后，却被自己给伤的体无完肤。
二十五、人这一生，没活明白，到底是为了什么。看着自己家的琐事，别人家的琐事，真的是家家有本难念的经。感慨没有那么多的如意，每个人都不可能活成对方所期待的模样，所以才有争吵，打闹，甚至是不欢而散。愿我们都能活的简单点，过的自在点。一切都会过去！！！
二十六、人这一生想要的东西太多了，想要不努力就有好大学读，想要突然拥有很多钱，想要怎么吃也吃不胖，想要拥有更长更细更直更白的双腿，想要嫁给像吴彦祖那样的老公，想要生一个易烊千玺那样的孩子，你说怎么样才会快乐呢。
二十七、人这一生最怕碌碌无为，却又安慰自己平凡可贵。
二十八、人这一生到底是为了什么而活，长大为父母而活，年轻为了生存活，结婚为家庭婚，有了孩子为孩子而活，那什么时候为自己而活。我不要委屈求全，我只想要自己，一个人工作，空闲时间看看书提升自己，放假出去旅游，周末购物，买菜做几个喜欢饭菜，喝个下午茶。做一个简单自己，过一个人想要的生活。不结婚，不为婚姻烦恼，只为自己活。
二十九、人这一生忙忙碌碌到底是为了什么？声誉？金钱？还是有的没的的虚无？不管是为了什么，妈的，老子真的是累到暴躁
三十、人这一生。到底为了什么，工作是为了让生活更充实。还是为了工资。
三十一、人这一生，应该追求自己所要的还是败给现实。以前的自己似乎目标很明确，而现在却非常迷茫。
三十二、心里难受到睡不着人这短暂的一生，到底是为了什么又是为了谁而活？人生追求的意义是什么?什么是下一代？
三十三、人这一生啊，梦是不能做得太深，深了，难以清醒；话也是不能说得太满，满了，难以圆通；调也不能定得太高，高了，难以合声；事更不能做得太绝，绝了，难以进退；情不能陷得太深，深了，难以自拔；利是不能看得太重，重了，难以明志；做人也不能做得太假，假了，难以交心。
三十四、莫名伤感...人这一生到底是为了什么...为家人，为孩子，还是为自己...十一脾气说来就来，我想上天？上去也很好不是吗...
总有很多人在计较着得失，
可什么又是真正的得失呢？
谁不是干干净净的来了，又搞得脏兮兮的走了。
生没有带来什么，死你也带不走什么。
何处谈得失?
我认为，人这一生中最值得计较的只有两件事。
一是你经历了什么，二是你留下了什么。
前者是你短暂一生中的缤纷色彩，它会让你的人生不再显得那么苍白。
我们应该做的，便是在它还没有褪色之前，以一种欣赏的目光，去感受那幅色彩斑斓的人生画卷。
而后者则是你让这个世界做出的改变，也是你唯一存在过的证据，那是一种传承，是人类最根本的意义所在。
经典语录：很多烦恼,源于内心不够硬不够强大
终于有一天你恍然大悟，或许成长的一部分就是这样，你不断跟熟悉的人告别，跟熟悉的地方告别，然后走上一个陌生的舞台，见陌生的人，听陌生的歌，看陌生的风景，最后把陌生变为熟悉。在生活的锤炼下，你看到谁和谁分开都不会太奇怪，不管这个世界发生什么，你都会有勇气面对新的一天。
很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。 你总顾及别人，那谁来顾及你。
有多少人说好了要过一辈子，可是，走着走着就只剩下曾经了。又有多少人说好了要牵手到永远，可转身就成为最熟悉的陌生人。再深的感情也有底线，珍惜才配拥有。
有本事的人越没脾气。因为素质，修为，涵养，学识，能力财力会综合一个人的品格。
每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡，每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。
你走向我，我觉得一日不见如隔三秋。你朝我笑，我又觉得三秋未见不过一日。
难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
他如果真的喜欢你，你每天都会感受到，不会让你觉得好像有，又好像没有。
剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
敷衍表示谎言已经开始，冷淡表示感情即将结束。
好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。
你最怕什么？我最怕那种突然而又不负责任的喜欢。
世界没你想象的那么好，世界也没你想象的那么坏，你过来，来我身边。月亮不抱你，时光摧毁你，可我爱你。
我愿意嫁给你，你愿意娶我吗？
生气1小时＝熬夜6小时，所以啊，好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
生活很累，别让心灵再累；生命不长，别让自己硬扛。
越来越发现，越是阳光，正能量的人，才越会好运。越自卑越没人看得起，越自怨自艾越讨人厌，越想跟别人吐苦水越没人想听。从今往后当个风轻云淡，不在痛苦事儿上磨蹭的人。积极，向上，热爱生活，难过了就撸串喝啤吃烤鸡翅猪肘子披萨牛排。热爱自己，才会被世界温柔以待。
我愿意把时间给你，你也愿意把时间给我，我们愿意一起玩，这是一切爱的原型。
有些朋友，认识以来，一直在一起，年复一年，感觉很温暖、很难得、很珍惜。有些人，在中途失散了，各有理由，曾经相聚过，也没亏欠过，坦然地面对离别。岁月漫漫，每一回首处，有些人仍在，就够了。
别老对自己做的事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的；后悔没用，要么忘记，要么努力。
被爱的人不流泪，幸福的人不晚睡。
在成人的社交礼仪里，没有爽快地答应就是拒绝的意思。
懒人都有四个烦恼：上不去的工资，睡不饱的觉，喂不胖的钱包，瘦不了的腰。
都说：喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不超过八分情。但大多数人经常都是喝醉，吃撑，再爱成傻逼，结局就是吐一身，长一堆肉，被抛弃。
当坚持之苦大过放弃之痛，就是该放手的时候了。
我喜欢那种经历了大风大浪，却还平静的像只是下雨时踩湿了裤脚一样的人，那样的人
性格里有一种荒腔走板的力量，也温柔，也不慌不忙 。
愿你自己有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰。
里尔克《给一个青年诗人的十封信》
我想知道你走了多远的路，才把过去留在身后。
你是虚假的春天，是不能同归的殊途，是我年复一年藏在枕下的春秋大梦。
十几年相思加两斤黄酒，才把这句喜欢说出口。
他是我的北，我的南，我的东和西；我的工作日和我礼拜天的休息；是我的午，我的夜，我的谈话，我的歌吟；我还以为能爱到永远，我错了。
《葬礼蓝调》
或许现在的你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却再不能说上一句话。
经典语录：心有多软，壳就要有多硬
经典语录：心有多软，壳就要有多硬
1、某班主任给班里所有家长的一则短信无论成绩好坏：每个孩子都是种子，每人花期不同。有的花起初就灿烂绽放；有的花需要漫长等待。不要看自己的那颗还没动静就着急，细心呵护慢慢长大，陪他沐浴阳光风雨，何尝不是一种幸福。相信孩子，静等花开。也许你的种子永远不会开花，因为它是一颗参天大树。
2、你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。
3、总希望一劳永逸，总想着迈过这个槛就豁然开朗了；认为也许达到某个高度，就安枕无忧了。但这是错误的，我们这一辈子都在不断面对各种困难，只是阶段不同，困难的意义便有不同。要感谢困难，以后你会明白，人在安逸时是最容易被毁灭的，只有一直迎接挑战，才会得以生存。
4、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。
5、爱，人人都会说，但是一旦面临伴随爱而来的责任和道义，人，忽然就变得退缩懦弱了。吴念真
6、生活这东西，大多情况都是守恒的。如果你不劳而获了什么东西，大抵在某个时刻都会以别的形式还回去；如果你现在正在下坡运气很差，下个转角或许就会上坡，潮落之后就会有潮起。更多时候努力不仅仅是为了得到想要的，也是为了得到时可以心安理得：这就是我应得的，I deserve it。
7、恋爱中很多误会让人心碎。他生日加班，你体恤他的辛苦，也许他只是去跟别人庆祝了；他说他从来记不住你的生日和电话号码，你体谅他的散漫，却发现他对于前女友的一切倒背如流。能够造成误会也是因为一方比较善良，不愿意往不好的方向去想，感动了自己，成全了别人，最后伤心的是自己。
8、跟内心太自卑的人相处很辛苦，他们敏感如水晶，一碰就有裂痕，风吹过都要着凉。
9、不要尝试去弄清每件事，因为有时候一些事情不是用来理解的，而是要懂得接受它们。
10、你认为我无情无义，其实我是自顾不暇。
11、或许我们都会逐渐忙于扮演各种角色，对人说人话对鬼说鬼话。但至少在亲近的人面前，把面具摘下来，变回真实的自己。（）想吐槽就吐槽想犯二就犯二，笑就笑的开心哭就哭的彻底，想多没形象就多没形象。一定要珍惜这样的人，因为正是他们，才没有让你变得太麻木以至面具都摘不下来。
12、仰望星空时，我们知道这些星星距离我们成百上千光年，有些甚至已经不存在了。它们的光花了很长很长时间才到达地球，而在此期间，他们本身已经消失或爆炸瓦解成红矮星了。这些事实会让人觉得自己很渺小，如果生活中遇到了困难，不妨想想这些，你就会明白什么叫微不足道。
13、在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。
14、生活总会有个未来，就像四季更迭永远有春天一样，不急不躁，该有的都会有。
15、什么时候你不再盲目跟风，那证明了你的成长；什么时候你不再不顾一切的强求，见证了自己的成熟。人生是一个和自己较劲的历程，其中最重要的一课是你必须慢慢知道，什么是咬着牙也不能放手的，什么是放开手就等于放了自己的。
16、想的比做的多的人容易痛苦。总想幸福不幸福，却不去建设幸福。总想鉴别爱情还是无情，却不为情感付出。
17、因没有几年十几年几十年的柴米油盐，因没有鸡毛蒜皮的争风吃醋，因没有忙碌到无暇顾及对方感受，因没有贫贱夫妻百事哀。因为没有在一起，所以那些对方身上的优点变成了碘钨灯，照耀着那些寂寞深夜的心灵，一次次将脑海中的对方提炼升华。为什么几十年如一日爱一个人？就因为没有在一起。七堇年
18、你要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你生活的去想。
19、如何对待前情旧爱？答：不祝福，不诋毁，不悔恨。珍惜身边人，没能陪你到最后的都是浮云！
20、心有多软，壳就要有多硬；否则漫漫人生路如何走得下去。七堇年
让你内心变强大的年度励志语录
让你内心变强大的年度励志语录
1、仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，内心的强大可以化解生命中的很多遗憾。
2、要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。
3、君子之骄骄傲的是内心的风骨。
4、真难看，哭也不会改变什么，这个世界从来不曾对任何人温柔。
5、该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
6、承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足。
7、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。
8、一个人志向至关重要，决定他一生的发展方向。
9、迷惑多是因为眼界不够大，井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢?
10、怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
11、一个人的自信心来自哪里?它来自内心的淡定与坦然;患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢;一个人内心有所约制，就会在行为上减少过失;能够反省自己的错误并且勇于改正，就是儒者所倡导的真正的勇敢
12、我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。
13、勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。有德有仁的人才能真正做到心灵的勇敢。
14、只有真正的贤者，才能不被物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。
15、越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。
16、在今天看来，一个的发展往往不在于终极理想有多高远，而在于眼前有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。
17、成功的职业，不一定是你心中的理想。
18、一个人做事的时候要知道什么是礼仪廉耻也就是对自己要有所约束，内心有坚定的不妥协的做人标准，同时要对社会有用，要为社会做事。
19、理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。
20、要学会把有限的知识融会贯通，融入自己的生命。要一边学，一边想，一边应用。
经典语录：安静就好，何必自寻烦恼
经典语录：安静就好，何必自寻烦恼
1、如果最糟糕的结果就是会被某人拒绝，那就值得一试。
2、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
3、我很想知道，当我的名字滑过你耳朵，你脑海中会闪现些什么。
4、曾经小时候的我们拼了命的去玩，现在我们玩了命也要去拼。
5、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
6、求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人生最大的悲哀。
7、幸福，就是当激情退去、容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽、一无所有，陪你的还是那颗不回头的心。
8、安静就好，何必自寻烦恼。
9、你应该保有内心世界的安宁。那么无论外界如何嘈杂，你都有一个清静的地方。
10、乐观一点，用力微笑吧！隐晦的日子总敌不过我们阳光的心态。
11、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
12、人生总是很累的，你现在不累，以后就会更累。
13、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。
14、不要将你的东西为了某一个特别的时刻而预留着，因为你生活的每一天都是那么特别。
15、有的路，用脚去走；有的路，用心去走。美从来不少，只要寻找。
16、一个人，一本书，一杯茶，一帘梦，有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。
17、单身不可怕，可怕的是连喜欢的人都没有，甚至是去喜欢人的心气儿都没有。
18、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。
19、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
20、真正的聪明是静下心来，听见自己本初的愿望。
经典语录：阳光，源自你内心的澄澈
经典语录：阳光，源自你内心的澄澈
1、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
2、了解生命而且热爱生命的人是幸福的。
3、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
4、有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。
5、一个人是否爱你，是否在意你，是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。
6、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
7、读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。
8、真希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。
9、我为自己的心感到骄傲，它曾受戏弄，曾经心焦，曾遭破碎，却依然鲜活跳动。
10、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。
11、对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。
12、每天呆在这里，会把这里当成是全世界，不再追寻，不再拥有，你得离开一阵子。
13、对的那条路，往往不是最好走的。
14、随着年龄的增长，我们并不变得更好也不变得更坏，而是变得更象我们自己。
15、人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
16、没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。
17、人为什么会犯下同样的错误？原因或许只有一个：前一次不够痛。
18、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
19、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。
20、阳光，源自你内心的澄澈。
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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