哪些人适合吃阿胶补养身体

哪些人适合吃阿胶补养身体

阿胶是生活中很常见的补养品，适当吃阿胶可以为健康带来不少的好处，但是吃阿胶也有许多要注意的地方，那么哪些人适合吃阿胶补养身体？哪些人是不能吃阿胶的？有很多人吃阿胶反而会对健康不利，下面就来详细了解哪些人适合吃阿胶，以及不能吃阿胶的人有哪些吧。

适宜食用阿胶人群

1.贫血患者;

2.肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，尤其适宜进补;

3.中老年女性;

4.身体虚弱的脑力劳动者;

5.月经不调者。

哪些人不能吃阿胶

1.月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，刘佳建议需待月经干净后方可服用。

2.流产或产后的人群，将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。

3.感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。

4.阴虚阳亢体质的人群，需要酌情减量，防止出现上火症状。

5.高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能，所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶。

6.脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

任何人群都不能天天或长期吃阿胶。长期吃阿胶，不仅不补身体，还会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响进食。此外，服用阿胶时，忌生冷。像浓茶、萝卜也属于禁忌之物。

阿胶的功效作用

1．阿胶补血和治疗血液疾病的功效与作用：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。

2．阿胶止血的功效与作用：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。

3．阿胶治疗妇科疾病的功效与作用：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。

4．阿胶保胎安胎和防治产后病的功效与作用：受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。

5．阿胶治疗男性疾病的功效与作用：阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。

6．阿胶的清肺润燥治咳嗽的功效与作用：中医认为，肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书记载数百方剂，不少是传世名方。

哪些人适合吃阿胶？

我们都知道阿胶是中医中的一味进补的中药，女性要多吃，但是也不是所有的女性都适合进补阿胶，下面的这些女性就不宜吃阿胶。
很多女性都知道阿胶是好东西，刚开始吃，身体自觉良好，再吃一段时间，发现身体，受不了，流鼻血，怎么回事?
哪些人群、哪些体质不适合吃阿胶?
不宜吃阿胶的人群：
1、阴虚体质人群。
此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。
2、痰湿体质，湿热内蕴人群。
此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄，等等。最重要的是舌苔厚腻，黄厚苔或者白腻。
3、有伤口的人不能吃，正在外伤的人群。
阿胶是活血的，性味滋腻之品。所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。
4、血瘀体质的人群。
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
女性常见月经不调，一般是延后、经血血块、颜色暗黑，下腹刺痛，月经点滴不尽，有些推至半个月，而且每次经前痛经的程度加重，女性们应积极调理为先。
5、脾虚者，即消化功能低下的人。
主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。
虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食健脾中药制约阿胶的滋腻之性方可。
另外，中医辩证认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。
需要注意：患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

阿胶是滋补佳品，哪类人是需要阿胶调理身体的？

青少年、中老年人、女性朋友以及喜欢保健的人需要阿胶调理身体。阿胶是一种对人体有诸多好处、营养效果好的产品。服用它有助于解决许多身体问题。然而，有些人服用这个可能会伤害他们的身体。因此，许多人会问谁适合吃阿胶。有这五类人特别适合。让我们看看这五类人是谁。

第一种就是青少年，阿胶含有活性肽，能很好地帮助增强人体的记忆和思维能力，并在帮助改善青少年的急躁、不安、注意力不集中、失眠或记忆力下降等问题上发挥重要作用。还有一种就是中老年人，他们的体质在中年会逐渐走下坡路。自然，身体将无法获得丰富的胶原蛋白和钙等。阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙等。它可以帮助预防关节炎和补钙。当然，它也非常有助于防止老年人缺钙。此外，还能帮助老年人促进血液循环，在改善肾阴虚、预防老年痴呆症等方面发挥突出作用。

第三种就是女性朋友，相关专家表示，女性朋友可以随时选择服用阿胶来帮助达到滋补效果。它不仅有助于改善月经不调，还能帮助女性调节身体，达到保护胎儿的作用。它不仅能调节你的气血，还能使你的外表更好。它在帮助预防和治疗妇科疾病方面发挥着重要作用。

第四种就是喜欢保健的人也需要食用阿胶，阿胶含有人体所需的多种氨基酸和微量元素等。这些成分可以帮助人体提高免疫力、睡眠、精力和食欲等。它们在避免疲劳、食欲不振和失眠等亚健康状态方面发挥着突出的作用。

阿胶对身体有什么好处，适合哪种人群吃

阿胶是名贵补血食物，女性比较爱吃，美容养颜效果好，还能补虚增强体质。阿胶是高蛋白食物，几十种微量元素，骨胶原含量丰富，放在水里会溶解出明胶。阿胶是滋补养血食物，更适合贫血气虚的人常吃，减轻贫血症状效果好。
女性刚生完孩子后，元气大伤免疫力下降，可以多吃阿胶粥，补血补气增强体质，促进机能修复。经常做重活，晚上总是熬夜休息不好，需要常吃阿胶滋补改善。阿胶营养价值高，过了40岁后经常吃点，可以增强抗衰老能力，也能提高抗病能力。阿胶补身体效果好，身上有慢性病也可以适当吃，对机能修复有帮助。
阿胶也适合缺钙的人常吃，可以维持机体钙物质平衡，也能帮助身体吸收钙物质。但阿胶不能吃太多，小包装一天吃一块即可，阿胶可以直接吃，但加上核桃，芝麻等粗粮对身体更好。吃过阿胶后，出现肚子胀气不舒服，咽喉部位疼痛，消化不良便秘等症状，就不要吃阿胶。也要考虑是阿胶吃太多造成的，需要减少分量，阿胶是滋补效果好，要根据体质吃阿胶，以免滋补过头上火。

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