痛经的中医急救法

痛经又称“经行腹痛”，是指经期或行经前后出现的周期性小腹疼痛。以青年女性较为多见。

一般于经期来潮前数小时即已感到疼痛，成为月经来潮之先兆。重者疼痛难忍，面青肢冷，呕吐汗出，周身无力甚至晕厥。

针灸治则：寒湿凝滞、气滞血瘀者温经散寒、化瘀止痛，针灸并用，泻法；气血不足者益气养血、调补冲任，针灸并用，补法。

处方：关元、三阴交、地机、十七椎（痛经的经验效穴）

加减：寒湿凝滞加灸水道；气血瘀滞加合谷、太冲、次髎；气血不足加血海、脾俞、足三里。

操作：针刺关元，宜用连续捻转手法，使针感向下传导；寒凝血瘀者针后在小腹部穴位加灸。

月经来潮前3~5天开始治疗，发作期每日治疗1～2次，间歇期可隔日1次。

穴位贴敷取中极、关元、三阴交、肾俞、阿是穴。经前或经期用1cm见方的“痛舒宁硬膏”贴敷。每日换1次。

取嚏法药物：皂荚3份，冰片1份。

操作：上药共研极细粉末装瓶备用。凡遇痛经患者使用时，取药末少许置患者手帕或掌中，令其捂鼻呼吸，倾刻患者张口收腹，喷嚏频作，继而周身微汗，精神振奋。

每日1～2次，一般患者1～3次痛经可除，1个月经周期为1疗程。

脐敷药物：生吴茱萸粉2份，云南白药1份，陈醋若干。

操作：上药用陈醋调和成面团状即为吴茱萸白药膏。治疗时每次取药膏如蚕豆大纳神阙穴，外用伤湿膏固定。

从就诊当天及月经期前6天开始，至月经来潮后第6天止，每日1换，连续治疗3个月经周期为1个疗程。

对肝郁湿热证患者，每次取六神丸1粒研碎和入药膏中同敷。因云南白药及伤湿膏均为孕妇忌用品，故已婚妇女做此治疗前需排外妊娠，治疗过程中需避孕。

注意事项1 针灸对原发性痛经有显著疗效。治疗宜从经前3～5天开始，直到月经期末。连续治疗2～3个月经周期。一般连续治疗2~4个周期能基本痊愈。

2 对继发性痛经，运用针灸疗法减轻症状后，应及时确诊原发病变，施以相应治疗。

3 经期应避免精神刺激和过度劳累，防止受凉或过食生冷。

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中医方面有哪些调理痛经的方法？

每个女人都有自己的月经周期，痛经的发生给她们的月经生活带来麻烦，严重危害她们的健康。我提醒女性朋友注意痛经。一旦出现月经疼痛症状，可以用中药调理。以下三种中药方剂对痛经有明显疗效，能改善女性的不适感。

泽兰汤适用于气滞血瘀型痛经。所有的药物都是加水煎煮的。患者每天服用一剂，并以甜酒为指南。其疗效非常显著，可改善腹痛和月经不适症状。温经三寒汤具有温经化瘀、散寒止痛的作用，一般用于月经前或月经中夹小腹时使用。处方药包括当归、川芎、赤芍、五灵脂、白术、紫石英、金灵子、胡芦巴等，患者每天服用一剂，分早晚两次。本方适用于冲任寒湿捶打引起的痛经，并能改善月经期间的生活质量。石英汤应用于痛经患者冲任虚寒，血液不足。组成药物包括紫石英、炒杜仲、丝瓜络、当归、桑寄生、麦冬、肉桂等。所有药物均加入清水中煎煮。痛经患者每天服用一剂，药液服用三次。温经调冲止痛，有效减轻痛经的危害。

治疗痛经的中医方剂应该首先了解这些。女性需要警惕痛经的发生，并注意疾病的治疗。在医生指导下服用中药处方可以改善月经期间的疼痛和不适问题，保护女性朋友的健康。月经过后，要加强护理工作，保持良好的卫生习惯。所有痛经患者都应该去医院检查。检查了解情况。他们还应该做妇科检查。未婚女孩应做肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫和卵巢是否有特殊病变和畸形。继发性痛经患者应检查子宫内膜异位症。此外，根据疼痛表现和妇科检查，需要进行基础体温测量、阴道脱落细胞涂片检查、雌激素和孕酮测量以及B超检查，以明确痛经的原因。

缓解痛经的方法有哪些

痛经与排卵周期相关，一般不会发生在月经初潮时，而是发生在青春晚期。14–26%青春期女性由于痛经不能上学或上班。典型的是，疼痛发生在月经的第一天，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。疼痛呈痉挛性、阵发性。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。恶心、呕吐、腹泻和头痛也较常见。
缓解痛经的方法都有哪些呢？
一、针灸按摩是中医的方式，相对来说效果比较好，常用的方式如下：
1、按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用)
位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
2、斜擦小腹两侧（具有疏肝理气，止痛调经的作用）
位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。
3、点揉子宫（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用）
位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
二、调理饮食缓解痛经
要想改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯，虽然说健康的饮食并不能完全的消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。一个健康的饮食习惯包括了不吃过甜或过咸的垃圾食物，这些食物通常都是女性平时最爱吃的食物，但这些食物会在无形中偷走你的健康。
因此在平时最好是吃一些健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物非常有利于女性保健。同时在日常饮食中要注意，最好是采取少食多餐的进餐方式，这样还可以让你在月经期间尽量降低痛经的程度。
推荐食谱：益母草煮鸡蛋缓解痛经是缓解痛经的一个有效的偏方。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用；鸡蛋具有滋阴养血的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到活血、去淤、行气、养血、止痛的作用，是女性缓解痛经患者的食疗佳品。
三、用药缓解痛经
专用调理痛经的药物，效果比较好，但是小编提醒要警惕依赖性。
为了避免痛经出现，日常生活中要保证身体营养均衡，月经来之前一周请注意补充矿物质，防止肚子受凉，这样就大大降低了痛经概率哦！

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