产妇能吃白萝卜吗

产妇能吃白萝卜吗

萝卜是生活中常见的一种蔬菜，价格非常便宜，但是营养价值非常高，萝卜有白萝卜和胡萝卜，白萝卜有“土人参”之称，可见白萝卜的营养价值非常高，胡萝卜含有胡萝卜，特别适合小孩子吃，那么产妇能吃白萝卜吗？产妇能吃胡萝卜吗？

产妇不能吃白萝卜

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。那么产妇能吃萝卜吗？产妇可以少量食用，如果是剖腹产的话，增加肠道蠕动是需要多吃喝些白萝卜汤，吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。

大部分产妇刚生完孩子，身体很虚弱，应该多吃补品，如果失血过多还应该吃点补血的，那么产妇能吃萝卜吗？萝卜是顺气的，和补药或补品刚刚起冲突，所以产妇尽量少吃萝卜。

白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，产妇能吃萝卜吗？白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。产妇的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好。

产妇能吃胡萝卜

胡萝卜营养非常丰富，而且能量低，非常适用于产妇食用，长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身体抵抗力下降。产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。

哪几类产妇不宜吃

(1)刺激性饮料

一些刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡或者是汽水会影响产妇的睡眠以及肠胃功能，对产妇的健康造成影响。而且这些刺激性的饮料会改变奶水的成分，对于吸食奶水的新生儿健康不利。所以产妇最好只喝温白开水。

(2)酸涩收敛食品

想一些类似于乌梅、山楂、柠檬等酸涩的食物产妇最好是少吃。因为这些食物会阻滞血行，不利于产后恶露的排出。因此避免吃这些食物。防止身体健康受到影响。

(3)过咸的食物不要吃

产妇摄入过多盐分会影响奶水的质量。甚至会造成孩子肾脏方面的的发育不全。同时很容易导致浮肿。所以产后尽量吃的清淡一点。

(4)麦乳精

麦乳精也暗示产妇避免食用的，因为他是麦芽制成，对于回奶有很好的效果。会影响你的乳汁分泌。导致少奶甚至是无奶水。

月子里萝卜可以吃吗

坐月子可以吃白萝卜吗
概述
白萝卜是比较常见的一种蔬菜，而且营养价值也是非常高的，适当吃一些白萝卜对健康也是非常好的，可以选择使用吃白萝卜的方法来进行调理，白萝卜的营养价值比较高，就有一定的清热解毒和利尿的作用，有的女性在坐月子的过程中，出现了明显消化不良的症状，选择使用喝白萝卜汤的方法来进行调理是比较好的，避免出现明显的身体免疫力低下的症状。
步骤/方法：
1 坐月子的时间可以选择使用，吃白萝卜汤或者是要选择使用白萝卜和其他的食材放在一起做汤的方法来进行调理，但是不要吃的太多了，可能会导致明显的腹部不适的症状，适当的吃一些对人的健康也是非常好的。
2 在坐月子期间可以少吃一些白萝卜汤，有一定的补血补气的作用，避免出现明显的身体不适的现象，少吃一些不会产生不良的影响，但是一次性吃的太多了，也可能会导致明显的身体不适和消化不良的症状。
3 坐月子的时候少吃一些凉性的食物，适当的吃一些白萝卜汤，不会产生不良的影响，也具有一定的预防感冒的作用，平时应该多注意合理的饮食安排，应该适当的吃一些蔬菜和水果，补充人体所需要的营养成分。
注意事项
平时应该多吃一些白萝卜，有效的避免出现疾病的产生，女性在生产之后可以选择食疗进行养生保健，适当的吃些白萝卜有效的避免出现肠胃不适的症状。

月子期间哺乳可以吃白罗卜

坐月子可以吃白萝卜。白萝卜是一种营养价值十分高的食物。坐月子可以吃，但是因为其性凉会影响产后下乳，对于乳汁分泌造成阻碍，所以千万不可多食。坐月子吃白萝卜的好处：:1.增加免疫力：白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素可以提高坐月子期间产妇的机体免疫力和抵抗力，增加抵御疾病的能力。2.增加食欲，助消化：白萝卜中，含有芥子油可以促进胃肠蠕动，帮助消化的同时还可以增加食欲。3.促进吸收营养物质：白萝卜中含有淀粉酶，可以分解食物中的淀粉、脂肪让他们充分的吸收，来营养母子。另外，白萝卜寒凉，若要食用一定要煮熟再吃，以免受凉导致腹泻。

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