日晒伤的治疗

日晒伤又称日光性皮炎、晒斑或紫外线红斑。为正常皮肤过度照射日光中的紫外线，尤其是中波紫外线（UVB）后，使人体皮肤发生的急性光毒性反应。反应程度与光线强弱、照射时间和范围、肤色、体质等有关。

本病与中医学文献中记载的“日晒疮”相类似。如《外科启玄》日晒疮记载：“三伏炎天，勤苦之人，劳于工作，不惜身命，受酷日曝晒，先痛后破而成疮者，非气血所生也。”

【病因病机】中医认为，本病多由禀赋不耐，皮毛腠理不密，复感风热之邪，致使热不得外泄，郁于肌肤而成。

现代医学认为，本病红斑的发生是通过真皮吸收紫外线后，在毛细血管周围的芳香蛋白质发生氧化改变的产物所致。紫外线对血管有直接而短暂的扩张作用；另一方面，表皮细胞受紫外线损伤后可能生成和释放出各种介质，并扩散到真皮中，引起红斑反应。

【主要症状】发病年龄：儿童和妇女易发病。

好发部位：面、颈周、上胸V字区，双前臂等暴露部位的皮肤。

皮损特点：日晒数小时至十余小时后露出部位的皮肤上发生弥漫性红斑，鲜红色，较重时可伴水肿。红色逐渐变为暗红色或红褐色，落屑，逐渐消退，遗留褐色色素沉着。

自觉症状：自觉烧灼感或有刺痛，触之更痛。

病程及预后：症状轻者2～3天内痊愈，重者需1～2周方可痊愈。

【诊断要点】明确诱因（日晒史）+部位（暴露部位）+典型皮疹（局限性红肿甚至水疱）+症状（烧灼感或疼痛）。

【类证鉴别】接触性皮炎：有接触刺激物史，发病与日晒无关，可发生于任何季节，皮损发生于接触部位，自觉瘙痒。

烟酸缺乏症：除日晒部位外，非暴露部位也有红斑，并常伴发消化系统和神经精神系统的症状。

【中医治疗】辨证施治

光毒侵袭型

主要表现：暴露部位皮肤弥漫性潮红，表面紧张光亮，自觉灼痛。可伴身热，口渴、小便短赤；舌红，苔黄，脉滑数。

治法：解毒清热、凉血消斑。

方药：连翘15克，银花15克，大青叶15克，青蒿15克，茵陈15克，丹皮15克，生地30克，生石膏30克，白茅根30克，栀子10克。

湿毒搏结型

主要表现：日晒处皮肤红肿明显，有水疱或大疱，疱壁紧张，破后有黄色液体渗出，自觉胀痛或瘙痒；舌红，苔黄腻，脉滑数。

治法：除湿解毒，清热凉血。

方药：龙胆草10克，黄芩 10克，黄柏10克，六一散30克，茵陈15克，秦艽15克，马齿苋30克，地丁15克，生地30克，紫草根10克。

外治法

1．轻者用温水洗后擦爽身粉，每日数次。

2. 有脱皮、瘙痒者，可凉茶水调祛湿散加化毒散外用，每日数次。

3. 有水疱、渗出者，可用板蓝根、马齿苋、黄连、牡丹皮等量水煎，凉后做冷湿敷，每日2～3次，每次30分钟。

【西医治疗】外用药物治疗1.用2.5%吲哚美辛溶液外擦可减轻日晒后皮肤的红、热和触痛。

2.外用炉甘石洗剂或激素类药膏以消炎止痒抗过敏。

系统药物治疗有明显全身症状时可口服小剂量泼尼松。

本病是临床上常见的光敏性皮肤病，属于光毒性皮炎范畴。笔者认为，在治疗时应抓住疾病的首要致病因素——“光毒”进行辨证治疗，在治法上以清热解毒利湿为主要治疗法则；亦不可忽略外治法的作用，可选用鲜青蒿或马齿苋煮水取汁局部冷湿敷。同时，应强调避光防晒的重要性，外出时尽量通过撑伞、戴宽边帽、穿长袖衫等物理遮盖手段来防晒；在露出部位的皮肤上，可于晒前涂布防晒剂如氧化锌糊等；且在强烈日光下不要时间太长，日光照射最强的时间（上午10时至下午2时）最好不要外出。

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被太阳晒伤怎么办 紧急处理技巧

1、若出现红肿时可用芦荟汁镇痛
2、停止使用护肤品
3、及时找医生治疗
4、用化妆水不断敷脸
5、患者可用冷敷护理
6、用黄瓜汁涂抹患处
7、用茶水热敷患处
8、涂抹乳液护理患处
1. 若出现红肿时可用芦荟汁镇痛。若皮肤疼痛红肿、起红斑,说明皮肤晒伤较严重,可先用冰水降温,再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效,可帮助受伤的皮肤更快康复,防止脱皮。
2. 停止使用护肤品。若被晒得出了水泡,那就什么护肤品都不要用了,要避免摩擦以防水泡破裂,用冰水拍脸时也要非常小心。
3. 及时找医生治疗。若起了小红疙瘩,说明皮肤已被晒得过敏发炎了,应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤,应在降温护理的同时,及时找医生诊治,涂上消炎类药膏进行治疗。
4. 用化妆水不断敷脸。皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面,30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸,直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸,等皮肤降至正常温度后用温水洗脸,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。
5. 患者可用冷敷护理。冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次,每次约半小时即可。
6. 用黄瓜汁涂抹患处。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。
7. 用茶水热敷患处。用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
8. 涂抹乳液护理患处。在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

如何快速治疗晒伤 3种方法来快速治疗晒伤

目录方法1：第一部分：即使疗法1、知道自己晒伤后尽快远离阳光。2、冲冷水澡。3、冲完冷水澡把皮肤拍干后，使用芦荟润肤露。4、喝足够多的水。方法2：第二部分：家庭偏方1、在随后几天要避免使用含有香料的化妆品或润肤露。2、制作一个冷敷包，放在皮肤上。3、如果你有疼痛、严重红肿或头痛等症状，服用非甾体抗炎药。4、使用含1%氢化可体松的药液。治疗晒伤比预防晒伤要更困难些。但是，去年大多数的美国成人至少有一次晒伤。通过冰敷、使用芦荟和留意中暑或感染的症状，你可以快速地治愈晒伤。
方法1：第一部分：即使疗法
1、知道自己晒伤后尽快远离阳光。
2、冲冷水澡。就像处理其他的烫伤一样，在进入室内后你的皮肤仍然继续烧伤。在冷水下冲2至10小时有助于降低晒伤的严重程度。
3、冲完冷水澡把皮肤拍干后，使用芦荟润肤露。皮肤会很干燥，芦荟润肤露能起到舒缓的作用。对于皮肤问题来说，芦荟是一种很好的清凉和治疗方法；但是，许多晒后芦荟凝露含有酒精，会让皮肤更干燥，延长恢复时间。
使用芦荟的最好办法是从芦荟植株上直接折一条涂抹在皮肤上。不含香料的芦荟润肤露更容易涂抹在大块皮肤区域。
4、喝足够多的水。长时间在太阳底下暴晒和高温会引起脱水。接下来几天饮水量要增加。
方法2：第二部分：家庭偏方
1、在随后几天要避免使用含有香料的化妆品或润肤露。不要使用治疗痤疮的药物，因为这些药物会使你的皮肤对阳光更敏感，让皮肤更红。
2、制作一个冷敷包，放在皮肤上。以下是一些不错的冷敷选择：把3块冰块包在几层湿纸巾里。把冰块敷在晒伤的地方。在该部位移动。持续5分钟。
把4个红茶包浸湿。等茶变温。把茶包从水里拿出来。把茶包放在晒伤的部位5分钟。单宁有助于减少红肿。你也可以把茶包敷在整个晒伤的部位。
倒一杯（237ml）冰水或酸奶在碗里。把酸奶或牛奶敷在晒伤的地方。如果你不能让晒伤的部位直接浸到牛奶里面，用一片湿纸巾蘸牛奶或酸奶，敷在晒伤的部位。静置10分钟。用冷水洗干净，用纸吸干。
3、如果你有疼痛、严重红肿或头痛等症状，服用非甾体抗炎药。这会缓解红肿和类似发烧的症状。
4、使用含1%氢化可体松的药液。这会进一步消肿。把药液冷藏，这样你一整天使用的时候都会有清凉舒适感。

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