【每日灸一灸】高血压的艾灸视频学习

煴煴灸高血压你要了解的高血压的艾灸方法高血压病,是以体循环动脉血压增高为主要临床特征,并伴有血管、心、脑、肾等器官病理性改变的全身性疾病。成年人收缩压在140毫米汞柱以上,和(或)伴有舒张压在90毫米汞柱以上,排除继发性高血压,并伴有头痛、头晕、耳鸣健忘、失眠、心跳加快等症状,即可确诊为高血压病。中医认为高血压病与肾、肝密切相关,艾灸相关穴位可以通畅气血,疏导经络,从而达到降压的效果。

选取艾灸穴位：

1.风池穴：足太阳膀胱经。2.曲池穴：手阳明大肠经。3．阴陵泉穴：足太阴脾经。4.三阴交穴：足太阴脾经。5.太冲穴：足厥阴肝经。6.涌泉穴：足少阴肾经。

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艾灸对高血压有好处吗 高血压艾灸哪里好

1 艾灸对高血压有好处吗有。

中医认为，高血压是由机体内部阴阳虚实失去平衡导致的，艾灸具有双向调节作用，通过取穴施灸，可以平肝潜阳，补益肝肾，祛痰化浊，使高血压下降，低血压升高。

2 高血压艾灸的好处有哪些

通经活络，驱邪散寒

行气活血，消瘀散结

温补益气，回阳固脱

3 高血压艾灸哪里好

平肝潜阳，清热和营

施灸方法：艾条温和灸，每次取一穴双侧灸20分钟，两穴交替，每日一次，待血压稳定于正常水平后，改为每周2-3次。

补血滋阴

施灸方法：点燃艾条，火头距离穴位处皮肤远近视耐受而定，皮肤有温热舒适感而无灼痛感为宜，可选择回旋灸或雀啄灸，活力要温和，缓慢而能持久，以达渗透，温阳之效，每穴灸10分钟左右，每日或隔日1次，7-10天为1疗程。

补肾壮阳，益精填髓

施灸方法：在穴位上涂敷大蒜汁，以粘附艾炷，选用标准大众艾炷施灸，使其缓慢燃烧，当穴下产生强烈刺激感时即清除艾炷，一般灸3-10炷，每日或隔日1次，7-10天为1疗程。

健脾和胃，祛痰化浊

施灸方法：在所取穴位上垫上数层棉布或纸，然后将艾条燃烧的一端趁热按到各穴位上，使热力得以透达深部，一般每次每穴1-2秒，按10次左右，若艾火熄灭，可再点再按。

4 高血压艾灸时的正常反应皮肤潮红：艾灸时由于热力的作用，会使局部的毛细血管扩张，刺激血液流动，所以会出现皮肤潮红的现象，

口渴：有的高血压患者进行艾灸之后会感到口渴，是正常现象，艾灸后喝一杯红糖水或温开水，不但能缓解口渴，还有助于排毒，但要注意不要喝菊花茶等寒凉性的茶水，以免影响艾灸效果。

高血压能艾灸吗？

可以的。
现代中医把高血压分成虚证和实证。治疗高血压，首先要分清实证和虚证，不同的证型，灸的穴位不一样。
实证高血压
此类比较多的是肝阳上亢型，这类病人常见的症状就是血压高，容易出现脸红、头痛、头晕，而且脾气特别急，容易烦躁。还有一种高血压的病人，脸不是很红，偏胖，大便不通畅，舌苔厚腻，这些症状说明病人是属于痰湿比较重的实证。
灸疗主穴：曲池穴、涌泉穴、百会穴、足三里穴


主穴：百会穴、曲池穴、涌泉穴、足三里穴
配穴：人迎穴、风池穴、大椎穴、肝俞穴、肾俞穴、太冲穴、三阴交穴、阳陵泉穴。
曲池穴：找曲池穴时，最好先屈肘成直角，在肘横纹外侧端有一个小高骨，叫肱骨外上髁，肘横纹外侧端和小高骨连线的中点就是曲池穴。曲池穴是一个比较好用的泻热的穴位。


穴位要涂油刮拭后再艾灸，这样效果好。


两边的曲池穴用单联随身灸即可灸到
涌泉穴：涌泉穴是人体防病、治病、保健的大穴，长期坚持艾灸涌泉穴可以活血通络、引热下行，对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。


百会穴：按揉百会穴有治疗高血压、舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机的作用。


两耳最高点连线中点即是百会穴
百会穴忌讳悬灸，用头耳三连灸即可温灸百会穴，还可灸到耳朵上的所有穴位，有预防和调理耳聋耳鸣的作用。
足三里穴：民间有这样一句话：“艾灸足三里，胜食老母鸡。”中医也素有“若要身体安，三里常不干”的说法，它是人体重要的长寿穴之一。足三里的位置在外膝眼下方3寸。

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