50岁后，基本上人人要面对的一道要命坎！菜里加点它，风险降一半！

它比癌症更残忍，能让一个人瘫痪在床、不能自理！

它是我国第一杀手，每12秒一人发病，每21秒夺走一个人的生命！

它一旦发作，非死即残，中老年人占一半！

它就是中风！一旦发病非死即残，特别是冬末春初，更是发病的高危季节！不要以为中风离我们很远，高血压；高血糖；高血脂；心脏病；抽烟喝酒；年龄超过50岁；家族中风史；如果这七项你任占3项以上，说明你已经是中风的高危人群了，再不小心防范，没准中风哪天突然就找上门了。

菜里加几片它,中风风险降一半▲做菜的时候加点它，中风风险降一半。

越来越多的研究表明：至少有80%的中风是可以预防！而今天要教大家的这个预防方法非常简单，药补不如食补，只要平时在煲汤、煮粥的时候放点天麻，就能大大降低中风风险。

为什么一味天麻就能大大降低中风风险？中医有 “风、寒、暑、湿、燥、热”六邪气的说法，又把风分为外风和内风，中风正是由于“内风”引起的。

▲专家表示，天麻可治一切风病。

而天麻就是专治“风”病的药食同源的食材，李时珍称它为“定风草”，可治头晕目眩、偏头痛、老年性痴呆、口眼歪斜、面瘫失语、肢体麻木、高血压、风湿性关节炎、脑功能紊乱、中风等一切风病，可见它的厉害。

《本草汇言》：主头风，头痛，头晕虚旋，癫痫强痉，四肢挛急，语言不顺，一切中风，风痰。

▲李时珍称天麻为定风草。

《神农本草经》：久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年。

李时珍：补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也。

天麻不仅能有效预防中风的发生，日常养生食用还能强身健体、增强免疫、利腰膝，强筋骨，通血管，“除百病益寿延年”！

天麻这样吃，轻松远离中风!整年不用进医院！俗话说，40用天麻，50少病痛，60延年寿。平时做菜、煲汤、煮粥的时候加点天麻，血管干净通畅，轻松远离中风，整年不用进医院！

天麻炖鸡汤●天麻炖鸡养生汤

1972年美国总统尼克松访华时，国宴中一道菜——天麻汽锅鸡，尼克松对其赞不绝口。鸡大补气血，天麻治头晕镇静安神，这道菜非常养生。

材料：天麻片、鸡、食盐。做法：鸡宰杀之后切块备用；将鸡、天麻片一起放入锅中炖煮，肉质软烂之后加入食盐就可以上桌服用了。

天麻蜂蜜膏取天麻30克、蜂蜜100克，天麻粉碎后浸蜜中，封闭一个月左右即可。早晚各服10克，温开水兑服。

功效：高血压病、外伤性眩晕头痛、中风恢复期、血管神经性头痛、肝火犯肺之咳逆症、神经衰弱之失眠症。

天麻煮鸡蛋●天麻蒸蛋

天麻煮鸡蛋，能通经活络，治疗头痛目眩、辅助治疗四肢麻木、脑血管病。

做法一：天麻片10克、鸡蛋3个、水1000克。先将天麻片放入锅内用水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟即可食用，隔日吃一次。

做法二：将鸡蛋煮熟后，将壳敲碎剥掉放入天麻汤里煮后食用。

推荐艾灸工具煴煴灸

煴煴灸

优点：悬灸微烟、渗透性强、易操作、随时随地灸、多穴位同时灸

燃烧时间：30分钟左右

方便指数：★★★★★

效果指数：★★★★★

推荐指数：★★★★★

点击查看

火爆招商中煴煴灸

健康中国 传煴百年

低血压艾灸视频

温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！

版权声明：

本文来源于网络。我们分享文章、图片来自网络，版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的，无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题，敬请原作者联系我们(邮箱：2042938103@qq.com)，立即处理。

{五味古法中医}

民间中医网

华夏中医网

原始点论坛

中华传统文化论坛

（撰稿支持）

| 上古传承 经典中医 |

已入驻腾讯新闻、凤凰新闻、今日头条、搜狐新闻、网易新闻、新浪悦读、ZAKER、鲜果阅读等客户端

原始点公益联盟成员

投稿、商务合作，联系微信

『 五味古法中医 』

传统中医，专家团队

健康养生之术、膳食调理之法

高质量健康生活养成计划请长按此QR码：

品牌传播 | 企业专访 | 投稿合作

请添加QQ:40304452

生活遇到自己感觉过不去的坎了，应该怎么办，感觉活着是在罪恶中洗涤？

能让你觉得活着是在罪恶中洗涤的坎也难免会让你失去理智分析的能力。我觉得你应该先平复一下心情，然后客观理性的去面对它，任何问题都会有解决的办法不是吗？如果无法挽回为什么不想想怎么将伤害降到最低？好好活着才能努力去改变些什么，如果就这样就放弃了自己的生命，你会将痛苦永远的带给所有爱你的人。从此，你会成为他们生命中最痛的一条坎。所以，无论如何，请珍惜生命。你的身后有所有爱你的人，请勇敢的向前看。风雨会过去的。能让你觉得活着是在罪恶中洗涤的坎也难免会让你失去理智分析的能力。我觉得你应该先平复一下心情，然后客观理性的去面对它，任何问题都会有解决的办法不是吗？如果无法挽回为什么不想想怎么将伤害降到最低？好好活着才能努力去改变些什么，如果就这样就放弃了自己的生命，你会将痛苦永远的带给所有爱你的人。从此，你会成为他们生命中最痛的一条坎。所以，无论如何，请珍惜生命。你的身后有所有爱你的人，请勇敢的向前看。风雨会过去的。能让你觉得活着是在罪恶中洗涤的坎也难免会让你失去理智分析的能力。我觉得你应该先平复一下心情，然后客观理性的去面对它，任何问题都会有解决的办法不是吗？如果无法挽回为什么不想想怎么将伤害降到最低？好好活着才能努力去改变些什么，如果就这样就放弃了自己的生命，你会将痛苦永远的带给所有爱你的人。从此，你会成为他们生命中最痛的一条坎。所以，无论如何，请珍惜生命。你的身后有所有爱你的人，请勇敢的向前看。风雨会过去的。能让你觉得活着是在罪恶中洗涤的坎也难免会让你失去理智分析的能力。我觉得你应该先平复一下心情，然后客观理性的去面对它，任何问题都会有解决的办法不是吗？如果无法挽回为什么不想想怎么将伤害降到最低？好好活着才能努力去改变些什么，如果就这样就放弃了自己的生命，你会将痛苦永远的带给所有爱你的人。从此，你会成为他们生命中最痛的一条坎。所以，无论如何，请珍惜生命。你的身后有所有爱你的人，请勇敢的向前看。风雨会过去的。望采纳，谢谢

别只知养肾！50岁后一定要养它，95%中老年人都缺！

电视广告铺天盖地讲肾虚，几乎人人都知道肾虚这个概念，但是几乎99%的人不知道，还有一件事比肾虚更严重，那就是髓亏！

三髓不足，百病生！

髓亏一词对于很多人来说，都非常陌生，咱们先来了解一下什么是髓亏。髓是分布于骨腔内的膏样物质，三髓即脑髓、脊髓和骨髓的统称。

医学认为三髓是人体的神经中枢、养骨中枢、造血中枢和免疫中枢，可以说髓在控制着我们整个生命。

▲骨髓是造血之本。

《黄帝内经》有云：“脑得髓养，脑髓充盈，则元神之功旺盛，耳聪目明、体健身强、身体轻劲有力;髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”

人为什么会变老？中医学认为，衰老多由髓亏所致。骨为髓所养，精又生髓，只有精髓充足，人体才能健康长寿。我国95%的中老年人都有髓亏现象，髓亏者易患高脂血症、冠心病、白内障、前列腺增生、骨质疏松等症。

可以说，三髓不足则百病生，三髓充盈才是老年人重获并保持健康的基础。过了50岁，要想不惹上高血脂、冠心病、白内障等病，要想减少慢性病、延缓衰老，必须要养髓。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/97244.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 8个动作瘦遍全身（拉伸减肥操图文教学···

下一篇: 【五味日知录】“补阳还五汤”的来源