【每日灸一灸】便秘艾灸视频

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便秘是指大便次数减少,排便间隔时间过长、粪质干结、排便艰难；或粪质不硬，虽有便意，但便出不畅，多伴有腹部不适的病证。

引起病变的原因有久坐少动、食物过于精细、缺少纤维素等使大肠运动缓慢，水分被吸收过多、粪便干结坚硬、滞留肠腔、排除困难；还有因年老体弱,津液不足；或贪食辛辣厚味、胃肠积热；或水分缺乏；或多次妊娠、过度肥胖等，皆可导致便秘。

中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。艾灸相关穴位够调整脏腑功能,通便理气。

1.支沟穴，照海穴，天枢穴，中脘穴，天井穴，足三里穴。

2.中医中药方面，根据病情况可选择调胃承气汤，小承气汤，大承气汤，进行加减调理。

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