长寿老人，脸上没有老年斑，靠的就是这2种药！

老年斑怎么去除窍门

1、平日里加强防晒

过多的紫外线直接辐射到人体肌肤的时候，很容易导致肌肤细胞被氧化，进而容易令体内黑色素快速组成，导致脸部的黑色素快速组成，加重色斑形成。所以，出现老年斑以后，出门要加强防晒，避免紫外线直接照射。

2、避免用不良化妆品

长期使用不合格的化妆品，很容易令皮肤内色素沉积，进而导致多种色斑出现。因此，选择化妆品时一定要注意，避免使用不合格的化妆品。护肤品也是，建议购买适合自己的护肤品，避免使用不良护肤品。

3、改善日常作息和饮食

想要岁月在自己脸上不要留下明显的痕迹，日常的作息要调整好，且饮食方面尽量以清淡营养为主，少吃刺激性强烈的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。

4、到正规医院接受祛斑治疗

不少人发现自己长斑以后都会采用医学美容技术来改善脸上色斑沉积，但是要通过医学美容进行改善老年斑，必须要去正规的医院，找专业的美容医师进行治疗改善。

5、皮肤清洁要适度

皮肤，虽然需要每日清洁，但是过度清洁容易令皮肤保护屏障受损，因此清洁力度要适中。并且，建议使用了冷热两种交替方法进行清洗脸部，加快皮肤新陈代谢，减少色素沉积，改善斑点状态。

6、谨慎选择祛斑霜

有些祛斑霜可能有淡化斑点的效果，但是选择品牌时必须要谨慎，并且日常中多用补水功效面霜，适度使用适合自己的祛斑霜。

人民网-老年斑如何做能快速去掉？不要错过这几个好方法

人老了脸上为啥会长老年斑？为何有的人脸上干干净净，没有斑？

正所谓“爱美之心，人皆有之”。在这个总是避免不了“看脸”的时代里，脸上的问题就是有关人类“颜面”的大问题。 随着年纪的增长，越来越多的人会在脸上长出斑点来。 这些斑点颜色或深或浅，形状或大或小。对人类的美貌是一种严重的损害。

这种斑点，通常会出现在年纪相对来讲较大的人脸上，被称之为“老年斑”。 虽然很多人在年纪到了一定程度以后，都会在脸上或者是身上长出老年斑。但是还是有一些人，脸上始终是干干净净的，没有长出一点斑。

究竟什么才是老年斑，老年斑的成因又是什么呢？长出老年斑的老人，除了容貌有所减损之外，还有没有可能引发其他的 健康 问题呢？ 带着这些疑问，来探讨一下老年斑的问题。

老年斑是指随着年纪的增长，人类皮肤表皮上引发的一种常见疾病。 通常临床表现为，肉眼可见的斑状皮肤异常。老年斑的临床症状，受到个体差异的影响比较大。

所以，通常情况下，每个老人身上长出来的老年斑，都是不一样的。 甚至同一个个体，在身体的不同位置上，长出来的老年斑也是有所差异的。老年斑大抵上是从形状、颜色甚至进入皮肤肌理的深浅，表现出个体差异来。

医学分类上，将老年斑这种疾病，归类成为一种皮肤性质的疾病。 也即是说，如果想去医院就老年斑问题咨询医生的患者，可以选择挂皮肤科进行诊疗。

人们口中常说的老年斑，在医学上被称之为“老年疣”。 医学领域认为老年斑这种疾病，是一种脂溢性角化病。也就是说，老年斑在医院领域被认为是一种良性肿瘤。

老年斑这种皮肤类疾病，因为其受到个体差异的影响十分的明显，临床表现通常为多种多样，很难雷同。 但是探究老年斑的形成原因，可以发现，表现无法统一分类，但是成因可以简单划分。

从医院领域的角度来看，老年斑的成因通常被分为五大类。 老年斑的形成，通常情况下会受到遗传类问题、激素类问题、生活习惯、免疫力水平和年龄问题这五大类因素的影响。

其实在现实生活中，不难发现的是，很多皮肤类的疾病，是因为受到了遗传才形成的。 老年斑也是一种皮肤类的疾病，自然遗传因素也是形成老年斑的常见因素。

也即是说，如果一个人，他家中的长辈长到了一定年纪以后，脸上或者身上出现了老年斑，那么等到这个人长到了差不多的年纪，也会形成老年斑。

此外，身体内的激素水平，也是影响老年斑形成的原因之一。 简单来说，就是一个人在年轻的时候，如果身体或者脸上有斑点的形成，那么年纪到达了一定程度，也很容易就会形成老年斑。

睡眠习惯不好的人，由于身体常常处于一种没有得到充分休息的状态中，身体机能难免会受到相应的影响。这种生活方式的人群，有很大程度上会在其年老以后长出老年斑。 免疫力不足的人，也很容易患上老年斑这种疾病。

当然，既然叫做老年斑，顾名思义就是指，老年斑是在老年人群中，发病率最高的一种疾病。 也就是说，年纪的增长，是老年斑最为常见的一种发病原因。

老年斑，作为一种常见的皮肤性疾病，对于老年人的 健康 来说，是存在一定危害的。 当然，通常情况下，患上老年斑这种问题的老年患者，并不一定都会产生相应的临床表现。这主要是因为老年斑这种疾病，受个体差异的影响十分的大。

首先，老年斑对于容貌的影响是不容忽视的。 但是这种视觉效果的影响并不危害人体的 健康 。接下来重点说一说，老年斑有可能对人类身体 健康 产生的影响。

老年斑的形成，多在人体的皮肤表面。 有一些老年斑患者，会伴有成斑处的皮肤表面的瘙痒，甚至是疼痛。 如果这时候，人为地去抓痒，很容易出现患病皮肤表面的出血，甚至抓挠严重者会导致成斑处皮肤溃烂。所以，尽量不要用手抓挠老年斑。

老年斑一旦并发，很容易在皮肤上表现，大面积的开始病发。 这种大面积发病的老年斑患者，相对其他人而言，患上皮疹等其他皮肤疾病的概率会增大很多。

有些老年斑除了在皮肤表面，甚至还会病发到肌理内部，严重者甚至有可能对人体内部的器官产生不好的影响。 比如说诱发血管的纤维性疾病，或者引发动脉硬化、高血压、心肌梗塞等等。

当老年斑这种疾病的肿瘤，进入到了脑细胞中，就会影响脑细胞的正常运作。 这种时候，常常会引起人体大脑衰老速度加快。容易引发记忆力减退、智力障碍等脑类疾病。

虽然患上了老年斑，也不见得就会对人体造成上述的伤害。 但是老年斑终究，还是一种疾病。既然是疾病，那么最好是能够进行预防，这样人体的 健康 才能有所保证。

说到如何预防老年斑的形成，避免紫外线的长期照射是至关重要的一点。 也就是尽量做好防晒准备。阳光中含有大量的紫外线，一旦人体的皮肤受到紫外线过量照射，就会形成色素沉淀。老年斑本身就是一种色素沉淀，照多了紫外线自然就会患上老年斑了。

维生素E会增强人体内的抗氧化剂，这是很多爱美的女士都知道的小常识。 如果想要避免患上老年斑，那么让人体充分的摄入维生素E就是一个由内而外的好办法。

此外，通过细嚼慢咽和揉搓脸部，可以促进人体内部的血液循环和新陈代谢，从而预防老年斑。 其中揉搓脸部这个习惯，还可以帮助增强皮肤表皮细胞的新陈代谢，对预防老年斑有很好的效果。

年老并不可爱，但是也不妨碍成为一个可爱的老年人。 老年斑是一种老年人的常见性疾病，只要做好防护，也可以避免老年斑的困扰。 即使患上了老年斑也不用怕，只要积极应对，找到问题的所在并针对性地进行治疗，是可以从老年斑的 健康 困扰中解脱出来的。

有什么妙方能治老年斑

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老年斑很普遍

老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。这是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时，是一个或数个黄褐色的扁平丘疹，颜色较浅，以后颜色会逐渐加深，变成深褐色，厚度也增加。

为何会长老年斑

老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。中医认为进入老年期后肺气虚衰，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为，老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑。

老年斑一般无须治疗

老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗，但要注意的是，要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来，如果是黑色素瘤，色素质就有恶变的可能，恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的，就应该马上治疗。而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成皮肤过敏等症状。

老年斑可以预防和延迟

预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长。要预防老年斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

不妨试试一些小窍门

1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。

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