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对身体害处最大的动作有哪些？久坐一定位列前茅！
世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。因为其危害不仅只是伤膝盖，而是从头到脚！
长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐 1 小时，患冠状动脉硬化风险提高 12%……
看到这个数据，是不是颇感意外？每天坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这一天下来，似乎感觉身体很放松，但久而久之，关节就会像生了锈的机器轴承一样僵硬。
而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害！
久坐：七大伤害！久坐伤脑
致老年痴呆坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。
久坐伤心：心脏机能衰退
久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。
久坐伤血管：动脉硬化
长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。
久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加血栓发生率。每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加2倍，连续坐12小时以上，肺栓塞风险增加，特别中老年血脂高，血液粘稠度高，长时间静坐是潜在的可怕危险因素。
久坐伤骨：颈肩腰背痛
颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。
久坐伤肺：影响心肺供血
久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病，大都和肺功能降低有关。
久坐伤胃：食欲不振
久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
久坐伤肠：结肠癌
久坐的人肠道、胃部蠕动减弱减慢，有害成分易在结肠内滞留，刺激肠黏膜，加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌危险。“十人九痔”，长时间保持坐姿，也容易导致痔疮。
每天11分钟运动
就能活得长
发表在《英国运动医学杂志》，一项研究证实：
每日只需要30-40分钟的中高强度运动，就能有效降低与日常久坐有关的全因死亡风险。
这项分析综合了9个队列研究，4.4万余名参与者的数据，发现中高强度运动、久坐时间和死亡风险的关系也是“与剂量有关”的，其中如果参与者的久坐时间在8.5小时左右，那么每日只需要11分钟的运动，就能基本上抵消风险了。
如果每天中高强度运动都不到3分钟，外加久坐10小时以上，就与全因死亡风险上升163%有关，死亡风险翻一倍多。
简单来说，别坐太久，抽出十几分钟运动出出汗，就能降低死亡风险，这种好事很OK。
四招避开久坐危害老年人韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减，“人活着就必须要动”。化解久坐危害，其实就一个字：动。
坐姿正确保持正确坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部两侧，椅子过软可能压迫前列腺，可以换一稍有硬度的座椅，背部加一靠垫可减少腰部压力，不翘二郎腿。
时常走动为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。
毛巾锻炼法坐在椅子的前1/3部分，脚尖向前，找一条干净的毛巾，放在颈椎靠下一点点的位置，双手握住毛巾的两端，朝前下方用力，脖子向后使劲，一定要感觉到两侧的肩胛骨在收缩才算合格。
杯垫锻炼法把杯垫放在掌心，双脚打开与肩同宽，先做右侧动作，右脚稍微往前迈一步，伸出右手，做画圈运动，做完以后再做左侧。左右两侧各做十次，一天三次。
久坐致命！扩散提醒更多人！
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1、我从来都不敢理直气壮的说我曾经拥有过你
2、我们一起经历风雨最终没能一起见到彩虹。
3、静静的靠近我吧这样你才能看到最真实的我这样你才懂得珍惜
4、既然已回不到过去、还不如想想自己的未来。
5、年代谈年代的恋爱不累才怪。
6、太多的心事说给谁听 你听我后悔的声音 你听我爱上你的原因
7、哎！我说这位大哥，我不是草船，你的贱不要往我这儿乱发！
8、我说这位大哥，我又不是草船，你的贱用不着总往我这儿乱发
9、[ 你只记得我的坚强,却忘了我也是姑娘. ]
10、如果爱要说出来，那么哑巴怎么办。
11、再见了，七月。过去了就让它过去吧，无论你过去是否过得开心，明天总会是崭新的！
12、我用亲身经历再次告诉大家,写作业的时候打死不能碰手机,否则就像吃了炫迈一样!!
我很想知道,一起这么久，我算不算曾经拥有过你?
1、监考老师+地理位置+附近战友友善度=分数
2、不要慨叹生活底痛苦!--慨叹是弱者。
3、七夕之夜，面对皎洁的明月，让我郑重许下我的心愿：我要爱你，直到永远！
4、爱你是孤单的心事 不懂你微笑的意思。
5、如果有明天祝福你亲爱的。
6、我用放弃做赌注，如果输了也就说明你不够爱我。
7、平时对我的爱搭不理，原来是把说不完的话语转到了别人的身上。
8、就算有一天脱离了身体,我依然无法与你分离!; QQ个性签名
9、只有不伤手的立白，哪有不分手的恋爱。
10、安徒生虽然创造了童话，可却没有写出结局。
11、没有女王命要有女王心-br.末爷
12、时不时看看手机是很期待你突如其来的关心
13、又要七夕了么，我想办个七夕派对。邀请群体：情侣。主要目的：拆一对是一对。派对效果：变成单身派对。
14、你并不懂我,怎么能爱我
15、旧时光总能透过隙缝间温暖无数个现在。
16、能被你抢走的东西是我扔下的垃圾。
17、所有经过的路，都是必经之路。
18、这世界有时候就是这样，你善良，别人都来占你便宜。你邪恶，反倒是人人都来讨好你，真的。
19、我很想知道,一起这么久，我算不算曾经拥有过你?
20、自己喜欢的日子，就是最美的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。
哭过，放弃过，但别忘记你曾经拥有过
1、人会变，三分骗，别太恋旧。不要不舍，因为不值得。
2、忘记你，是为了证明我可以忘记你。
3、安静的等待现实的浮与沉，我的世界并不缺少谁，我从不需要谁来踏进我的人生。
4、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
5、每个人都用文字来诉说自己的悲伤，不料却越写越伤。
6、尽管我知道，我们没有好结果，但我还是，无可救药的爱上了你。
7、故事写在纸上总有一个结局，故事写在心里是无人知道的结局。
8、往事留下我温婉的笑容，覆盖的灰尘早已死去。
9、每个人都有一段告白，忐忑不安，却饱含真心和勇气。
10、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。
11、身冷心更冷，孤独的过了二十年，总以为这次可以永远的陪着你。这么长时间留下的破碎的回忆也以深埋雪而告终。
12、伤就伤吧，伤过后，最少我还知道怎么去留恋。
13、如果觉得不幸福，那一定是走在通往幸福的路心情短语
14、人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。
15、让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。
16、你走后我总对自己说：我会找到个更好的，其实我只不过是叫自己别哭泣而已。
17、我把心门锁了起来，然后用尽全身力气丢了钥匙。
18、我把铃声开到最大 把手机握在手里 为第一时间看到你的信息
19、谁都想有个天长地久，但是有时不及一笑而散来得快。
20、我的手紧紧捉住你的手，害怕你从人群中消失。
21、我不想在我的青春留有任何遗憾，属于我的我会好好去珍惜
22、谁的眼角触得了谁的眉；谁的笑容抵得了谁的泪；谁的心脏载得住谁的轮回；谁的掌纹赎得回谁的罪。
23、最熟悉的陌生人就连碰面，都宁愿擦身而过，也不愿打招呼说一句话。
24、最了解自己的人是自己，最不了解自己的人也是自己。
25、被生活所折磨是一种享受是一种快乐，但更多的是一种无奈。
26、被拥挤的时间，挤得只剩下呼吸的空隙。
27、本来应该相知相守的一对对，形同陌路，我懂得时间会毁掉幸福。
28、你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。
29、不管选择有多少种，其实结局只有一个。
30、多年以后我才知道，不是你没来，而是你去了另一个路口。
31、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
32、承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。
33、灿烂晴空和阴霾岁月的混沌年少，我也拥有过。
34、不要为了挽留一个不爱你的人，而变得可怜兮兮。
35、不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。
36、多谢你的绝情，让我学会死心。
37、风在吹，云在飘，雨在下；你是风是云还是雨呢？我在遥远的天边等着你，我的爱人！
38、每个人都有一场爱恋，用心用情用力，感动也感伤。
39、哭过，放弃过，但别忘记你曾经拥有过。
40、看着别人笑了自己也就笑了，明明就不快乐，却莫名的被牵引着。
41、就算伤透了心心里还是有着那个人。这就是死心塌地的爱情吧。
42、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。
43、回忆像只贴身鬼魅，说不恨你那是自己口是心非。
44、何必拿尊严去挽留一个变了心的人。说说心情短语
45、感谢你改变了我之后不屑一顾的走开，让我现在如此坚强
这些太露骨了，我都不敢看
1、好好赚钱吧，没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情？靠嘴吗？别闹了，大家都挺忙的。
2、很多事情永远都想不通，想不通为什么一睁眼，你就不是我的了。再想到你，我也想不通，想不通这些日日夜夜的疏离，都像是一夜之间发生的，想不通怎么就没办法和你并肩了。
3、一个人爱上小溪，是因为没有见过大海。可我已见过银河，但我只爱一颗星。
4、其实，许多事从一开始就已预感到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
5、总嚷着要找个对象，却从不主动勾搭；没喜欢的人，也懒得接受别人的追求。倒也不是那么宁缺毋滥，却还是不肯委屈将就。有时，感觉单身挺好的，又常常，羡慕别人成双入对。这才是很多人单身的日常吧。
6、世界上没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。多少真心话在玩笑中说出口，只是不想懂的人，怎么都不会懂。
7、一到这季节，女人就容易得三种病：觉得自己去年买的衣服都特丑的病；觉得自己衣柜里总少了一件衣服的病；觉得自己去年就是裸奔过来的病。
8、容易被辜负的永远都是那些天真又心软的人，毕竟好骗又好欺，伤疤一好就忘了痛。
9、有一种性取向叫做lithromantic，指的是在你对某个人产生好感后，当他对你有同样感情后，你就会讨厌这种感情，甚至不再喜欢他。你是这样的人吗？
10、结了婚就替单身朋友着急，离过婚就觉得别人的婚姻都是假相，生了孩子就觉得不生孩子都是自私，先工作的就觉得读研读博就是浪费生命，自由职业了就觉得上班族在出卖灵魂，买了房子就觉得砸锅卖铁买房子才是正经事。人啊，说到底都不觉得自己的选择是对的，才会用拉人下水的形式找认同。
11、愿你能遇见那个人，那个能让你不用在咬着牙逞强，憋着泪倔犟的人。
12、永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的都是相信你的人。
13、下雨天大家好像都有不同的癖好。我朋友喜欢吃着黄瓜味儿的薯片在床上看书，我下铺喜欢睡一个昏天黑地的午觉，妈妈喜欢煮冰糖雪梨汤来慢慢喝。而我喜欢想你，漫无目的地温温吞吞地想你，从下雨天初遇的屋檐下开始。
14、发现一个有意思的现象：成功的男士大多都有幸福的家庭，而成功的女士大多离异或单身。多数女人是在无爱可做的时候才做事，多数男人是在无事可做的时候才做爱。
15、懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权，握在了自己的手上。在感情的对抗战中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了去拾起你那丢掉的幸福。
16、终于明白自己为什么舍不得离开，我宁愿爱你的缺点都不愿去接受别人，在这段感情里，你我都没有错，只是我忘了，要先好好爱自己。
17、有一种人很美好，他曾让你对明天有所期待，最终却没有出现在你的明天里；也有一种人很踏实，他会在往后的岁月中给你更长久的幸福，虽然他不曾来过你的青春。对于前者，我们要彼此祝福，对于后者，我们请温柔等待。
18、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
19、谁值得嫁，谁值得娶，哪能说清楚。爱情这事本没标准，纯粹就看你高兴与否。所以说，这不是谁适合的问题，而是你愿不愿意的问题。你愿意，穷小子也可以。你不愿意，天王老子也滚一边。爱不是抉择，而是一种内心的坚定。
20、经过了做什么都想求个结果的年龄了，想做什么就努力的去做，想对谁好就慷慨的付出。生命中的某些时光，本来就难逃在某些人和某些事上面虚度的。
21、人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。
22、如果你现在还是孤身一人，不要为了所谓的“安全感”而匆忙地投向下一个人的怀抱。安全感从来都是自己给自己的，只有给足自己安全感的人，才能遇到一个你不需要取悦的人，才能遇到和你同频率的人。
23、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时的满腹心酸。
24、听到一句很装逼的话：你，就是你的命运。想想挺有道理的。懒的穷，馋的胖，一根筋的天天忙。取悦型人格挺压抑，尖酸刻薄容易滚蛋。纠结的见不到世面，洒脱的一屁股烂帐。你给自己什么定妆照，命运就给你什么下场。真押韵，啷个里个啷。
25、我不是在等天亮，我只是等不到你的晚安。
26、很多人与同事都是泛泛之交，每天却有三分之一的时间与他们共同渡过；而最重要的亲人，每年只有几个节日能与其同聚。人总是不能完满如意：生活里的人，往往都不在你心里；在你心里的人，往往都不在生活里。
27、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。
28、我其实并不赞同多谈几次恋爱才能长大这样的说法，每一次结束都是一场声势浩大的战役，消耗我对生活的热情，我宁愿把这个世界的所有噪点，在一个人身上磨平，带着最不通人情的爱，和横冲直撞的情怀。
29、在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。
30、千万别因为人家宠你爱你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的缺点呀，该改的还是要悄悄改呀，这样才对得起别人毫无理由的偏袒吧。
31、如果一个女人爱你，你会看到她的任性，她的偏执，她的小心眼，她的坏脾气。如果她不爱你，入你眼的就是这个女人的高傲，冷漠和小妖精面孔。
32、赌气说再也不联系，哭得稀里哗啦昏昏睡去，手里却攥着手机，只要一震动就马上滚起来回复，这种事你一定干过。
33、戒烟、减肥和“我爱你”一样，都是一鼓作气再而衰三而竭的事情，越说越疲，越说越不在乎。
34、你要么找一个能让你过上好日子的男人，要么找一个你甘心情愿为他吃苦的男人。除此之外的，让他们有多远闪多远。你又不欠他的，你又不是没人要，别男人一摆出弱者样就母性泛滥。宁可找一爸也别去当人家的妈，这是最基本的择偶标准。
35、性格不合就磨合，磨合不了就分手，不然爱就会变成痛苦，在一起就会成为煎熬。旁人肯定会说这是爱得不够的表现，可你在流血的时候痛的不是旁人。
一、事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
二、不怕山高，就怕腿软。天下无难事，只怕有心人。
三、倒立看海，海没变，景色却变了。
四、在长春藤的暗影里，是谁初期黎明的薄唇，留下时光的烙印。
五、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。
六、一生中错过多少次，就像昨夜下了一场雨，而我却在睡梦中。
七、能载人飞行的热气球，里面不过是空气而已。
八、因为敬畏，所以坦荡。
九、信念有时会在坚持中创造奇迹，可以匪夷所思的东西变成现实。
十、生活就得自己找乐子。
十一、一个人的愿望如果只是追求金钱或势力，他便永不能获得满足，而不满足便不能快乐。一个人的笨拙，是另一个人的财产。
十二、用宽容的心征服别人无往不胜。
十三、职场不是走秀场，而是斗兽场，比的不是谁更厉害，而是谁能生存下去，能活得久。
十四、竹子厌恶生上突起的节，结果被风一下打断。
十五、只有伟大的目标才能产生伟大的动力。
十六、不专则不诚，不诚则不形。不知道他自己的人的尊严，他就完全不能尊重别人的尊严。
天下无难事内涵说说 天下无难事只要肯登攀
1、路途遥远就放弃吗布满荆棘就退后吗爱过烂人就锁心吗那姑娘你是废物吗
2、多年后的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你。
3、和 姐 谈 恋 爱 ？？你 够 格 吗 ？
4、最幸福的事情，就是每天与你分享，平凡生活的点点滴滴。
5、有时， 两个人分开后，才彼此意识到多想在一起##
6、女人要是肯豁出去 绝对比男人走得远走得狠 -br.末爷
7、敢不敢说爱我 - 敢不敢说只爱我- 敢不敢说永远只爱我 -
8、时间可以冲淡一切。
9、在这充满物欲与浮躁的时代，没有人会在意你想什么，也没有人留心你做什么。在你做出成就之前，你就要忍受拷问心灵的寂寞孤独，端正愤世嫉俗的倾斜心态，抵御时常袭来的诱惑冷箭。
10、人生没有如果，只有后果与结果。
11、你不可能要每个人都读懂你，理解你，那样会显得你是一件廉价品。
12、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
13、实力,决定一切,也是堵住质疑者的唯一方
14、情人节...。 送鲜花，送钻戒，送衣服，送拥抱...？亲们都out啦~只要一句话分手吧单身快乐~
15、溯流上，尽险滩，时有妖魔出入，披风霜，斩荆棘，六月夏花别样红。
16、现这么努力是为了将来我儿子在学校打了人家一个耳光 对方要一万块, 我可以掏出两万说 儿再打一个 ,
17、世上有两种长大的方式，一种是明白了，一种是忘记明白不了的，心中了无牵挂。
18、有些人表现的像是不在乎你，其实他比那些看似在乎你的人还要在乎你。
19、吐吐：总是在感情里太过投入，总是在结束的时候成为伤得最重的那个。
20、教过我的老师们对不起，我把你们教给我的东西都忘了-
21、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！
22、此刻的忧伤，不是为人生，亦不是为某件事，也不是为某个地方，更不是为某个人，只是心情的一次出走，心灵的一种释怀！
23、其实，脸就是拿来丢的，要不然，越来越多的脸，就变成厚脸皮了。。。
24、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法，和围绕着这个事情所编造的故事。
25、维纳斯在乐观主义者眼里是美丽的，在悲观主义者眼里是残疾的，在现实主义者眼里是美丽且残疾的。
26、自己大胆往前走就好，人生没有机会重来，没有暂停继续。这世界上，有许多事并没你想象的那么好，也没你想象的那么糟。学会瞭望，给自己一份坚定；学会回眸，拂去浮躁。风雨中，把头抬起；辉煌中，把心放低。
27、我相信只要我努力,我不会比任何人差
28、好朋友就像是星星 你不一定总是能见到他们 但你知道 他们会一直在那里. _____送给身边的好朋友.
29、如果我放弃,那么我将痛苦,如果我继续,那么我将担负更多未知的痛苦。
30、好男人就是不对媳妇儿耍酷，不让媳妇儿吃醋，吵架必须让步，挨揍也要挺住
31、「鱼鱼道理」撒谎的人还要考虑去圆谎。
32、时光盗走了身边不少人，留到最后才是最真的。
33、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。
34、半边天，今天要想去逛商场的话你就去吧，只求别疯狂购物。2、抓革命，搞生产，咱俩的事情你说了算!亲爱的，妇女节快乐!3、你真是个大混蛋，拿着个手机当炸弹，炸坏周围的美眉怎么办?
35、真朋友不怕不联系
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38、爸爸我爱你 永远永远的爱你 命运别伤害他
39、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去；给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。.
40、无论你今天面对了什么，既然走到了这一步，就坚持下去；给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。 (5分钟
41、不知道老师在三年里坑了我多少钱
42、如今你怎样与我何关。
43、永远不要忘记自己有一颗童真的心，保持童心未泯，留有少年真诚，尽可能有趣。用文艺、童心、真诚、有趣，来对抗浮躁世界的所有无聊，永远带着遥不可及的梦，追求小小的美好。
44、我不想做你生命中的插曲，只想做你生命里最完美的结局。
45、世上脑残何其多，关键看你怎么整
46、生活有时是令人沮丧的，但你可以努力让自己的过得开心。
47、只有那些妒忌你羡慕你的低级人才有空做这些背后费劲唇舌的诋毁你议论你的小动作.
48、坚强是给外人看的、柔弱是给爱人看的。
49、从现在开始，该理的事情全部理清楚，该拒绝的事情就拒绝，别让不好意思害了自己。生命中遇到的每个人你都要珍惜，十六岁下的雨不会出现在二十六岁。你不是迷茫，你充其量只是浮躁。当你特别浮躁的时候，就做好手中的事情。
50、为什么我吃德芙没看到丝带#
51、只有一条路不能选择那就是放弃 的路；只有一条路不能拒绝那就是成 长的路。
52、是金子你就是K的，是木头你就是紫檀的，是石头你就是祖母绿的，是垃圾你都是绿色环保可回收的。
53、别人怎么看你不重要，唯一重要的是你很喜欢真实的自己。
54、永远都不要放弃你爱的人，尤其是把你推开的爱人，有时候他只是想试探你对他的爱是否坚定不移。
55、在这座城市，狼财与女貌都是资本。
56、回家是个即能放松又能沉淀浮躁与任性的美好事情，静静的反思自己想要的究竟是什么，人最大的心魔就是不敢面对自己吧，让时间证明，努力做个勇敢的姑凉，一切都会越来越好的，六一儿童节快乐。
57、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的胖子。
58、我今天起我改名叫中国,,,,,因为你们都是中国人，
59、先让世界改变你，你再去改变世界！
60、几经熬制，散去浮躁。撒几许白砂糖，佐以薄荷水，黑芝麻，满满的儿时记忆。
61、一直以来，我都觉的自己不够好。我不完美，但我是完整的自己。爱哭、爱笑、也爱闹。
62、525.为了将来好一点，现在的苦又算什么/*
63、怀着一颗永不泯灭的童心和真诚，来对抗浮躁世界的所有无聊，永远带着遥不可及的梦，追求小小的美好 致永远长不大的你，节日快乐。
64、珍惜每一个逆境中的自己，因为那是继续前进下去的动力。
65、要给别人宽容，才能让自己的心自由
66、你看,做事3分钟热度的我却爱你爱了这么久
67、你快乐，不代表身边一切都是完美的。而是意味着你已决定无视某些小瑕疵。
68、以后还有很漫长很漫长的路途，都要一个人走完。都要靠自己。凭借自己的能力去完成。而不是依靠谁
69、哪来的狗屁好脾气,全是因为我喜欢你
70、若想不被艹、除非几莫骚。
71、不要小看我将来的所作所为
72、幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多反而越难幸福。小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。
73、自从开了学，腰不酸了，腿不疼了，就连心脏也不跳了耶
74、【 黑暗无边，与你并肩。】
75、加油！别让人生输给了心情。
76、没有什么会永垂不朽~
77、Lxz：朋友再亲密，分寸不可差失，自以为熟，结果反生隔离。
78、有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单
79、会珍惜那些此时此刻的友谊，因为我相信我们只有今生没来世。
80、姐再怎样也不会让你凑合您多高贵啊别跟我个小孩子计较哈哈哈
81、是死是活都听天由命 如果害怕你就输了,
82、那段时间根本学不进去，希望你们别太浮躁。
83、陪伴才是最长情的表白,50年后我会依然在你身旁.
84、- 世上有三个我 一个憧憬未来的我 一个享受现在的我 一个回忆过去的我 .
85、花时间去解释 不如花时间去证明.
86、有过的不舍总会割舍
87、爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。
88、有些人炫耀美丽，因为想让别人看见她们的外表；有些人掩盖美丽，因为更想让别人读懂她们的内心。
89、活着自己的单纯，活着别人读不懂的痴醉，活着自己美丽的梦想。
90、长得漂亮是优势 活得漂亮是本事
91、他走了，走得那么潇洒；我也该忘了，忘得一干二净。
92、冬瓜，南瓜，西瓜，为什么没有北瓜呢？？？
93、生活是个Biao子 , 你得学会艹它
94、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
95、谁心里都有个小盘算，任何缘由都会从自身利益为出发点，真不会在乎得失的人极少，在我来说，付出不一定就要求回报，大体事实分析透彻，活得也累，想知道水里有没机关，丢颗小石头，便知，知道便罢，不足于点破，安抚浮躁的情绪便罢！
96、可以一杯滚水烫死我,也可以一杯冰水冷死我,但不能一杯温水耗着我,我要的是黑白分明 直接利落
97、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。 致自己
98、唐山大地震 23秒，32年
99、我会坚强到然你心疼
100、现在的社会都太显浮躁，关注点都被媒体牵着鼻子走，没有一点自己的思想，莫不是要变成机器人的社会么？
万事只怕有心人的经典心情短语
两个人常常在一起，难免会大意，一起吃饭，一起逛街，一起上课，但是却常常忽略了心灵上的沟通。对于一份真正的爱情，沟通才是最重要的，它能保持爱情的新鲜感，能让对方了解现在爱着的是怎样的一个人。只有了解了对方，爱情里才不会有误解，才不会有错失了的爱情。
相信你的耳不如相信你的眼，相信你的眼不如相信你的脑，相信你的脑不如相信你的心。相信有回报，内心为自己自豪；不相信亦有回报，下次遇事可不盲从，有独立思维。
虽然我不是因你而来到这个世界，却因你而更加眷恋这个世界。如果能和你在一起，我会对这个世界满怀感激；如果不能和你在一起，我会默默地走开，却仍然不会失掉对这个世界的爱和感激。感激上天让我与你相遇，与你别离，完成上帝所创造的一首诗！
有些人等，等待一生，虽然没有结果，却无怨无悔，笑到黄泉。有些人错过，选择遗忘，给自己一个解脱，如此豁然。蓦然回首，青春就在等待中悄然失色。那人早已走远，甚至销声匿迹，只留在自己心里，自欺欺人地给自己一个地老天荒的传说。我宁愿相信曾经的刻骨铭心，铭记在心，埋在心里一生。.
性格比水平重要，多数人干不了大事，不是由于水平问题，而是性格问题。养成良好的生活和工作习惯，坚韧不拔，善于协作，敢担责任，敢冒风险。而作风散慢，性格懦弱，反而干不了什么大事。
人生短短几十年，一年365天转瞬即过，我不想给自己留下什么遗憾，但是我努力了，我想要把世界给你。让笑容每天常伴你的左右，可是此时我愿意接受命运的安排。最美，让我们有了这份缘，但是有缘无份，命运让我们相隔万里。
你可以用力去爱，但不要拼尽全力。要留一点力气，藏一点爱，以便在不爱的时候，能有再次爱下去的勇气。毫无保留的爱最容易变化成无所顾忌的恨，而有所节制的爱会比毫无保留的爱更让人舒服，在爱情里寻找幸福，不如在寻找舒服。爱情最让人留恋的是舒服，不是幸福，而舒服是爱情最大的安全感。
真正的光明，决不是永没有黑暗的时候，只是永远不被黑暗所掩蔽罢了；真正的英雄，决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。所以，在你战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人。
【关于爱情】1.如果朋友还可以伤害你，说明你还很在乎她的友情；如果敌人还能伤害你，说明你还没有战胜他的把握。 2.如果连起码的信任都没有，还谈什么“知己”“朋友”。 3.对于“朋友”，我要的很简单，只要坦率真诚。
Everyone has a story left untold, so never start judging someone,每个人都有不为人知的故事，不要轻易对别人品头论足。
常常的总感觉君就在不远的身边默默的注视着伊，可是，伸手，却遍寻不见君的身影，空间的距离成了无法逾越的鸿沟，近在咫尺，却远隔天涯，终究只能这样站立于红尘的彼岸，默默的凝望着彼此！
成功，不外两点：一是做事成功，二是做人成功。做人不成功，成功是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。要做事，先做人。丘吉尔说，成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：一是坚持到底，永不放弃；二是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。万事只怕有心人。
你最爱的人不一定就能够与你携手，你要嫁的不一定是你最爱的人，但是你要记住他一定是最适合你的人。
如果,我不在乎你，我不会为你笑；不会变得这么脆弱；不会在意你做的每件事，不会静静的想着你发呆；不会记住你说的每句话，不会为你心痛；不会珍惜与你在一起的时候；不会总是不由自主的想起你；不会这么轻易地让痛苦折磨自己；不会为了一些小事跟你争执...这一切只因为我在乎你。
很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的，我一个人也很好。时光如水，总是无言。你若安好，便是晴天。
没人会真正因为一段过往而永远无法释怀。人都有自愈能力。心灵的伤口如同肌肤的伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己，伤口处理不当，又怎么能完好如初呢？放过自己，翻过成长日记中这沉重的一页，过几年你再读，是完全不一样的感觉。
不怕困难的句子 不怕山高，就怕腿软_经典的句子
一、不怕山高，就怕腿软。
二、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。郁达夫
三、一种理想就是一种力量!。罗曼罗兰
四、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。罗曼罗兰
五、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。罗曼罗兰
六、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。董必武
七、没有困难就没有智慧。
八、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。三浦绫子
九、不认识痛苦，就不是一条好汉。雨果
十、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。------郑板桥
十一、世上本没有路，走的人多了便成了路。鲁迅
十二、三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
十三、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。爱默生
十四、被克服的困难就是胜利的契机。---贺拉斯
十五、什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。鲁迅
十六、君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂。陆游
十七、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。毛泽东
十八、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。刘昼
十九、不管发生什么事，都要冷静、沉着。狄更斯
二十、天才在于积累，聪明在于勤奋。华罗庚
二十一、战胜困难，走出困境，成功就会属于你。
二十二、逆流而上，才能找到水的源头。
二十三、雾气弥漫的清晨,并不意味着是一个阴霾的白天。
二十四、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。毛泽东
二十五、由俭入奢易，由奢入俭难。司马光
二十六、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。大仲马
在日复一日的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么，怎么去写作文呢？以下是我为大家整理的想起那件事，我就后悔的作文500字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
想起那件事，我就后悔的作文500字1 “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”人生中有许多事，让人悲欢，让人欢乐；让人激动，让人回味；让人愧疚，让人沉思。而我想起那件事，真让我后悔。
那是一个星期天的下午，我和往常一样，来到了学校。因为上个星期五被英语老师胡老师训斥了一顿，心里极为不畅，便一个人坐在位子上发呆。同桌看见我闷闷不乐的样子，就和我闲聊起来。我和同桌聊来聊去，便聊到了胡老师的身上。胡老师上星期训斥了我一顿，心里当然对胡老师充满了怨恨。我就在同桌面前诋毁胡老师的形象，说了许多胡老师难听的话。
可就在那个星期，正巧逢上了圣诞节，胡老师给我们举办了一个圣诞节晚会。在圣诞节晚会上，胡老师邀请我和他一起拍照。当时，我心中的怨恨，不知何时已经烟消云散了，高高兴兴地度过了那个圣诞节晚会。
第二天早上，我收到了一份圣诞礼物，非常精致，还有胡老师的留言，上面写的都是一些鼓励的话语。顿时，我觉得有一种酸酸的感觉爬上了我的鼻子，心中有了无比的悔意。
短短的留言，凝聚了胡老师深深的爱意；精致的圣诞礼物，凝聚了老师炽热的情怀。 胡老师您对我付出的是真诚的鼓励和无私的关爱，我却不知好意地埋怨和指责您。
回想，在我失败的时候，是您鼓起我前进的风帆。
想起那件事，我就后悔的作文500字2 今天，天气阴沉沉的，我独自一人坐在院里陷入了沉思，望着灰蒙蒙的天空，不禁又想起了那件事。
那天天气晴朗，我去找好朋友玩儿，很快半小时过去了，妈妈喊我回家吃饭，于是我们两个就约好，谁吃完饭早谁就去找另一个人。往常遇到这样的情况都是她来找我的，今天我一定要快点吃完饭，可不能那么拖拉了，我一边走心里一边暗暗地想着。
到家后，我狼吞虎咽地吃完了香喷喷的饭菜，抬头一看表，呀！今天自己吃饭的速度也太惊人了吧！才十二点多一点呀！不如看会电视再去找她吧！很快，我就沉浸在了精彩的电视节目中，等我忽然间想起我们的约定时，竟然一点多了。哎呀！这下可坏了。
我慌忙跑到院子里，可她竟然已经一瘸一拐地走了进来，还哭着说她被车撞到了。看着她可怜的模样，我心中一惊，赶紧扶住了她，并把她送回了家。她坐在床上，我帮她包扎伤口，轻轻地挽起她的裤腿，便露出了她那受伤的膝盖，膝盖已被蹭破一层皮，还有红红的鲜血渗出。我看着她的伤口，心里也猛地疼了起来，好像跌伤的就是自己。
如果当时我去找她的话，这危险的一幕就不会发生了吧！后悔和自责深深的撞击着我的心灵，泪水不由湿了眼眶。
今天再想起这件事，仍感觉历历在目，后悔之情仍充满心间。
想起那件事，我就后悔的作文500字3 岁月静好，刹那间，从一个牙牙学语的孩子成长为一个有知识的少女，岁月的点点滴滴如今似电影在我脑海中回放。
独自漫步在街头，已是灯火阑珊的夜晚。细碎的毛毛细雨夹杂着寒风，肆无忌惮的一次又一次掠过我的脸庞，让我原本就单薄的身子颤了一颤，我又想起那件事儿了
那天，我正在和我的好朋友李芬一起玩，她把我带到榆钱儿树下，当我看到那一个个绿莹莹的榆钱时，一蹦三尺高，李芬对我说：想要榆钱儿吗？，我坚定地点头嗯，想要！。于是她两手抓着大树就往上爬，像一只猴子，到树上给我摘了一些，我吃了一个，特别好吃，有一种淡淡的香味。我贪心地对李芬大叫：哎，摘那个！那个！那个大，李芬勉强地点点头。因为那边树枝稀少，我担心她会摔下来，就对她说不要摘了，可是还没等到我说出口，李芬就摔下来了。
我连忙跑过去，关心道：李芬，你没事吧？她动了动，想站起来，可怎么也站不起来。我怕她把责任推给我，就说：李李芬，这榆榆钱儿，可不是我叫你去摘的，是你自愿给我摘的。说完，我拔腿就跑，把李芬丢那儿，第二天，我回到了城里。
听说现在李芬的腿还时不时的会疼。
现在我后悔不已，如果我没有贪心的想尝榆钱儿的味道，如果我没有想要贪婪的再叫她摘一点，那她就不会摔下来，可是时间终究是回不去的。
这件事儿终究会成为我记忆长河中最灰暗的那颗星星。
想起那件事，我就后悔的作文500字4 在生活当中有令我高兴的事，也有令我气愤的事，但令我后悔的事却让我永生难忘。那天，我看见女生们和男生都在用瓶子互相射水，我就来了兴趣，这时我又想到桌子里不是有个瓶子吗?于是我立刻扎了好几个洞，又去楼下装好了水。和女生们对刺起来，我们的衣服都被洒湿了，这时我的瓶子没有水了，但女生们却毫不罢休，一直追着我射到了教室同学的作业都被我们洒湿了。这还算不了什么，最重要的是凌迪菲的作文纸也被我们洒湿了，要知道这张作文纸是被老师选出来要贴到展板上的,这可怎么办呀？
“叮零零”上课了，凌迪菲发现自己那重要的作文纸湿了，就告诉了老师，老师怒火冲天地说道：“洒水的人都给我站上来。”老师转过头来，严肃地将我们教育了一番，还让我们写一份检讨，认识一下自己的错误。这件事过后，我非常后悔，后悔当时我为什么要参加洒水游戏呢?作为一个好学生我为什么不能给同学树立起榜样，而是和同学们一起胡闹。这样不仅弄湿了同学的衣服，而且弄湿了同学的作业本，影响了同学们的正常学习。回到家后，我认真的反思了一番：同学们做了错事，我不是应该加入进去，而是应该立刻去阻止他们，并告诉他们这么做错在哪里，而我就更不应该加入进去。
这件事使我非常后悔，但是世界上是没有卖后悔药的，所以我们要尽可能的少做错事，这样才不会后悔的!
想起那件事，我就后悔的作文500字5 记忆是一片金黄的沙滩，有无数色彩斑斓的贝壳。有的完全露在外面，那是记忆犹新的；有的露了半个，那是记忆模糊的；还有一些几乎被埋没的，那是被遗忘的。其中，就有一枚蓝色的……
那是前几个周的阶段考试，我的数学卷考了八十几分，我十分后悔。
记得考试时，我答试卷不认真，一会儿看看这道题，一会儿瞅瞅那道题，发现这张卷子十分简单，便“刷刷”地做了起来，可由于卷子简单，我就靠着想象做，很快就把卷子做完了。做完卷子后，我得意扬扬，摆弄着手中的钢笔，心里哼着小曲，时不时的还装模作样地瞅瞅卷子。我看看那些同学，都没写完呢！我美滋滋的想，哈哈，我做得真快，大部分同学都没写完呢。于是我更加得意了……
“收卷！”监考老师一声大喊。我这才想起来要检查卷子，可是已经晚了，我又想了想刚才做的题，嗯，没检查就没检查吧，那我也能考好。所以，我考完以后也和平常一样跟同学说说笑笑。
甚至在回家后，我还夸下海口，说：“我这次阶段考试一定能考好！”可是……
在发卷后，我傻了眼，试卷上鲜红的分数和一个个红“×”让我的眼泪在眼眶里打转转。
事后，我在心里许诺，以后一定要好好学习，认真做题，做完题后认真检查，尽量不马虎，要“吃一堑，长一智”不能在同一个地方跌倒第二次，“亡羊补牢，为时不晚”，说话不如行动，从现在开始努力吧！
想起那件事，我就后悔的作文500字6 时光的齿轮往回转，在你的童年中，总有一件事令你后悔。
在我四岁那年，我和哥哥一起回到乡下，过上了梦中的“向往”生活。就在某一天，我和哥哥在院里发现了一只奄奄一息的小白鼠，哥哥发现了立马就说：“真不知道是哪位大英雄为民除害了，不过却没能处死，就让我助他一臂之力吧！”说完他便抬起脚往下踩，我发话了：“它也是大自然中的一个生命，不被应该我们人类灭掉。”我说完后从家里拿来了一个小盒子，二话不说把它装了进去。然而哥哥就是人见人怕的大嘴巴，他把这件事迅速地告诉了长辈们。我心里情不自禁地想：他到底想干啥？就算告诉长辈们也阻止不了我强烈的爱心，谁知长辈们统统阻拦我劝告我，可我还是不听，于是我偷偷摸摸地把它放在了阳台上，还开了一个小窗口，一日三餐的按时给它喂饭。
几天过后，我意外地发现盒子上的小窗口破了一个大洞，老鼠也不翼而飞了。就在那段期间，家里的大米和油都被偷了个精光，被子和木头也都被啃烂了，我主动向长辈们承认了错误，他们并没有责骂我。我把小白鼠圆形的。耳朵长长的尾巴，米粒大的鼻子这些外貌特征全说出来了，让家人买了三次老鼠药才杀死这只老鼠。
俗话说的好“不听老人言吃亏在眼前”，这件事让我明白了不能养虎为患，要听别人正确的劝告，否则就不会有好结果，就像我一样。
想起那件事，我就后悔的作文500字7 每个人都会有高兴，得意，自豪，遗憾，后悔，困惑……的一件事，而我想起那件事，就会无比的后悔。那是五年级的一次运动会，每个同学都对我充满希望。
早晨，六点钟起床，洗漱完毕，吃完妈妈做的爱心早点，穿戴整齐，带着激动的小心情，迈着欢快的步伐，向学校走去。
今天，是学校一年一度的运动会，是每个同学期盼的一天，每个人都很激动。当然，身为运动员的我则更加的无比的激动。
运动会开始了，第一个项目是50米往返跑，先是男子组，在是女子组，我们班的同学喊着口号；团结拼博，永创辉煌，五一必胜。有了我们班同学的加油助威，我们班男生个个都飞似的冲了出去，勇夺第一。很快就轮到我上场了，随着一声枪响，我跑了出去，刚跑了20几米，啪的一下，我摔倒了，所有人都震惊了，我又站了起来，尽管已是最后一名，再往回跑的时候，我又一次摔倒了，我咬牙坚持，站了起来，跑向了终点，虽然没拿第一，但我坚持了下来。
比赛完后，我才知道，因为我今早穿皮鞋来比赛，所以接二连三的摔倒，不但没有获胜，反而伤了自己，比赛的失败，让我们班的同学对获胜失去了信心。
经过这件事后，我再也没有穿皮鞋跑过步，现在想想，就觉得后悔，如果当初没有穿皮鞋的话，我一定会获胜，就不会发生这样的事，也不会让老师和同学担心。
世间没有后悔药吃，有时就因为一点小小的错误，便会酿成大错。
想起那件事，我就后悔的作文500字8 每当我看到那个精美的迪迦奥特曼时，我的内心便后悔不已。
那一次，在去光洋百货的路上，我看到地上有十元钱，便飞快的走上前，弯下腰，一把抓起那十元钱，迅速的往口袋里一装。我暗暗高兴，心想：前几天在光洋百货看到一个玩具，正好十元钱，可爸爸妈妈给我的零花钱不够了，现在总算可以买了。不一会，我看见一个老奶奶弯着腰、低着头在地上寻找着什么，若无其事的走上前去问道：“老奶奶，您在找什么呢？我可以帮助您吗？”“我在找钱呢，儿子给的十元钱，这可是我一天的生活费呀！”我赶紧假装帮着老奶奶寻找，找了一会，我琢磨着，要不要把钱还给老奶奶呢？同学还在光洋百货门口等着我呢，算了吧，我太喜欢那个迪迦奥特曼了，于是对老奶奶说：“奶奶，您慢慢的找吧，我还有事先走了，要不就迟到了。”
到了光洋百货门口，同学早已在那里等我多时了。我们迅速的跑到二楼玩具专柜，挑选了我心爱的、渴望已久的迪迦奥特曼玩具。我付了钱，和同学一溜烟似的逃离了光洋百货。
现在，每当我手里拿着这迪迦奥特曼玩的时候，心里总是酸酸的，眼前总是浮现出老奶奶低着头，弯着腰找钱的样子。唉，没有把捡到的钱归还给老奶奶我真的很后悔，我总是在内心里告诉自己，将来长大后，挣了钱，一定要想办法把这十元钱加倍的还给老奶奶。
想起那件事，我就后悔的作文500字9 唉，气死我了，我至今还在为那件事而后悔。要不是我游手好闲，也不会那么倒霉。事情是这样的，下面让我具体把这件事给你说一说吧！
要怨就怨我家旁边的小花池了！妈妈喜欢花花草草，我也喜欢。于是，我们就从邻居家要了一些花种子。不久之后，小花池里已是花木丛生，枝叶纠缠。蝴蝶在花丛中翩翩起舞，各种各样的昆虫也在争相演奏着交响乐。花儿们鲜艳可爱，芬芳醉人；鸟儿们叽叽喳喳，欢叫不已。过了几天，妈妈告诉我，花池里有一个拳头大小的蜂窝，要我注意点。还说，准备把花儿给拔了，省得蜇住人。听了之后，我很生气。臭蜂窝，烂蜂窝！我在心里狠狠诅咒道。怎么办呢？我很快想到了一个万全之策。反正闲着也是闲着，不如我把蜂窝给捅掉。说干就干，我便开始准备了。可是，要是蜂来蛰我的头，怎么办？我把毛巾顶在头上，又拿了一根竹竿，顶住蜂窝，使劲摇动了几下。只听“嗵”，一个沉甸甸的东西掉下来了。我扔了竹竿往回跑。谁知，一群蜂追上我，我又急得跑回来。可是，它们好像又过来了，把我逼得走投无路，只好挨蛰了。妈妈回来看到我脸肿得跟包子一样，赶紧给我脸上抹了一些药。她边抹边说：“你是不是捅蜂窝了？”我支支吾吾地说：“是。”
如果我不捅蜂窝的话，我就不会被蜇得这么狼狈了。唉，我真后悔！
想起那件事，我就后悔的作文500字10 在我的生活中，发生过很多事，有些事我已经忘记了，但是有一件事在我的心里是永远也抹不掉的疤痕。
记得那是一个周二的早晨，我迷迷糊糊地听到妈妈喊我起床的声音，由于前一天晚上写完作业我又看了一会课外书，我的瞌睡虫又把眼皮拉了下来，我就不知不觉地又睡着了。“七点了！”又是妈妈的一声大叫。我一个激灵从床上坐起来，三下五除二穿上衣服，直奔卫生间，洗脸、刷牙，我感觉是飞一般的速度。虽然这样还是到了七点半。我一直埋怨妈妈为什么不早点叫我。我真想变成一个巨人，一步迈到学校。坐在妈妈的车子上，我心里忐忑不安。因为第一节课是数学课，数学老师可严了，要是被王老师抓住了，那可就惨了。我做好了随时挨批评的准备。
好不容易到了学校，我的步子加快了许多。这时看见了一个熟悉的背影，是我们班同学。我赶忙跑上去，像在大海里抓住了一根救命稻草，终于有人跟我做伴了。到了教室门口，我握紧拳头好给自己打气。最终我们还是没能逃脱老师的惩罚，我们被罚站在教室里读口算题。当时我真是羞愧不已，恨不得找个地缝钻进去。大概站了有十分钟，老师才让我们回到座位上，直到我坐到座位上，我心里那块巨大无比的石头才落下来。我长长的舒了一口气。
如今想起这件事我心里仍然心惊胆战，这件事提醒我要守时，要从小养成很好的作息习惯，这样才能保证我们有充足的时间学习。
想起那件事，我就后悔的作文500字11 在我的'生活道路上，会经历很多事情，随着时间的流逝都慢慢的忘了，就有一件事，让我终身难忘，它让我后悔不已。
记得半年前，一个风和日丽的上午，我们全家人去旅游，我们去了万仙山。那时候我1.2米左右，那里1.2米以下可以免票，我到了门口，售票员让我在米尺下量了量，我想我的腿弯一下，她应该看不出来，这样不就省了一张票钱吗？售票员看我的身高是1.18米，就免了票。
在路上走着，我得意杨杨的想刚才那些人真笨。别人蹲一点点，他们都不知道。我越想越觉得我做的聪明。又过了一会儿，我憋不住了，眉飞色舞的向妈妈炫耀。我妈却说：“孩子，你这样做是不对的。”我说：“没事儿”。我妈说：“你一会儿走的时候不还要再躲票吗”？我说：“一会儿我还蹲”。我想着越想越得意。
我们玩完了，来到另一个大门口，那人说要我们的票，我没买票，那人说：“你得买票”。我说：“我来的时候都没买呀”！那人带我来到米尺那儿，我一点儿都不能蹲，一蹲都能看出来，一量是1.2米售票员竟然不留情的让我补了票。
哎，真后悔呀！那人不仅让我补了这个这儿的票。还补了上一个地方的票。那人批评了爸爸妈妈几句，爸爸妈妈脸色显得很尴尬，不停的赔礼道歉。因为我的行为连累爸妈，我心里实在后悔，心想那是要是不蹲，就不会让爸妈被别人说了。妈妈批评了我，妈妈说：“孩子，我们要做个文明的人，不能耍小聪明，占国家的便宜”。听了妈妈的话，我感觉风都在嘲笑我，我真难受。真后悔呀！
想到现在，何必当初呢，每次去旅游都会想起这件事情。它深深的提醒我——我要做一个文明的人，不要耍小聪明。
想起那件事，我就后悔的作文500字12 “老师，这道题改错了！”每每听到别的同学大声说起这句话，我心中后悔的声波一一回荡。
记得一次很难的考试中，我竟然一鸣惊人的考了个满分，老师连连夸奖我，我心中甜蜜蜜的。这又想到妈妈给我立下的一条规定：单科满分奖励一个书包！我心里像揣了个小兔子，激动不已。一放学我就蹦着跳着飞快地跑出校门回到家中。“妈，快兑现诺言，我考了100分！”我迫不急待地放声大叫出来，妈妈也点了点头，当天就带我去买了新书包。
那天我昂着头甩打着新书包，在同学面前大摇大摆的走着。“来，同学们，我们今天评价一下卷子，快把它拿出来。”老师大声地对我们说，我也自豪地从书包里抽出卷子，听了起来。“第13小题的正确答案应是26，同学们听懂了吗？”什么？我心里充满了问号，是我错了吗？教室里的学霸们怎么都没有反驳呢？难道……我迅速把我这道题护了起来，生怕会有人发现，那……妈妈也会把书包没收吧。书包可以退货，我的分数可不行呀……这一天里，我心里都慌慌的，真的害怕老师会把这7分全部扣掉。
“唉——”我一回到家便发出一阵叹息。我应该做诚实的孩子呀，不能说谎，可不说谎，宝贝书包就没了呀，怎么办……这时妈妈突然问了我一句话：“怎么了？”我突然惊醒。把立场放在书包这边：“我？没事呀？”一切又恢复了原样，可是我那颗心却在像地震般的跳动，我也不知所措，我说了谎……
书包还是那样新，我却觉得每天背着沉重了些，里面装着同学们的咒骂，老师的批评……
“老师，这道题改错了！”每当听到这句话心中后悔的声波一一回荡。从此以后，我就没有再说过谎。这也使我明白了一个道理，欺骗只会磨灭一个人对你的信任，再没有其他意义……
想起那件事，我就后悔的作文500字13 打开我记忆的闸门，有许许多多的事情随着时间的流逝而渐渐淡忘，但是，有一件事我永远也忘不了，因为它让我很后悔。
记得那是一个阳光明媚的星期天下午，爸爸妈妈先后有事都外去了。他们临走时都叮嘱我，要我待在家里完成作业。我也信誓旦旦的告诉他们，一定做完作业才去玩。可是，他们刚走没多久，楼下孩子们的欢声笑语深深地吸引了我，使我无法静下心来做作业。我把窗户关上，又从房间移到客厅做作业。可没做几分钟，孩子们的笑声更激烈，像故意同我作对似的，将我的魂勾走了。我再也忍不住了，扔下笔，关上门，飞奔到楼下，同伙伴们一起玩。
在我们玩的正起劲时，妈妈回来了，一见我就问：晶晶，作业做完了没有？我支支吾吾的说：只有一丁点了。妈妈顿时拉下脸，严肃地说：赶快跟我回家做作业。我对妈妈哀求道：妈妈，我刚下来不久，玩完这个游戏就上来，好不好？妈妈愤怒地说：不行！同时走到我跟前拖我上楼。我无可奈何，只好乖乖的上楼。但一进家门，我重重的把房门一甩，边摔边说：不玩就不玩，有什么了不起的。
吃晚饭时，妈妈叫了我很多遍我才出来，并耷拉着脸，一句话也不说，闷着头吃饭。妈妈见我的气还没消，先是给我夹菜，然后语重心长地对我说：晶晶，你要学会长大。作业是你自己的事，你应先完成作业才去玩。这是一份责任。还有，你答应妈妈会做好作业的，可你没信守承诺。不守信的人会没有朋友的！听完妈妈的话，我惭愧的低下了头。
如今，我一想起这件事，我就十分的后悔：后悔当初不该不做完作业去玩，后悔不该对妈妈发脾气，后悔不该不听话！
想起那件事，我就后悔的作文500字14 在我记忆的长河里，发生过许多事情，其中最令我后悔的就是星期日那天……
那天，我们家没有菜了，妈妈便要去买菜，妈妈怕我一个人在家，就要带我一起去，我听到了这个消息，乐得合不拢嘴。我马上穿上和一件漂亮的裙子，想象着穿着漂亮裙子被别人夸赞的样子，想象沣着被告小女孩盯住不放，我心花怒放。妈妈怕我穿得太少会冻着了，也怕把衣服弄脏了。妈妈说：“卖菜的那个地方人多，挤得人水泄不通，油渍渍的肉类和青菜汁到处都是，稍不小心就会把衣服弄脏的，而且这件衣服还不好洗衣。来脱下来，好姑娘，换一件暖和厚实的。”可我就是不听妈妈的意见。
妈妈骑车带我一起去，走到半路，妈妈问我冷不冷，我声音颤抖的说：“不冷”妈妈从我的声音听出我是装硬呢，于是马上停车把她的大衣服给了我，可是妈妈里面穿得也不比我多，我看着妈妈觉得有点心疼。
到了菜市场，妈妈怕我累着就推着我走，可是妈妈说来一次不容易，就多买一些菜，因为今天是周日，周一到时周五爸爸也不休息，她一手拎着菜，一手推着车，一定很累，人太多了，后来，我的衣服还是被弄脏了，尽管外面有妈妈的大衣服保护着。我很生气，不断地抱怨着，可是妈妈柔声商量我回家再给我洗，我却不停地嚷着，埋怨着……
后来回到了家，妈妈冷得感冒了，发了高烧，妈妈没有一句抱怨，她没有去医院打针，而是只吃了几片退烧药，更没有休息，就给我洗衣服了，看着妈妈满脸通红地给我洗完衣服，我的心里像打翻了五味瓶，心痛，愧疚，后悔……
我真后悔当天没有听妈妈的话，害得妈妈感冒了，还给我洗衣服，而我却一身脾气，满嘴的抱怨，我真后悔我那天怎么能那么不懂事……
想起那件事，我就后悔的作文500字15 在成长道路上，有很多事像风一样随风而去，有的像树根一样紧扎在心头，有一件事想一想让我后悔不已。
周五早上，我吃完早饭，带着电话手表上了学，来到学校，我到班上拿出手表用自助餐档住偷偷的给王鹏博发短信，我一言，你一语发的不说乐乎。
我正发的很开心的时候，突然有人打我一下，我一抬头看见值长在旁，目光直盯着发过来的信息，我想坏了，被值日班长发现了，果不然值日班长把我和王鹏博的名字写到了黑板，过一会老师来了，值口班长把事情一五一十的说给了老师。
老师让我把手表给老师，并问我原因，我为了不让老师把手表收走就编了一个谎说：“我们昨天发信息了，今天没发。”老师把手表递给旁边的同学说：“查”旁边的同学在查我心想坏了，那我不就露馅了，我的心怦怦直跳我故作镇定，编尽一切谎言，结果被查了出来，我的手表被没收了两个月了只拿到了一下午，又被没收。今天你7：37聊的，我就编了一个是7：38来的，老师瞪了我两眼说：“你记的准确吗？7：37没进教室？我可以查监控！”面对一连串罚问，我无语了。老师说：“有错不改正，还撒谎，马上叫家长，站一边去！”我站在讲台上，开始后悔，我拿到手表不该得意忘形，不该给同学发信息，不该上课玩手表，更不该欺骗老师。纸里终究包不住火的，我真想买一盒后悔药啊！不知道奶奶知道了怎么处罚我啊！这一系列的问题让我很后悔，抬头看看同学们看我的眼神充满了责备，和轻视，都是你耽误了我们的时间，你居然敢骗老师，本来错了，又撒谎是错上加错。我真想坐时光机回到昨天晚上，我下定决心，下一回，我绝不会上课玩手机了。
这件事过去一周了，但现在提起来还后悔不已，我不该骗老师啊！
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