揉这里，开生门，年轻十岁！

蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！

揉神阙，开生门

肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。任、带、冲三脉过此，联系五脏六腑。所以，如果各部气血阴阳发生异常变化，可以通过借剌激神阙来调和全身，来达到目的。中医认为脐属脾，对消化不良全身性的阳气不足，包括四肢的发凉发冷，男科、妇科等多种生殖系统疾病都有一定的保健治疗作用。“脐通五脏，真气往来之门也，故曰神阙。”古人十分重视用神阙穴来养生和治病，如果有人中风不省人事，经验丰富的中医，会灸这个穴急救。在日常保健上，用按摩神阙穴来养生，也不失为一个长寿、健康、救命、减肥的好方法。经常按摩神阙，让生门之火，源源燃烧，调整脏腑、平衡阴阳，温暖身体命脉。现代人很多疾病都源于阳气、元气的衰弱，如肠胃功能衰退，精神萎靡不振，男女性功能不调等等。经常揉神阙穴，可使人体真气充盈、精神饱满、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。揉神阙的方法

1、揉法如图演示，双手心挨着肚脐，向下按着，顺时针揉。以脐为中心，揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力，慢慢来。揉时想象腹中有一团火，精神内守，松静自然。选择空腹或饭后2小时揉，从每次5分钟开始，渐到10分钟、30分钟。以脐热或微微出汗为度。2、捋法揉完再用捋一捋。方法：左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，直下，过心、胃、脐，推到膀胱。捋到心窝处时，另一手置左手背上，双手相迭下推。左右侧同，各1-3次。3、推法双手相叠，手心向下从体侧推到肚脐，略停一下，再转向推到膀胱。左右各1-2次。4、扒法双手相叠，按压在一侧腹股沟，从腹股沟扒到脐，从脐推至膀胱。左右各1-2次。5、睡功平卧在床修清静，意念脚下无限深。平躺仰睡，手心向下，想象脚下无限深，放松闭眼。时间可由5分钟慢慢延长。最后搓手搓脸。【注意事项】急腹症、腹内有伤口、肌瘤的，要谨慎揉腹或不揉。品牌传播 | 企业专访 | 投稿合作请添加：QQ:40304452温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！

版权声明：本文来源网络。我们分享文章、图片来自网络，版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的，无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题，敬请原作者联系我们(邮箱：2042938103@qq.com)，立即处理。

点击「赞」+「在看」

让更多人看到吧

四十岁后能拥有这样的牙齿，比同龄人显年轻十岁

牙齿对面下1/3的美观起重要作用，而且“龄”与“齿”有关，

那些四五十岁不显老的明星都离不开一口洁白、干净的牙齿。

亮白的牙齿、弯弯的笑线不仅让人有亲和感，而且让人更具活力与年轻。

因此，想要拥有一个良好的个人形象，牙齿也是不能忽略的一方面。

在欧洲，人们历来将牙齿的整洁与健康看成是礼貌的象征，一口整齐的大白牙备受推崇，牙齿情况甚至会暴露一个人的社会阶层。

在国内，随着人们对口腔健康的了解逐步加深，牙齿正畸日渐走入大众视野，也得到越来越多人的重视与认可。

牙齿整齐的问题可以交给正畸，那么如何才能拥有一口形状好看并且洁白的牙齿呢？

今天就和大家聊聊受明星们追捧的全瓷贴面。

对于大部分的牙齿美观问题，比如牙齿发黄、发黑、四环素牙、氟斑牙、牙齿小面积缺损、过小牙、牙釉质发育不良、牙齿缝隙、牙齿大小不协调、笑线不美观等问题都可以通过瓷贴面的方式来解决和改善。

一口好牙能让你比同龄人更显年轻。

客人牙齿发黄，大小比例不协调，微笑牙齿与下唇距离远，笑线过于平坦。

通过上牙8颗超薄贴面修复，改变牙齿颜色，重获亮白的牙齿，调整牙齿大小黄金比例，恢复更显气质的笑线，整体形象立现年轻感。

而下牙牙龈萎缩，牙缝隙，通过8颗贴面关闭牙缝隙、改变发黄的牙齿，同时下牙贴面也可避免在微笑时露出黄牙而影响整体的协调和美观。

1.显年轻好看的牙齿，健康是首要条件

这位女士前牙龋齿，牙齿短小，牙贴面修复龋齿、调整牙齿大小比例后，嘴、唇更加协调，笑容更健康、饱满。

2.牙龈健康不可忽视

正常情况下，女性笑起来上前牙全部暴露或者露牙龈2mm为最佳，但如果牙龈红肿、形态不良就会影响整体形象。

该病例客人牙齿修复前前牙牙龈高低不平、红肿等影响笑容的美观，专业的美学修复医生注重红白美学，牙贴面兼顾牙龈形态和健康。

这里提醒大家美牙要选择正规牙科机构和临床经验丰富的医生，避免修复后牙齿与牙龈衔接不自然、牙齿肥大、牙龈红肿、出血、口腔异味等问题。

3.牙齿排列紧密无缝隙也会让人显年轻

这位女士牙齿由于缝隙和缺损问题影响美观，牙缝隙也容易引起食物嵌塞、牙龈红肿等问题，修复后笑容更加洁白。

4.牙齿白、净、有光泽

洁白的牙齿给人干净、清爽、年轻的感觉。

牙齿发黄、氟斑牙、四环素牙、牙釉质发育不良、牙齿增龄性发黄等通过牙齿贴面修复也能恢复年轻的状态。

下图案例按照客人要求，做的符合患者年龄与职业的自然效果。

从上面几个案例不难看出，一个人的牙齿对于颜值真的有非常大的影响，想要拥有一口整齐靓白的牙齿，一位专业的美学修复医生必不可少~~

Dr.董来锁主任

?超薄美学贴面授权医生;美学修复带教医生;临床近二十年工作经验;

?牙贴面注重美观与牙龈健康，贴面前DSD设计、中期贴面制作、后期粘结一百多个步骤，注重每个细节操作，保障贴面效果、健康和寿命。

?合作美加/康博瑞莱总监级技师，色泽通透、自然，高度密合，健康耐用。

更多个性化牙齿问题可关注并私信“北京合生口腔门诊部”，点击→→ 立即在线咨询 。

电话咨询010-67117521 ? 新浪微博@合生齿科-梁小鱼。

俗话说“笑一笑，十年少”，笑一笑就能年轻十岁？

我觉得这句话非常的有道理，经常笑确实能够让人看起来年轻很多，虽然不至于年轻十岁这么夸张，但是微笑确实能够给人的外表加分不少，我就是经常听到我的朋友在我心情不好耷拉着一张脸的时候跟我说，怎么感觉你一夜之间就老了十岁啊，你都经历了些啥，其实我就是单纯心情不好而已，他还这样打击我，真的是好气人哦。

我还记得在初中的时候，见过一个很爱笑的同班同学，她一笑吧，我就感觉这个世界都美好了起来，就像在看一道美丽的风景线一样，活泼动人，我抑郁的心情也瞬间就好了，我呢，就是因为不太爱笑，所以经常就给别人一种我很高冷的错觉，其实我想说，同学，这不是真的我，真的我其实一点也不高冷好不好。

微笑还能让人放松心情，对于疾病的治愈也是很有帮助的，以前有个老师说他自己前几年被医院查出了某种癌症，医生说可能没几年了，但是他就是一个心态特别好的人，也很爱笑，经常跟我嘻嘻哈哈，他没怎么当回事，后面也扛过了医生说的最后几年的期限，我们都笑称他是个老顽童，一直到现在，他还是很快乐的活着。

所以我觉得心态真的超级重要，微笑就能帮助你为此一个好的心态，它能让你放松下来，不紧张，其实好多事情，我们本来可以做的很好，但是就是因为自己的心态不好，经常出错，我觉得做人呢，还是多笑一笑好一点，干嘛每天没事板着个脸呢，我们不欠这个世界，这个世界更不欠我们，活得快乐一点，多笑笑，就算是变老了，我们也可以说自己还很年轻，谁还不是个小可爱呢。

日系女生的减龄搭配秘诀找到了！这几个技巧让你年轻至少十岁，你怎么看?

你想知道如何组合才能让自身看起来更年轻吗？实际上要想减龄得话，不一定是非要穿这些看起来很可爱的衣服裤子，如果学好选品和颜色得话，大家非常容易就可以变年青，因此姐妹们就可以把握下边这三个日系女孩的搭配技巧，使你一瞬间年轻十岁，确实尤其美！

第一，把握这三个方法，使你轻轻松松变年轻

①多试着浅色调的服饰

最先我们要懂得用服装的颜色来做到减龄的实际效果，假如你期待可以看起来更年青有魅力，推存各位在平常常用一些亮色系的衣服裤子，尤其是淡粉色，这真的是一种十分细嫩和减龄的颜色，温婉的淡粉色也很合适黄黑皮肤的美妞，穿在的身上别说多显气场！

②在小细节中提升一些原素

所说的提升一些关键点原素，便是在服装的样式上作出更改，大家经常用一些较为基本的服装去拍照pose，但那样通常会随着简单感，假如你期待穿的更时尚潮流，可以去融合一些简易的裁剪，像下边这类百褶的衬衣，那样的裁剪就非常与众不同，这类百褶原素也可以构建出温婉的气场，看起来很烂漫。

又或是可以学下边这种时尚博主，用这种泡泡袖的服装来拍照pose，像下边这一件深蓝色的衬衣融进了泡泡袖的原素，显高的作用很好，合适胳膊有赘肉的女性，并且总体的款式也较为修身，那样或是蛮遮肉的。

③防止太显老的的服装

要想配搭的漂亮又时尚，更要重视一下设计风格的挑选，不必为自己选色调过深及其样式太显老的服饰，像这些姥姥装也不太合适大家，尤其是许多中年妇女，他们通常都是会由于体型不是很好而挑选放松的衣服裤子，但是过度比较宽松也会变得松垮，并且非常容易显壮，挑选修身的衣物穿在的身上会更好的展现出你自身的曲线图，因而一定要防止显老低沉的服装。

第二，要想减龄可以立即那样配搭，确实很漂亮！

1.街头风的配搭

最先我们可以来尝试一些比较休闲娱乐的穿衣搭配，像平常生活中也不必穿的过度显老，这种精选的毛衣品类或是是牛仔裤子穿起来是很有益于减龄的，尽管全是基本款，但是并不感觉枯燥，并且这种简洁的服装掌控起来更轻轻松松。

2.雅致风配搭

要想穿的雅致，又要想减龄，推存你能多试着碎花长裙。赶到夏秋季节，漂亮小姐姐们也都是会为自己挑选各种各样潮流的女裙，这种小碎花原素的扶持也是十分非常值得运用的，看起来减龄又讨人喜欢，并且充足展示出出了年青的气场，想来大伙儿平常也会用它拍照pose吧！

下边这种时尚博主给自己配搭的印花连衣裙也是十分雅致和时尚的，这种小碎花原素看起来很简洁，并且长袖连衣裙的长短也非常长，总体的遮肉显高作用很非常好，无论是配高跟鞋子或是平跟鞋都非常好，显高又提高。

3.知性优雅上下班配搭

成熟女性在上下班的情况下，怎样能让本身看上去更年青呢？那我也提议你能参考下边这种主播的配搭，很多人会立即试着用套服，可是倘若你需要挑选西装套服得话，我更强烈推荐你挑选浅色调的样式，例如下边这类米白色西装。对比灰黑色和粽色都更合适春夏季，看起来很清新。

还可以试着用衬衣去配搭小白裤子，衬衣自身便是温婉干练的代称，但假如你可以配搭上小白裤子得话，总体看起来就没那麼严肃认真，还能够用这类较为讨人喜欢的丝绒面料衬衣来塑造出温婉风采呢。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/96452.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 朋友圈爆品推荐—【煴煴灸健康生活从此···

下一篇: 天冷多吃此菜，维C超苹果，锌比猪肝多···