家里4样水果一定要常买，全是大病“克星”

肺癌前期 吃点什么食物 水果 好哪

肺癌发生于支气管粘膜上皮，亦称支气管癌。发病通常有几点因素：遗传，免疫功能降低，吸烟，化工职业，病症感染，大气污染等。
早期多无症状，随着病情发展，会出现局部及全身症状，如：咳嗽，干咳、血痰，憋气、哮喘，上肢发麻、疼痛等。晚期会出现膈肌麻痹，声音嘶哑，面部、颈部、上肢和上胸部静脉怒张、皮下组织水肿、上肢静脉压升高，胸腔积液,多为血性，吞咽困难。
治疗方法有很多种，如：姑息性切除，根治性切除等。
预防肺癌要禁止吸烟，控制大气污染，化工职业防护措施有效得当，防治慢性支气管炎，早期发现、早期诊断与早期治疗。
平时要注意饮食习惯，多吃木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。忌食牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，防止便秘，保持大便通畅。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质，生活要规律。
硒维康能防癌抗癌，提高人体免疫力。
硒是癌症的克星被称为抗癌之王。硒抗癌防癌效果非常明显。硒能够抑制癌发生的机制是：降低致癌因子的诱变性；影响致癌物的代谢；通过GSH-Px防止自由基损伤。 哪些人群需要注意补硒
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等）患者；
心脑血管病患者；
糖尿病患者；
癌症患者；
胃肠道疾病患者；
从事有毒有害工作者；
易疲劳人群和常年嗜烟酒者；
免疫力底下的儿童和青少年；
渴望健康长寿的老人；
白内障患者；
四、推荐补硒的方法：
食物补充：含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
在身体缺硒、同时出现症状时，建议服用补硒制剂。
中国关于不同人群硒推荐用量：预防营养缺乏病50微克/天，亚健康保健量100微克/天，预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克/天，治疗期间干预剂量大于200微克/天。
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搬家需要准备哪些水果

?搬家适合的五种水果如下：
1、苹果

苹果有平安果的美称，寓意自然就是平平安安的意思，平安是人生最基本的愿望，买一些苹果放在新家里，希望以后的生活都能过平平安安的度过，生活更加的安稳。除了平安这一层寓意外，苹果一般还象征着欢乐，搬家买苹果也象征着以后的生活都能欢欢乐乐的。

2、石榴

石榴的寓意可能很多人都不知道，石榴的果实非常丰富，因而它的寓意就是多福，福气多多的意思。在国内，福气是非常重要的东西，在搬家时人们也会贴一个福字，买一个石榴意味着多福，这个寓意更是非常的吉利。

3、火龙果

搬家买什么水果?火龙果名字里有火又有龙，在中国的传统文化里都是非常受欢迎的东西火，意味着红火，是一种不断向上的精神，龙更是一种美好的祝愿，希望主人能有一番大的作为，再加上火龙果外皮的颜色是红色的，总体的寓意为生活得到龙的庇佑，以后的生活更加的红红火火，顺风顺水。

4、桃子

如果家里有搬家有老人的话，最好买一点桃子，这是因为桃子在中国的传统文化中象征着高寿，而且老人对这方面是非常懂的，家里买了桃子放在刚搬进的新家里，老人看到了会觉得子孙非常的贴心孝顺，家庭也更加的和睦。

5、桔子

桔子这个水果不仅口感让很多人喜欢，而且它的寓意是最吉利的，搬家时最必备的水果就是桔子了。这是因为桔子在外形上和吉利的吉就很相近，而且在读音上桔和吉也十分的相近，因而这种水果便被人们赋予吉利这一美好的含义，在搬家时这种水果是最受欢迎的。

搬家注意事项：
1.搬家时间尽量在午前；
2. 不可空手入屋，搬家那一天，第一次走进去的时候，手上一定拿一些贵重的东西。如拿着米桶、存款簿等，不可以空手走进去；
3.搬进去之后，尽量就不要再修造施工了，搬东西可以，如果要再做的话，就一定要择日了；
4.家有孕妇不搬家。可以请孕妇先回娘家住一阵子，等搬好后才入新居。孕妇尽量不要参加搬家的整个过程；
5. 新屋要"火庵"。搬进去之前的前三天，家里的灯要全部打亮，亮三天三夜，到你第三天搬进去，这叫火庵；
6. 当天或事后请客。入伙当天请客，如果当天太忙可事后选个日子请客。搬了新家之后，常请好朋友来泡茶，让家里人气更旺一点；
7. 搬家时主人要亲自在场 ；
8. 当天开火煮汤圆甜茶。搬家那天"灶"一定要开火，不要冷灶。可以煮些甜的东西，像甜汤圆或甜茶，吃点甜求个喜气。

4种水果或有助孩子“长高个”，建议：尽量多给孩子吃别节俭

孩子正处于长身体的状态，营养也要跟得上，否则很容易导致体弱多病，同时还要补充易吸收的营养，吃水果可以说是不错的选择了。

4种水果或有助孩子“长高个”，建议：尽量多给孩子吃别节俭

火龙果

火龙果味道甜美，营养价值高，对孩子的生长发育非常有帮助，火龙果中还有丰富的白蛋白，白蛋白能够保护宝宝的胃壁，同时 含有的花青素抗氧化性比较强，能够避免身体受到有害自由基的损害，加强宝宝的抵抗力，保护孩子的大脑神经。

火龙果中含有的水溶性膳食纤维能够加速孩子的肠胃蠕动， 更有助于孩子吸收营养成分。

另外，火龙果中富含植物性白蛋白，维生素的营养物质， 都是孩子在成长发育阶段必不可少的营养成分。

猕猴桃

猕猴桃有着“维C之王”的美称，除了含有丰富的维生素C，钙和铁的含量也是比较高的，是苹果的17倍，梨的20倍。

经常吃一些猕猴桃能够促进身高发育， 含有的维生素C有助于钙的吸收。

这种水果在生活中很常见，也是经常吃到的，而且价格比较实惠， 普通家庭也可以购买到，所以平时不要节省，让孩子多吃一些，孩子的身高或许还会窜一窜。

香蕉

香蕉作为热带、亚热带的一种水果，很多欧洲人将香蕉称为“快乐水果”。因为香蕉含有的泛酸这种成分是人体的开心激素， 能够释放压力，缓解忧愁的情绪。同时香蕉也被称为“智慧之果”。

传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧， 香蕉中含有丰富的营养成分，比如蛋白质，糖，钾，维生素a和维生素C，纤维素，有助于孩子长身高。

西梅

对于西梅这种水果，平时应该很少有人购买，而且平时的水果摊上很少见到，只有在大型商场上才可以看到一些西梅制品。

除非是在生产的季节才会出现几次，同时 西梅的营养价值非常的高。能够起到补钙的效果，对于孩子的身高发育很有帮助，希望宝妈们千万不要错过。

做到2点，孩子也能多长高5厘米

睡眠时间要充足

在入睡与状态中，我们的脊柱、双腿、关节的骺软骨都处于放松状态。而且摆脱了身体压迫以及重力的影响，能够自由伸展。

所以早晨起床时身高要 比晚上高出0.5~1.5厘米，所以可见睡眠对于骨骼发育的重要性。

想要保证孩子的正常生长发育，长出个大高个， 一定要保证孩子充足的睡眠时间，对于年龄越小的孩子，睡眠时间要更长。

少吃零食

现在生活水平越来越高，对于家里不是一个孩子就是两个孩子。这也更受到了家长的疼爱。而孩子很小就特别爱吃零食， 然后家长从来不会拒绝，对于孩子的要求向来都会满足。

但是常吃零食会导致孩子饭量下降 ，同时零食中含有大量的添加剂，对于孩子的身体 健康 会产生不利影响。

另外有些零食还会加速孩子成为钙的流失，所以家长一定要控制孩子吃零食的量。特别是饭前一小时不要给孩子吃。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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