天然阿司匹林，平时没事吃两口，让血管焕然一新！

阿司匹林大家应该都很熟悉，一般家庭中都是经常备有的，特别是老年人，经常会用到！它的作用就是能够帮助我们消炎杀菌，对血管血栓有一定的缓解作用，但是是药三分毒，经常用药物的话，对于身体多少是有点副作用的。

不过很多人，都想不到用吃食物的方式来养护血管，很多的药物，基本上都是提取一些食物上的有效元素来制作，所以很多的食物，实际上都可以起到很好的改善作用。

食物一般不会有副作用，而且对于身体营养的补充还很有帮助，所以平时可以找一些有着阿司匹林作用的食物，就是大家口中的天然“阿司匹林”，现在也终于出现了，一起来了解一下吧！

生活中的天然“阿司匹林”，平时没事吃两口，让血管“焕然一新”~

蒜泥茄子

蒜泥茄子是常见的一道菜，味道非常不错，也有很多人喜欢，这道菜不仅好吃，对身体的益处也非常不错！

蒜泥中有很多的大蒜素，能够帮助抑制癌细胞，也能够疏通血管，茄子含有的营养元素对于血栓的清理作用也很强，二者的搭配，对血管的养护非常好，非常适合中老年人实用。

山药炒木耳

山药和木耳都是常见的食材，单独拿出来可能很多人吃过，但是搭配在一起，就比较少人这么做了。

这两个食材其实都有着能够降血脂，清血管的作用，能够排出血管内的脂肪，降低胆固醇，对降血脂的作用非常好，能够预防三高！

山药炒木耳经常吃一点，能够增强血管壁的弹性，也能够清除这些血栓隐患，养护血管的健康。

炒刀豆

刀豆是豆类的一种，也是比较常见的食材，刀豆种含有丰富的膳食纤维和维生素等成分，清炒的刀豆就非常爽口好吃，而且营养成分能够大部分的保留，提供身体的所需。

其中含有的一些营养物质能够清除血管中的垃圾个毒素，保持血管畅通无阻，预防血栓的出现，让血管焕然一新。

核桃

很多中老年人，会经常吃到核桃，因为有一定的健脑作用，同时还有这清除血管杂质的作用。

很多人可能只知道核桃的健脑功效，但是对血管的养护可能会比较少听到，现在知道了，以后可以没事就吃上两口，对身体的益处非常不错。

洋葱

洋葱是经常见到的食材了，但是也有些人可能不喜欢洋葱的味道，但是洋葱的营养价值是非常高的，西方国家上的餐桌，基本每餐都有它的存在！

因为延长有着清理血管垃圾的作用，其中含有的前列腺素A还能帮助扩张血管，降低血液粘稠度，对血压的控制也很有帮助，这些好处，足够让你的血管更加健康，焕然一新！

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吃了阿司匹林，也不能“软化血管”，很多人都在过度治疗

有好多患者问华子关于阿司匹林的问题，有人问自己有高血压，是不是要吃阿司匹林？有人问，自己有高血脂，是不是应该吃些阿司匹林？还有人问，自己60岁了，是不是到了该吃阿司匹林的年纪？

华子告诉他们，先别急着吃阿司匹林， 要确定有相关风险的疾病之后才能服用，否则只是过度治疗，享受不到药物疗效的获益，反而承受了药物不良反应的风险 。

在很多人的印象中，患了慢性病，或是上了年纪的人，都应该吃点阿司匹林，可以软化血管、预防血栓，使人 健康 长寿。华子说， 阿司匹林虽然可以预防血栓，但并不能软化血管 ，指望着吃阿司匹林产生 健康 长寿的效果是不现实的。

阿司匹林只适合患有动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病风险的人服用 ，可以抑制血小板聚集，预防血栓的发生。对于没有心脑血管疾病相关风险的人群，是不需要服用的，否则只会增加消化道损伤以及出血的不良反应。

衰老、吸烟、高血压、高血脂、糖尿病等因素，都会造成身体中的动脉内膜出现损伤。胆固醇就会从这些损伤处进入到动脉内膜之中，形成粥样硬化斑块。 有些斑块并不结实，在血流冲刷、血压变化、血管的收缩、痉挛等因素下会发生破溃，就会诱使血小板在破溃处聚集形成血栓 。

阿司匹林可以与血小板上的环氧酶结合，不可逆地抑制血小板的聚集功能。如果动脉粥样硬化斑块发生了破溃，就可以预防血栓的形成 。阿司匹林只能作用于血小板，不能作用于血管壁，所以不会使血管软化。

阿司匹林有很好地预防血栓作用，但其会造成前列腺素合成减少，影响胃黏膜的合成，所以 有可能出现胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血等消化道不良反应 ；而且 抑制血小板也会造成出血风险增加 。在阿司匹林使用的时候，需要权衡获益与风险，只有当获益远大于风险的时候，才可以使用。

没有发生过心脑血管疾病的人群预防疾病发生时，阿司匹林适用年龄为40~70岁之间，而且要求同时具有3个及以上的危险因素（高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、早发心血管病家族史、肥胖、冠状动脉狭窄

阿司匹林不是万能药，预防血栓，对症才是关键，不要盲目吃药

阿司匹林，是一种白色结晶或结晶性粉末，无臭或微带醋酸臭，微溶于水，易溶於乙醇，可溶於乙醚、氯仿，水溶液呈酸性，对缓解轻度或中度疼痛，如牙痛、头痛、神经痛、肌肉酸痛及痛经等效果较好，也可用于感冒、流感等发热疾病的退热，以及治疗风湿痛等。近年来发现阿司匹林对血小板聚集有抑制作用，可以阻止血栓形成，所以临床上多用于预防短暂脑缺血发作、心肌梗死、人工心脏瓣膜和静脉瘘，还有其他手术后血栓的形成。 在很多人眼中，阿司匹林被奉为「 ”万能药”。身体一旦不舒服，总认为可以吃点，没坏处。然而事实真相却是，没事的时候吃不好，有事的时候吃错了也不好。小剂量阿司匹林是预防血栓的基础性药物，它可以阻碍血小板互相牵手壮大，从而将动脉血栓扼制在起点。但是阿司匹林只能改善症状，并不能从根本上治疗血栓，主要是缓解疾病所带来的疼痛感，而且达到的效果也是短期的，因此想要治疗血栓还需要采用其他办法。 此外，阿司匹林并非所有人都适合。比如预防房颤导致的红血栓，需要使用抗凝药，不能用阿司匹林，如果用错药，将起不到预防血栓的效果。因为在房颤发生时，患者的心脏会处于颤动状态，导致心脏中血流变得无序，在维生素K的参与下容易凝结成红色血凝块，我们一般称其为「 ”红血栓”。红血栓会随着血流流向大脑，堵塞大脑血管，导致脑梗死的发生，而房颤患者脑梗死亡的发生风险是常人的5倍。 所以，对于房颤患者而言，阻止血栓形成是头等大事。但是很多房颤患者，误认为阿司匹林能预防脑梗，却不知道阿司匹林并不是抗凝药，对于房颤导致的红血栓没有预防效果。所以，阿司匹林不能乱用，对症治疗才是关键。 在日常生活中，想要预防血栓，除了必要的药物治疗，我们还可以通过改善日常生活习惯达到预防血栓的效果。 防止血栓方法 1、参加体育活动 运动能促进血液循环，使血液稀薄，降低血液粘滞性，比如打太极拳、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。而且，适当运动可以消耗身体内堆积的脂肪，帮助人们降低血脂并减少脑中风所带来的危害。 2、饮水充足，合理膳食 人体每天正常喝水量需要保持在2000毫升左右，而对于老年人来说需要的更多，因为老年人相比于其他年龄段的人来说血液要更加浓、粘、稠，因此，多喝水可以有效降低血粘度，缓解血稠，降低脑血栓所带来的危险性。此外，还可以增加高密度脂蛋白，它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。所以，想要预防血栓可以经常吃些洋葱、大蒜、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜等。还需要限制每天食盐的摄入量，最好不要超过5克，同时饮食方面也不要太油腻。 3、规律生活 预防血栓一定要有规律的生活，切忌饭后就睡，要注意劳逸结合。工作强度大的人也要注意适度，工作时间不要持续太长，以免因为疲劳而导致脑中风出现。而且中老年人机体适应能力是比较差的，如果生活没有规律的话就会让代谢更加紊乱，会在一定程度上促进血栓形成。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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