自制“健康油饼”，不含任何添加剂，蓬松酥脆，我隔三差五做一次

自制“健康油饼”，不含任何添加剂，蓬松酥脆，我隔三差五做一次

昨天买了两根油条，吃剩下一根，晚上拿出再看，油条上面竟然有一层白霜。想一想，应该是氢化油炸的。氢化油对人体带来怎样的危害咱就不多说了，可是我会尽量不让孩子吃氢化油炸至的食品。自己动手，给家人做健康油饼

这款油饼是我跟母亲学的，从小吃着妈妈炸的油饼长大，妈妈经常做给我们吃。现在我做给家人吃，简单、好做、(^o^)/~还好吃下面我说一下做法。希望大家都喜欢哦~

步骤：1.盆中加入两碗面粉，大概

2.然后加入泡打粉3g

3.加入2克酵母

4.再加入少许的白糖

5.加水柔成面团

6.然后加入黄油

7.再次柔成面团醒半小时

8.然后放冰箱 冷藏一个晚上

9.分成小块

10.擀面杖擀成面皮

11.锅里倒入油烧热

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12.中间划几道

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13.然后放油锅里炸

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14.炸至漂浮

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15.然后炸金黄即可

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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