这些看起来不起眼的食物，微波炉叮一下竟然瞬间好吃10倍！

万万没有想到

这些看似不起眼的食物

用微波炉加热一下

竟然好吃 100 倍！

冬天到了~懒癌患者的美食清单来了

教你在家按个微波炉都可以吃到不同的美味

一起做个快乐肥宅吧~

榴莲

◆ 加热时长：120 S

◆ 加热火力：小火

在外面吃的烤榴莲，其实在家里用微波炉就可以做啦！加热过后用叉子轻轻叉一块放入口中，发现榴莲没有了过多的水分，只剩下香甜，一点也不会腻。

不仅完全没有传说中的「屎味」，口感也比常温的更好一些。喜欢甜一些口感的盆友们，建议可以先刷上一层蜂蜜，焦糖口味的烤榴莲可以了解一下了~

香蕉

◆加热时长：15 S

◆加热火力：中火

emmmm香蕉微波炉加热？乍听起来好料菌是拒绝的。但其实把它放进微波炉加热不无道理，因为香蕉其实于寒性食品。

香蕉稍微加热之后其实会减少对肠胃的刺激，温润的口感更佳绵密，有点类似加甜版的烤红薯，吃起来美味又营养。

加热过后的香蕉甜度会提升 20% ，甜甜糯糯的香蕉入口即化。且仍然有润肠通便、补充钾离子的功效哦~

巧克力派

◆加热时长：15 S

◆加热火力：中火

最近抖音上特别火的网红吃法，便是将好丽友巧克力派放入微波炉加热。

其实不仅仅是早餐，就连下午茶，它也是很方便的选择呀。

加热过后的巧克力派，中间的棉花夹心开始膨胀。面包的部分变得非常松软，外面裹着的巧克力融化，好像就快要流下来一样，热热的夹心蓬松而富有弹性。

把巧克力派切开，中间的夹心会有拉丝的感觉，绝对一口爱上!

脆脆鲨泡牛奶

◆加热时长：240 S

◆加热火力：中火

很多人都知道，奥利奥可以用来泡牛奶，好料菌最近get到一款新吃法！简直就是打开新世界的大门！那就是微波炉加热牛奶脆脆鲨！

把牛奶倒进杯子后，脆脆鲨掰成小块撒入，微波炉中火加热四分钟。一杯营养美味的早餐就完成啦！抹茶味的也很好吃哦~抹茶的清苦加上牛奶的香醇，整杯早餐口感丰富，一点也不会腻！

坚果

◆加热时长：60 S

◆加热火力：中火

大家都知道坚果的营养价值非常高，而且吃起来香香脆脆，一直都是很受欢迎的一款零食。可是坚果价格昂贵，放久了一个不小心容易受潮。

在这个时候准备好一个平底盘，将坚果围城一个当中为空的O 形。然后用中火转 1 分钟，再让它在里面稍微待半分钟到1分钟再拿出来。

加热过后的受潮坚果，又回到最初香香脆脆的口感，一点也不会浪费哟~

方便面

◆加热时长：300 S

◆加热火力：视步骤而定

前段时间奥运冠军李小鹏版方便面，可是在微博上火了好一阵子。

这份教程大家赶紧学起来呀~

食材准备：

1 包方便面 、2 个鸡蛋

1 个微波炉、1 壶开水

刚好能放入 1 个面饼的碗

步骤：

1. 把面放进碗里，加水没过面，微波炉中火 1 分钟；2.放入调料包，把面翻搅一下，微波炉中火 1 分钟；3.在面上打两个鸡蛋，微波炉中火 1 分钟（不可搅拌）；4.把蛋翻到面下面，微波炉中火 1 分钟，然后就可以次啦~

这样做出来的方便面，面的口感软而不烂，十分劲道，鸡蛋是口感最佳的流心鸡蛋，汤汁没有一丁点多余处于包浆状态！吃完一定会让你大声尖叫！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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