3月吃它胜人参，一把就能改善血液循环，很多人错过了

又到了春暖花开的季节，很多疾病也开始“秋后算账”，该如何预防呢？今天小编给大家推荐的就是一种很常见的植物——艾草。

艾草食用已有几千年的历史，《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草食用都有推崇，艾草具有除湿祛寒，理气血等诸多功效。

且现代医学研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对病毒和细菌有抑制和杀伤的作用，能防治呼吸系统疾病！

艾草有多牛？暖气血 温经脉 祛恶寒

艾草是一种很好的食物这样吃它胜过人参

1、艾叶煮鸡蛋温经活血食材：艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。

做法：

2、艾草汤团养颜祛斑食材：400克糯米粉，125克艾叶，炒花生，芝麻，椰蓉，糖。

做法：

3、艾粄安神助眠食材：艾叶、 糯米粉、芝麻 、花生、红豆。

做法：

艾草泡脚的几种方法

....................................................

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/96149.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 很多人老吃这种菜，都不知道它是“千金···

下一篇: 经常步行的人，最终会这样！