身体疼痛对照表

我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？如果知道自己的经络是否畅通呢？下面我们就来看看本文吧。

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中医总说，经络不通，疾病找上身，其实这也是有根据的，今天我们就来看看经络养生的知识吧。

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对号入座，你哪里堵了？心经不通一一记仇。

肝经不通一一发怒。

脾经不通一一抱怨。

肺经不通一一悲伤。

肾经不通一一压力。

心包经不通一一压抑。

胆经不通一一焦虑。

胃经不通一一急躁。

小肠经不通一一哀愁。

大肠经不通一一懊恼。

膀胱经不通一一消沉。

三焦经不通一一紧张。

痛，则不通

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“滞则不通，不通则痛”。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。人体很多重要经脉都起源于足部，从脚趾头开始，一直往上走，通遍全身，一旦经络不通就会导致各种疾病。 双脚是人体很多重要经络的起源，通过以下几种方式可以达到疏通经络、治病防病的目的。

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第一，按摩脚部

脚掌可以说是人体脏腑的集中反射区，按摩脚部可刺激气血运行，对改善脚部冰冷和干裂大有好处。按摩时，可配合使用脚部按摩精油，更能达到养护脚部肌肤的功效。在按摩时，可以从左到右进行密集按压。每按一个地方，需停留3-5秒再抬起，以保证有足够的刺激量，直到脚由粉红偏白的颜色变成红色，僵硬的脚变柔软、变热为止。

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第二，泡脚

通过泡脚可以促进经络的自我调节，疏通经络，达到治病防病目的。坚持每天用热水泡脚可刺激气血运行，增强新陈代谢。 如果用艾叶泡脚，还可祛寒、除湿、通经络。也可以在泡脚时加入白醋和生姜不但可以促进气血循环，还有滋润皮肤的功效。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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