黄芪熬水加点它，功效竟然可以变得这么强大！不看太亏了~

黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。

现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。

最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝!

黄芪的最常见的用法，就是泡水喝。但你知道这样喝有什么好处吗？

一杯黄芪水，功效竟如此强大1强壮身体，改善身体疲乏黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物身体更强壮、寿命也更长。

在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。

2增强心肌收缩力，改善胃炎喝黄芪水的好处，除了强壮身体之外，还可以加强心肌收缩力，有效预防身体心脏血液循环出现衰竭的情况。

如果是患有慢性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水，能够有效减轻症状，以及降低尿液中血球蛋白的含量。

3防治高血压很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水，能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

a 、黄芪不仅能降血压，还能升血压，这个区别就在于黄芪的用量：一般而言，黄芪轻用则升血压（≤15克），重用则降血压（≥30克）。

b 、同时，内热高血压、肝阳上亢、胀满、舌苔红等这种阴虚发热的情况，用黄芪会适得其反，一定要注意！

4缓解缺铁性心脏病如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出 50克 的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用，可以促进身体恢复健康，还能有效的缓解心绞痛的症状。

5改善糖尿病浮肿一般的糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄的情况，可以经常喝黄芪加葛根泡水，消除浮肿、改善气血，让人气色红润；如果有出现溃疡的情况，那么再加上赤芍、丹参，消炎解毒、化脓止痒，效果更好。

6缓解骨质疏松症状患有骨质疏松症的患者，可以试一下黄芪桂枝五物汤，能够很好的缓解患者的腰背疼痛。黄芪桂枝五物汤还可以有效地治疗皮肤炎、末梢神经炎、中风后遗症等有肢体麻木疼痛症状的疾病。

?黄芪桂枝五物汤

黄芪10～15 克、桂枝10～15 克、白芍10~15 克、生姜20~30 克、大枣12枚，水煎服，每日3次。

7防治慢性鼻炎将黄芪和白术、防风一起煎水服用，或者直接购买中成药玉屏风颗粒服用，能够有效地治疗虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，还可以有效的防治慢性鼻炎。

8改善脾虚喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了防治和改善脾气虚证。常见的脾气虚证主要有精神倦怠、气短、痰多等症状。黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，可以补中益气、祛湿化痰，让人精神饱满。

? 黄芪当归补血汤

黄芪、当归按照5：1的比例，一起泡茶饮用，气血双补。

这是个很有名，而且很实用的方剂，古代名医东垣老人的当归补血汤，药仅二味，其中一味是黄芪，另一味是当归。

这两味药以 5:1 的比例组合，补气生血功效很强大，这对气血不足、气血两虚的人，绝对是非常适用的一个可以常喝的保健方剂。

黄芪的服用方法一般情况下，黄芪要在医师的指导下服用。黄芪泡水也是有讲究的，最好选择那些刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。

不过，泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要利益最大化，那么放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。

具体方法：1、将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质。

2、将黄芪和枸杞子按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚的患者服用。

3、将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大。

4、在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。

黄芪加一物，功效翻倍1、黄芪配乳鸽，补气定喘

材料灸黄芪45克，乳鸽1只，料酒，姜末，葱花，精盐各适量。

做法先将灸黄芪洗净切片，乳鸽宰杀后洗净，和黄芪片放入炖盅里，加入调料，隔水小火煨炖1.5小时，喝汤吃肉。

功效补气定喘，适宜于肺气不足型支气管哮喘患者食用。

2、黄芪配枳壳山楂，补脾升阳

枳壳

材料黄芪，枳壳各15克，山楂9克。

做法将黄芪、枳壳、山楂一起浸泡半小时后，煎取汁液，共取汁两次，两次药液合并。每日一剂，分两次服用。

功效补脾升阳，行气导滞，用于治疗胃下垂，消化不良。

3、黄芪配茯苓，补气除湿

材料茯苓，黄芪各30克，大米200克。做法1、将茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。

2、将大米放入锅中，加水1000毫升，放入黄芪片，将锅放置于武火上烧沸，再用文火煮35分钟，放入茯苓粉，煮沸5分钟即可。

3、每日一次，早餐食用。

功效补气除湿，适宜于辅助治疗高血压症状。

4、黄芪配牛肉，强筋壮骨

材料牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西兰花，土豆各1个，食盐一小匙。

做法1、将牛肉切成大块，用沸水汆烫；土豆、番茄洗净切块；西兰花切小朵，洗净；

2、将牛肉、番茄、西兰花、土豆、黄芪一起放入锅中，用大火煮开，转用小火续煮30分钟，加食盐调味即可。

功效此汤具有强筋健骨、增强体力、益气养阳、调理气血的功效，能够提供必需的多种氨基酸，增强人体免疫力。

5、黄芪配枸杞，养肝益气

材料黄芪50克，枸杞，菊花各25克，红枣15克，冰糖适量。

做法将四味药材用清水洗净，同时放入砂锅中，加水煎煮，煮沸后加入冰糖代茶饮用。

功效养肝明目，益气生津，有助于提高人体免疫，预防感冒，适宜于春季饮用。

需要注意的是：患有急性炎症或高血压患者不宜饮用。

3种人群不宜服用黄芪1、月经期间的女性正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

2、怀孕期间的女性怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。

3、肺结核的患者如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。

中医提醒：小小的一片黄芪，能让身体收到4个好处，错过就亏了

黄芪相信大家都不会陌生，它在我们的生活中是比较常见的，和枸杞、红枣等一样常见。黄芪除了有药用的功能以外，也可以作为日常食用的食材。经常食用黄芪可以给我们的身体带来很多的好处，你知道具体有哪些吗？跟随我一起了解下这个问题吧。

黄芪的好处有哪些呢？

1、补气升阳。

黄芪是一个温性的食物，可以入脾经，在食用之后可以有效的补益脾气。对于一些日常脾气虚弱、体倦乏力的人群而言，经常喝黄芪水可以起到不错的改善效果。除此之外，黄芪还可以入肺经，对于日常经常咳嗽、浑身无力以及气短的人群，也是可以帮助缓解的。

2、美容养颜。

美容养颜是很多女性在生活中所追求的一件事情，其实在日常可以多喝一些黄芪水，就可以起到不错的效果。因为黄芪有很好的益气效果，经常食用可以帮助健脾胃、补气血。

在生活中，绝大部分的女性都体质比较虚弱，会出现脸色苍白、肠胃不好以及手脚冰冷等症状，在这种情况下，可以尝试喝黄芪水来改善。它可以帮助有效的滋补身体，让气色变好。并且一些虚胖的人群也可以通过喝黄芪来改善，因为黄芪可以去除体内多余的湿气，让虚胖的症状得到缓解。

3、治疗胃炎。

黄芪对于心脏的收缩能力可以起到加强的作用，可以让身体变得更加的强壮，对于一些内循环衰竭可以起到一定防治的效果。本身就患有胃炎的人群，喝黄芪水可以起到缓解病情的效果。有研究表示，坚持喝黄芪水的胃炎患者，尿液内的蛋白含量也会有所下降。

4、增强心脏功能。

黄芪具有很不错的强心作用，可以让心脏的收缩振幅增大，输出量也会随之增加。这样一来心脏的功能可以有效的变好，一些疲劳衰竭的症状也可以得到缓解。并且，黄芪水可以增强身体的自身免疫能力，可以有效的抑制病毒性心肌炎的发生。

说了这么多黄芪的好处，黄芪在生活中该如何去食用是最好的？食用时有哪些注意事项？

在日常其实可以根据自己的需求去选择黄芪的吃法，对于上班族而言，没有条件去炖煮黄芪的话，可以直接 使用黄芪泡水喝 。而对于一些有条件的，可以使用黄芪加上枸杞一起炖煮一个小时，联合食用补气的效果会更好。除此之外，黄芪也可以用来炖鸡汤，一言以蔽之，根据自己的需求去吃黄芪，它的功效都是不一样的。

需要注意的是，吃黄芪虽好，但是 千万别过量 ，过量的食用黄芪会给身体带来反效果。除此之外， 处于经期的女性、感冒发烧以及日常体质比较容易上火的人群，是不建议吃黄芪的 ，食用黄芪很可能会加重你本身的症状。吃黄芪虽好，但是也要看适不适合自己，盲目的服用只会起到反效果。

黄芪煮水喝的功效与作用黄芪煮水喝有什么功效

1、补气固表、利尿、托毒、排脓、敛疮生机。
2、黄芪泡水喝是非常不错的。因为黄芪具有补气固表，利尿，托毒，排脓，敛疮生肌的作用。
3、对于气虚乏力，食欲不振，拉肚子，久泻脱肛，便血，表虚自汗都是有不错的效果。
4、在服用的过程中一定要注意去根据医嘱去服用，不要自己随便的用药，避免对身体造成损害。

夏日黄芪的养生食疗分享

夏天，人的气血消耗很大，很多人会觉得累，就可以吃一点黄芪补气。

有一个比较好的方法，用黄芪来食疗的方法就是煮白米粥。

方法如下：30克黄芪，100克粳米（也可以是50克，像我一样的情况可以多一点米）

1，黄芪放在水里泡半小时到一小时。

2，加水烧开转中火煮半小时，滗出药水。

3，加水再大火转中火大约20分钟，重复两次，每一次都把药水滗出。

4，把三次的药水混合在一起，黄芪渣不要了。

5，黄芪水和大米一起熬粥。

6，可以一次煮几天的量，每天取用适量与大米一起熬粥。（记得放冰箱，太热的环境。）

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