老年痴呆早期的四大信号灯，你亮了几个？教你一招远离老年痴呆~

老年痴呆，也就是阿尔茨海默症，是常见的老年疾病。

但其实在它出现之前，身体是会给出我们提示的，注意记住这些症状，避免自己出现老年痴呆的现象。

老年痴呆的四大信号灯

1、爱忘事老年痴呆最典型的症状就是爱忘事，这和平时的丢三落四还不一样。老年痴呆引起的爱忘事的现象，会随着病情加重会越来越严重。

开始的症状都是一些近期的小事，吃完饭了忘记了已经吃过了，还可能会见到熟悉的人叫不出名字等。

这些现象都是开始很常见的，后期可能会出现记忆力减退严重，不知道自己身边的人叫什么?或是和自己是什么关系，这些事情会统统忘记。

2、处理事情能力减退处事能力的减退，也是老年痴呆常见的现象。随着人的成长，我们自己会穿衣服、会做一个数学题、会使用微信、会修理坏掉的水管等等，这些都是我们处理事情的能力的体现。

老年痴呆患者会出现明显的处理事情能力减退的现象，以前会修水管，现在不会了。

以前会自己到银行取钱，现在可能都找不到银行，找到银行自己也不会取钱，即使是在别人教的情况下，自己也不会取钱。

3、视觉障碍老年痴呆还会引发视觉障碍，这是老年痴呆常见的现象，但是易被很多人忽视，大家会以为是老了出现的眼疾引起的。

其实在老年痴呆出现时，也会出现视觉障碍，可能会出现想拿杯子喝水倒水烫到了自己的手，或是倒水倒满了自己还看不见等，这些都是常见的现象。

4、运动能力减退现在的很多老年朋友都喜欢运动，来锻炼自己的身体，来让自己的身体更加健康。

老年痴呆要来之前，会直接的影响到老年朋友的运动，出现明显的行动减少。

或是行为变得很幼稚，想做什么事情，都不能做成功，无法正常的进行一项运动，这对患者身体健康是很不好的，同时还会影响到心理健康。

中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授，经过55年的临床研究和理论工作，研发出了一套“健脑手指操”。

他自己评价这套操：手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。

动手后脑循环会发生改变，手的动作形成大脑新的兴奋点，有利于理解、记忆和思考。记忆力、思考问题都解决了，大脑不断形成新的兴奋点，就不会退化。

一招远离老年痴呆

健脑手指操

1、将小指向内折弯，再向后拨，做屈伸运动10次。

2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。

3、将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

4、双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

5、刺激手心，每次捏掐20次。

6、经常揉擦中指尖端，每次3分钟。

早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热，睡眠好，晚上脑子修复更好。平常也可以选做其中的动作，不会有副作用。

大家平时只要坚持练习“健脑手指操”，就能有效避免老年痴呆。别忘了点赞后再把这篇文章推荐给亲朋戚友哦！

老年痴呆的身体信号有哪些？老年痴呆早期会出现什么症状？

老年痴呆是中老年群体中较为常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么老年痴呆的身体信号有哪些？老年痴呆早期会出现什么症状？老年痴呆的身体信号有很多，下面就来详细了解吧。
1、老年痴呆的信号
1、判断力变差、警觉性降低。
开车常出现惊险画面;过马路不看红绿灯;借钱给陌生人;听信广告买大量药品;一次吃下一周的药量等。
2、抽象思考出现困难。
无法理解言谈中的抽象意思而有错误反应，如无法理解微波炉、遥控器等电器的操作说明。
3、东西摆放错乱。
普通人偶尔会任意放置物品，但认知障碍症患者更频繁，或错得非常离谱，如衣橱里放水果、被子里放拖鞋等。
4、行为与情绪出现改变。
认知障碍症患者的情绪转变较快，一下子哭起来或生气骂人。也有可能出现异于平常的行为，如随地吐痰、拿店中物品却未给钱等。
5、个性改变。
年纪大了，性格些许会有改变，但认知障碍症患者可能更明显，如疑心病重、口不择言、过度外向、无法自我克制或沉默寡言。
6、记忆衰退到影响日常生活。
普通人偶尔会忘记开会、朋友来电，但过一会儿或经提醒会再想起来。认知障碍症患者忘记的频率则较高，即使经过提醒也无法想起。
7、无法胜任原本熟悉的事务。
例如英文老师不再明白“book(书)”是什么;司机经常走错路;银行职员数不清钞票;厨师不知如何炒菜等。
8、表达能力出现问题。
认知障碍症患者经常会词不达意，甚至以替代方式说明简单的词汇，如以“送信的人”表示“邮递员”，“用来写字的东西”代替“笔”等。
9、丧失对时间、地点的概念。
认知障碍症患者会搞不清年月、白天或晚上，在自家周围会迷路。
10、不想做事。
认知障碍症患者会变得更被动，需要许多催促才会参与事务。
温馨提醒：当老人判断力变差，除应就医确诊之外，家人也要留心细节，及时关注老人的病情变化。
2、老年痴呆的危害
1、对家属的影响
其实老年痴呆影响最大的不是患者本人，而是家人。据统计八成以上的老年痴呆患者家属有不同程度的情绪障碍。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉，还不仅仅是累的问题，让很多家属深感绝望。
2、患者生活质量严重下降
老年痴呆症一般最初征兆从失忆开始，如经常忘事，且有些事刻意去记还会忘，事后还想不起来，严重影响了工作和生活。
再进一步发展，患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。
3、沉重的经济负担。
老人患上老年痴呆，就需要一大笔的医药费，而且患者还需要时刻有人照料，因此，家庭的劳动力就减少了，随之而来的就是沉重的经济负担。

老年痴呆的早期，有哪些表现呢？如何预防呢？

老年痴呆是一种脑部疾病，老年人患有老年痴呆会使记忆短缺，有老年痴呆还会使脑部精神细胞损失导致精神功能减退从而影响日常生活行动。

老年痴呆早期有哪些表现？

1. 在早期患有老年痴呆时会出现记忆力下降，比如刚说过的事就会忘记，工作能力下降，会出现一些腿脚不利落，反应迟钝的表现，还会丢三落四，比如刚放的东西就不知道放到哪里去了。

2. 患老年痴呆的人一般对路记不住，尤其是刚刚走过的路，就不知道该怎么走了，所以一般患有老年痴呆的人，家里面的人都会陪伴着一起出门锻炼，在身上放一个手机或者是电话号码，如果找不到，能够及时的去联系。

3. 患有老年痴呆的人的脾气不稳定，容易发怒，而且攻击性比较强。所以一般有这种情况时，首先要稳定住老人的脾气。因为如果他的脾气不稳定，就会加重病情。所以一定要保证老人的情绪良好，平时可以多带老人赏赏花或者是晒晒太阳。

4. 患有老年痴呆还会对日常生活丧失兴趣，比较喜欢独立生活，时间久了会产生自闭，生活在自己的世界里，所以平时要多陪陪老人，不能让老人感到孤独，这样有利于缓解老人的病情。

怎样避免老年痴呆？

常年喜欢抽烟的人就容易得老年痴呆，所以为了避免得老年痴呆要少吸烟，烟里面的毒素会刺激脑部神经，长时间会使脑组织出现萎缩。

平时还要多用恼，发挥脑的能力。建议大家可以娱乐一些麻将，或者是象棋需要动脑的游戏，也可以用手活动一些核桃，因为手的运动是由脑部神经系统控制的有利于锻炼脑部活动。

平时走路时要注意，避免摔倒，防止大脑受损伤，预防脑动脉硬化要少吃一些肉类食物，多吃一些蔬菜，避免血液黏稠。

平时还可以合理的补钙，或者是吃一些核桃，这样有利于给脑部增加营养，从而降低得老年痴呆的几率。

还要避免过量摄入铝，和控制脂肪摄入。所以吃东西含铝比较高，或者是油脂比较大的尽量少吃。

在生活中还要处理好家庭和社会上的人际关系，只有把生活调节好才能有一个好心情，从而减轻生活压力，避免影响正常睡眠，保持每天睡眠充足，为了每天能有一个好心情，还可以在阳台上养些花，每天起床时吸收下新鲜空气，多锻炼下身体，可以减少恼里的垃圾。还可以多和朋友一起聊天，看一些脑筋急转弯的书。这些办法都有利于防止老年痴呆。

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