菊花茶、金银花、胖大海…养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器

眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……

但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！

今天，南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任为大家说一说，这些养生茶都该怎么喝。

1、枸杞菊花茶

感冒发烧和经期时别喝

炎炎天气，很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是，这个茶可不能随便喝。

菊花的确有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。

而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。

2、玫瑰花茶

便秘时不宜饮用

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。

3、桂圆红枣茶

体质燥热的人少喝

这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。

不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。

而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。

4、金银花茶

痛经女性请避而远之

金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

5、薄荷茶

阴虚血燥者忌服

薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。

需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

6、决明子茶

饮用时间绝对不能长

气候干燥，极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状，很多人喝起决明子茶。

但决明子具有清肝明目、降压通便的功能。不过，就是由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。

另外，还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此，决明子茶虽然可以饮用，但前提就是饮用时间绝对不能长。

建议大家一周就喝那么2-3次就好了，不要让身体习惯了它的存在。

7、胖大海茶

“老烟枪”喝了没用

很多人喉咙觉得干了不舒服了就泡胖大海喝，但其实胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。

因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。所以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。

此外，寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者，胖大海泡茶饮1-2周也就够了，服用多了反而会损伤阳气，影响消化功能。

初夏最适合喝的5款茶饮送给辛劳的您最近气温越来越热，这时候喝杯茶无疑是清凉止渴的好方法。你知道吗，喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑，又能解决各种小问题。

1、吃坏肚子：姜茶乌梅饮将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。

姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。

生姜

性辛、微温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的作用，所以日常我们伤食呕吐之时或者在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。

乌梅

味酸涩，性平，其酸涩之性可以收敛神气和汗液，能生津止渴、止泻止血、和胃，可用于汗出过多、心神涣散、心慌不安、食欲不振者。

注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。

2、咽喉疼痛：甘桔汤将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末，以沸水冲泡，代茶频饮，每日2次。

甘桔汤首见于《伤寒论》，原名桔梗汤，治疗“少阴病二三日，咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用，可治疗“温病少阴咽痛者”。

自古以来甘桔汤就被历代医家认为是治疗咽痛的通用方，如《医学心悟》中说：“凡咽痛，通用甘桔汤。”

生甘草

性甘、味平，归心、肺、脾、胃经。能清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性的作用。

桔梗

味苦、辛，性微温，入肺经，能祛痰止咳，并有宣肺、排脓作用。所以二者相配，具有宣肺利咽的作用。

3、汗多口干：五味枸杞饮将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入盖杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。

健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，即“夏虚”之人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增，五味枸杞饮是夏季养生补益佳品。

五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等多重功效。特别是其与枸杞子合用，补肝肾作用更加突出。

适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜生活不规律所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症状的人群。

4、烦闷燥热：菊花茶冲泡菊花最为简单，和其他茶品一样，冲泡时将头汤倒掉，再冲泡花茶，用量一般5~10克，水温70℃左右为宜。

菊花还可搭配其他药材，如金银花、枸杞、决明子或胖大海等。

菊花茶是寻常百姓最为常用的清热祛火、清肝明目的中药茶饮。菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。

菊花品种多，如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等，用于茶饮的以杭白菊、贡菊居多，以花形饱满、无杂质、味道清香者最佳。

菊花茶搭配其他药食同源中药一起冲泡有不同的功效：

和金银花搭配，可缓解风热感冒初期症状，减轻咽喉肿痛、口疮等。

和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼目昏花、肿痛。

若咽喉肿痛、干痒，菊花搭配胖大海可有效缓解。

5、头昏脑涨：三叶茶分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡，每种5克，或者任选其中的一种泡茶喝亦可，有清心火、养心神和解暑的作用。

荷叶

性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，是传统药膳中常选用的原料。

荷叶还有良好的降脂、减肥的作用，适用于中暑热盛致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。

竹叶

甘淡，寒，功效为清热除烦，生津利尿，在中医临床上用于热病烦渴、小儿惊癔、咳逆吐血、面红、小便短赤、口舌生疮等。

薄荷

叶性味辛凉，入肺经、肝经，功效为疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。用于外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、风疹瘙痒、胸闷胁痛等。

这三种叶品，对暑热盛、心火旺的人有较好的清热祛火养心的作用。

胖大海的功效与作用及禁忌，菊花金银花胖大海的功效与作用及禁忌

今天给各位分享胖大海的功效与作用及禁忌的知识，其中也会对菊花金银花胖大海的功效与作用及禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、胖大海的功效与禁忌是什么？2、胖大海泡水喝的功效以及禁忌有关胖大海的好处和禁忌3、胖大海的功效与禁忌胖大海有哪些功效与禁忌呢胖大海的功效与禁忌是什么？胖大海又称海、海子、大洞果、大发,梧桐科植物胖大海的干性成熟种子。
肥胖大海味甘,性寒,归肺、大肠经。
近代药理研究表明,胖海含有胖大海素、西黄芪胶粘素、戊聚糖等成分,具有很高的药用价值。
在生活中,经常使用胖大海泡水喝,那么胖大海的功效和作用有哪些呢?下面将为你解答这个问题。
胖大海的功效和功效
1、清肺利喉
胖大海洋具有清肺利喉、清泻肺热、清利咽喉、清泻肺热等功效,所以胖大海具有清肺利喉的功效。
肺热、肺燥、肺阴不足、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽有痰、头痛目赤等症状可用胖大海来治疗。
2、润肠通便
肥胖海具有润肠通便、清肠热、归肺、大肠经、润肠热等功效,所以胖大海具有润肠通便、清肠热的功效。
所以肥胖海可用于治疗大肠热积所致的便秘、排便不畅。
此外,胖大海可促进肠胃蠕动,还可增强肠胃和整个消化系统的能力。
3、减轻痛苦
肥胖海洋具有收缩血管平滑肌的作用,可以缓解疼痛,还可以缓解肌肉痉挛,还可以减轻肌肉痉挛。
此外,现代药理研究表明,胖海含有胶粘素、半乳糖、戊糖等西黄芪成分,能有效地刺激中枢神经系统,还能起到降血压的作用。
胖大海具有清肺利喉的功效和作用,对于因肺热、肺燥、肺阴不足所致的咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽有痰、头痛目赤等病症都可以用胖大海来治疗。
此外,胖大海还具有润肠通便、缓解疼痛等功效。
胖大海泡水喝的功效以及禁忌有关胖大海的好处和禁忌1、胖大海性寒味甘，作用于肺经，可以润肺清泻肺热，因此用胖大海泡水喝，可以清热极度，润肺利咽。
适用于因肺热引起的各种肺、咽喉等部位不适症状的人群饮用。
胖大海泡水喝能够清利咽喉热毒，利咽开音，对于因热证引起的声音嘶哑，致使的咽喉失音，均有较好的治疗和缓解作用。
胖大海质滑性润，可以宣上导下，有润肠通便的作用。
在饮用胖大海泡的水能够很好的促进小肠的蠕动，可以有效的改善和缓解便秘症状。
2、禁忌：脾胃虚寒者(症见食欲低下、腹部冷痛、大便稀溏)不宜服用胖大海，否则就会导致腹泻的情况出现，而且也会诱发元气的损伤，所以说脾胃虚弱的人群要禁忌。
风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症不宜用胖大海治疗。
风寒感冒的主要症状是：风寒感冒导致的咽喉肿痛的情况不可以用，以免导致更加严重的病情。
胖大海的功效与禁忌胖大海有哪些功效与禁忌呢1、镇痛消炎：胖大海泡水喝有很强的镇痛消炎作用。
2、改善便秘：胖大海有泻下作用，而且缓和不伤身。
经常喝些胖大海茶饮，能增加肠内容物，刺激肠道，增加肠道蠕动，引起排泄。
3、降血压：胖大海中含有一定的调节人体中枢神经系统的成分，能够起到降血压的作用。
4、不宜每天喝：胖大海毕竟是一种中药材，是药三分毒。
因此在喝胖大海茶饮时，一定注意不要每天都喝，也不要过量饮用。
每次取用3-5枚即可，并且连续饮用2-3天最佳，最长不要超过7天。
5、体寒或脾胃虚寒者不宜饮用：胖大海性寒凉，本身体质较寒或脾胃虚寒的朋友如果常用胖大海泡水喝，则会加重体寒、虚寒症状，不利身体健康，甚至诱发其他疾病。
6、低血压者不宜饮用：胖大海有降血压的作用，因此，本身血压就偏低者，最好不要饮用或过量饮用胖大海茶饮，避免血压过低，引发危险。
关于胖大海的功效与作用及禁忌和菊花金银花胖大海的功效与作用及禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

胖大海菊花茶的功效与禁忌

胖大海菊花茶的功效与禁忌

胖大海菊花茶的功效与禁忌，你知道的有多少呢？在日常生活中，特别是在夏季的时候，我们就很容易会上火，胖大海菊花茶可以清热解毒，还可以通便，下面我为大家带来了胖大海菊花茶的功效与禁忌。

胖大海菊花茶的功效与禁忌1一、 胖大海菊花茶的功效和作用

胖大海本身就具有利咽解毒，润肠通便，清热润肺的效果，能有效的达到治疗咽喉肿痛的效果，而且菊花茶也具有降火的作用，两者结合在一起，能有效的改善口腔溃疡，喉咙发炎，只要适量的饮用，就可以帮助我们快速的达到降火的目的，比较适合在炎热的夏季。

不过胖大海的味道很多人接受不了，如果你只想降火的话，可以直接喝菊花茶，菊花茶中降火效果好的非 金丝皇菊 莫属，一朵一杯，朵朵精选，金黄灿烂，不仅有功效颜值也超棒。而且价格超实惠

二、胖大海菊花茶的禁忌有哪些

如今有很多朋友会在咽喉疼痛的'时候泡点胖大海菊花茶饮用，这款茶饮对于治疗咽喉不适是有不错疗效的，于是有不少人会长期喝这款茶，但是专家提醒，胖大海菊花茶不宜长期服用，否则会对身体造成伤害。

这是因为胖大海凉性大、可通便，寒性体质以及易发生腹泻的人都不适合常喝胖大海。就算是咽炎患者，喝胖大海茶一周即可，服用过多会损伤阳气，影响消化功能。

另外，菊花性微寒，所以脾胃虚寒、容易腹泻者以及孕妇不宜饮用。正常人长期饮用带有菊花的茶饮也会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应。

虽然胖大海菊花茶的功效与作用有不少，但是由于这两款药材都是寒性药材，所以体虚的朋友最好别喝，普通人也不能长期饮用。

胖大海菊花茶的功效与禁忌2 哪些人不适合胖大海菊花茶

1，胖大海和菊花都属于寒性，因此不适合脾胃虚寒的人群，如果脾胃虚寒的人群在摄入胖大海菊花之后，就会导致血气不足。

2，胖大海中含有半乳糖乙酸，半乳糖等成分，因此并不适合糖尿病患者服用，否则的话就可能会导致自己出现血糖升高的现象。

3，胖大海本来就具备降低血压的效果，因此并不适合低血压患者长时间的服用，否则的话就会导致血压偏低。

4，胖大海和菊花都属于寒性，在治疗燥热所引起的咳嗽现象时，效果比较不错，但是因为风寒感冒或者是肺阴虚引起的咳嗽现象，并不是特别的适合。

5，以胖大海代茶服用的人，每一次服用也不可以超过三颗，否则的话就可能会引起中毒，对于中老年人群来说，也不应该过多的服用，这种寒性的物质，并不适合体质偏弱的原因，此外手脚发凉的人也最好不要经常性的饮用。

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌，菊花茶和金银花都是常见的饮品，经常喝菊花茶和金银花不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，今天为大家详细介绍菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌。

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌 菊花茶的功效与作用

1、清肝明目

从中医的角度看人类的肝脏与眼睛息息相关，紧密相连，而他们又都是人类身体上最重要的器官，平时人们多喝一些菊花茶，对肝脏和眼睛都有十分积极的作用，它能清肝明目，不单能提高肝脏解毒功能，而且能保护人类的眼睛，可以预防视力下降。

2、清热去火

菊花茶是一种性质微寒的花草，它不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，对人类的外感风热和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状，都有明显预防和缓解作用。另外，人们出现目赤肿痛时，还可以直接用菊花茶泡出的茶汤清洗眼睛，它能让肿痛的症状很快减轻。

3、消炎杀菌延缓衰老

菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些物质都是天然的'消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，除此以外，它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质，这些物质被人体吸收以后，不单能增强人体抗氧化能力，还能清理人体内的自由基，它们可以延缓多种衰老症状发生。

菊花茶的食用禁忌

1、在日常生活中，菊花茶简直让那些寒性体质的人群饮用，特别是那些畏寒怕冷和身体孱弱以及脾胃虚寒的人群都不能喝菊花茶，不然会让人类体寒的症状加重，对人体健康十分不利。

2、伤寒感冒的患者禁止喝菊花茶，虽然菊花茶能清热解毒，也能预防流感，但它只适用于那些患有风热感冒的人群，那些患有伤寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，会让病情加重，不利于病情恢复。

金银花的功效与作用

消肿解毒

金银花甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。

发散风热

金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。

解毒止痢

金银花能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。

抗菌作用

金银花具有广谱的抗菌作用，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。

增强免疫力

金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

降血脂

金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

抗炎作用

金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好的抑制各种炎症和肿痛现象。

金银花的禁忌

一、金银花能宣散风热，清解血毒，一般用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显着。虽然金银花是消炎药，不可以经常吃，金银花的副作用会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

二、金银花性味寒凉，金银花的副作用会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

三、脾胃虚弱者不宜常用。不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

四、脾胃虚弱者不宜常用。

五、不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

六、金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

菊花金银花茶的功效 金银花具有疏风清热、消炎解毒的功效，具有很强的消痈消肿、清热解毒的功能。菊花具有清肝泻火、解毒消炎的功效，对风热感冒早期出现的肝火亢盛、发热头痛等症状有很好的疗效。

金银花能有效改善微循环，清除脂质过氧化物的沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，滋润皮肤，去除斑点。菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的形成，软化表皮细胞，有助于美白皮肤和去除痘印。金银花和菊花不仅能润肤祛斑，还能美白祛痘，从而达到护肤美容的效果。

饮用菊花和金银花茶的禁忌人群

1、脾胃虚弱者不宜饮用金银花菊花茶，金银花菊花茶性寒，易损正气，也易引起胃部不适和胃酸倒流。

2、金银花菊花茶期性寒凉，阴虚体质的人不适合喝金银花菊花茶，有些阴虚体质热的人喝菊花茶会出现上火症状。阴虚火旺的主要症状是咽干、易怒、舌红、大便困难。

3、女人在月经期间不应该饮用金银花菊花茶。金银花和菊花是寒凉的。寒食不宜在月经期间食用，否则可能引起痛经。

菊花金银花茶禁忌

1、金银花菊花茶不宜长时间存放。浸泡在水中的菊花含有绿原酸，绿原酸在空气中容易氧化变绿。夏天气温高，茶容易变质。放置时间长了饮用可能会导致腹泻。

2、身体燥热的人在喝金银花菊花茶时不应该加糖。添加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。

金银花和菊花都是寒凉的。饮用过量会影响脾胃运化。它更适合在炎热的夏天临时饮用，以防治痢疾。此外，金银花采摘期为夏季，夏季饮用金银花菊花茶正好起到消暑除烦、清热解毒的作用。

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