血管里根本没有“垃圾”！这四个谎言就是在坑钱！

日常生活中，我们常常会听到许多保健品广告宣传自己的产品可以清除“血管垃圾”。但我们的血管，真的有垃圾吗？

其实这些所谓的清理垃圾的说法，就是在“坑”你的钱！

谎言一

血管里面有“垃圾、毒素”

医生介绍，血管里根本没有所谓的“垃圾”、“毒素”，有的只是人体正常的“代谢废物”。

代谢废物是人体新陈代谢时产生的自然产物，正常情况下，会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外，并不会对身体造成任何伤害。

我们平时适当多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。除此之外，任何保健品都不可能把它们从身体里清出去。

谎言二

堵塞血管的是“垃圾”

人体正常的代谢废物，既不会堵塞血管，也不会诱发三高。

堵塞血管的是脂类物质。例如胆固醇，适度水平的胆固醇可以维持人体正常运转，但如果长期胆固醇水平较高，就容易引起动脉血管粥样斑块。这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。

合理饮食、适量运动、戒烟限酒，都有利于降低血脂水平，必要时还要配合药物治疗，防止血管堵塞。

谎言三

保健品能帮你“清理”血管

其实，导致血脂高的主要原因，并不仅仅是吃了太多脂肪，更重要的是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。

身体的代谢问题想依靠保健品来解决是不可能的。一味轻信那些保健品，放弃了正规的调脂治疗，不但不会降血脂，反而可能加重血脂紊乱，增加心梗、中风的危险。

谎言四

我们血管需要“排毒”

首先，人体真的不需要排毒。

其次，对健康人来说，人体本身就有强大的排泄能力，产生的废物都会正常排出。根本就不需要任何额外的方式来“排毒”。

比如，所谓的“肠道排毒”，其本质就是泻药，让你拉肚子，这样反而不利于肠道的健康。另外，长期服用那些乱七八糟的产品，反而可能增加了肝肾的工作负担。

最后，总而言之，血管里根本没有“垃圾”！以后再跟你说“血液排毒”的就是在“坑”你的钱！

不过一些脂类物质，比如胆固醇还是有可能导致血管堵塞的。什么方法可以有效保护血管呢？

5个方法护血管

1戒烟

吸烟有百害无一利，改变生活方式，第一个就是不吸烟！戒烟是降低心血管病风险最经济的方式。2

尽量少喝酒

大量饮酒也是诱发心脑血管病的重要因素，所以能不喝酒的人，就别喝了。实在没办法要喝酒，男性每天只能选一种：白酒1两（50克）、或葡萄酒2两、或啤酒300毫升；女性在这个基础上减半，孕妇绝对不能喝酒。3

坚持运动

每周3~5次的超过半个小时以上的中等量运动，即运动到出汗、持续半小时以上。老人根据自身情况，运动到微微出汗即可，切不可过量运动。4

少吃重口味食物

少吃盐、少吃重口味的食物；少吃油性大（肥肉和动物油）的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。5

保持健康体重

成人正常数值范围是18.5~24，如果BMI大于等于24，说明已超重或肥胖，需要减肥。

手术里面很多血管都结扎，那些结扎血管的线就留在里面了吗，那些血管就这么结扎了，也没有关系吗？

没有关系，人体内血管形成网状结构，结扎的血管术后都会有相应的血管网供血，不会影响血运。有些血管是不能结扎的，比如比较重要的局部血管或大血管，大夫会非常小心，不会去切断、结扎它们。虽然线结是异物，但没有去除的可能和必要，主要靠人体自行吸收，我们体内和血液里的巨噬细胞就是专门干这个的，一般都能吸收掉，吸收不掉的会经过排斥反应排除体外。目前大部分手术能不用锋线结扎的都用电凝止血，减少异物残留，关腹时也主张应用可吸收线，普通丝线已经尽量少用了。
PS：我的名字Kupffer就是肝脏里的一种巨噬细胞，是人体抵御外界侵入的第二道防线，呵呵！

世界上最善意的谎言，听到第5个就听不下去了！

(source: google) 谎言一小时候， 男孩家里并不富裕， 每次吃肉不是过节就是来客人的时候。 男孩大口大口的吃肉， 看妈妈不吃， 他还会给妈妈夹到碗里。 这时候妈妈往往会夹回给男孩， 并说到： 「好孩子，你吃， 妈妈不喜欢吃肉。 」 (source: gigcasa) 谎言二男孩渐渐长大， 到了上学的年纪， 家里的开支又变大了。 于是妈妈恨不得一天打好几份工，来给孩子赚学费、贴补家用。 男孩也懂事了， 他心疼妈妈， 不想让妈妈那么辛苦， 可妈妈总是说：「好孩子， 没事的， 妈妈一点也不累。 」 (source: gigcasa) 谎言三到了初中以后， 男孩有了审美意识， 看着自己身上有补丁的衣服， 他鼓起勇气向妈妈要了一身新衣裳。 当意识到妈妈一年四季就只有几件衣服后， 他劝说妈妈也买一身， 可妈妈却说：「妈妈衣服挺多的， 只是想不起来穿罢了。 」

(source: gigcasa) 谎言四高三那年， 为了让男孩全身心的投入到备考中， 妈妈每晚都陪孩子一起夜读， 为的只是能随时给孩子递上一杯热水。 有时候男孩看到妈妈困得打瞌睡， 就轻轻拍醒妈妈让她先去睡， 因为毕竟白天已经累了一天， 可妈妈只会说：「没事， 妈不困， 刚才是在想事情呢， 妈给你去倒杯水。 」 (source: gigcasa) 谎言五后来，男孩考上了名牌大学，要去外地念书了。因为爸爸早年就去世了，这么多年一直是妈妈含辛茹苦的将他养大，这一去外地上学，就不能照顾妈妈了，所以男孩就劝妈妈再找一个人来照顾自己，可妈妈摇摇头说到：「妈妈都这么大岁数了，知道怎么照顾好自己，不用担心我。」 (source: gigcasa) 谎言六大学期间，男孩每次给妈妈打电话，妈妈都说：「我身体好着呢，不用惦记。」结果当男孩假期回家时才发现，妈妈是拄著拐杖在走路。 谎言七大学毕业后，男孩开始了工作。手里渐渐有了一些积蓄后，男孩每次回家就都想给妈妈个大红包。可妈妈不但拒绝，还这样说到：「妈的钱够花，这些钱还是你自己留 著吧。妈知道你在外面不容易，缺钱的时候跟妈说，知道吗?」然后在男孩临走时，反倒塞给他一些钱，让男孩给自己买点好吃的。 谎言八后来，男孩娶了媳妇，两人在男孩工作的城市买了房子，就算在那安了家。可是距离母亲住的老家有一千多里路，男孩担心妈妈，就想把妈妈接过来一起住。可是每当 提出这个要求时，妈妈都会一口回绝到：「妈在这住了一辈子了，都已经习惯了，你们有空回来看看我，我就心满意足了。」 谎言九再后来，这位妈妈成了奶奶，却在一次检查中查出了肺癌晚期。当远在外地的儿子赶回来看她时，母亲已经被病痛折磨的不成样子。看到这样的母亲，儿子不禁潸然泪下。可当母亲清醒的时候，却总是安慰儿子到：「傻孩子，别哭，妈一点也不痛苦，妈感觉挺好的。」 (source: gigcasa) 就这样，母亲在「谎言」里度过了她的一生，这世界上恐怕只有母爱，才能使「谎言」变得如此动听吧！原来母亲每次说谎都是为了孩子，把文章分享出去给更多人看吧~

原文出处：gigcasa

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/95840.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 老年痴呆很可怕,预防原来这么简单,可···

下一篇: 养肝、益肾、补气血……一颗桑葚五味药···