用“生姜敷肚脐”，坚持一段时间后，身体悄悄发生这4个变化~

生姜，是我们生活中常用的一种调味品，但是你知道吗？生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，坚持用“生姜敷肚脐”，会给身体带来4大功效！

1、调理肠道功能有一些人饮食习惯特别不好，比如暴饮暴食，三餐没规律，这样长此以往很容易导致我们的肠道功能紊乱，进而可能会诱发肠炎。

如果你由于吃得太撑而造成腹胀，或者是你有便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。

2、避免晕车晕船晕车、晕船，一直是困扰众多人的问题。为缓解不适，很多人会在上车之前服用晕车药，但是又担心服用晕车药会造成副作用。

用生姜敷肚脐，就能有效改善晕车或晕船的问题，简单易操作，而且还不用担心副作用。

3、驱散寒气有很多女性朋友都是寒性体质，尤其是在冬季，特别容易出现手脚冰凉的问题。在来月经的时候，可能由于寒气过重，而引发痛经问题。

这时女人可以利用生姜敷肚脐，能有效帮助身体祛除寒气，还能暖宫散寒。所以说，女人如果经期出现痛经问题，可以使用生姜敷肚脐来缓解。

4、提高免疫力生姜中含有丰富的姜黄素，这一物质具有很强的抗癌功效，尤其是对于皮肤癌和大肠癌，有着很好的抑制功效。

所以说生活中不仅可以多吃一些生姜，还可以利用生姜敷肚脐来，达到一定的养生功效。

生姜敷肚脐的操作方法

【材料】

?生姜1块、创可贴1片、白酒和白醋少量。

【方法】?将生姜冲洗干净之后，切成姜末。然后用棉棒蘸取白酒，擦拭一下肚脐。然后再将1-2滴白醋，搅拌生姜末。?搅拌好的生姜末放于肚脐处，用创可贴封住即可。?可以在睡前9到10点进行此操作，贴完之后可以直接入睡，第二天早上起床后，就可以揭下来。

生姜的其他妙用

生姜有着一种特别的辛香，烧菜时加一些生姜可以让菜肴更加的美味。生姜还有非常好的驱寒作用，可以让我们在炎热或者寒冷的季节，预防疾病的出现。

中医认为：生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长，我们日常生活中巧用生姜，可以治疗多种常见的疾病，下面我们来看看，生姜除了贴肚脐，还有哪些妙用~

1、泡脚：姜块可以用于泡水洗脚，可以去除湿气，补寒，预防感冒起到保健养生的好处。

2、消炎：我们因为热气上火所引起的牙痛，也可以把姜片放在牙痛处，可以减少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。

3、慢性肠炎：将老姜片置于袋内煎熬成汤，然后用姜汤坐浴(只限下半身)，每次十分钟，如此可以暖和全身，促进血液循环的畅通，不但可治慢性肠炎对于肚子常出毛病的人也是一大福音，再者，以萝葡的干叶煎熬而成的汁液加上姜汁来坐浴效果更佳。

4、止咳：喉咙痛或是咳嗽时，我们可以把姜片切成片含在嘴里可以止咳。

5、缓解口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。

6、去头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。

7、缓解腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

睡觉前往肚脐上贴生姜，会给自己带来哪三大好处？

1、调理肠道功能

由于夏天比较炎热，人们经常出现食欲不振或者夏天吃一些生冷冰镇的东西，导致肠胃非常的不舒服，无法正常的排出体内的毒素，肠胃出现紊乱的状况，引发一些肠胃疾病，如果在这时候你不妨贴一贴生姜，把它放在肚脐上，有助于缓解，肠胃紊乱的状况，还能够得到很好的调节，也对预防便秘腹胀都有很好的效果。

2、避免晕车、晕船

我们每个人的体质不同，所以有很多人在坐船坐车的时候出现晕船晕车的状况，在这之前还要麻烦的去买一下晕车晕船的药，这有一个很好的办法，在睡觉前经常在肚脐上贴一天生姜，可以很好的缓解晕车，晕船的症状，对人体还没有副作用，还能达到很好的养生效果，为什么不试试呢？

3、驱散寒气

有些女人在日常生活中非常容易出现手脚冰凉的状况，尤其是在冬天，即使穿上再多的衣服，手和脚也会冰凉，这属于寒性的体质，出现这种状况时，可以在睡觉前贴一贴生姜，不仅可以缓解腹泻的状况，还能有效地去除体内的寒气，让你冬天不再感觉那么冷。

睡觉前在肚脐上经常贴生姜，有助于身体收获这3个好处，不妨来试一试吧。

女人睡前将生姜贴在“肚脐”上，身体会有哪些喜人的变化？

生姜对于人体有很大的作用，不管是进行调味还是用来调理身体，都是很不错的选择。生姜敷在肚脐眼上，可以调理我们的肠道功能，对于一些消化不好的人来说，是很有帮助的。另外还可以把生姜放在自己的床头，可以调整自己的睡眠，缓解我们精神方面的压力。

1、生姜敷在肚脐可以调理肠道

随着生活水平的提高，人们对食物的要求越来越高，蔬菜和水果逐渐被零食和炸鸡替代，时间长了会让自己的消化功能下降。生姜对肠道有调理的功能，晚上睡觉前可以在肚脐上放一片生姜，这样可以改善自己肠胃的问题。而且现在人们不愿意吃早饭，导致自己的肠胃越来越差，没事可以给自己煮完生姜水，具有暖胃驱寒的效果，如果觉得口味不好，还可以适当加些红糖。在女性来大姨妈的时候，也可以尝试给自己煮姜糖水。

2、生姜敷肚脐可以避免晕车

除了在睡觉时使用之外，在坐车或者坐船的时候，也可以考虑使用生姜。很多人有晕车或者晕船的现象，在坐车的时候可以在肚脐上敷一片生姜，可以有效缓解晕车的症状。生姜的作用主要就是驱寒暖胃，坐车时自己的肠胃会有翻腾的感觉，让人感觉头晕恶心，这个时候敷一片生姜，可以缓解头晕的现象。生姜的味道很特殊，还能够用来提神醒酒。自己在醉酒的时候，可以咬一口生姜或者吃点姜末，可以达到快速醒酒的效果。

生姜的好处虽多，但是在选择的时候一定要注意，不能使用烂掉的姜片。烂姜含有很多毒素，如果敷在肚脐眼上，会对身体造成很大的影响，严重的话还会引起一系列的疾病。一片生姜用1-2晚就可以，千万不要长期使用。

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