激活这个地方，大病恶疾都远离！

究竟激活哪个地方，大病恶疾都远离呢？

它就是背部的“膏肓穴”，各位网友，千万不要小看这个“膏肓穴”，大家都听说过“病入膏肓”这个成语，当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语来形容。

有中国古代药王之称的孙思邈曾说，此穴无所不治！只要激活它，大病恶疾都远离！

关于“病入膏肓”这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。

药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”

孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！

这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看。

▌激活膏肓穴，百病都难藏

药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。并在《千金方·杂病论》中说，膏肓穴无所不治。

“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。

历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

我们都知道“若要安，三里常不干”，说的是足三里对人体保健作用，却不知道，在《针灸问对》的原文上市这样记载的：“若要安，膏肓、三里常不干”！膏肓二字由于足三里的强大而被隐去，其实膏肓也是很重要的！

当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜重灸膏肓穴，只要灸量足够，就可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。

药王孙思邈还在《千金方》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”！

可见，膏肓穴可治百病，尤其是在虚劳证的治疗上，应用更是十分广泛。

比如，得了支气管炎、支气管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。

膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要激活膏肓，最好的方法就是通过艾灸或自我锻炼。

▌膏肓穴在哪里呢？

它在后背肩胛骨旁，是人体膀胱经上的一个大穴。取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处就是该穴。

▌如何激活膏肓呢？

激活膏肓穴最常用最实用的方法就是运动或艾灸，对于体质好的人可以选择自我运动锻炼为主，对于体弱多病的人可以选择艾灸，古人云：火有拔山之力，只有用火力才能彻底的激活体弱多病人的膏肓穴，开理疗店及养生馆的以艾灸为主，以运动锻炼为辅助。

先来介绍一下自我运动锻炼法。古医书中早就有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法，故建议经常伏案、用电脑的网友多做下面四个开合膏肓的动作：

1、双肩旋转法

中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，前后各旋转10次，可开合膏肓穴。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。

两手自然下垂，中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓”；然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。也可用下面的旋转法“开合膏肓”，方法就是，把双手放在肩膀上，进行旋转，先向前旋转，然后向后旋转。

2、反拳捶脊法

反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，缓解肩背疼痛，疏通血脉。

具体的做法是：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。

3、像扇子一样开合

把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽，肩背疼痛明显减轻。

这个动作很简单，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇子一样向前打开，停一会儿，再慢慢挺胸，收紧后背，往后挤压脊柱。如此反复几遍。这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。该动作也可站着操作，具体方法如下：

两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态。练习该动作一定要注意，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。这个动作可打开和挤压膏肓穴，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。

4、椅子反着坐

把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。每日如此反复几遍，既可益寿延年，还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用。祖国医学博大精深，这么好的穴位有多少人不知道如何用，甚至都没听说过，看了此文大家要学会自己锻炼膏肓穴，远离大病恶疾，防治百病就靠它了！记得推荐给好友们都看看~

医保卡要到什么地方激活，怎样激活，需带要什么证件去？

居民医保卡已经换成了医保金融卡，正确的全程是“中华人民共和国社会保障卡“。由本人持社会保障卡和有效身份证件到卡面标示的发卡银行营业网点办理社保卡激活手续。

社会保障卡激活分为社会保障功能激活和金融功能激活（即社保功能激活和银行卡功能激活），两种账户是独立的，资金也不能互转，一定要分别开通。

金融社保卡社保账户必须要先修改金融卡初始PIN码后才能激活，一般的初始密码为”123456“”000000“666666”等，初始密码可以咨询银行工作人员。修改秘密时要注意保护自己的信息安全。账户激活后社保卡就可以用来医院门诊的支付和在药店购买药品了。

扩展资料：

1、医保卡的报销是只限于在指定医院因疾病和部分意外所造成的住院以上的医疗费用。

报销公式为：(总费用-门槛费-自费-超支费用)*(75+年龄*0.2)%，正常情况下，实际报销比例在20～60%不等。

自费药是不予报销的，乙类药品报销80%，床位费有限额，按规定的一些检查费和诊疗费也不能报销。

2、医保卡的报销额度是当地社会职工平均工资的4倍（1年内的累计值）。

3、医保卡里的钱可用于指定药店买药和支付门急诊费用，但不属于报销范畴，因为医保卡里的钱就是医保个人账户的钱。

4、大病保险报销

参保人员患大病后，在市医保定点医疗机构发生的、符合本市医保规定的个人自负部分，纳入居民大病保险支付范围，由大病保险资金报销50%。即，报销金额=自负部分×50%

-医保卡

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