腰疼、颈椎疼、膝盖疼、便秘、高血压、心慌，一病一绝招！太珍贵了~

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一病一绝招，太难得了！

1

高血压绝招

降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处

施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激

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2

低血压绝招

升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

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3

头疼绝招

头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

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4

眩晕症绝招

眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处

施术方法：用工具或者食指关节垂直点按

5

心慌绝招

心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

6

便秘绝招

便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽

施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟

7

腰疼绝招

腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点

施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压

8

膝盖骨刺疼绝招

膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带

施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激

9

扁桃体炎绝招

扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部

施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩

10

坐骨神经疼绝招

坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点

施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮刺激人体反射区，激活人体自愈力。

鹿托骨粉的食用方法有腰疼颈椎胸椎膝关节疼痛是怎样服用？

腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

颈椎疼痛会不会引起高血压？在生活中需要注意哪些？

颈椎疼痛的话是非常有可能引发高血压，而且还是引发高血压的主要因素，这是因为当患者患上颈椎病的话，如果没有及时采取相应的措施，会随着颈椎病的发展引发其他的并发症，会刺激周围血管引发血管痉挛，让血压升高，这种刺激会长期的存在，也会让全身的血压继续升高。在生活当中就需要对自己的颈椎做好保护，平时一定要注意休息，避免长时间的看手机和电脑，可以适当的活动一下自己的颈椎，平时也可以去锻炼一下颈椎，这样才能够恢复颈椎肌肉的弹性和稳定性，让颈椎病的症状得到缓解，网络上也是有非常多的视频可以进行学习的，长期坚持下来都是能够得到缓解。

引发高血压的原因其实是非常多，其中的颈椎病也是一种，如果只是轻度的颈椎病不会引起高血压，但是如果颈椎病比较严重的话，有着比较明显的颈椎突出问题就有可能会造成脑供血不足。同时当血压升高时，也会让患者出现脊椎部位的疼痛以及有恶心，呕吐头晕等症状表现，当头部症状得到缓解时血压也会下降，这种症状在早期其实是比较明显的而且在。颈椎病发生的时候，患者身体血压波动比较大患者还会出现头晕眼花，记忆力下降，全身乏力等症状。

在生活当中对于颈椎性高血压就需要做好预防，尤其是预防颈椎的慢性劳损，平时要避免一些不当的工作姿势，避免长时间的久坐不动，适当的进行活动。平时在睡觉时也应该有一个良好的睡眠体位，不然也很容易造成韧带，颈椎肌肉平衡失调，也要注意不要从事一些不恰当的体育锻炼，尤其是超过颈部能量的活动，否则也可能会加重颈椎的负荷，让颈椎受累。

最后颈椎除了会引发高血压之后，还可能会引发一些其他的并发症，所以预防颈椎病也是极为重要的一件事情。

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