通血管不输三七,却便宜太多!中医世家没血管问题的秘诀是它

到有保护心脑血管、化血栓等等保健、治疗功效的东西，大多数人首先会想到的是三七。《本草纲目》中记载，三七“能治一切血病”。三七在这方面的保健和治疗作用确实不容质疑。但是有两个问题：

第一，三七太贵，很多人、很多家庭没有条件常年吃三七。

第二，现在三七的药效不一定能有保证。三七需要 3~7 年才够成熟，但因为连作障碍，种完一茬后这块地间隔 10~20 年都不能再种植三七。中药自古讲究道地性，药效和环境的关系十分密切，三七最好的产地文山。过去三七的需求量少，所以这片地足够用，而现在三七需求量越来越大，这片地不够用了，所以就在别的地方种，三七的质量也同南橘北枳一样，一落千丈。

此物功效比三七

却便宜太多，人人吃得起

但是有一种青草药不一样，它适应的环境广，哪里产的药效都不差，关键还便宜。这种青草药除了是中药，还是蔬菜，像葱不是葱、像蒜也不是蒜，味道微辣。有人猜到这是什么了吗——就是薤[xiè]白，也叫小蒜或者藠头。

有人会问了，这不就是平时吃的菜嘛，怎么就能和珍贵的三七比了呢？

东南大学附属中大医院中医内科主任王长松介绍，

这个薤白自古就是用于胸痹心痛等血管问题的要药，光在张仲景的《伤寒杂病论》里边就有三个治疗心脏病、心血管病的方子。

薤白确凿、真实的作用，也是中医世家亲身证实了的。

餐桌上不离它

一家子心脏心血管没出过大问题

在中医界，有这样一个家庭，出了三位国家级名老中医，两位是中医治疗心血管疾病的大家，一位是著名的中医妇科专家，其中一位还曾经患过癌症（已经康复）。因为都姓郭，被人称为“中医三郭”。

这就是中国中医治疗心脏病的第一人郭士魁，以及国家级名老中医郭志强、郭维琴夫妇一家子~

（左）郭志强，国家级名老中医、北京东直门医院主任医师，著名中医妇科专家

（中）郭维琴，北京中医药大学第一临床医学院院长、北京中医药大学临床研究所所长

（右）郭士魁，郭维琴父亲，著名中医心血管病专家，历任卫生部中医研究院西苑医院心血管病研究室主任、副院长

一家出了两个心血管病医生，家里人的心脏血管都是杠杠地好。这和郭老家餐桌上离不开的一道佐餐小菜有着密切的关系——糖醋薤白。

郭老介绍：这薤白不仅可以做菜，还可以入药。

薤白在临床又是一味辛温的药。辛就是能够发散、走窜，因此能够理气、宽胸、通阳。中医认为，它有“理气、通阳、宽胸”的功效，医圣张仲景就是用它来治疗由心阳虚引起的冠心病。

薤白对心脏更有效，血液靠心气和心阳才能在体内如环无端的运行，如果心阳不足，就容易产生寒，容易蜷缩。内脏血管也如此，遇到寒冷就收缩，严重的话就痉挛。

由于血管的收缩，血液运行缓慢，容易凝固，就容易引起胸痹、心痛，即我们现在说的冠心病、心绞痛。心阳虚造成的心脏不舒服的表现为手脚凉，尤其是背凉。疼痛的时候，胸痛彻背，胸疼的同时背就疼。遇到寒冷，状况就会加重。

郭老的父亲郭士魁是中国中医治疗心脏病的第一人，尤其针对冠心病有独特的治疗方法，提出芳香温通、活血化瘀的理论。芳香指的是气味，其走窜的能力很强。温使得血液容易流动，得温则行。大家都知道这个独头蒜有一种气味，这个作用就是发散的。

这个薤白，郭老师一家的吃法是用糖醋来腌做小菜吃，每餐放在桌上当配菜，不需吃多，这样一直用就会有不错的效果。

糖醋薤白

【做法】

取薤白头，装盘，用盐杀一下。放白糖、白醋调味装入密封的容器，放在阴凉处 2~3 周后，即可食用。

除此之外，再给大家介绍几个薤白的其他用法，糖醋薤白吃腻了就换着样吃。

薤白粥

【食材】

薤白 10 克，葱白 2 根，香菜适量，粳米 100 克。

【做法】

将薤白、葱白切成 3～4 厘米的小段，与粳米同放锅内，加适量清水，文火煮粥，粥成后加入切碎的香菜稍煮即可。

薤白橘皮饮

【组方】

薤白 9 克（中药），橘皮 9 克，红糖适量。

【做法】

将薤白、橘皮一同放入砂锅中，加 1500 毫升清水，开大火烧沸，然后转小火煎到一半水，关火，随后加入红糖一起饮用。

【用法】

每天一剂，5 天为一个疗程，也可以常服。

有冠心病病史、胸部常感不适的人，秋冬二季服用此汤，会起到明显的改善病情的作用。

瓜蒌薤白半夏汤

有的人胸闷能当天气预报使，每逢阴天雨雪的时候，就会出现胸闷的感觉。到医院检查一番之后，心脏也没啥问题。

据观察，天气预报型胸闷的朋友，体型偏胖的占多数，并且多属于痰湿体质。而造成痰湿体质的原因通常是因脾胃运化功能减弱，中医认为，湿会聚成痰，痰湿特别爱阻滞在胸口，因此会有胸闷的感觉。如果是这种情况，就可以用用《金匮要略》中的瓜蒌薤白半夏汤。

【出自】

张仲景《金匮要略》

【组方】

全瓜蒌 24 克 化痰，开胸畅气

薤白 9 克 通阳

姜半夏 9 克 燥湿化痰

【用法】

三味药放一起熬半个小时即可。

此配方为一天的量，一天 2 次，见效快，立竿见影。建议喝 3 天就可以。

无病时勤调养，这样有病时都要轻三分，身体底子自然就厚实了，想不长寿都难！

丹参，三七能通血管？是对心血管病人群有好处，但五类人不要碰

在老年人群体中，有两种中药材广受欢迎，很多老年人有事没事就经常吃一点，说能够对身体好，能够活血通络，说的其实就是丹参和三七。丹参和三七，在临床上也常常用来辅助治疗心脑血管疾病，因此年纪大的老年人适当吃一点还是有好处的。

丹参的功效主要是用于 祛瘀，活血，调经等功效 ，丹参最常用来治疗妇科疾病，一般经痛，月经不调都可以使用单参。丹参除了内服还可以外敷，因为有舒经活血的功效，因此一些跌打肿痛，都可以使用丹参口服加外敷进行治疗。

三七的功效主要是 活血化瘀，消肿止痛的功效 ，一般情况下主要用于治疗跌打肿痛，还有淤血不散等情况。

其实能够看出来的，这两种药物都是有着活血化瘀的功效，也正是因为如此能够产生一定地增加血液流速，疏通血管的功效，对于冠心病等病症导致的血脉瘀堵都是能够产生一定的效果。

不过两种药物并不完全相同，丹参性寒，寒凉的药材对于身体虚弱的人来说是不适宜的，可能导致脾胃虚寒等情况的出现。而三七性温，与丹参刚好相反，如果是阴虚火旺的人服用，可能会加重病情，因此在两种药物的选择上要注意。

丹参的使用比较简单，可以直接煎茶饮用或者是泡酒饮用，因为丹参本身比较苦，可能会有人受不了，因此可以在服用丹参的时候含化冰糖，能够起到一定的缓解作用。

三七就比较麻烦，因为三七 本身质地非常坚硬 ，一般家中处理还很费力气，很多时候都是 在医院进行磨粉，然后直接用水冲服 。也可以使用空心胶囊将三七粉装在里面用水服下，这是受不了三七气味的人较为适宜的服用方式。

注意选购此类中药材的时候应该到正规的店铺进行购买，虽然都是中药，但是生长环境，产地，年份会导致中药材药效差别很大，还因为一些储存方式的原因，有可能会影响药材的药效，甚至有些因为储存不当会出现发霉生虫的情况，吃下去对我们的身体会产生严重损害。

因此，购买此类药物应该到正规中药铺进行购买，并且在购买前咨询医生购买时的注意事项，观察色泽质地，避免买到一些劣质的药材，

有些老年人感觉，中药一般没有什么副作用，所以像三七这些药物可以随便吃，但是真的是这样吗?其实并非如此，是药三分毒，就算是中药也不是能够随便乱吃的，一不小心就有可能给我们的身体带来麻烦。

出血疾病患者

上面已经说过，这两种药物都是有活血通络的作用，因此会加重出血疾病的症状，有破损出血性外伤的人群也不能够使用，可能会导致伤口出血更加严重，但是淤血肿痛型外伤是可以使用这两种药物的。

经期女性

丹参和三七都有活血化瘀的功效，原本是用来治疗闭经等病症的，正常月经的女性是不可以吃的，有可能导致月经时间延长，出血量加大的情况。

孕妇

孕妇本身的身体状况就较为特殊，是不能够随便用药的，尤其是这两种药物都有活血的作用，是有可能导致孕妇出现流产的状况的。所有孕妇用药，都应该遵循医嘱，擅自服药可能产生严重后果，一定要注意。

低血压人群

这两种药物本来就是针对缓解高血压等疾病的，低血压人群自然是不能用的，这就相当于是低血压患者服用降压药，会导致低血压的情况更为严重，因此低血压人群不能够服用三七和丹参。

阴虚火旺人群

阴虚火旺是不能够服用三七的，三七性温会伤津液，导致火旺的情况加重，有可能导致口干舌燥，大便干硬等不良反应，因此阴虚火旺的人群不能使用三七。

丹参和三七对于糖尿病，高血压，高血脂等心脑血管慢性疾病都是有一定的辅助治疗效果，这时候可能很多人心里就会想，能不能够在服用这些药物的时候，就停止服用西药呢?这样的想法肯定是错误的，因为这些中药是不能够完全代替西药的，日常生活中只能够起到辅助控制病情的作用。

并且， 这两种药物也不是我们能够随便擅自服用的，有可能会和本身的西药服用产生冲突 ，因此在服用之前应该先向医生进行咨询之后在进行服药。这些中药材还是需要根据医嘱进行服药，不要因为使用这两种药材，就擅自停用西药，有可能导致病情加重的情况产生。

丹参和三七确实是对于老年人预防和治疗心脑血管疾病有一定好处的，但是无论是中药还是西药，是药三分毒在使用的时候都应该注意，不能够随便乱吃。最主要的是要咨询医生，不要擅自购买服药，以免危害身体 健康 。

老人没事吃点三七粉、丹参通血管？

近年来，随着人们养生意识的提高，越来越多的人开始通过中药进行养生保健，其中三七以及丹参最为人们所熟知，不少人通过长期服用三七粉、丹参粉来预防甚至治疗心脑血管疾病。

长期服用三七粉、丹参粉真的有利于身体健康吗?

三七粉有何功效?中医认为三七有止血活血、消肿止痛的功效，近年来科学研究发现，三七中所含的皂苷成分能够强心、扩张冠状动脉、降低血小板表面活性、抗血栓，在理论上来说对心脑血管疾病有一定的防治作用。

而丹参，主要功效为活血祛瘀、通经止痛、凉血消痈，临床上一些用于心脑血管疾病的中成药中含有丹参。

但是临床上没有大量的数据能证实只通过三七粉或丹参粉能够有效控制三高或心脑血管疾病，很多研究也仅仅停留在理论阶段或是动物实验阶段。

俗话说是药三分毒，很多中药的副作用尚不明确，而一年四季天天通过服用丹参、三七可能起不到保健效果，反而损伤身体健康，比如《美国心脏协会杂志(JAHA)》发布的一项研究数据显示，服用丹参可增加出血风险。因此即便是中药，也需要在中医大夫的指导下服用，通过辩证论治后决定是否能够长期服用某些药物，而且中药治病的长处也不在于某位单一药物的疗效，而是“人各一方”。

如果你本身没病，大可不必通过“药物”来预防疾病，改善生活以及饮食习惯才是根本。

如果你有病，那么到医院找医生看病才是正确做法，而不是自己给自己诊断，自己给自己开药。话又说回来，临床上针对三高以及心脑血管疾病都有明确的治疗方案，而且都是经过时间考验，有实验依据的，因此对于明确的患有冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死等疾病的患者建议以西药为主，可以适当的服用一些中药。

日常生活中如何预防治心脑血管疾病?

养成健康的生活方式

在饮食上避免高脂、高胆固醇、高糖、高盐饮食，这些饮食方式不利于血管健康，从而诱发心脑血管疾病，平衡膳食很重要，远离挑食偏食，远离暴饮暴食，远离抽烟酗酒，三餐定时定量，7~8分饱即可。

在生活上，避免长期熬夜，避免情绪波动，避免久坐不动对血管的健康非常有必要。

三七通舒胶囊有什么作用？

不同的疾病所使用的药物也是不同的，临床上三七主要是活血化瘀的药物，所以一般含有三七的药物多半与心血管疾病有关，今天小编要介绍的这个三七通舒胶囊就是一种治疗心血管堵塞的疾病，也是临床上常用物。那么三七通舒胶囊的副作用多不多呢？
1、功效如何
三七三醇皂苷是三七通舒胶囊中的唯一一种药用成分，它传承了中草药三七的功效，能够活血化瘀，将人体内的特定经脉疏通，让人体内的部分脉络重新恢复正常的运作。三七三醇皂苷的功效决定了三七通舒胶囊能够治疗哪些人群。心脑血管存在栓塞问题的相关疾病都可以使用这种药物，因为血管栓塞本来就是由于血液流动受到阻碍，血管的管径异常变小而形成的。
虽然三七三醇皂苷能够对血管进行疏通，阻止血液中的血小板发生大规模的凝集，让微小血管内的血液流动不受阻碍，但是并非所有血管疾病都可以使用三七通舒胶囊，只有在医生的诊断并允许后，患者才可以按照医嘱进行服药，治疗疾病。
三七通舒胶囊的主要成份是三七三醇皂苷。三七通舒胶囊自身具有活血或与、活落通脉、改善脑梗塞的神奇功效。在日常生活中，三七通舒胶囊主要就是用于治疗常见半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木等现象的。
2、用法用量
其实，不管是什么样的药物，要想发挥独特的药效，大家在用药的时候就必须要正确用药才行。三七通舒胶囊属于胶囊剂，大在服用的时候必须是用温水将此药送服。并且在服用的时候不能吃过于辛辣以及刺激性的食物，剂量一般会在一次1粒，一天服用三次左右，一般4周为一个疗程。
三七通舒胶囊治耳鸣是非常值得肯定的。三七通胶囊这种药物可以有效的改善其功能和行为障碍。降低脑血管阻力，增加颈内动脉血流量，从而在短时间内摆脱耳鸣问题给自身带来的负面困扰。该药物也可以有效的改善自身体内的微循环，降低自身出现多种血管疾病和脑血栓问题的几率。
3、用药注意
同时，服用三七通舒胶囊也有很多的注意事项需要引起特别关注，很多患者朋友在服用期间会出现食欲不振、腹泻、便秘的问题，这可能是不良反应引起的。该药物会对自身的肠道消化系统产生很大的压力负担，因此在出现这种问题时一定要立即停止用药，可以多喝一些热水，从而缓解不良反应给自身带来的影响。
4、中医治耳鸣
补精填髓是比较常见的，因为在中医看来，肾是藏精生髓的根本，正所谓开窍于耳，因此耳鸣的出现与肾虚有很大的关系，此时中医治耳鸣就可以用六味地黄丸、杞菊地黄丸等纯中药制剂来医治。其实除了肾虚外，痰热郁结也是引发耳鸣的原因，因此中医治耳鸣也可以采用清热化痰法，用清热化痰丸即可。
若是久病多瘀，导致耳窍的气血无法正常流通所致的耳鸣，就要考虑活血化瘀法了，如王清任通窍活血汤等就能起到不错的效果。具体的药材比较多，如桃仁、红花、红枣、川芎等。当然了中医治耳鸣中的利水逐饮法也不可忽视，通过加促人体代谢，逐痰利水来达到缓解耳鸣的目的。

三七有什么作用？

近几年来，三七的效果被宣传的神乎其神，有些人有病没病都会吃点三七粉，甚至把它当作万能保健药。这样一来，不仅夸大了三七的药效，也会让它失去本应有的价值。因此，三七不能乱吃，要根据自身的体质辨证分析。

三七又名“金不换”，味甘微苦，性温，是五加科人参属植物，目前全国大部分的三七来源于云南文山地区。《本草纲目》记载：“三七能治一切血症”，主要的作用是 补血、活血、止血 。

止血定痛

三七历来被用作“伤科金疮药”，有止血定痛的作用，皆因其富含有止血活性成分的“三七素”。三七块茎入药生用，主要用作治疗各种跌打损伤、瘀血肿痛、出血的症状。

《本草纲目》记载道其可治“金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，亦主吐血、阳血、下血、血痢、崩中，经水不止，产后恶血不下，血晕血痛，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。”

活血化瘀

三七中含有三七总皂苷的成分，擅于化瘀血，可以降低血管中血液的黏稠度，加快血液的流动速度，同时能扩张血管的弹性，改善血液循环，防止心肌缺血或脑缺血的发生。

三七化瘀血且不伤新血，同时能补中益气，对于心悸、头痛、胸闷等有很好的效果。患有高血压和心脑血管疾病的人群，可将三七打粉，以温水冲服。

补血养血

用来补血的主要是熟三七。熟三七粉的主要吃法以炖汤为主，可补益健体，对于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、贫血、神疲乏力等症状有非常好的效果。同时，三七粉熟用能使人气色红润，有美容养颜的作用，对于产后、伤后补血的效果也比较显著。

三七花

除了三七的根茎为常用外，三七花也具有药用价值。三七花味甘微苦，性凉，主要用于清热解毒、活血凉血、消炎止痛、祛痰平喘、美容养颜的效果。三七花可用开水冲泡，代茶饮；也可以用做菜肴。

需要注意的是，三七花性凉，不具有补血的效果，血虚、贫血的患者不宜食用。

不适宜食用三七的人群

三七为血病常用药，但并非包治百病，食用前一定要注意以下几点：

三七的功效： 活血止血，祛瘀止痛。主治各种出血、咯血、吐血、便血、衄血等;跌打损伤，瘀滞疼痛等病症。

【临床应用】

1) 治疗各种出血： 消化道出血，包括胃十二指肠溃疡病和胃癌出血，溃疡性结肠炎和肠癌出血。支气管扩张(简称支扩)、肺结核、肺癌咯血。眼内出血、黄斑出血;也能用于颅内出血，蜘蛛膜下隙出血;以及再生障碍性贫血出血等。

2) 治疗慢性冠心病和心肌梗死(简称心梗)后，脑梗死(简称脑梗)后，恢复期血栓尚未完全吸收。心梗和脑梗的急性期，服用三七粉能起到既止血又化瘀的治疗效果。

3) 治疗高脂血症、脂肪肝、慢性肝炎、早期肝硬化。

4) 治疗骨关节炎、膝关节滑囊积液，加用三七粉有利于消炎止痛和积液吸收。

【临床体会】

1. 关于止血活血滋补

参三七能止血、活血，制熟的参三七还有滋补作用，共有三重功效。这与所含之成分复杂有关。止血的有效成分是三七氨酸，活血的有效成分是三七总皂苷。制熟后，三七氨酸受到破坏，其人参皂苷起到补益强壮作用。所以，临床上急性出血，吞服三七粉，有立即止血效果。受伤后，瘀血疼痛，也是立即吞服三七粉，就有祛瘀消肿的效果。民间参三七蒸鸡，能起到补益强壮功效。

2. 关于止血

三七对各种出血都有止血效果。咯血、上消化道出血、尿血、月经过多等中小量出血都有治疗效果，如大量出血在输血输液维持血容量的基础上，一方面用西药止血，同时服用参三七粉不但会增加止血效果，还有抗休克、抗心衰的效果。

对于每月月经量增多冲经者在行经前服用，开始几个月月经量会明显减少，但几个月以后，在行经前继续服用会引起经量更加增多而冲经。所以三七调经止血要谨慎观察。

对于支气管扩张反复咯血的患者，在一定时期内服用三七粉，止血效果很好，长期服用出血会更加增多。

三七的这种双重性作用，在临床上使用时必须引起注意。

3. 关于化瘀

三七活血化瘀，治疗外伤瘀滞血肿骨折的效果是非常好的，三七粉内服和外敷可同时进行。对不易愈合的骨折，如舟状骨骨折、股骨头骨折有促进愈合效果，对外伤性和药物性股骨头坏死也有促进改善疼痛症状和改善股骨头的血液供应。

三七与鹿角、白芥子等同用，能治疗骨关节炎、膝关节滑囊积液，有消肿止痛，并使积液重吸收的效果。

4. 关于扩管、扩冠、降脂

参三七有扩张血管、扩张冠状动脉、抗心肌梗死、缩小心梗范围的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死都能起到治疗效果。对已经患有冠心病的患者，以及长期服用皮质激素的过敏性疾病而并发冠心病的患者，可长期服用少量参三七治疗。

参三七有降低血脂的作用，能抑制脂肪在肠道的吸收，能降低血清和肝脏胆固醇、三酰甘油(甘油三脂)含量的作用，能减轻主动脉壁脂肪沉着。长期服用少量三七粉，能使高脂血症、动脉粥样硬化、脂肪肝患者缓慢地好转，甚至恢复正常的状态。

5. 关于保肝

对慢性肝炎和早期肝硬化患者，在中药复方中加入少量参三七粉吞服或煎服，可以保肝、减轻肝损伤、降酶、抗纤维化以及增加蛋白合成，在补充营养的同时，协助改善低蛋白血症。

6. 关于补益强壮

熟三七含二醇类和三醇类两类人参皂苷，具有人参的补益强壮作用。民间用三七蒸鸡，对病后、产后和老人体虚者进补。可起到抗衰老， 健康 长寿的效果。

7. 关于增强免疫功能

三七与人参同样具有提高免疫功能的作用。对自身免疫病活动期，三七有可能与人参一样会激活抗体。所以临床上对红斑狼疮一类免疫病，如治疗股骨头坏死、抗Acl综合征并发脑梗死或血管栓塞伴周围组织溃疡患者，从对症处理需要来看，可以短期使用，有效即止，不主张长期使用。

【保健与食疗】

1. 三七的食用与食疗

三七在西南地区民间又作药物，又作食物。作为药物生用，可治伤，主要为三七皂苷的作用;作为食物熟用，强身，主要为人参皂苷的作用。三七皂苷在煎煮过程中能转化为人参二醇皂苷。

三七味甘，带有苦味。食疗可制作药膳、菜肴、汤肴、火锅、药酒、饮料、糕饼、糖果等。甜、酸、苦、辣四种味道均可相配。

2. 药膳

单味三七可制作药膳菜肴，如与鱼翅、海参、鲍鱼、龙虾、青蟹等海鲜相配制作高档菜肴。也可与西洋参、红参、冬虫夏草、枫斗等相配，或在火锅中放入三七3 9g，制成高档复方菜肴。用以强身。

3. 保健品

(1) 药酒、饮料： 三七颜色、气味均淡，制作药酒、饮料，可用冰糖、蜂蜜等甜味剂矫味，用以治伤，包括新伤、老伤以及老年人风湿酸痛，并能强身。

(2) 保健茶： 三七研末，每日3g，泡茶，三七末部分成分能溶解于水中，将茶水、药末喝掉，茶叶也可吃掉，长期使用，能防治动脉硬化，将动脉中沉积的胆固醇斑块逐渐消除。如有内热，可与金银花、地骨皮、牡丹皮等同用。

说到三七，大家一定不会陌生，或许你不知道三七可是我国独有的中药材（全球独一份的），也是我国较早发掘使用的传统名贵药用植物之一，云南文山的三七最有名。

三七有哪些作用？

1、具有活血化瘀、消肿定痛之功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。

2、具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效，它的谷甾醇和胡萝卜甙有降血脂功效。

3、能够扩张血管，降低血压，改善人体微循环，增加血流量，从而起到预防和治疗心脑组织缺血，双向调节神经中枢的作用，能够提高人的脑力，以增强学习和记忆能力。

4、增强人的机体免疫功能，有抗肿瘤、保肝、抗炎、延缓衰老的作用

5、有效促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，达到强身健体的神奇功效

很多药品中都含有三七

比如我们耳熟能详的三七药物牙膏，在国内已畅销多年，早已为广大消费者津津乐道。多年的牙龈、牙周出血者，长期使用后可以起到有效的止血效果。在妇科用药方面，像宫血宁、妇康宁、田七痛经片等均是含有三七的妇科常用药物。三七兼具止血与散瘀的功效。著名的“南洋理通麝香祛痛气雾剂”、“片仔癀”等药，就以三七为其主要成分。

注意：因为三七药性属于凉性，所以身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用。女性在月经期间就应该停止服用，孕妇是不能服用的

三七又叫田七，为五加科植物三七的干燥根和根茎。 支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。以云南、广西两省所产量大质优，为“道地药材”。三七原以广西田阳为原产地，故原名“田七”。

性味甘、微苦，温。 归肝、胃经。具有散瘀止血，消肿定痛作用。用于咯血，吐血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌打肿痛。常用量为3~9克，研粉吞服为1~3克。外用适量。

使用注意：1、孕妇慎用；

2、有可诱发药物性食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜、大疱性表皮松解型药疹、下阴瘙痒、眼球结膜出血或伴鼻出血、腹痛腹泻等不良反应的可能性。

药理作用：1、抗凝血作用；

2、改善心肌缺氧，抗心律失常；

3、对急性肾损伤起保护作用；

4、对脊髓损伤有保护作用；

5、可使血液、脑、肝组织中超氧化物歧化酶活性增高；

6、抗炎及免疫调节作用。

临床应用： 1、治气虚出血： 三七10克，人参5克，水煎服；

2、治高脂血症： 生三七粉1克，每日2~3次冲服；

3、治脑震荡后遗症： 三七粉3克，早晚各1次空腹冲服，7天为1疗程；

4、治前列腺肥大： 三七粉15克，西洋参各15克，每日1次冲服，15天为1疗程；

5、高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞： 田七粉2克，丹参粉2克，西洋参粉2克，每日一次冲服。

食疗： 1、骨折跌打损伤： 三七10克，田鸡肉50克，盐少许煲汤服用；

2、高脂血症、气虚出血症： 三七10克，西洋参10克，瘦肉50克，盐少许煲汤服用。

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供）

三七又名田七，是明代著名药学家李时珍称之为“金不换”的以为中药材。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一”三七为我国传统的名贵中药材，四十种大宗大药材品种之一，距今已有400多年的 历史 ，由于三七独特的明显功效，不断被保健、医疗领域使用。三七属于五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其叶、茎、花均可入药。

【营养海贼团】依一：医院营养科工作

三七粉、三七花的药用价值 三七粉：三七粉就是中药“三七”粉碎后研末的粉，药用价值紧仅次于三七花主要用于心脑血管疾病的治疗。

三七花：每年6-8月份采摘，是整株三七中药用价值最高的三七皂苷含量最高含量高达13%以上，当然年份越长的三七越好，如三年花，四年花等，主要用于降血压、降血脂的治疗。

其实真正体现三七的药用价值一定要与其他的中药配伍才能够起到很好的作用，如果单纯的食用三七粉、三七花而想要降血压恐怕药用效果甚微，那我们食用的三七粉或三七花有什么作用呢？它真的能够降血压吗？

三七的保健作用 三七单纯对中老年人来说的保健功能也是不错的，三七的保健作用主要因为含有三七皂甙、三七多糖、三七素等有效成分。三七主要的保健作用体现在消肿止痛、活血化瘀、抗疲劳、抗衰老的作用、另外，三七粉、三七花有辅助治疗高血压的作用，尤其是三七花。

在很久很久的蛮荒时代，人们还不会种植，玉帝派一位仙女来到人间，教人们开垦土地。仙女正在田间辛勤劳作的时候，一只大黑熊突然出现在她面前，在就要被扑到的一刹那，勇敢的苗族少年卡组，急中生智，张弓搭箭，直中黑瞎子咽喉，救了仙女。卡相家境贫寒，老妈患病，多年卧床。善良的仙女就对卡相说：“山坡上长有一种草，服后阿妈的病会药到病除。”卡相按示采来，阿妈吃了果真灵验，而且乡亲们纷纷效仿，多年的老毛病都治好了。乡亲们都很惊奇，问仙女这是种草？仙女笑答：“都看看这草的枝叶是几支几叶?”立即有位聪明伶俐的苗族少女叫道：“枝有三枝，叶有七片，三七。”这就是三七的神话传说。

三七，别名田七、人参三七、参三七、文州三七等，是五加科植物的干燥根。主产于云南文山、马关，广西等地，尤以云南文山州产的三七 历史 悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，为著名的道地药材。

三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的作用。.李时珍的《本草纲目》云：三七，近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功。又云凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。产后服亦良。大抵此药气味温甘微苦,乃阳明、厥阴血分之药,故能治一切血病,与麒麟竭、紫矿相同。......止血，散血，定痛。金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

现代药理研究表明，三七具有以下功效：1、具有强身健体，延缓衰老的功效；2、能够改善血液循环，降低血压，促进血液细胞新陈代谢；3、活血化瘀、止血；4、调节中枢神经，增强记忆力；5、提高机体免疫力；6、调节血糖，降低血脂，抑制动脉硬化和血栓的形成；7、消炎、保肝。

对于患有高血脂、高血压、糖尿病、血管硬化的人来说，每日服用三七粉3g，会有良好的辅助治疗作用。强调一点，只是辅助治疗，不是说吃了三七粉，就不需要药物治疗啦！切记！

三七虽好，但也不是每个人都适合服用的，对于血热出血或对三七过敏者不可服用。

文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

三七它也叫田七，药用部位是它的根和茎，常说的三七粉就是将根茎碾磨成的粉。三七所含主要成分是三七皂苷、黄酮、多糖类物质。

一些中成药制剂常含有三七，比如复方丹参滴丸就含有三七成分。中医认为三七能够活血祛瘀、通脉活络，增加脑血管流量，说白了就是抗血小板聚集功能。其实这些也只是建立在一些初步的动物实验研究之上，一些动物实验表明，三七能够调节血小板功能，扩张血管，增强毛细血管通透性，有一定抗凝作用。另外一些临床试验表明，服用三七可能有助于减轻心绞痛的症状，但是这些并没有经过严格的临床验证，所以从循证用药的角度来考虑，一般是不建议使用的。

不过有些人非要使用三七，倒也无妨，因为研究发现，三七没有大的副作用。对于凝血功能有障碍，有胃肠溃疡的人是不建议使用的，容易引起出血。另外一些体质敏感的人也需要注意，比如有些人服用可能出现流鼻血的症状。

天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛介绍，中医认为，三七有止血散瘀、消肿定痛的作用，也就是活血化瘀。

现代药理研究表明，三七可以抗血小板凝集、预防血栓，从这一角度看，的确有预防心脑血管、外周血管疾病的作用。

很多活血药的作用都是单向的，长期大量服用或有出血的可能，但三七有双向效果，既能活血，又能止血。

常吃活血化瘀的药物，人的正气也会被消耗。比如丹参，它虽然能治疗冠心病，但长期服用会导致气虚。

三七这味药可贵之处就在于，它在祛瘀的同时，兼具补益作用。

吃一堆药，不如每天一勺三七粉

1、保养心脑血管

北京中医药大学罗大伦教授把三七称为“心脑血管终身卫士”，并推荐大家把三七西洋参粉当做心脑血管的日常保养方，做法如下：

原料：等量的三七粉、西洋参粉

做法：

二者混合均匀，每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1g即可。

叮嘱：

这个方子如果增加丹参，也是等量，对脑血管的保养也十分有益。

2、护心脏

三七的价格并不便宜，因此磨成粉比较好。

说到护心，原中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦教授推荐三七鸡汤：

准备三七15g，不要研成粉，在炖鸡汤时放进去，适当少加其他佐料，炖至鸡肉软烂即可。吃的时候将三七一起吃下。

3、皮肤祛斑

年过70的北京中医药大学东方医院陈淑长教授透露，自己保持容颜不老的秘诀，就是每天吃一勺三七粉。

她建议30岁以上人群如果脸上有斑，不妨每天吃1~3g三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后服下。

4、治胃炎

广东省中医院药师佘自强曾推荐一个理胃止痛，止血散瘀的药膳方：

原料：莲藕一段，三七3g，鸡蛋1个（此为一人份）

做法：

莲藕洗净，去皮、榨取藕汁约50毫升（1/5碗）；

鸡蛋去壳，和三七末一起搅拌，倒入藕汁，隔水炖1小时，加冰糖调味即可。

近年来，三七粉越来越热，就连自己的好多家人即朋友都打电话问能不能服用三七粉。

王医生说：这是药，不是饭呀，就算是饭也不能多吃，肉、油、糖、盐吃多了都会生病，何况是药？

所有的药，之所以称之为药，是因为有治疗作用，何为治疗？有问题才会治疗，也就是有病才会治疗。

又有人说，那作为保健品呢？

王医生说真正的保健品就是六个字： 健康 生活方式！

翻译一下：戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果、五谷杂粮，坚持有氧运动，控制体重，规律作息，开开心心，充满正能量。这才是 健康 的真谛！

当然，三七作为传统医药的瑰宝，确实有很多益处。

三七 性味：甘、微苦，温。 归经：归肝、胃经。

功效：散瘀止血，消肿定痛。

主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分, 对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用; 对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。

确实有一定的作用，但没有必要神话，神话就有炒作嫌疑，当有朝一日摔下神坛会粉身碎骨。所以我们还是尽量冷静，客观的看待三七粉。
1、降血压？预防心脑血管疾病？

三七粉很难单独降压，必须配合 健康 生活方式或正规降压药，没有人单纯用三七粉降血压，预防心脑血管疾病倒是可能，但只是预防，很难起到治疗效果。

2、可以延缓衰老?

实际生活中，没有谁用三七粉来延缓衰老吧，更多的人宁愿相信面膜，其实估计也是自欺欺人，真正的延缓衰老是 健康 饮食加坚持运动加好的心情。

3、抗炎镇痛，防止胃溃疡？

几乎在临床都会选择抗炎止痛药物，对于胃溃疡选择质子泵抑制剂效果更加。

部分人不宜服用三七粉:

1、体内虚热的人群不宜吃三七粉。

2、女性月经期间不宜吃三七粉，正常女性经期服用三七粉会导致月经量变大。

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，以免对胎儿造成不良影响。

4、血虚无淤者忌服七粉，由于三七粉活血化瘀力强。血虚，血热妄行者禁用。

5、风热感冒的病人不宜服用三七粉，会导致热感加重。

当然，三七粉肯定有它的长处，但最好在中医大夫指导下，辨证施治。

对于预防血管狭窄，预防心脑血管疾病，可以在中医医生指导下，服用三七粉为主。

中医一直强调不治已病治未病，以预防为主。

现代医学也再强调一级预防，就是不得病而防为主。

王医生还强调，最好的预防不是药物，是 健康 的生活方式才是适合每个人的良药！

一、三七粉的功效能 养生 吗？

三七粉作为一种中药药材，被许多人当作 养生 神器。但有一点可能大家没有明白，就是没有任何一种药材或者保健品能够让所有的人都能够有获益。如果真的有这样一种产品，那么早就已经被相关的指南所推荐，被卫生 健康 委所推崇。事实上无论是保健品还是药品，还是其它食品，我们都不能确保其在每一个人身上都有价值，都有获益。这也是为什么大家一直主张三七粉再好，也需要在专业的医务人员指导下进行使用的道理和原因。所以三七粉即便对某一类人群有好处有益处，也建议在医生的指导下进行使用。

二、三七粉只有好处没有坏处么？

作为食物过量食用也会有坏处，何况是药物。三七粉作为一种中药，过量使用或不当使用，或者在有使用禁忌症的人群中使用，当然也会有坏处。所以在决定是否使用三七之前，个人还是建议到正规医院的中医门诊进行咨询，以决定自己是否能够使用，或者需要使用三七粉。否则使用后还有坏处，那么我们就得不偿失了。

三、正确的 养生 方式，再来阐述一遍。

我不止一次的强调， 养生 靠的是日常生活方式的干预，而不是口服某种药物食物保健品。日常生活方式的干预，包括避免不良习惯，适量运动，控制血压，控制体重，控制血脂等等等等等等，但肯定不包括口服保健品。所以把希望寄托于食物药物或者保健品，不如我们从现在开始就来干预我们的生活方式。因为最好的治疗永远都是预防。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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