柿子一身都是宝，但这个部位尽量别吃，现在知道还不晚！

吃了柿子之后吃海鲜有生命危险，柿子还不能和哪些东西一起吃？

柿子是一种非常常见的水果，在一般情况下，吃柿子的时候，是不适合吃海鲜的，这主要是因为这两种食物是相克的，不适合一起食用。柿子中含有一定量的鞣酸和维生素C，而海鲜中含有丰富的蛋白质，鞣酸会与蛋白质一起结合，产生沉淀物，影响食物消化吸收，造成身体的不适。

那么，柿子除了不能和海鲜一起食用，还不能同吃什么？事实上，柿子不能与以下四种食物同吃：

第一种是含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品。中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。

第二种是红薯、菠菜同食。我们知道，红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。

第三种是醋。事实上，当我们在吃柿子的前后，也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。

第四种是酒。我们知道，酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。

在现实生活中，当我们在吃柿子的时候，也要注意以下几点：

第一点，一定不要多吃。对于柿子而言，由于其中存在较多的鞣酸物质，因此食用较多容易给胃肠增加负担，对于正常人来说，建议每日食用1—2个，适量才是美味，过量反而会成为“累赘”。

第二点，不要空腹吃柿子。腹中“无粮”，当胃中的胃酸和柿子中的鞣酸碰到一起的时候，无疑会增加胃当中的酸度，这样一来会加重对于胃黏膜的刺激。为了安全考虑，更推荐饭后半小时食用柿子。

第三点，吃完柿子一定要漱口。柿子之所以美味，其实主要是由于其中含有不少的糖类物质，但食糖过多容易给牙齿增加风险（龋齿）。因此，当我们在吃完柿子的时候，可以适当“刷牙漱口”。

第四点，一定要学会挑选柿子。柿子皮当中的鞣酸含量非常高，而没有成熟的柿子鞣酸含量也比较高。因此，在选择柿子的时候，应该选择“成熟的柿子”和“不带皮的柿子”。

总而言之，柿子虽然美味，但是还是有很多注意事项的。

哪些食品平时要少吃对身体不利啊？

对身体不好的食品有好多啊，1. 皮蛋(松花蛋)，制作皮蛋需要用一定量的铅,多吃会引起铅中毒。
2. 臭豆腐，臭豆腐在发酵过程易被微生物污染，还含有大量盐基氮及硫化氢，能使蛋白质分解。
3. 味精，多吃会使血液中谷氨酸钠含量升高，出现短时头痛、心跳、恶心等症状，对人的生殖系统也有不良影响，每天进食量不能超过6克。
4. 方便面，方便面中含有色素和防腐剂，常吃对人体有害。
5. 葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会影响肝细胞的功能。
6. 菠菜，菠菜中含有草酸，它会与食物中的锌、钙结合而排出体外，引起缺锌、缺钙。
7. 猪肝,1公斤猪肝含有胆固醇达400毫克以上，多吃会导致动脉硬化。
8. 烤牛、羊肉,牛、羊肉在熏烤时会产生害物质，诱发癌症。
9. 腌菜,菜腌制过程中，易出现致癌物亚硝胺，诱发癌症。
10. 油条,油条中的明矾含铝，多吃铝对脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年痴呆症。

柿子，是糖尿病的“加速器”吗？提醒：这4种水果，能不吃就不吃

导语：高血糖一直以来都被称为是“三高”之一，而“三高”分别是高血糖、高尿酸以及高血压，在正常的状态之下身体空腹血糖水平＜6.1mmol/L，一旦超过这种表现，就会存在着高血糖问题。
而高血糖属于是一组以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，而根据国际糖尿病联盟所公布的相关数据显示全球大约有将近50%的糖尿病患者，根本没有意识到自己已经患上了糖尿病这种疾病。
而糖尿病多为二型糖尿病，根据世界卫生组织的相关数据显示，中国大约有1.3亿名糖尿病患者，而大约有将近5亿成年人正处于糖尿病的前期。
一旦确诊为糖尿病或者高血糖之后，就需要通过药物以及饮食来稳定控制自己的血糖水平，会容易使血糖水平越来越高，也会容易带来糖尿病并发症发生。
01
高血糖就是糖尿病吗？
医生：血糖高不一定就是糖尿病。
糖尿病属于是一种临床明确诊断的疾病，主要表现为高血糖，而糖尿病的血糖标准必须要符合世界卫生组织所规定的相关糖尿病诊断标准：
也就是空腹血糖水平≥7.0mmol/L，餐后血糖≥11.1mmol/L，而当高血糖没有达到糖尿病诊断标准时，人们把它称为是糖尿病前期或者是糖耐量减低阶段，这个时候并不算是糖尿病。
若是空腹血糖水平≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，此时则会被诊断为是糖尿病。
02
糖尿病早期8大症状，千万别忽视
1、多饮、多食、多尿；
2、体重出现不明原因的下降；
3、视力减退；
4、伤口久不愈合；
5、乏力、眼皮下垂，总是感觉感到疲惫；
6、牙齿松动、牙痛；
7、皮肤异常瘙痒；
8、手脚麻木。
03
柿子，是糖尿病的“加速器”吗？
每100克的新鲜柿子，其中的糖分含量能够达到20克，除此之外还含有0.8克蛋白质、0.16克脂肪、49.8毫克碘元素。
另外还富含多种维生素、磷元素、钾元素、镁元素、铁元素以及钙元素等营养物质，其矿物质含量超出了桃、苹果以及梨等水果。
虽然柿子特别好吃，而且营养价值含量高，但并不适合所有人都去吃。
这是因为柿子当中的糖分含量很高，大约能够占据9.8%左右，其所含有的糖分比一般的水果要更高一些。
而且绝大多数都是简单的单糖和双糖，吃完之后水平升高，所以对于糖尿病患者而言，柿子确实不太适合多吃。
04
提醒：这4种水果，能不吃就不吃
葡萄
相较于其他的水果，葡萄的糖分含量大约能够达到27%左右，所以葡萄属于是一种高糖水果。
与此同时葡萄里的糖分是单糖，一旦进入身体里以后，就会马上被肠胃吸收和利用。
所以对于血糖水平偏高的糖尿病患者而言，不太适合去吃葡萄，就算是要吃也尽可能的少吃一些。
火龙果
火龙果是日常生活里非常常见的一种水果，许多爱美的女士会在减肥期间把火龙果当成晚餐来吃。
火龙果当中含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维进入到身体里，能够加速肠胃蠕动，并且可以有效的缓解便秘问题。
但是因为其中含有天然葡萄糖，容易被身体吸收，所以进入到身体里会容易升高血糖水平。
哈密瓜
哈密瓜的口感香甜，在日常生活里深受人们的喜爱与欢迎，但是哈密瓜当中还含有非常多的糖分，不太适合高血糖患者去吃。
根据相关研究发现每100克的哈密瓜，其中的糖分含量能够达到35.8克左右，而这样的数字更是让人感觉有一些心惊。
原来哈密瓜当中的糖分含量竟然有如此之高，所以对于血糖水平偏高的糖尿病患者而言，在日常生活里一定要尽可能的少吃哈密瓜。
香蕉
香蕉主要是以果糖和葡萄糖为主，虽然香蕉的味道比较广泛，但是却会被肠道快速的吸收，使血糖水平处于一个升高的状态当中。
越熟的香蕉，其中的糖分含量也就会越高，而且血糖的升糖指数也会处于一个越快的状态。
香蕉当中的假因素含量很高，对于存在者糖尿病肾病的患者而言，还叫能力会存在着下降问题，吃完香蕉之后会更容易加重高钾血症问题。
05
适合糖尿病患者吃的水果有哪些？
番石榴
番石榴当中除了含有丰富的维生素以外，番石榴当中还含有锌元素、铁元素以及锌元素等微量元素，而其中的维生素和微量元素含量更是其他水果的8倍左右。
常吃番石榴可以激活胰岛素分泌，并且会有效地加速血液里的糖分排出，可以更有效的稳定控制血糖水平。
无花果
无花果的糖分含量很低，非常适合血糖水平偏高的糖尿病患者来吃，榴花果当中含有大量的水解酶以及脂肪酶，可以增强个人的新陈代谢效率。
另外无花果当中还含有大量的柠檬酸和苹果酸，可以帮助糖尿病患者进行消化和吸收，可以更有效的稳定控制血糖。
杨桃
杨桃当中含有着大量的营养价值和营养产物，在进入到身体里能够减少脂肪被身体所吸收的现象，还可以有效的去降低自身身体当中的油脂含量。
对于高血糖和高血压患者而言，平时常吃杨桃，可以用有效的摄取其中的微量元素，以此来稳定控制血糖水平。
06
阅读延伸：糖尿病的治疗方法
1、适当进行有氧运动，可以更好的增强新陈代谢效率，有助于促进葡萄糖代谢，还可以减少血液对于葡萄糖的吸收；
2、强调生活方式的改变，尽量合理饮食，减少高脂、高热量以及高糖食物的摄入量；
3、在医生的指导下口服降糖药或者是注射胰岛素，这一点需要遵循医嘱合理进行；
4、定期检测血糖水平，若是发现血糖存在异常，也要及早进行相关的手段进行控制；
5、积极预防以及控制糖尿病人的并发症，正确对待这种疾病存在的相关症状时，也要积极采取治疗方案。

秋天要多吃水果，但不能什么水果都吃，你知道哪些不能吃吗？

夏天时，天气炎热，我们都知道要多吃水果，这样才能将暑气解掉，舒舒服服地过夏天。而等到夏天过去之后，天气就会慢慢转凉，这时候我们也应该多吃点水果，不过在这种情况下，吃水果可就有比较多的讲究了。就比如下面3种水果，夏天可以多吃点，而立秋之后，那就最好不要多吃了，特别是小孩子，就算家里有也要少吃，现在知道还不晚。

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第一：西瓜

西瓜，这是一种非常常见的水果，汁水丰富、甘甜可口，口感沙沙脆脆，在夏天天气炎热的时候吃几块，浑身舒爽，暑气一下就跑掉。不过到了立秋，大家可最好别多吃，因为西瓜是一种寒性水果，在夏天还好，多吃些可以跟身体里的燥热抵消。而秋天就不一样了，本身身体就不会太热，稍微吃点就容易伤胃，严重起来还会造成腹泻、拉稀。

第二：芒果

芒果是一种热带水果，味道香甜，营养也比较丰富，就连闻闻气味都能给人一种舒适感。不过这种水果在夏天吃吃就好了，立秋之后可别再吃了，实在嘴馋的话，吃一点就好，可不能大吃特吃。因为芒果是湿热性的水果，吃多了很容易就会在身体积攒湿气，要是排不出体外的话，这些湿气可有得我们受得了。

第三：桂圆

桂圆也叫龙眼，跟荔枝特别香，无论是口感还是味道都跟荔枝没什么差别，营养也比较高。但是桂圆也是一种性温燥热的水果，偶尔吃一点还好，吃多了则会让人上火，不是长包就是长泡，特别是秋天还有秋燥这一说法。

以上三种水果就是立秋之后需要尽量少吃的了，那什么水果在立秋之后可以常吃呢？那就是我们平常很常见的梨了，在立秋之后多吃梨，不仅不会对身体造成不适，还对身体有不小的好处。梨的水分比较足，常吃可以缓解秋燥，而且性温平和，不容易对身体造成不好的影响，更重要的是梨还具有解毒去火，止咳润肺的功效，所以大家在平时可以多吃。

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